صيام الحامل في الأشهر الأخيرة
هل يمكن أن تصوم الحامل في الأشهر الأخيرة يمكنك التعرف عليه من خلال موقع على شبكة الإنترنت، فهو من الأمور التي يختلف فيها الكثير من الأطباء. فبعضها يسمح للحامل بالصيام، والبعض الآخر يمنع المرأة الحامل من الصيام، خاصة في الشهر التاسع. سنناقش هذا بشيء من التفصيل خلال هذه المقالة.
صيام الحامل في الأشهر الأخيرة
- يعتبر الحمل من الفترات الحساسة والحرجة التي تمر بها أي امرأة في حياتها، لذا فإن الاهتمام بكل التفاصيل المتعلقة بصحة الأم وجنينها هو في المقام الأول. وتجدر الإشارة إلى أن الصيام قد يؤثر على الأم والجنين في بعض الحالات.
- لذلك لا يمكن الصيام في أي فترة حمل دون استشارة الطبيب، حيث يقسم الأطباء فترة الحمل التي تبدأ من آخر دورة شهرية حتى الولادة إلى 3 مراحل.
- من المعروف أن الفترة الأولى من الحمل أو الأشهر الثلاثة الأولى تحتوي على العديد من الأعراض التي تظهر على المرأة، بما في ذلك فقدان الوزن أو القيء، مما يمنع بعض النساء الحوامل من القدرة على الصيام إذا كان القيء أكثر من 3 مرات خلال اليوم.
- أما بالنسبة لأشهر منتصف الحمل، فيمكن للمرأة الحامل أن تصوم إذا أكد الطبيب قدرتها على ذلك ولا تزداد الأعراض التي تظهر عليها.
- تأتي المرحلة الأخيرة من الحمل مع زيادة ملحوظة في الوزن وقلة حركة الأم، بالإضافة إلى زيادة الحموضة وآلام المعدة، الأمر الذي يثير تساؤلات في الأذهان عن صيام المرأة الحامل في الأشهر الأخيرة وهل يمكن للصيام في هذه الحالة يؤدي إلى أي ضرر على الجنين.
- على الرغم من حساسية هذه الفترة التي يزداد فيها حجم الجنين وحجم أعضائه، تستطيع المرأة الحامل الصيام خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، ولكن بعد استشارة الطبيب.
- حيث يحدد الطبيب ذلك بالرجوع إلى الحالة الصحية للأم والجنين، كما يزود الأم بمجموعة من النصائح التي تساعدها على الصيام بصحة جيدة وأعراض أنه في حالة ظهورها ينقطع صيامها على الفور.
ما هي أسباب فطور الحامل
- أثناء الحمل تحدث الكثير من التغيرات في شكل الجسم، وكذلك طريقة عمل الأعضاء الداخلية للمرأة الحامل، حيث تزداد كفاءتها، مثل الدورة الدموية والجهاز التنفسي وحتى الجهاز البولي، وهو أمر شديد الارتفاع. تتأثر نتيجة ضغط الجنين على الكلى والمثانة البولية.
- جدير بالذكر أن صيام الحامل في الأشهر الماضية ليس ممنوعا نهائيا، لكنه ممنوع في بعض الحالات، مثل معاناة الأم من بعض الأمراض المزمنة مثل السكري أو الإجهاد، حيث يؤثر الصيام في هذه الحالة على الصحة العامة.
- ومن أسباب منع الصيام ظهور أعراض تظهر على الحامل من شأنها أن تؤثر على صحة الجنين والأم، وتحتاج المرأة إلى تناول بعض الأدوية في أوقات معينة.
- يعتبر القيء المرضي الذي تعاني منه بعض النساء أثناء الحمل من أكثر الأمراض شيوعًا التي تؤثر على قدرة المرأة الحامل على الصيام، حيث يزيد القيء في هذه الحالة أكثر من 3 مرات خلال اليوم.
- وهذا يجعل الطبيب يمد الأم بمجموعة من الأدوية والمحاليل التي يتم تناولها في أوقات معينة من اليوم حتى لا تتمكن من الصيام.
