وصفات الطب البديل هنا في هذا المقال أهم وصفات الطب البديل وما هي أهمية الطب البديل وكيف يساعد في علاج الأمراض من خلال الوصفات.
الطب البديل
اجتاحت العالم مؤخرًا موجة تدعو إلى العودة إلى الطبيعة، سواء في الغذاء أو الدواء، واستهداف حتى أسلوب الحياة والحياة. تأتي الأعشاب الطبية على رأس قائمة هذه التطلعات، لأن قوتها العلاجية معروفة منذ آلاف السنين وهذه القدرة لا تزال ظاهرة حتى اليوم، وبعض الأعشاب لها أضرار وعيوب رغم أنها طبيعية إلا أن بعضها قد يسبب فشل الكبد مثل الشاي اللولبي الذي يزيل الآلام ويعتبر مضاداً للأكسدة، وبعض الأعشاب قد تتفاعل مع الأدوية التقليدية وتسبب ضرراً للجسم. وتمنع التجلط الذي يعرض الشخص للنزيف المستمر.
ولهذا نجد أن الأعشاب عقاقير طبية من أصل نباتي تحتوي على مواد فعالة ويمكن أن تتداخل مع علاجات أخرى أو مع أمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. لذلك، يتم أخذها بعناية فائقة ويتم حساب جرعاتها بعناية. وهذا معروف للصيادلة أكثر من غيرهم، لأن علم الأدوية من العلوم الأساسية في دراساتهم ولديه أبحاثه، ولهذا نجد أن العطارين يجهلون هذه الآثار الجانبية المدمرة وحتى المميتة في بعض الأحيان.
من أشهر الأعشاب المستخدمة في الطب والعلاج
– عشبة اليوهمبين لعلاج العجز الجنسي .. تناولها بجرعات كبيرة يسبب انتصاب القضيب لعدة ساعات مما يقلق مستخدميها.
في حالة القلق والتوتر العصبي. من المفيد تناول قطرات من زيت البرغموت أو الياسمين، أو تناول شاي فاليريانا أو جون الحمضيات أو البابونج.
في حالات الاكتئاب والتفكير الحزين، الخردل، مستخلص نبتة جون أو مستخلص الكافاكافا، وهذا أكثر فعالية وأمانًا من عقار بروزاك الشهير وبعض المواد المفيدة في علاج الاكتئاب، مثل فيتامين ب، وهو مركب يعيد التوازن الكيميائي الحيوي في الجسم. للجسم مع أكل البطاطس المسلوقة وشرب الحليب مفيد. لاحتوائه على التروبان الذي يصنع منه هرمون السيروتونين، بوجود فيتامين ب 6، ب 3 والزنك، وهذا الهرمون يلعب دورًا رئيسيًا في إزالة الاكتئاب.
في حالات الإسهال النعناع مفيد. يمكن تناوله على شكل شاي أو مسحوق.
الصداع البصل وبذور عباد الشمس مفيدة.
للغثيان والحموضة وعسر الهضم شاي البابونج (البابونج) والزنجبيل والقرفة والنعناع واليانسون النجمي وعرق السوس مفيدة. قد يصاحب الغثيان حموضة مفرطة في المعدة تسبب تآكل جدارها مسببة تقرحات. من المفيد تناول الخبز والأرز والمعكرونة والخضروات والفواكه الطازجة لتبطين جدار المعدة ومنع التهيج الحمضي لها. القيام بالتمارين الرياضية، مثل المشي، لأنها تقلل الحموضة في المعدة.
لتقوية الذاكرة، وخاصة عند كبار السن، يفيد مستخلص نبات الجنكة بيلوبا العين، حتى لو كان السبب هو قلة تدفق الدم إلى الدماغ والأطراف، لأنه يزيد من تدفقه. لا يحسن الوظائف المعرفية في الدماغ. قد يكون مفيدًا في مرض الزهايمر لأنه يؤخر تلف خلايا الدماغ.
