الشعور بالحر الشديد أو البرودة الشديدة هو سبب شائع للاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم. لذلك يجب اختيار الملابس المناسبة لموسم الصيف وكذلك ارتداء الملابس الثقيلة المناسبة لموسم الشتاء. كما يوصى بأن يكون الطقس معتدلاً ومناسبًا في الغرفة أثناء النوم.

6 أسباب رئيسية للاستيقاظ ليلاً - الشرق الأوسط

6 أسباب رئيسية للاستيقاظ ليلاً - الشرق الأوسط
6 أسباب رئيسية للاستيقاظ ليلاً - الشرق الأوسط

01/03/2023 - 1- كثرة التبول. التبول الليلي أمر طبيعي بالنسبة للكثيرين ، وله عدد من المحفزات التي تدفع المرء للاستيقاظ ليلاً لإكمال عملية ... أكمل القراءة...

هل تستيقظ فجأة أثناء نومك؟ .. العلم يفسر الظاهرة - سكاي نيوز عربية

 هل تستيقظ فجأة أثناء نومك؟  .. العلم يفسر الظاهرة - سكاي نيوز عربية
هل تستيقظ فجأة أثناء نومك؟ .. العلم يفسر الظاهرة - سكاي نيوز عربية

08/27/2023 - ذكر الموقع أن الشعور بالحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة سبب شائع للاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم. لتجنب ذلك يجب اختيار الملابس ... أكمل القراءة...

لماذا نستيقظ في الليل؟ هذه رسائل جسدك لكم - الجزيرة نت

 لماذا نستيقظ في الليل؟  هذه رسائل جسدك لكم - الجزيرة نت
لماذا نستيقظ في الليل؟ هذه رسائل جسدك لكم - الجزيرة نت

09/28/2023 - وفقًا لمؤسسة النوم الوطنية ، يمكن لدرجة حرارة الغرفة أن توقظك في الليل ، لذلك يجب أن تكون درجة حرارة غرفة النوم المثالية بين ... أكمل القراءة...

هل تعلم لماذا نستيقظ في نفس الوقت كل ليلة؟ | أخبار متنوعة - الجزيرة نت

 هل تعلم لماذا نستيقظ في نفس الوقت كل ليلة؟  |  أخبار متنوعة - الجزيرة نت
هل تعلم لماذا نستيقظ في نفس الوقت كل ليلة؟ | أخبار متنوعة - الجزيرة نت

01/18/2023 - قد تستيقظ كل يوم في الساعة الثالثة بدون سبب ، وكأن عقلك ... بضع دقائق فقط ، والتي تتزامن غالبًا مع الانتقال من مرحلة نوم إلى أخرى ، ... أكمل القراءة...

9 أسباب للاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم منها توقف التنفس - مصراوي

9 أسباب للاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم منها توقف التنفس - مصراوي
9 أسباب للاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم منها توقف التنفس - مصراوي

09/27/2023 - 1- يصاب عقلك بالشلل أثناء النوم 2- يكافح دماغك لتحقيق التوازن بين العالم الحقيقي وعالم الأحلام 3- تعتبر رعشات النوم طبيعية حتى تبدأ في التسبب في القلق 4- ... أكمل القراءة...

ماذا تفعل عندما تستيقظ فجأة في الليل؟ فيما يلي خطوات عملية للعودة إلى النوم

 ماذا تفعل عندما تستيقظ فجأة في الليل؟  فيما يلي خطوات عملية للعودة إلى النوم
ماذا تفعل عندما تستيقظ فجأة في الليل؟ فيما يلي خطوات عملية للعودة إلى النوم

17/09/2023 - الاستيقاظ من النوم دون سبب واضح يشعر الناس بالقلق والخوف أحيانًا ، خاصةً إذا كان الاستيقاظ مصحوبًا بحالة من الذعر. تشير الدراسات إلى أن ما ... أكمل القراءة...

كأنك تسقط من مكان مرتفع .. أسباب الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم - عرب بوست

كأنك تسقط من مكان مرتفع .. أسباب الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم - عرب بوست
كأنك تسقط من مكان مرتفع .. أسباب الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم - عرب بوست

09/02/2023 - 1- الحاجة للتبول 2- كوابيس مزعجة 3- غرفة ساخنة أو باردة 1- رعاش النوم 2- توقف التنفس أثناء النوم 3- صرير الأسنان 4- سلس البول 5- ... أكمل القراءة...

فجأة الاستيقاظ من النوم والتفكير في شخص ما

فجأة الاستيقاظ من النوم والتفكير في شخص ما
فجأة الاستيقاظ من النوم والتفكير في شخص ما

نصائح لتجنب التفكير في شخص ما - قد تكون أنك تفكر في الشخص ، بسبب مشاعرك تجاهه ، سواء كانت حب ، أو كراهية ، أو غيرة ، أو أي مشاعر أخرى تجعل هذا الشخص يفكر فيك ، ومن ... أكمل القراءة...

5 أسباب تجعلك تستيقظ فجأة وتفكر في شخص تعرفه

5 أسباب تجعلك تستيقظ فجأة وتفكر في شخص تعرفه
5 أسباب تجعلك تستيقظ فجأة وتفكر في شخص تعرفه

ما هي المهام التي يجب عليك القيام بها اليوم ، أو حتى التفكير في النوم مرة أخرى حتى لو لمدة 5 دقائق أخرى ، ولكن ماذا عن الاستيقاظ فجأة والتفكير في شخص ما؟ أكمل القراءة...