نظام غذائي نباتي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وجدت دراسة كندية أن تناول نظام غذائي نباتي يتكون بشكل كبير من الخضار والفواكه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 52٪.
دراسة النظام الغذائي النباتي والمكسرات تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
10/07/2023 - كشفت دراسة صادرة عن جامعة لوما ليندا الأمريكية عن أفضل نظام غذائي عند تناوله يساعدك على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، وزيادة متوسط ... أكمل القراءة...
النظام الغذائي النباتي: كيفية الحصول على أفضل تغذية - Mayo Clinic (مايو كلينك)
تتنوع أسباب تناول نظام غذائي نباتي ، لكن له فوائد صحية مثل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان. أكمل القراءة...
النباتيون يعيشون أكثر من آكلي اللحوم - Learn German - DW
هناك العديد من الدراسات التي تتحدث عن مخاطر الإفراط في تناول اللحوم وخاصة اللحوم الحمراء ولكن ... ما يعني أن اتباع نظام غذائي نباتي يقي من الأمراض المزمنة. أكمل القراءة...
فوائد النظام الغذائي النباتي .. فهو يقلل من مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب
من المعروف أن النظام الغذائي النباتي يمتنع عن تناول اللحوم ، والتركيز على الأطعمة النباتية بما في ذلك المكسرات والبذور والحبوب والخضروات والفواكه والبقوليات ... أكمل القراءة...
نظام غذائي نباتي ماذا نأكل ، الفوائد الصحية والنصائح - Okusi
ما هي الفوائد المحتملة لنظام غذائي نباتي؟ انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وتحسين وظائف الكلى. ارتبط استهلاك اللحوم الحمراء والدواجن بزيادة مخاطر ... أكمل القراءة...
الأكل الحدسي ونظام DASH الغذائي .. أفضل الأنظمة الغذائية للنساء فوق سن الخمسين
05/06/2023 - أثبتت الأبحاث أن هذا النظام الغذائي يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ... أغذية غنية بالعناصر الغذائية وكاملة ، وفوائد إضافية مثل خفض ... أكمل القراءة...
5 حمية هي الأفضل للنساء بعد الخمسين
يقلل هذا النظام الغذائي من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بالعمر ، مثل ... وجدت دراسة أسترالية أن النباتيين معرضون بشكل أكبر لخطر عدم كفاية تناول ... أكمل القراءة...
يناير - Tom Oliver Nutrition
يمكن أن يؤدي التحول إلى نظام غذائي نباتي إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (8). النظم الغذائية النباتية ونوعية الحياة. أكمل القراءة...
أسئلة وأجوبة - PLANT B Arabic
فيما يلي بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول النظام الغذائي النباتي ... يرتبط النظام الغذائي النباتي ارتباطًا مباشرًا بالعديد من الفوائد الصحية مثل تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض ... أكمل القراءة...