- تجنب التدخين.
- مراقبة عوامل الخطر المتعلقة بالأوعية الدموية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا - مثل حمية البحر الأبيض المتوسط - غني بالخضروات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون ، وخاصة مصادر البروتين التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية.
التوعية بمرض الزهايمر .. كيف تحمي نفسك؟ - أخبار العين
01/14/2023 - كيف تحمي نفسك؟ ... مرض الزهايمر يؤثر في الغالب على كبار السن - المحفوظات ... مرض الزهايمر هو اضطراب دماغي تدريجي يدمر ببطء مهارات الذاكرة والتفكير. إنها ... أكمل القراءة...
ما هي التدابير التي تساعد في منع مرض الزهايمر؟ طبي
16 فبراير 2024 - في هذا المقال سنجيب على سؤال كيف أحمي نفسي من مرض الزهايمر؟ حيث سنتناول أهم أعراض ظهور مرض الزهايمر ، التغذية الوقائية لمرض الزهايمر ، ... أكمل القراءة...
إذا نسيت الكثير .. اعرف كيف تحمي نفسك من مرض الزهايمر قبل أن تكبر
03/05/2023 - إذا نسيت الكثير .. اعرف كيف تحمي نفسك من مرض الزهايمر قبل أن تتقدم في العمر 1 - انتبه لممارسة الرياضة يوميًا ، حيث أنها تعمل على تعزيز صحة النظام ... أكمل القراءة...
هل يمكن منع مرض الزهايمر؟ | الصحة | DW | 13.07.2023 - DW
13/07/2023 - وفقًا لجمعية الزهايمر الألمانية ، هناك عدة أمور قد تحمي الإنسان من مرض الزهايمر ، وهي الحفاظ على الحركة وممارسة الرياضة ، وتجنب الإجهاد العصبي والنفسي ... أكمل القراءة...
هل يمكن منع مرض الزهايمر؟ .. دليلك الشامل لتقليل مخاطر الإصابة بالعدوى
09/22/2023 - كيف تعرف من يمتلكها؟ نصائح للوقاية من مرض الزهايمر. وفقًا لموقع Webmd ، فإن النصائح التي ستساعد في تقليل فرص الإصابة هي ... أكمل القراءة...
أربع نصائح للوقاية من مرض الزهايمر | الصحة | الجزيرة نت
09/24/2023 - تبدأ التغيرات الدماغية المرتبطة بمرض الزهايمر في وقت مبكر ... أشياء يمكنك القيام بها لحماية نفسك من مرض الزهايمر وتقليل مخاطر إصابتك. ما هم؟ أكمل القراءة...
تعلم 7 طرق فعالة للوقاية من مرض الزهايمر - اللغة الإنجليزية
09/24/2016 - يعتبر فقدان الوزن من أفضل الطرق الطبيعية للوقاية من مرض الزهايمر ، حيث أظهرت دراسة أن السمنة والوزن الزائد قد يؤديان إلى الإصابة بمرض الزهايمر مع ... أكمل القراءة...
كيف تحمي نفسك من مرض الزهايمر؟ .. دراسة تكشف | مصراوي - مصراوي
كيف تحمي نفسك من مرض الزهايمر؟ تكشف دراسة. 0220 صباحًا الأربعاء 2 مارس 2024. كيف تحمي نفسك من مرض الزهايمر؟ .. دراسة تكشف. مرض الزهايمر. أكمل القراءة...
الوقاية من مرض الزهايمر - الموضوع
الوقاية من مرض الزهايمر السيطرة على الأمراض المزمنة السيطرة على الوزن ممارسة الرياضة البدنية تطوير العقل والاهتمام بنفسك واتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب ... أكمل القراءة...