هل يسبب البردقوش التدلي وما هي أهم أضرار البردقوش وكيفية تحضير البردقوش لعلاج التدلي.
مردقوش
البردقوش أو البردقوش نبات عطري ذو نكهة حلوة. ينتمي إلى نفس عائلة النعناع والزعتر البري. إلا أن أنواع البردقوش المختلفة تختلف عنها في الشكل والاستخدامات الطبية، كما يُعرف أيضًا باسم البردقوش الحلو.
البردقوش الحلو من الأعشاب المفضلة وخاصة في منطقة البحر الأبيض المتوسط. يزرع البردقوش (Origanum majorana) في مصر وبلاد الشام والمغرب وتونس وإسبانيا وفرنسا، بالإضافة إلى موطنه الأصلي في تركيا وقبرص. منعش.
هل يسبب البردقوش الاكتئاب
لا توجد دراسات تثبت أن البردقوش يسبب الاكتئاب إلا إذا تم تناوله بكميات كبيرة يومياً
فوائد البردقوش
1- يحارب الشهية ويقلل من إفراز هرمون الجوع في الجسم.
2- يزيد من التمثيل الغذائي ويساعد في سرعة الحرق. أثبتت التجارب والأبحاث أن تناول كوب من البردقوش مع الشاي الأخضر يخلص الجسم من الماء الزائد في الجسم ويساعد على تليين حركة المعدة مما يخلصك من الإمساك والغازات التي تزيد الوزن.
3- ينشط الكبد ويساعده على التخلص من السموم وبالتالي يزيد من إنتاج العصارة الصفراوية مما يعزز حرق الدهون ويقيك من ثبات الوزن مع النظام الغذائي.
4-يتحكم في نسبة السكر في الدم وبالتالي التخلص من الدهون الثلاثية التي تنتج بسبب تخزين الجلوكوز للدهون في الخلايا.
5- يخلص الجسم من السموم ويساهم في تقوية جهاز المناعة لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وقد ثبت علمياً أن معدل الحرق يزداد حيث يتخلص الجسم من السموم بشكل طبيعي.
6- التخلص من الكوليسترول الضار الذي يسبب تراكم الدهون في الجسم.
7- يساعد على التخلص من دهون البطن والأرداف، حيث يساعد على زيادة التمثيل الغذائي ويعمل على التخلص من السعرات الحرارية الزائدة مما يخلصك من الكرش.
8- تناوله باستمرار يعمل على إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لاحتوائه على المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم مما يجعلك تحرق المزيد من السعرات الحرارية.
يقلل البردقوش السكر والضغط وينظم هرمونات الجسم
1- فوائد البردقوش لمرضى السكر
ثبت علميًا أن البردقوش له تأثير قوي في خفض نسبة السكر في الدم.
2- فوائد البردقوش للكبد
حيث وجد أن البردقوش له فوائد كبيرة في حماية خلايا الكبد من التلف والوقاية منها من العديد من الأمراض مثل تليف الكبد.
3- فوائد البردقوش في علاج مشاكل ضغط الدم
يساعد البردقوش في تنظيم ضغط الدم، وقد ثبت أن البردقوش يلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
4- فوائد البردقوش للدورة الشهرية
لقد ثبت أن هرمون البرولاكتين يمكن تنظيمه بشكل أكبر عن طريق تناول البردقوش بشكل منتظم، وهذا الهرمون مسؤول عن انتظام الدورة الشهرية.
5- فوائد البردقوش لعلاج البرد
البردقوش علاج جيد لنزلات البرد والسعال ويساعد في تخفيف الاحتقان. فضلا عن فوائده في تخفيف احتقان الحلق والبلعوم والربو.
6- فوائد البردقوش للغدة الدرقية
من المعروف أن البردقوش يستخدم كمسكن ويعمل أيضًا على نشاط الغدد الدرقية، لذلك فهو يعالج القلق العصبي ويقلل من التوتر ويزيد من الهدوء، حيث يحتوي على مركب الفلافونويد المعروف بتأثيره المهدئ على الأعصاب، تم استخلاص المركبات التي تنظم هرمونات الغدة الدرقية، مثل البرولاكتين والألدوستيرون والبروستاجلاندين.
7- فوائد البردقوش للقولون
يعالج البردقوش مشاكل الجهاز الهضمي مثل انخفاض الشهية والانتفاخ والغثيان وعسر الهضم ويهدئ المغص. يوصى باستخدامه لعلاج مشاكل المعدة.
8- فوائد البردقوش للالتهابات
يحتوي البردقوش على خصائص مضادة للالتهابات ولذلك فهو يستخدم كعلاج فعال لجميع أنواع الآلام بدءاً من ألم الأسنان والتهابات المفاصل وتشنجات العضلات والالتواء وتيبس المفاصل.
الكميات المسموح بها من البردقوش
المرأة الحامل والمرضعة، حيث لم يتم إثبات المخاطر والآثار الجانبية التي قد تنجم عن تناولها حتى الآن، خاصة بالنسبة للمرأة المرضعة والمرأة الحامل في بداية الحمل، حيث يمكن أن تشكل خطورة على المرأة الحامل. امرأة حامل.
أولئك الذين يعانون من اضطرابات ومشاكل في تخثر الدم، وبعد العمليات الجراحية، حيث يعمل البردقوش كمميع للدم لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامين ك.
أولئك الذين لديهم معدل ضربات قلب بطيء.
الأشخاص الذين يعانون من انسداد معوي أو تقرحات في المعدة، حيث يعزز البردقوش إفرازات الجهاز الهضمي والإنزيمات، مما قد يزيد المشكلة سوءًا في حالة قرحة المعدة.
في حالة مرضى السكر، عند الإفراط في تناول البردقوش، مما قد يؤدي إلى خفض مستويات السكر في الدم.
الحساسية كن حذرًا عند استخدامه إذا كنت تعاني من حساسية تجاه إحدى التوابل أو الأعشاب مثل النعناع أو المريمية أو الزعتر أو الريحان.
التهيج، إذا تم وضع أوراق البردقوش الطازجة مباشرة على الجلد أو العينين، فقد يتسبب ذلك في حدوث تهيج.