في أعراض ما قبل الحيض، حيث التوتر العصبي، واحتباس الماء في الجسم، وتضخم الثدي. من المفيد تناول البقدونس لأنه غني بالحديد والبوتاسيوم وأملاح المغنيسيوم، مع تناول فيتامين ب 6 الذي يفيد في احتباس البول.
يفيد زيت الكتان (الزيت الساخن) الأوعية الدموية والأعصاب والبروستاتا، ويتم تخزينه في الثلاجة.
الشوفان البري مفيد في أعراض ما قبل الحيض والتوتر العصبي وتضخم الثدي. لأنها غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية، وخاصة السيليكا والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي مكونات أساسية للعظام والخلايا. ويحتوي على مادة (بيتا جلوكان) التي تمتص الدهون في الأمعاء وتقلل من نسبة الكوليسترول وتمنع ظهور سرطان القولون.
عشبة القنفذية تقوي جهاز المناعة وتساعد على مقاومة الأمراض المعدية البكتيرية والفيروسية ولا تستغرق وقتاً طويلاً حتى لا تضعف جهاز المناعة.
شاي الزعتر يقوي جهاز المناعة وهو مضاد حيوي قوي ضد البكتيريا والفيروسات، لذلك فهو يشرب خلال موسم البرد سواء كان ساخنًا أو باردًا، وتفيد الغرغرة بالشاي في التهاب الحلق واللوز، لعلاج آثار الجروح على الجلد. ويحسن الجلد. يتم وضع عجينة طوال الليل من ملعقة صغيرة عسل نحل وربع ملعقة ملح صغير و 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
الهندباء الهندباء من النشا في آسيا، وتستخدم في طب الأعشاب لتطهير الكبد والجهاز الهضمي. يساعد في خفض نسبة السكر في الدم نتيجة تحفيز خلايا البنكرياس.
وصفات في الطب البديل لعلاج الام الظهر
زنجبيل
يُمزج الزنجبيل بالماء الدافئ بالقرب من الغليان، ثم يُقلب قليلاً ويُصفى ويُوضع في الشاش ثم يوضع على مكان الألم ثلاث مرات في اليوم ؛ يمكن أيضًا أن يتم العلاج عن طريق صنع شراب الزنجبيل. وتشرب القرفة والقرنفل 3 مرات يوميا لتخفيف الآلام.
قمح
ضعي الدقيق على نار خفيفة حتى يصبح القمح عجينة. ثم ننتظر قليلاً حتى ترتفع درجة حرارتها إلى حد ما ؛ ثم توضع هذه العجينة على مكان الألم، ويفضل أن تكون ساخنة قدر الإمكان، وتستخدم ثلاث مرات في اليوم.
الخاتم
اطحن الحبل جيدًا ثم اخلطه مع الحليب أو الماء لعمل عجينة ؛ يوضع المعجون على مكان الألم ثلاث مرات في اليوم ؛ يوضع المعجون ساخنًا قدر استطاعة المريض.
أوراق الملفوف
توضع أوراق الملفوف مع الحليب الساخن حتى تنضج تمامًا وحتى تصبح طرية جدًا، ثم توضع بسرعة في مكان الألم، ويفضل أن يكون ذلك لمدة ليلة كاملة أو ليوم كامل.
أوراق شجرة الكينا
سخني الزيت حتى يصبح دافئًا، ثم دلكي منطقة الألم لمدة 10 دقائق على الأقل ؛ كرر هذا مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
زيت الزيتون
سخني الزيت ثم دلكي منطقة الألم لمدة 10 دقائق ؛ يتكرر هذا 5 مرات يوميا.
