مشروبات لعلاج المغص نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكر لكم فقرات متنوعة أخرى خاصة مثل علاج المغص بالتدليك، وعلاج آلام البطن الشديدة، وختام العلاجات المنزلية للمغص، اتبعوا الأسطر التالية.
مشروبات المغص
هناك العديد من الأعشاب المختلفة التي لها فوائد في علاج المغص، وإليك أهمها
1- الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بفوائده العديدة حيث يهدئ المعدة ويخفف من المغص، كما أنه يساعد على الهضم ويقلل من الغثيان والقيء والإسهال.
2- النعناع
للنعناع خواص تخفف من تقلصات عضلات المعدة والأمعاء وتخفيف الغثيان والإسهال.
3- البابونج
يساعد البابونج في تخفيف المغص وتهيج المعدة، بالإضافة إلى أنه يطرد الغازات مما يقضي على الشعور بالانتفاخ.
4- المريمية
وهي من أكثر الأعشاب المستخدمة في علاج المغص، لما لها من خصائص مرخية للعضلات، مما يساعد في علاج المغص، كما يفيد في علاج الإسهال.
5- النعناع
يتميز النعناع بخصائصه المريحة لعضلات المعدة والأمعاء ويخفف الآلام مما يساعد في تهدئة وعلاج المغص.
6- الريحان
يحتوي الريحان على مواد ذات خصائص تخفف المغص وترخي العضلات، وتعالج الحموضة، وتطرد الغازات، وتفتح الشهية، كما أنها مضادة للالتهابات.
7- الشمر
يحتوي الشمر على عناصر مفيدة للأمعاء، حيث يخفف من المغص والإمساك والإسهال والغازات، كما يخفف الغثيان أثناء الحيض.
العلاج بالتدليك المغص
تكمن طريقة تدليك البطن للتخلص من التهيج في الخطوات التالية
نم على ظهرك مع ثني ركبتيك ووضع قدميك على الأرض بثبات.
ابدأ بالتدليك بالقرب من عظم الحوض من الجانب الأيمن عن طريق الضغط الخفيف وتحريك اليدين في حركة دائرية حتى تصل اليدين إلى القفص الصدري.
حرك يديك إلى الجانب الأيسر، وقم بنفس حركات التدليك لأسفل حتى عظم الحوض.
تواصل الحركة حتى تصل السرة.
كرر الخطوات السابقة حسب الحاجة.
أما طريقة التدليك الأخرى فتحتاج إلى مزيد من الضغط على النحو التالي
نامي على ظهرك مع ثني ركبتيك وقدميك مفرودتين على الأرض.
ابدأ بتدليك الجزء السفلي من القفص الصدري من الجانب الأيسر، ثم النزول إلى عظم الحوض، والضغط باستخدام مفاصل الأصابع أو أطراف الأصابع.
حرك اليدين إلى الجانب الأيمن أسفل القفص الصدري واضغط باستخدام المفاصل أو أطراف الأصابع على عظم الحوض.
تحرك إلى السرة من الجانب الأيمن واستمر في الضغط من السرة إلى الأعلى باتجاه القفص الصدري.
– استمري في التدليك بدءاً من الجانب الأيسر تحت القفص الصدري وصولاً إلى عظم الحوض.
كرر الخطوات السابقة من 10 إلى 15 مرة.
الأسباب المختلفة لتقلصات المعدة
والجدير بالذكر أن مغص البطن من أكثر الأمراض انتشارًا بين الناس من جميع الفئات العمرية، وليس له عمر محدد، وتختلف أسبابه نتيجة اختلاف أنواع الإصابات التي يتعرض لها المريض. الطفيليات، أو التسمم الناتج عن الطعام الملوث، أو تقلصات البطن قد تحدث بسبب نزلة برد في الأمعاء أو بسبب مرض في الجهاز الهضمي، والمغص هو أحد آثارها الجانبية، مثل حالات القولون العصبي، والقولون الهضمي. وعسر الهضم والتهاب المعدة والأمعاء أو الإمساك والإسهال. المغص البطني كثير ومتنوع ومعقد. قبل علاج مغص البطن يجب أن يقوم الطبيب بالتشخيص أولاً لمعرفة السبب الرئيسي للمغص البطني، لكن معظم الناس يلجأون إلى العلاج بالأعشاب، والذي أثبت فعاليته على مر السنين في تخفيف الآلام الناتجة عن المغص، وهو عبارة عن شيء جيد لكن يجب الانتباه لذلك لا بد من مراجعة الطبيب والقيام بالفحوصات اللازمة لمعرفة سبب تقلصات البطن.
علاج آلام شديدة في المعدة
فيما يلي بعض الطرق المتاحة لعلاج تقلصات البطن الشديدة
1- استخدام بعض أنواع مضادات الحموضة إذا كان السبب هو ارتجاع المريء أو حرقة في المعدة أو تقرحات في المعدة.
2- استخدام بعض مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول.
3- تجنب استخدام الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لأنها قد تجعل تقلصات البطن أسوأ في بعض الحالات.
4- تناول نوعاً من الأدوية الملينة إذا ترافقت تقلصات البطن مع الإمساك.
5- تناول طارد الغازات المتاحة بدون وصفة طبية مثل سيميثيكون أو الفحم النشط، فهذه الأدوية قد تفيد الأشخاص الذين يعانون من الغازات أو الانتفاخ.
6- تناول الأدوية المضادة للتشنج مثل ميبيفيرين. قد يفيد هذا العلاج الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ أو متلازمة القولون العصبي أو النساء اللاتي يعانين من آلام الدورة الشهرية.
7- استخدام الأدوية المضادة للإسهال إذا ترافقت تقلصات البطن مع الإسهال.
العلاجات المنزلية للتهيج
1- تنظيم مستويات الإلكتروليت
يسبب الجفاف خللًا بالكهرباء في الجسم، مما يؤدي إلى تقلصات في المعدة، لذا فإن تناول الموز أو المشروبات الرياضية قد يساعد في استعادة توازن الكهارل وتخفيف أعراض المغص.
2- أحواض الملح الإنجليزي
يخفف ملح إبسوم من تشنجات العضلات لاحتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم، لذا فإن الاستلقاء في الماء الدافئ المحتوي على ملح إبسوم يساعد في تخفيف تقلصات عضلات المعدة.
3- التدليك
يساعد تدليك المعدة على إرخاء عضلاتها، مما يخفف من التشنجات، وبالتالي يقلل من آلام المغص.
4- الكمادات الساخنة
لما له من دور في تسكين آلام المعدة خاصة في الحالات التي يكون فيها المغص ناتج عن توتر العضلات.
5- الراحة
خاصة في حالات المغص الناتج عن توتر العضلات، في هذه الحالة يساعد الحد من ممارسة الرياضة في تخفيف المغص.