- كما يمنع الطبيب النساء المعرضات للإجهاض من الصيام، حيث تحتاج المرأة الحامل في هذه الحالة إلى تناول العديد من الأدوية المثبتة في فترات زمنية محددة، كما تحتاج إلى التغذية السليمة.
تحذيرات الصيام للحامل في الأشهر الأخيرة
- يعتمد الجنين في تغذيته على الأم سواء للحصول على طعام أو سوائل مختلفة، حيث يحصل على الغذاء من الجلوكوز في جسم الأم، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في دم الأم كل 4 ساعات تقريبًا والمرأة. يحتاج لتناول الطعام.
- تتأثر أيضًا سوائل الجسم، مما يعرض المرأة الحامل للجفاف أحيانًا. وتجدر الإشارة إلى أنه خلال فترة صيام المرأة الحامل في الأشهر الأخيرة ينخفض مستوى الجلوكوز بعد 8 ساعات.
- بعد 12 ساعة يبدأ الجسم بحرق الدهون في الجسم للحصول على الطاقة التي يحتاجها. في بعض الحالات يفرز الجسم الأسيتون مما يؤثر على الحمل والجنين مما يمنع الصيام في بعض الحالات.
- كما تحذر الأم من الاعتماد على أي من المشروبات التي تقلل من وجود السوائل في الجسم مثل الكافيين والمشروبات الغازية، ويجب الاعتماد على مياه الشرب والعصائر الطازجة.
- أما بالنسبة للأطعمة، ينصح الطبيب بالابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالكثير من السكريات والاعتماد أكثر على الألياف الطبيعية، وكذلك تقليل التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة أثناء النهار، وتقليل أي مجهود أثناء الصيام.
الأعراض التي تمنع الحامل من الصيام
ظهور بعض الأعراض على المرأة الحامل أثناء الصيام يمنعها من الاستمرار في الصيام، وإذا بدأت تظهر على المرأة أي من الأعراض المذكورة، لا بد من قطع الصيام فورًا، وهذا بحسب توصيات الطبيب ومن بين هذه الأعراض ما يلي
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ أثناء الحمل، وهو عرض غير صحي للأم والجنين، وينصح بعدم الصيام.
- الشعور بالجفاف من خلال ظهور الجلد الجاف أو قلة التبول.
- التعرق علامة على انخفاض نسبة السكر في الدم، وفي هذه الحالة تحتاج الأم إلى الأكل ورفع مستوى السكر على الفور.
- الدوخة والغثيان، وهما من أعراض نقص السكر في الجسم بشكل عام، مما يؤدي إلى نقص الغذاء الكافي للجنين.
- قلة حركة الجنين أثناء الصيام دليل على عدم وصول ما يكفي من الطعام إلى الجنين، لذلك يلزم عند الشعور بذلك قطع الصيام فورًا حتى لا يؤثر ذلك على صحة الجنين.
النظام الغذائي للحوامل الراغبات في الصيام
- المرأة الحامل التي ترغب في الصيام، خاصة إذا كانت في الأشهر الأخيرة من الحمل، لا بد من الاهتمام بالنظام الغذائي الذي تتبعه من أجل الحصول على جميع احتياجات جسم الأم والجنين.
- يُنصح مقدمو الرعاية الطبية بتناول بعض الأطعمة أثناء السحور للحوامل، مثل الزبادي مع الشوفان أو العسل والجبن والبطاطس المهروسة والفاصوليا، حيث تساعد هذه الأطعمة على سد الجوع خلال ساعات الصيام.
- كما يُنصح بتناول العصائر الطازجة التي تمد الجسم بفيتامين ج وكذلك الحليب والماء لتقليل معدلات الجفاف أثناء الصيام للحامل.
- أما في وجبة الإفطار، فمن الضروري للمرأة الحامل تناول شوربة العدس والسلطة الخضراء على الإفطار، مما يوفر للأم والجنين جميع العناصر التي يحتاجونها.
صيام الحامل في الأشهر الأخيرة يمكن أن يؤثر على صحة المرأة الحامل والجنين، لذلك لا يلزم الصيام إلا بعد مراجعة الطبيب لتقليل أي مضاعفات قد تحدث للجنين والأم.