وصفات العناية بالجسم يجب الانتباه دائما لمظهر الجسم والمحافظة على نعومته ورطوبته، لأن هذا يمنحك مظهرا أكثر شبابا، لذلك سنقدم لك وصفات طبيعية وبعض النصائح للعناية بالجسم.
بعد يوم حافل بالعمل خارج المنزل، يحتاج الجسم إلى عناية خاصة، وتقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة، وتنظيف مسام الجلد من الغبار الذي يلحق بها، حيث أن فترة الليل من أنسب الفترات تنظيف البشرة والعناية بالجسم.

وصفات مغربية طبيعية للعناية بالجسم والبشرة

الطين المغربي والعسل لتفتيح البشرة
المكونات
طين مغربي
الماء يغلي
عسل
عصير الليمون
ملعقتان كبيرتان من الزبادي
طريقة
اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على بشرة نظيفة لمدة 15 دقيقة، اشطفيها بالماء الفاتر واتبعها بكريم مرطب، كرري القناع مرة واحدة في الأسبوع.
لتقوية الأظافر والتخلص من الاصفرار
المكونات
زيت عضوي
عصير الليمون
طريقة
اخلطي عصير الليمون والزيت، وضعي المزيج في وعاء عميق، وانقعي الأظافر فيه لمدة 15 دقيقة. تتكرر العملية 3 مرات في الأسبوع لمدة شهر ثم مرة واحدة في الأسبوع. يمكن حفظ الخليط في الثلاجة وإعادة استخدامه عند الحاجة.
قناع للتخلص من قشرة الرأس وتنظيف فروة الرأس
المكونات
زيت عضوي
خل حمض التفاح
كوب ماء
طريقة
يوضع زيت الأرجان على الشعر الجاف، ويدلك فروة الرأس جيداً ويترك لمدة 5 دقائق، ثم يخلط بالماء وخل التفاح، ويرش بالمزيج على الشعر ويترك لمدة 15 دقيقة، وأخيراً يشطف الشعر بماء فاتر كالمعتاد. .
مقشر القهوة و الارجان للجسم و للتخلص من السيلوليت
المكونات
زيت عضوي
قهوة
طريقة
اخلطي المكونات واستخدميها لتدليك بشرة الوجه المبللة أو المناطق المصابة بالسيلوليت من الجسم لمدة 5 دقائق، اتركيه على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. كرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.

