ما هي أسباب ألم أسفل القدم

ما هي أسباب آلام أسفل القدم نتحدث عنها من خلال هذا المقال. كما نذكر لكم فقرات متنوعة أخرى مميزة مثل أسباب باطن القدمين وحرارة باطن القدمين، وختاماً علاج باطن القدمين. اتبع الأسطر التالية.

ما هي أسباب آلام أسفل القدم

نتوءات الكعب
تحدث نتوءات الكعب بسبب تعرض عظم الكعب غير الناضج عند المراهقين للاحتكاك المفرط، مما يؤدي إلى زيادة نمو العظام، وقد ينتج الاحتكاك المفرط من ارتداء الكعب العالي قبل أن تنضج العظام تمامًا، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحالة تصيب المزيد من الناس بأقدام مسطحة. .
مرض سيفر
يصيب هذا المرض بشكل كبير الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7-15 سنة، وهو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب عند الأطفال والرياضيين المراهقين، ويحدث هذا المرض بسبب الإفراط في استخدام عظم الكعب، وبسبب التعرض لإصابات متعددة لعظم الكعب النامي. .
الاعتلال العصبي المحيطي
يتسبب الاعتلال العصبي المحيطي في تلف الأعصاب، مما يؤدي إلى الشعور بألم وتنميل في القدمين واليدين، وقد تحدث هذه المراضة نتيجة التعرض للإصابات الرضحية والالتهابات واضطرابات التمثيل الغذائي والتعرض للسموم ومرض السكري.
التهاب اللفافة الأخمصية
اللفافة الأخمصية عبارة عن رباط قوي يشبه الأوتار يمتد من عظم الكعب إلى مقدمة القدم. في الواقع، يحدث التهاب اللفافة الأخمصية عادةً عند الأشخاص الذين يعانون من تقوس القدم إلى حد ما أو أقل من المعتاد، ويؤدي إلى الشعور بألم تحت القدم، خاصة بعد فترات طويلة من الراحة. قد يعاني المريض أيضًا من تقلصات في عضلات الساق إذا تمدد وتر العرقوب أيضًا.
التهاب المفصل الروماتويدي
إنها حالة مناعة ذاتية تقدمية تسبب التهابًا وألمًا في المفاصل والأنسجة المحيطة بالمفاصل وأعضاء أخرى من الجسم.
ارتداء بعض الأحذية
مثل الأحذية ذات الكعب العالي، أو التي لا تتناسب مع حجم القدم.
ورم مورتون العصبي
وهو عبارة عن عصب منتفخ يقع في نعل القدم، وعادة ما يكون بين قاعدة إصبع القدم الثاني والثالث.
كسور الإجهاد
تحدث كسور الإجهاد بسبب التمارين الشاقة، وتؤثر بشكل كبير على العدائين، خاصة في عظام مشط القدم، ويمكن أن يحدث هذا النوع من الكسور أيضًا في مرضى هشاشة العظام.
متلازمة نفق الكعب
تُعرف أيضًا باسم متلازمة النفق الرصغي، وتحدث بسبب الضغط على العصب الرصغي في الكاحل أو القدم.
اعتلال الأعصاب السكري
تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري.
النقرس
النقرس هو التهاب المفاصل المرتبط بارتفاع حمض البوليك.

أسباب آلام باطن القدم

الوقوف لساعات طويلة
يضطر بعض الأشخاص للوقوف لساعات طويلة، بسبب ظروف العمل، مثل عمال المصانع، مما يتسبب في زيادة الضغط على باطن القدمين، ثم الشعور بالألم فيها.
– ممارسة الرياضة
يمكن لبعض التمارين، مثل الجري لمسافات طويلة ورقص الباليه، أن تضع ضغطًا كبيرًا على الكعب والأنسجة المرتبطة به، مما يؤدي إلى الشعور بألم في باطن القدم.
– التهاب اللفافة الأخمصية
عادة ما يحدث التهاب اللفافة الأخمصية بسبب التهاب اللفافة الأخمصية، وهو الشريط الليفي السميك من النسيج الضام الذي يربط عظم الكعب بأصابع القدم. لا يزال سبب التهاب اللفافة الأخمصية غير واضح للأطباء، لكنهم لاحظوا أنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
-بدانة
إذا كان الشخص البدين يمشي أو يقف لساعات طويلة، فغالبًا ما يشعر بألم شديد في باطن قدمه، بسبب الضغط الذي يضعه وزن الجسم على الساقين، وكذلك التهاب اللفافة الربلة الذي قد يصاب به.
– قدم مسطحه
الألم في باطن القدم من الأعراض المزعجة التي يشكو منها مرضى القدم المسطحة، والسبب أن القدم المسطحة تؤثر سلبًا على طريقة توزيع وزن الجسم على الأطراف السفلية مما يزيد الضغط على الأربطة والأوتار والأعصاب.

درجة حرارة باطن القدمين

تعتبر حرارة القدمين والشعور المؤلم بسخونة القدمين حالة شائعة، وغالبًا ما تنتج عن تلف أعصاب القدم، وفي بعض الحالات قد تكون الحرارة خفيفة، ولكن في أوقات أخرى قد تكون شديدة، مزعج ومؤلم لدرجة أن الألم قد يمنع النوم، وقد يصاحب ذلك الشعور بالحرارة والوخز والخدر،[١] قد يكون سبب الحرارة في القدمين في كثير من الأحيان بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب، مثل مرض السكري، وهو السبب الأكثر شيوعًا، وسوء التغذية، وفيروس نقص المناعة البشرية، وبعض الأدوية، والجينات، والعديد من الأسباب التي سيتم ذكرها بالتفصيل لاحقًا في هذا. جدير بالذكر أن هذه الحالة يمكن علاجها بمجرد تحديد السبب لدى غالبية المرضى الذين يعانون منها وذلك بمعالجة السبب وتسكين الألم وتخفيفه.

علاج آلام القدم

يتبع الناس طرقًا عديدة للتخلص من آلام أسفل القدم، ومن هذه الطرق ما يلي
الراحة وعدم المشي لفترات زمنية معينة، حتى يعود الرجل إلى كفاءته وقوته، مع تمددها.
كمادات الماء البارد. مساج وتدليك باطن القدمين. إنقاص الوزن لتخفيف ضغط الجسم على عضلات وأوتار القدم.
وضع ضمادة إسفنجية بين أصابع القدم، حيث تعمل هذه الضمادة على تقليل الضغط على القدمين وأصابع القدمين.
تجبير كسور القدم باستخدام الجبائر المناسبة.
علاج الثآليل بالأدوية المناسبة حسب الوصفات الطبية.
ارتداء حذاء طبي مناسب ومريح للقدم، حيث توجد مسافة بين وبين مشط القدم تسمح للقدم بالراحة.
ارتدِ جوارب مريحة ومُحاكة جيدًا.
تناول الأدوية، وخاصة المسكنات، بموجب وصفة طبية، وليس على المسؤولية الشخصية للمصاب ؛ لأن هذه الأدوية يمكن أن تكون ضارة ويمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية سلبية. أخذ حقن الكورتيزون لعلاج الورم.