وصفات من الطب البديل لها نفس مفعول عقاقير التخسيس
الوصف الأول
نقع كميات متساوية من المريمية والبابونج وإكليل الجبل في كوب من الماء وشربه على معدة فارغة بدون سكر
الوصفة الثانية
نقع الشاي الأخضر مع قطع صغيرة من الزنجبيل الطازج وقشر الرمان المجفف والنعناع الأخضر في كوب من الماء وشربه على معدة فارغة بدون سكر.
وصفات من الطب البديل لعلاج الامساك المزمن
– الينسون
يعمل اليانسون كمضاد للألم الذي يحدث في البطن ويطرد الغازات منه. ويتم ذلك بوضع ملعقة من اليانسون النجمي، ثم غليها في كوب من الماء، وتصفيتها، ثم شربها بعد الأكل.
– نظام غذائي متوازن
احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كمية كبيرة من الألياف لأنها مهمة جدًا في علاج الإمساك وتحسين عملية الهضم، لذلك تناول الفواكه والخضروات والنخالة بكثرة وقلل قدر الإمكان من الأطعمة التي تحتوي على السكر والمكرر.
– تجنب الدهون والسكريات
عند الإصابة بالإمساك، ابتعد عن الأطعمة المسببة له، وتشمل هذه الأطعمة الحليب ومنتجاته والأطعمة الغنية بالسكريات والدهون والزيوت والحلويات والبيض المسلوق والأرز والخبز الأبيض، وكذلك تجنب الأطعمة والأطعمة التي تسبب ذلك. لا تقدم فوائد لجسمك. قيم غذائية مثل رقائق البطاطس والأطعمة المجمدة والمقرمشات والآيس كريم والبصل واللحوم الحمراء والموز غير الناضج.
– وقت الإستجابة
يعتبر الكمون من أكثر أنواع العلاجات فعالية في علاج آلام وتشنجات البطن. نأخذ ملعقة منها ونضعها في لتر من الماء ونتركها تغلي لمدة ثلاث دقائق، ثم نرشحها وتناولها ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل بثلاثين دقيقة وتستمر على ذلك لمدة أسبوعين.
حساء الشوفان
تناول كوبًا من حساء الشوفان الساخن قبل تناول وجبتك الرئيسية. الشوفان له خاصية سريعة تحارب الإمساك. يحتوي على كمية وفيرة من الألياف التي تذوب في المعدة ولا تذوب فيها. كما أنه يمنحك الشعور بالشبع الذي يساعدك على إنقاص وزن الجسم بسهولة.
– أغذية نباتية
احرص على تناول الأطعمة النباتية التي تحتوي على الألياف لأن الجسم لا يهضمها ويبقى في المعدة مما يسهل خروج البراز إلى الأمعاء ويضيف بعض النعومة إلى البراز.
– يشرب الماء
احرص على شرب الكثير من الماء، حيث أنه مفيد لصحتك بشكل عام، ويتكون جسم الإنسان من 70٪ ماء، لذلك يجب تناول 8 أكواب على الأقل كل يوم.
الاستخدامات الطبية للنعناع
النعناع لعلاج أمراض الجهاز الهضمي
من أهم الاستخدامات العلاجية لعشبة النعناع أنها تعالج جميع الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي. وهو ملين للأمعاء، ومرطب للمعدة، ومحارب للجراثيم والغازات التي تؤثر على الجهاز الهضمي، ومسكن قوي وفعال لألم القولون العصبي. لذلك فهو يعالج حالات الإسهال والمغص ويطرد الديدان والبكتيريا التي تصيب المعدة. كما أنه يحد من التهاب الجهاز الهضمي. النعناع أيضًا علاج لانتفاخ البطن وحموضة المعدة ومطهر للأمعاء من البكتيريا والجراثيم. . يساعد في إفراز العصارات الهضمية ويخفف من تقلصات الأمعاء الحادة.
إذا كنت أنت عزيزتي تعاني من أي مشكلة في المعدة أو الجهاز الهضمي فعليك شرب شاي النعناع الأخضر بالعسل والليمون ويكون العلاج بإذن الله.
