أريد إزالة شخص أحبه من أفكاري وحياتي بسبب اهتمامي المفرط به | طبي
12/26/2017 - أريد إزالة شخص أحبه من أفكاري وحياتي بسبب اهتمامي المفرط به ، وهو يقلل من قيمتي. أكمل القراءة...
كيف أتخلص من التفكير المفرط | طبي
أريد إزالة شخص أحبه من تفكيري وحياتي بسبب اهتمامي المفرط به ، وهو يقلل من قيمتي. أعيش تحت ضغط كبير بسبب التفكير فيه. الانفصال الكامل والانشغال بأمور أخرى. أكمل القراءة...
التخلص من التفكير في الشخص - الموضوع
16/03/2023 - يدخل الشخص في حلقة مفرغة يصعب كسرها عند الرغبة في التخلص من التفكير في شخص ما ، فكلما حاول التوقف عن التفكير في الشخص ، زاد ... أكمل القراءة...
فيما يلي 6 خطوات للتوقف عن إرضاء الناس والاعتناء بنفسك أولاً - الجزيرة نت
16/3/2023 - تجنب الشعور بالذنب ، والتعبير عما تشعر به ، ووضع الحدود للحفاظ على قيمتك ، وامنح نفسك الوقت ، واحترام قلبك الطيب. هذا ما عليك فعله لتعتني بنفسك أولا ... أكمل القراءة...
توقف عن سحق النفس .. كيف تنقذ حياتك من استحضار الأفكار السلبية؟
01/19/2023 - أضفت إلى هذا الانشغال المفرط بالتفكير في المشكلة لدرجة أن ... الاجترار يسبب أيضًا الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة ويصبح ... أكمل القراءة...
كيف تحول مشاعر القلق والتوتر إلى طاقة إيجابية تستفيد منه؟ - بي بي سي
09/02/2023 - الشعور بالقلق يمكن أن يكون منهكًا ، وهناك أسباب لذلك بالطبع ، ولكن من المدهش أن هناك فوائد يمكن أن تأتي من أنواع معينة من المشاعر. أكمل القراءة...
توصلت دراسة جديدة إلى أن التفكير السلبي المتكرر في الحياة مرتبط بالتدهور ...
3- استخلاص دور التفكير. إن معالجة التفكير السلبي أمر مهم حتى لا يضر بحياتك. ... أصبحت سعيدا لماذا لست سعيدا لماذا أنا حزين لماذا تفكيري السلبي نتائج التفكير السلبي نسيان ... أكمل القراءة...
نصائح للتعامل مع الضغوط في مكان العمل - Mayo Clinic (مايو كلينك)
تؤثر شخصيتك وتجاربك والسمات المميزة الأخرى على طريقة استجابتك والتعامل مع التوتر. المواقف والأحداث التي تضع زملائك تحت ضغط نفسي قد لا تسبب ... أكمل القراءة...
هكذا هزموا اليأس - مكتبة الفكر
عزيزي القارئ ، قد تتساءل لماذا اخترت مادة هذا الكتاب. ... ثلاثة من الطلاب الذين كانوا أكثر اهتمامًا به هم بيل جيتس وإيفانز وبول ألين الذي كان أكبر من جيتس ... أكمل القراءة...