مكونات قهوة التخسيس السحرية، قهوة التخسيس، طرق استخدام القهوة للتنحيف القهوة هي من المشروبات السحرية التي يفضلها الكثير من الناس خاصة خلال فترات الصباح، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الكافيين الذي يمد الجسم بالطاقة والحيوية وكذلك القدرة على استخدامها في تحضير مختلف أنواع القهوة. حلويات متنوعة، ولذلك ينصح بها العديد من الأطباء وخبراء التغذية لمن يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، لما لها من قدرة كبيرة على إنقاص الوزن. يمكن استخدامه بعدة طرق والتي سنتعرف عليها في هذه المقالة
في هذا المقال سوف نعرض لكم مكونات قهوة التخسيس السحرية
مكونات قهوة التخسيس السحرية، طرق استخدام القهوة لانقاص الوزن
نبات البن
يعتبر نبات القهوة من النباتات الشعبية المنتشرة بكثرة في العالم، وأصبح شربه من العادات التي يمارسها الناس، حيث إنه موجود في كل منزل ولا يمكن الاستغناء عنه لأهميته الكبيرة للصحة. وهي مدرجة في العديد من الوصفات الخاصة بإنقاص الوزن والتي سنتعرف على إحداها في هذا المقال
قد تكون مهتمًا
فوائد القهوة لانقاص الوزن .. القهوة لانقاص الوزن
طرق استخدام القهوة لانقاص الوزن
اقرأ المزيد عن
قشور القهوة والكمون
- ضعي ستة ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة في وعاء مملوء بالماء
- أضف إليها ملعقتين صغيرتين من الكمون المطحون
- أضف ملعقة صغيرة من المريمية
- ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر إلى الخليط
- أضيفي ملعقة صغيرة من البابونج الطازج وضعي كل هذه المكونات على نار خفيفة
- اتركي المزيج على النار حتى يغلي تمامًا
- يُرفع المزيج عن النار ويُترك جانباً ليبرد
- صفي المزيج وتناول كوبًا إلى ثلاثة أكواب منه على مدار اليوم بعد الوجبات الرئيسية
قد يكون من المفيد أن تقرأ عنها
مكونات قهوة التخسيس السحرية .. وصفة قشر القهوة السحرية للتخسيس
قشور القهوة والزنجبيل
- نضع ثماني ملاعق صغيرة من قشور القهوة
- أضف إلى هذا الخليط ملعقة كبيرة من المريمية
- ثم تضاف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
- نضيف أربعة أكواب من الماء في إناء، ثم نضع الخليط على نار هادئة
- اتركي المزيج على النار حتى يغلي تمامًا لمدة خمس دقائق
- يُرفع المزيج عن النار ويُصفى
- تناول كوبًا من هذا المزيج قبل تناوله بربع ساعة
- كرر هذه العملية ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج
قد تكون أيضا مهتما ب
نصائح لانقاص الوزن
- ضرورة الإكثار من تناول الخضار والفواكه
- اشرب الكثير من الماء يوميًا
- التقليل من تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية والحلويات
- اشرب القهوة قبل التمرين
- تجنب تناول العشاء في وقت متأخر من الليل
- تناول بعض المشروبات العشبية التي تعمل على تنحيف الجسم وهي الزنجبيل والقرفة والكمون بالإضافة إلى الشاي الأخضر.
- تناول الفطور في موعده لأنه يمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة ويزيد من عملية حرق الدهون
شاهد أيضا
مكونات قهوة التخسيس السحرية، تعتبر القهوة من المشروبات الطبيعية التي تستخدم لتنحيف الجسم وفقدان الدهون الزائدة في الجسم، فضلاً عن القدرة على الحصول على الوزن المثالي. كما ذكرنا مجموعة من النصائح المهمة التي يجب اتباعها لإنقاص الوزن.
قد تكون مهتمًا بمعرفة