النعناع لعلاج الانفلونزا
تتميز عشبة النعناع بدورها المتفوق في علاج أمراض الجهاز التنفسي المزعجة التي تصيبها وأهمها فيروس الأنفلونزا الذي يهاجم الجسم لضعف جهازه المناعي. يحتوي النعناع على نسبة كبيرة من المواد المضادة للالتهابات والبكتيريا والضارة. لذلك فهو يعالج الأنفلونزا ونزلات البرد الشديدة ويخفف أعراضها بشكل كبير. حيث أن النعناع مضاد للسعال والسعال المهدئ وعلاج لنزلات البرد ونزلات البرد والعطس المستمر وسيلان الأنف. كما أنه موسع للقصبات الهوائية ويساعد على التنفس بشكل طبيعي، لأنه يعالج احتقان الأنف والتهاب الحلق. لذلك إذا كنت تعاني من الأنفلونزا وأعراضها المزعجة، يجب إضافة أوراق النعناع إلى الشاي، أو وضع 10-15 قطرة من زيت النعناع في الماء المغلي واستنشاق البخار عدة مرات في اليوم.
النعناع لألم الأسنان
من المعروف أن النعناع يدخل في تركيب العديد من أنواع معجون الأسنان، وذلك لأنه من أبرز الأعشاب الطبيعية التي تحافظ على سلامة الأسنان وتعزز صحتها. لذلك فهو يستخدم في علاج آلام الأسنان الحادة وحساسية الأسنان. يتميز النعناع بتأثيره القوي على صحة الأسنان وإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والتي تسبب وجود البكتيريا والجراثيم التي تسبب تسوس الأسنان. كما يعالج التهابات اللثة ويخفف التورم. ويخفف من التهابات الحلق واحتقان الحلق والحلق. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم النعناع للتخلص من رائحة الفم الكريهة. لذلك يتم استخدامه في تركيب غسولات الفم والمعقمات مثل الشطف. إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان أو رائحة الفم الكريهة، فاستخدم زيت النعناع مع الماء الدافئ للغرغرة في فمك بشكل متكرر.
النعناع لعلاج الأمراض الجلدية
يعالج النعناع معظم الأمراض الجلدية المزمنة، وهذا من أهم الاستخدامات العلاجية للنعناع. يعالج الطفح الجلدي والبثور والدمامل والأكزيما والصدفية. تحتوي أوراق النعناع على الكثير من المواد المهدئة والمضادة للالتهابات التي تصيب الجلد. كما أنه مرطب طبيعي للبشرة ويزيل أي آثار أو كدمات تظهر عليها. يستخدم النعناع في صناعة العديد من المراهم والكريمات والأدوية الطبية التي تستخدم في علاج الأمراض الجلدية ومن أهمها الحكة وحساسية الجلد. عزيزي، يمكنك وضع قطرات من زيت النعناع على منطقة الجلد الحساسة والملتهبة لتشعر بالهدوء وتقليل الالتهاب.
النعناع لعلاج قشرة الرأس
تعتبر إزالة القشرة من فروة الرأس أحد الاستخدامات العلاجية للنعناع. يعمل على حل بعض المشاكل الصحية المتعلقة بالجمال. لأن النعناع ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، ويعمل على تقليل الزيوت التي يفرزها والتي تسبب تكون قشرة الرأس على الرأس. لذلك، يعالج النعناع أيضًا مشاكل الشعر الدهني، ويمنع ظهور قشرة الرأس، ويلطف فروة الرأس. كما يحفز النعناع نمو بصيلات الشعر ويعمل على إطالة وتنعيم وترطيب الشعر. كما أنه يساهم في جعل الشعر حيويًا ومنعشًا ولامعًا. حتى تتمكن من تدليك فروة رأسك بزيت النعناع الأساسي للحصول على شعر ناعم وخالٍ من القشرة.