طرق التخلص من رائحة الجسم الكريهة

1. النظافة الشخصية
الاستحمام في كثير من الأحيان، خاصة إذا كنت تعيش في مناطق حارة ورطبة، يقلل بشكل كبير من البكتيريا في المناطق المعرضة للعرق من الجلد. الرعاية الأساسية مطلوبة للحفاظ على النظافة المناسبة، حتى لو استغرق الأمر ما يصل إلى 3 حمامات في اليوم، تقول الأبحاث أن الماء الساخن أكثر فعالية في منع رائحة الجسم من الماء البارد. يمكنك اختيار صابون جيد مضاد للبكتيريا أو مزيل للروائح الكريهة متوفر بسهولة في المتاجر. صابون خشب الصندل جيد بشكل خاص لمعالجة رائحة الجسم.
2. قللي من التوابل
إذا كنت تعاني من رائحة كريهة للجسم، وقمت بتضمين أنواع مختلفة من البهارات الحارة في نظامك الغذائي (الفلفل الحار والثوم والمخللات)، فمن المحتمل جدًا أن تصاب برائحة جسمك.
3. صودا الخبز
يحتوي هذا المركب على خصائص امتصاص كبيرة جدًا مثل بودرة التلك، وهو مركب طبيعي مضاد للحساسية وعلاج منزلي جيد لرائحة الجسم. وضع صودا الخبز مباشرة على معظم المناطق المعرضة للعرق (الإبط وأعلى الفخذ) بعد الاستحمام سوف يمتص العرق الزائد ويغلق المسام المفتوحة بنجاح ويخلصك من رائحة الجسم، ويمكن أيضًا استخدام صودا الخبز كمزيج مع نشا الذرة
4. الخل الأبيض
هذا الجمال البسيط هو هدية الطبيعة للعديد من مناطق الجلد المثيرة للجدل، لضحايا رائحة الجسم الخل الأبيض هو عامل مضاد للجراثيم رائع وقابض، يضيف 50-60 مل منه إلى ماء الاستحمام أو ببساطة دهنه مباشرة بقطعة قطن على الجسم. المناطق المصابة، الخل الأبيض يقضي على أي رائحة تسببها البكتيريا ويمنع أيضًا ظهور البكتيريا الجديدة، يمكنك أيضًا تجربة استخدام خل التفاح بطريقة مماثلة.
5. عصير الليمون
يمكن لعصير الليمون حل مشاكل رائحة الجسم بشكل فعال للغاية. إنه مضاد طبيعي للبكتيريا وله خصائص تقشير. ستعمل إضافة عصير الليمون إلى ماء الاستحمام على قتل البكتيريا وإزالة خلايا الجلد الميتة في المناطق المعرضة للعرق والتي قد تؤدي إلى الرائحة في وقت لاحق. كما يعمل التطبيق المباشر للليمون على البشرة على التخلص من الرائحة
6. المواد الخام للملابس
بعبارات بسيطة، يجب عليك ارتداء نسيج طبيعي بقدر ما تستطيع. الألياف الاصطناعية مثل النايلون بقدر ما هي جذابة تمنع عملية التبخر الطبيعي للعرق. نتيجة لذلك، يتراكم العرق المفرط ويدعو المزيد والمزيد من البكتيريا لتتغذى عليه. تسمح الأقمشة الطبيعية مثل القطن والحرير للهواء بالتلامس مع العرق. وبالتالي تمكين عملية التبخر
7. ملح
يحتوي الملح على خصائص مطهرة لا يعرفها معظمنا، لرائحة الجسم في القدمين، وضع القدمين 8-10 دقائق في ماء مالح دافئ رائع للتخلص من الماء الرائع والملح والماء الدافئ معًا يقتل معظم البكتيريا. التي تسبب رائحة كريهة في القدمين
8. الإقلاع عن التدخين
نعم، بصرف النظر عن جميع الأمراض المخيفة التي يسببها، فإن التدخين يؤثر على رائحة جسمك بشكل كبير جدًا، حتى الأخرم قد لا يتمكن من الجلوس بالقرب من المدخن لمدة تزيد عن دقيقة، لذا توقف عن التدخين لاستعادة الرائحة الطبيعية والتخلص منها. التخلص من الرائحة الكريهة النفاذة للمدخن
9. عدم تناول الكافيين
المشروبات المحتوية على الكافيين (القهوة، الشاي، الكولا) هي محفزات للعرق، يقولون إن الجسم يفقد الماء، لذلك ستلاحظ المزيد من التعرق والتبول عند تناول الكافيين، قلل الكافيين إلى كوبين فقط في اليوم على الأكثر
10. القمح
جرب إضافة عشبة القمح أو الكلوروفيل، فهذه المواد تعمل كمزيلات للعرق من الداخل وتجعل رائحتك منعشة بشكل مدهش. اشرب شاي عشبة القمح أيضًا، لكن بعض الناس يشعرون بغثيان خفيف بعد شرب شاي عشبة القمح.
11. زيت شجرة الشاي
إنه مضاد للجراثيم بشكل طبيعي وسيعمل على مكافحة البكتيريا المسببة للرائحة في المناطق المعرضة للعرق من الجسم. يعد استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج رائحة الجسم بقدر ما تريد آمنًا ويسهل العثور عليه.
12. التخلص من السموم للتخلص من الرائحة الكريهة
إزالة السموم هي عملية إزالة السموم من الجسم التي تتراكم بسبب سوء التغذية وقلة التمارين والتلوث. ضع في اعتبارك التخلص من السموم للتخلص من رائحة الجسم، فقد يكون سبب ذلك هو تراكم المواد الكيميائية في نظامك.
13. الزيوت العطرية
زيوت الصنوبر والخزامى والنعناع هي زيوت سريعة الجفاف ومضادة للبكتيريا، ويمكن استخدامها من قبل معظم الناس دون التسبب في أي رد فعل على الجلد، ويمكن استخدامها لمحاربة رائحة الجسم، كما أنها ستجعلك تشم رائحة طبيعية.
14. سيج
صبغة المريمية وزيت المريمية والشاي، كلهم ​​بارعون في محاربة البكتيريا وتقليل العرق، ومحاولة استخدام هذه العشبة المعطرة في أي من هذه الأشكال ستجعلك تقول وداعًا لرائحة الجسم، فهي تساعد في إزالة السموم من الجسم وتقليلها. رائحة بسبب المواد الكيميائية