ما هي علامات النوبة القلبية وطرق الوقاية من السكتة الدماغية المؤقتة وإعادة التأهيل بعد الأزمة القلبية، وهل يتعافى مريض النوبة القلبية، وهذا ما سنتعرف عليه أدناه.
ما هي علامات نوبة قلبية
1. ضغط وألم في الصدر
يعد ألم الصدر أحد أهم وأشهر أعراض النوبة القلبية. يظهر الألم على شكل انزعاج أو ضغط أو امتلاء في الصدر، ويشعر المريض به في منتصف الصدر. قد يستمر الشعور أكثر من بضع دقائق، أو قد يزول ثم يعود.
قد تكون هذه علامات على أن عضلة قلبك لا تحصل على كمية كافية من الأكسجين، لذلك إذا شعرت بألم أو ضيق في الصدر، فاطلب العناية الطبية على الفور.
في بعض الحالات، قد ينتشر الألم إلى مناطق أخرى من الجسم، مثل
الذراعين.
-وقت الظهيرة.
الرأس والرقبة.
حُلقُوم.
-السن.
فك.
-الكتف.
الجزء العلوي من الأمعاء.
وتجدر الإشارة إلى أن آلام الصدر لا تظهر بالضرورة في جميع حالات النوبات القلبية، وفي بعض الحالات قد لا تحدث على الإطلاق.
2. ضيق في التنفس
يرتبط القلب والتنفس ببعضهما البعض ارتباطًا مباشرًا. يضخ القلب الدم حتى ينتشر إلى الأنسجة والرئتين للحصول على الأكسجين، لذا فإن الشعور بضيق التنفس هو علامة على أن القلب غير قادر على ضخ الدم بشكل كافٍ كما يحدث في النوبة القلبية.
عادة، قد يحدث ضيق في التنفس مع ظهور ألم في الصدر، ولكن قد يحدث قبل ذلك، أو قد يصاحب أعراض أخرى لنوبة قلبية دون ألم في الصدر.
3. التعب
قد يكون الإرهاق من العلامات الأقل شيوعًا للنوبة القلبية، ولكنه أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. قد يكون للإجهاد أسباب عديدة، ولكن السبب يدعو للقلق، مثل النوبة القلبية إذا لاحظت ما يلي
تشعر بالتعب أكثر من المعتاد.
الإرهاق لا يسمح لك بالقيام بالأنشطة اليومية العادية.
تشعر بضعف شديد ومفاجئ.
4. مشاكل في الجهاز الهضمي
يمكن أن يكون الغثيان أحد الأعراض المبكرة للنوبة القلبية وقد يتطور إلى درجة القيء، وقد يشعر المريض أيضًا بأعراض أخرى في الجهاز الهضمي، مثل عدم الراحة في الجزء العلوي الأوسط من البطن، وأحيانًا الألم. النوبة القلبية قد تتمثل بألم في المعدة قد يعبر عنه المريض بثقل أو ضغط وليس بألم حاد
إعادة التأهيل بعد نوبة قلبية
يتم ذلك من خلال برنامج رياضي خاص يخضع فيه المريض لجلسات متعددة أثناء تواجده بالمستشفى وبعد خروجه منه في وحدة إعادة تأهيل يشرف عليها طاقم طبي متخصص.
يتبع المريض نظام تدريبي تدريجي، يتم خلاله مراقبة علاماته الحيوية ومدى التحسن في قدرته وفعاليته البدنية لمتابعة اختبار الإجهاد دون أعراض مثل ألم الصدر أو صعوبة التنفس أثناء مراحل الاختبار.
خلال هذه الزيارات، يتم أيضًا متابعة الجانب النفسي للمريض وتقديم الاستشارات اللازمة والدعم الاجتماعي، إذا لزم الأمر، خاصة وأن معظم مرضى النوبات القلبية هم من كبار السن.
– أخيرًا وليس آخرًا، تظل الوقاية الأولية والعلاج من نقص تروية الشريان التاجي قبل تفاقمه والسيطرة على عوامل الخطر القلبية الوعائية أهم عامل في تجنب النوبة القلبية وتأثيراتها السلبية على حياة المريض.
هل سيتعافى مريض النوبة القلبية
من أهم الأسئلة التي تتبادر إلى أذهان البعض ما إذا كان مريض النوبة القلبية سيُشفى أم لا، ومن أجل شفاء مريض النوبة القلبية وسلامته، هناك بعض الأشياء المهمة التي لن يتمكن من القيام بها أثناء يتم منع فترة شفائه، حتى يتمكن من التعافي تمامًا من الجلطة. هذه المحظورات هي
ممارسة حياته الزوجية بشكل عام لمدة شهر أو أكثر تجنباً للإرهاق والأزمات المفاجئة
تناول الأطعمة الدسمة المشبعة بالمواد الدهنية الثقيلة مثل السمن والسمن النباتي والزيوت بشكل عام
– صعود الدرج
– السفر بالطائرة
تناول الحبوب المقوية جنسياً، لأنها غير منطقية في فعاليتها مع أدوية القلب
التدخين ممنوع منعا باتا لمريض النوبة القلبية
عدم السماح له بقيادة سيارته لفترة من الوقت
تناول الأدوية التي يصرح بها الطبيب بانتظام وخاصة أدوية النوبات القلبية وتصلب الشرايين
يفضل عدم بذل جهد لفترة من الزمن
توقف عن الذهاب إلى العمل من أي نوع
كيفية منع السكتة الدماغية المؤقتة
حيث يمكن اتباع طرق الوقاية باتباع التعليمات التالية
الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبقوليات مع الحرص على تقليل الملح والسكر والدهون. النظام الغذائي المتوازن من أهم الطرق الوقائية الضرورية لصحة القلب والدورة الدموية.
احرص على ممارسة النشاط البدني المنتظم الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
تأكد من الامتناع عن التدخين مع التحكم في ضغط الدم، من خلال اتباع أسلوب حياة صحي.
ضرورة ضبط مستويات الدهون والكوليسترول في الدم باتباع نظام غذائي صحي وتناول الأدوية المناسبة تحت إشراف الطبيب المعالج.
احرص على التحكم في مستوى السكر في الدم.
الحفاظ على وزن صحي وفقدان الوزن وتجنب السمنة.
الابتعاد قدر الإمكان عن الضغوط النفسية وكل ما يثير التوتر والقلق.