هل يؤخر البردقوش الدورة وما هي أهم آثار البردقوش على الدورة الشهرية، كل هذا سنتعرف عليه من خلال السطور التالية.
مردقوش
وهو نبات عطري يُعرف أيضًا باسم البردقوش أو الزعتر البري، وتنتشر زراعته في منطقة البحر الأبيض المتوسط.
تم استخدامه على نطاق واسع منذ العصور القديمة. في العصر الروماني، استخدم البردقوش لصنع أطواق من الورود كرمز للسلام والسعادة. يمكن استخدام أوراق نبات البردقوش طازجة أو مجففة وشربها مثل الشاي ويمكن استخدامها في السلطات وإضافتها إلى الطعام كتوابل لإعطاء نكهة غنية بالطعام.
هل البردقوش يؤخر الفترة
يعتبر البردقوش من أشهر النباتات العشبية في العالم، حيث يستخدم في علاج العديد من الأمراض ؛ نظرًا لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والثيمول والزيوت الطيارة والأحماض، فإن نبات البردقوش يستخدم لتأخير الدورة الشهرية لأنه يؤثر على الهرمون المسؤول عن تنظيمها.
البردقوش للحيض رائع
يساعد البردقوش على تهدئة منطقة أسفل البطن، ويخفف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية، لأنه يعمل على إرخاء العضلات والأعصاب في الرحم، مما يقلل من شدة الألم.
يقاوم البردقوش الانقباضات التي يمكن أن تحدث نتيجة الحركة الطبيعية للرحم.
يعالج البردقوش مشكلة انتفاخ البطن، ويحسن عمل المعدة ويقلل من التقلصات الموجودة فيها.
ينصح بشرب البردقوش المسلوق إذا كنت تريدين الحمل وإنجاب الأطفال، لأنه يزيد من خصوبة المرأة.
ينظم البردقوش الهرمونات الأنثوية التي تنظم الدورة الشهرية.
نصيحة احترافية يمكنك استخدام البردقوش الطازج أو المجفف لصنع شاي البردقوش اللذيذ. حاولي شرب حوالي 2-3 أكواب في اليوم خلال دورتك الشهرية.
طرق استخدام البردقوش
تحتوي عشبة البردقوش على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج وحمض الفوليك وفيتامين ب 6 ومعادن مختلفة مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم ويمكن استخدام أوراق وأزهار وزيت النبات.
يستخدم زيت البردقوش لتسكين آلام الدورة الشهرية عند مزجه مع زيوت أخرى مثل زيت اللافندر وزيت المريمية، ويوضع على أسفل البطن.
يمكن إضافة البردقوش المجفف إلى الطعام كنكهة. لها نكهة حلوة مثل النعناع، وتضفي نكهة على اللحوم وأطباق الخضار والبيتزا.
يمكن تناول أوراق البردقوش الطازجة أو الجافة عن طريق الفم.
يستخدم البردقوش للنساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض عند شربه مرتين في اليوم لمدة شهر، حيث وجد أنه يزيد من حساسية الأنسولين ويقلل من مستويات الأندروجين.
يمكن استخدام زيت البردقوش العطري في صناعة الصابون ومستحضرات التجميل.
فوائد البردقوش
1. يخفض الوزن حيث أظهرت بعض الدراسات أن تناول البردقوش أكثر فاعلية من الشاي الأخضر في إنقاص الوزن.
2. يخفف آلام الصداع والصداع النصفي.
3. يعالج الأرق.
4. علاج مشاكل الدورة الشهرية، ويقلل من تقلصات وتشنجات المعدة
5. يعالج أعراض سن اليأس.
6. يعالج الاكتئاب وتقلب المزاج.
7. يقوي العظام ويعالج آلام الظهر والعضلات.
8. يزيد من نضارة البشرة.
9. يؤخر ظهور علامات الشيخوخة والشيخوخة.
10. يعزز صحة القلب والشرايين.
11. يحسن أداء الجهاز الهضمي.
12. يخفف من الشعور بالغثيان.
13. مقاوم لنزلات البرد والانفلونزا، حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي.
14. يعالج الربو والتهابات الصدر.
15. يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
16. يخفض مستوى السكر في الدم.
17. يعالج آلام القولون.
18. يحمي الكبد من التلف.
19. مصدر غني جدا بالحديد.
20. يحافظ على صحة العين وشبكية العين.
تلف البردقوش
1. يسبب النعاس إذا شرب كثيراً.
2. يسبب اضطراب الكلى إذا شرب لمدة شهرين متتاليين.
3. يحذر الأطباء من تناول البردقوش أثناء الحمل.