خلال فترة الصيام التي تبلغ 20 ساعة ، استهلك ما يصل إلى 500-600 سعرة حرارية ، والتي تشمل المشروبات التي تقتصر على الماء والحليب والشاي بدون سكر والقهوة السوداء (بدون سكر أو قشدة) والفواكه النيئة (مع القليل من السكر) مثل الموز ، التفاح والبطيخ أطعمة أخرى مثل الزبادي وعصير الخضار والبيض المسلوق خلال فترة الغداء لمدة أربع ساعات ، ...
حمية الصيام لمدة 20 ساعة تجارب حقيقية مذهلة - مجلة مجانية - مجلة حرة
04/12/2023 - حمية صيام 20 ساعة في اليوم هي صيام 20 ساعة متتالية بالامتناع عن الأكل ، ويمكن أن تشمل الـ 20 ساعة ساعات نوم ، والافطار 4 ساعات فقط ... أكمل القراءة...
تجارب حمية الصيام لمدة 20 ساعة
ماذا يعني النظام الغذائي السريع لمدة 20 ساعة .. هو نظام صيام متقطع بالتخلي عن ما تحتاج إلى تناوله لمدة أربع ساعات كاملة ، يمكنك خلالها تناول أي نوع ... أكمل القراءة...
تجارب رجيم صيام 20 ساعة - موقع زيادة
03/04/2023 - تجارب حمية الصيام لمدة 20 ساعة هي إحدى التجارب التي يقولها الكثير من الأشخاص الذين جربوا هذا النوع من النظام الغذائي الفعال. أكمل القراءة...
تجربتي مع الصيام 20 ساعة من أفضل تجارب الصيام المتقطع - حب الصباح
07/01/2023 - تجربتي مع الصيام 20 ساعة من أفضل تجارب الصيام المتقطع ... بعد أن تعمقت فيه وقلت لنفسي ، لماذا لا أجرب هذا النظام الغذائي أيضًا ، خاصة وأنني أسمع عنه كثيرًا ،. أكمل القراءة...
20 ساعة من تجارب نظام الصيام المتقطع
07/02/2023 - كان الاستنتاج النهائي لجميع الدراسات هو أن تجارب الصيام المتقطع أظهرت نتائج واعدة في علاج السمنة. حمية الصيام 20 ساعة كم خسارة الوزن. هناك عدة طرق ... أكمل القراءة...
تجربتي مع الصيام المتقطع في شهر
رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل - حمية المحارب ، حيث يكون الصيام 20 ساعة ووجبة الإفطار 4 ساعات فقط ، ويحتاج إلى إرادة هائلة لتنفيذه لأنه يعتمد على ... أكمل القراءة...
نظام الصيام المتقطع كم مرة في الأسبوع يمر - سوبر بابا
20 ساعة صيام - 2 - 20 ساعة صيام تجربة. يخبر المرء معاناته من الدهون التي تراكمت بشكل كبير في منطقة البطن ، وعدم القدرة على فقدانها رغم اتباعها ... أكمل القراءة...
تجربتي مع نظام الصيام وتجارب الصيام المتقطع عالم حواء - مجلة الدايت
حمية الصيام 20 ساعة محاكمات صيام حمية 20 ساعة تجارب. الصوم المتقطع باختصار ؛ هو أن تأكل ما تشاء من الطعام في مدة معينة ، والامتناع عن الأكل ... أكمل القراءة...