ما هو الظفر العظمي، أنواع الأظافر، علاج أظافر الكعب، أسباب الأظافر العظمية والعلاج الطبيعي لأظافر الكعب، هذا ما سنتعرف عليه أدناه.
ما هو مسمار العظام
مسمار الكعب (نتوءات عظمية) هو نتوء عظمي بارز يظهر في مؤخرة كعب القدم، حيث يعاني الشخص المصاب بالظفر العظمي من آلام في كعب القدم، خاصة عند المشي على أرضية صلبة وعند المشي في الصباح، لا يكون الألم ناتجًا عن الظفر نفسه ولكن بسبب الالتهاب والتهيج الناجم عن اللفافة الأخمصية في كعب القدم.
أنواع أظافر القدم
ذرة صلبة
غالبًا ما تظهر المسامير الصلبة في منطقة أعمق من الجلد السميك لأنها مناطق صغيرة وصلبة وكثيفة من الجلد. عادة ما تتكون هذه المسامير في الجزء العلوي من أصابع القدم وهي منطقة يوجد بها ضغط عظمي على الجلد.
مسامير الذرة الناعمة
هذه الأظافر الناعمة بيضاء أو رمادية ولها ملمس مطاطي ناعم، وغالبًا ما تظهر هذه الأظافر الناعمة بين أصابع القدم.
– بذور الذرة
يطلق عليهم هذا الاسم لأنها عادة ما تكون صغيرة جدًا ومنفصلة، ويمكن أن تكون طرية جدًا خاصةً إذا كانت في الجزء الحامل للوزن من القدم، وغالبًا ما تتشكل في الجزء السفلي من القدم.
علاج أظافر الكعب
الكمادات الباردة
قد يساعد وضع كمادات الثلج أو الكمادات الباردة لمدة تصل إلى 15 دقيقة في كل مرة على تخفيف ألم الكعب عن طريق تخدير المنطقة بشكل مؤقت. تساعد هذه الطريقة أيضًا في تقليل التورم.
الأدوية المضادة للالتهابات
للألم الشديد، قد يوصي طبيبك بالحقن المضادة للالتهابات لتخفيف الألم والالتهاب في جميع أنحاء كعب القدم.
– مسكنات الآلام
يمكن تقليل الآلام الحادة أو قصيرة المدى بمساعدة مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية والتي قد تشمل أسيتامينوفين أو أسبرين أو إيبوبروفين.
العلاج الطبيعي لأظافر الكعب
من بين هذه العلاجات الطبيعية نجد
-زيت الخروع
يمكن أن يساعد وضع زيت الخروع على المنطقة المصابة، ولفه بقطعة قماش أو ضمادة وتركه طوال الليل، على مساعدة الذرة.
– ثوم مهروس
بفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها الثوم، فهو فعال في تقليل الالتهاب الذي يمكن أن يظهر في المنطقة المصابة من مسمار اللحم.
– أناناس وطماطم
قد يعمل خلط كميات متساوية من الأناناس والطماطم، وتطبيق هذا المزيج على المكان المصاب بالعدوى، على معالجته بمرور الوقت.
-بصلة
مضادات الأكسدة الموجودة في البصل تجعله علاجًا فعالًا لحوم الأظافر، وذلك بتسخينه ووضعه على مكان الإصابة، ثم لفه بقطعة قماش نظيفة.
خل أبيض
الخل الأبيض بدوره يعمل على علاج الذرة، وذلك بإضافة القليل من الماء إلى الخل لتخفيفها، ثم تدليك مكان الإصابة.
قشور البلاط
يمكن أن يساعد خلط مسحوق قشر البلاط مع لترين من الماء وغليهما، ثم تدليك القدمين بهذا المزيج بعد أن يبرد قليلاً، في علاج الذرة.
– ليمون
يمكن أن يساعد تدليك القدم المصابة بعصير الليمون المضاف إلى قليل من القرفة في علاج مسامير اللحم.
– ملح إنجليزي
يعد نقع القدم المصابة في حمام مائي مضاف إليه ملح إبسوم أحد الطرق الفعالة لعلاج مسمار القدم.
-عرق السوس
يمكن أن يعالج وضع مزيج من مسحوق عرق السوس وزيت الخردل على المنطقة المصابة يوميًا قبل النوم.
أسباب عظم الظفر
يعود سبب تكوين هذه النتوءات العظمية إلى زيادة الضغط على الأنسجة الرخوة التي تغطي الكعب لأسباب عديدة.
السمنة وزيادة وزن الجسم.
قد تؤدي ممارسة بعض الأنشطة، مثل القفز والركض، إلى ظهور الظفر، خاصة عند القيام بهذه الأنشطة على الأسطح الصلبة.
الجنس النساء أكثر عرضة للإصابة بحافز عظمي من الرجال.
قد يؤدي ارتداء أحذية غير ملائمة وغير داعمة إلى إصابة القرنية.
وجود تشوهات في المشي مما يزيد من مقدار الضغط الذي يصيب الأربطة والأعصاب وعظام الكعب.