ما هو قصر النظر وطول النظر سنجيب أيضًا عن كيفية الوقاية من العمى بسبب قصر النظر، وكذلك عندما يتوقف قصر النظر وما هي أسباب قصر النظر. يمكنك أن تجد كل هذه المواضيع من خلال هذه المقالة.
ما هو قصر النظر وطول النظر
1- قصر النظر
قصر النظر هو الحالة التي يمكنك فيها رؤية الأشياء القريبة منك، ولكنك ستواجه صعوبة في رؤية الأشياء بعيدًا.
– الأسباب
تقوم شبكية العين بتحويل موجات الضوء إلى نبضات كهربائية إلى الدماغ. هناك خطأ في الانكسار عند قصر النظر، مما يعني أن الضوء لن يركز على شبكية العين بشكل صحيح، وبالتالي لا يسمح لك برؤية الأشياء البعيدة بوضوح.
تحدث الأخطاء الانكسارية بسبب شكل عينيك. أحيانًا تولد بأشكال قرنية غير منتظمة مثل – دائرية جدًا أو طويلة جدًا، بينما في أوقات أخرى، يمكنك تطوير هذه الأشكال مع تقدم العمر.
وفقًا لبعض الأبحاث، يساهم الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر والأدوات الإلكترونية في حدوث ذلك.
– أعراض
أكثر أعراض قصر النظر شيوعًا هو ملاحظة التشويش عند محاولة رؤية الأشياء من مسافة بعيدة. ونتيجة لذلك تضطر عينيك إلى التركيز مما يؤدي إلى ظهور أعراض أخرى مثل
عبرت العين
صداع الراس
إرهاق العين
وجع العين
عوامل الخطر
تُلاحظ معظم حالات قصر النظر عند الأطفال حيث يتغير شكل عيونهم مع نموهم. يظل البالغون يعانون من قصر النظر إذا تم تشخيص إصابتهم به في مرحلة الطفولة. تظهر بعض الدراسات أن البالغين يعانون أيضًا من قصر النظر بسبب إجهاد البصر أو حالات طبية أخرى مثل مرض السكري.
2- طويل النظر
طول النظر هو عكس قصر النظر تمامًا. في هذه الحالة، لا يمكنك رؤية الأشياء القريبة ولكن يمكنك رؤية الأشياء البعيدة بوضوح.
يُعرف طول النظر أيضًا باسم طول النظر.
– الأسباب
طول النظر هو حالة وراثية ويعتمد على شكل عينك. يظهر مد البصر في الحالات التي تكون فيها القرنية مسطحة، أو تكون مقلة العين أقصر من المعتاد.
– أعراض
يعاني الأشخاص الذين يعانون من مد البصر من صعوبة في القراءة وقد تظهر عليهم الأعراض التالية
التحديق أثناء محاولة القراءة
ألم أو حرقة أو وجع حول عينيك
الشعور بالصداع أثناء القراءة أو التركيز على الأشياء القريبة
عوامل الخطر
يتسبب طول النظر في حدوث الحول، أو ما يُعرف عادةً بالعيون المتقاطعة، إذا تُركت دون علاج عند الأطفال.
كيف يمكن منع العمى بسبب قصر النظر
1- الحصول على العلاج اللازم لقصر النظر مبكرًا، وخيارات العلاج المتاحة عديدة، مثل النظارات، والعدسات اللاصقة، وجراحة انكسار العين.
2- الخضوع لفحوصات دورية للعين في وقت مبكر لعلاج أي مشكلة تتعلق بصحة العين.
3- اتباع عادات صحية لا تجهد العينين والجسم، مثل تجنب القراءة في الضوء الخافت، وتجنب التحديق في الشاشات لفترة طويلة، والإقلاع عن التدخين، وارتداء النظارات الشمسية عند الخروج أثناء النهار.
4- التركيز على تناول الأطعمة والمشروبات التي تدعم صحة العين، مثل الماء، ومصادر فيتامين أ مثل الكبد، ومصادر فيتامين ج مثل البرتقال.
متى يتوقف قصر النظر
1- مع بلوغ سن العشرين يقل قصر النظر أو ازدواج الرؤية عادة ويتوقف. يمكن أن يصاب البالغون أيضًا بقصر النظر، ولكن عندما يحدث هذا، فعادةً ما يكون ذلك بسبب الإجهاد البصري أو مرض مثل مرض السكري أو إعتام عدسة العين.
2- يمكن أن يتسبب التعب البصري في قضاء الكثير من الوقت في القيام بأنشطة قريبة وسهلة مثل القراءة أو القيام بأعمال الكمبيوتر، حيث يعتقد خبراء العيون أن عضلات العين المركزة قد تتأثر “بالسرعة القريبة” من الإفراط في استخدامها بهذه الطريقة.
3- إذا كان الشخص بالغًا ويعاني من قصر نظر مفاجئ، أو عوامات (نوع من البقع العائمة في مجال الرؤية)، أو ومضات من الضوء أو الظلال، أو فقدان مفاجئ للرؤية في عين واحدة، فيجب زيارة الطبيب .
اليوم، واحد من كل أربعة آباء لديه طفل لديه درجة من قصر النظر. يعتقد بعض خبراء العيون أنه إذا كان الطفل يقضي وقتًا غير معتاد في المشاركة في أنشطة “قريبة”، مثل القراءة أو استخدام الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بقصر النظر.
5- لكن هل يمكن أن يؤدي قصر النظر إلى العمى عادة ما يكون قصر النظر مصدر إزعاج بسيط يمكن تصحيحه بالنظارات أو العدسات اللاصقة أو الجراحة، ولكن في حالات نادرة، يتطور نوع تدريجي يسمى قصر النظر التنكسي، والذي يمكن أن يكون خطيرًا للغاية وهو سبب العمى الشديد، حيث يؤثر قصر النظر التنكسي فقط حوالي 2 في المائة من المصابين، يُعتقد أنهم مرض وراثي.
6- الأطفال الذين يعانون من قصر النظر (المعروف أيضًا باسم قصر النظر) يجدون صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة، لكن يمكنهم رؤية الأشياء القريبة بوضوح، على سبيل المثال، قد لا يتمكن الشخص المصاب بقصر النظر من رؤية العلامات على الطريق السريع حتى يبلغ بضعة أمتار بعيد.
7- قصر النظر يصيب نسبة كبيرة من السكان. وهو اضطراب في تركيز العين يمكن تصحيحه بسهولة بالنظارات أو العدسات اللاصقة أو الجراحة.
أسباب قصر النظر
1- النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بقصر النظر الشديد.
2- الأطفال الخدج، وخاصة أولئك الذين يعانون من مرض الشبكية عند الخدج، هم أكثر عرضة للإصابة بقصر النظر.
3- الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من قصر النظر.
4- بعض أمراض العيون الوراثية تزيد من خطر الإصابة بقصر النظر.
هناك علاقة بين العمل من مسافة قصيرة مثل القراءة وتطور قصر النظر ومدى حدوثه.