ما هو الشاي الابيض

ما هو الشاي الأبيض الذي يتساءل عنه الكثير من الناس ويتساءلون عن هذا الاسم، بينما يعتقد البعض أنه أبيض خالص، نتابع المعلومات عنه في المقال.

ما هو الشاي الأبيض

يعتبر الشاي الأبيض من أندر أنواع الشاي، وهو مشروب خفيف المذاق. لإنتاجه، يتم قطف براعم شجرة الشاي الصغيرة وكذلك الأوراق الصغيرة بعناية وبلطف، ويتم التخلص من الأوراق الكبيرة والعادية، ثم يتم تجفيفها بعناية. يحتوي الشاي الأبيض على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على تحسين جهاز المناعة وتمنع أمراض الشيخوخة وتحمي من السرطان وأهم فائدة هي أن الشاي الأبيض يمكن استخدامه لإنقاص الوزن.

شاي أبيض وكرش

الشاي الأبيض من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تعمل على إزالة الكرش تمامًا ومحو آثاره تمامًا، حيث يعمل على إزالة الدهون والسعرات الحرارية الموجودة في منطقة البطن والكرش، لذا أنصحك إذا كنت ترغب في الحصول عليها تخلصي من الكرش الذي تشربه يوميا من الشاي الأبيض بعد كل وجبة، فالشاي الأبيض يساعد على إنقاص الكثير من الوزن. أثبتت التجارب التي جربت الشاي الأبيض أنها تخسر 3 كيلوغرامات أسبوعياً، أي 12 كيلوغراماً في الشهر، وهذا معدل جيد جداً لكل من يريد إنقاص وزنه، يختلف سعر الشاي الأبيض من دولة إلى أخرى، بالنسبة للعربي دول، وسعره في السعودية 10 ريال فقط، وسعره في مصر 50 جنيهًا مصريًا فقط.

الآثار الجانبية للشاي الأبيض

• قد يسبب فقر الدم لأنه يعيق امتصاص الحديد من الطعام.
• الاستهلاك المفرط للكافيين الذي يزيد عن 400 مجم في اليوم يؤدي إلى عدة آثار جانبية مثل سرعة ضربات القلب والقلق والشعور بالضيق الشديد والتوتر والارتعاش في اليدين.
• يحتوي على نسبة عالية من الكافيين الذي يسبب الأرق وعدم القدرة على النوم العميق.
• يؤدي تناوله على معدة فارغة إلى تكون طبقة رقيقة على جدار المعدة مما يقلل من إفراز العصارات الهضمية.

فوائد الشاي الأبيض

• يساعد على تقليل الوزن الزائد وحرق وتحليل دهون الجسم ويقلل الشهية للطعام.
• يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
• يقضي على الجذور الحرة للخلايا، ويمنع تكون الخلايا السرطانية، ويمنع تكاثرها، ويمنع سرطان المعدة، وسرطان البروستاتا، وسرطان القولون.
• يؤخر ظهور علامات وعلامات الشيخوخة وخاصة تجاعيد الجلد الدقيقة والتصبغ والبقع، حيث يثبط عمل إنزيمات الجلد التي تقلل من إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
• يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
• يقضي على عسر الهضم ويحسن هضم الطعام ويمنع تقرحات المعدة.
• يمنع تسوس الأسنان، ويقلل من فرص تسوس الأسنان، وينظف الفم من الجراثيم والبكتيريا.
• إنه مشروب لذيذ بنكهة رائعة يمنح الجسم الطاقة والحيوية.
• يمنع حدوث الطفرات الجينية الضارة في الجسم وجميع خلاياه.
• لا يسبب تلون الأسنان وتصبغها، بسبب لونها الفاتح، كما أنه يقوي الأسنان ويحافظ على صحة اللثة.
• يعالج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
• يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
• يقلل من ارتفاع السكر في الدم.

كيف تصنع الشاي الأبيض

تحتاج إلى تناول الشاي الأبيض في أفضل حالاته. وبالتالي، يجب استخدام أوراق الشاي عالية الجودة، ويمكنك استخدام ملعقة صغيرة لكل كوب. إليك وصفة بسيطة لتحضير الشاي الأبيض

1. ضع الكمية المطلوبة من أوراق الشاي في غلاية.
2. صب الماء المغلي على أوراق الشاي.
3. واتركيها تغلي لبضع دقائق.
4. يمكنك إضافة القليل من الحليب الخالي من الدسم والسكر، لذلك فهو قليل السعرات الحرارية.

الشاي الأبيض للشعر

1. يحتوي الشاي الأبيض على مادة البوليفينول وهي مادة قوية جدًا من مضادات الأكسدة وهي مسؤولة بشكل مباشر عن تقوية خيوط الشعر من الجذور، لذلك سنذكر فوائد الشاي الأبيض للشعر بأعداد كبيرة.
2. الشاي الأبيض يمنع الروائح الكريهة من الشعر
3. يقوي خيوط الشعر من الجذور بسبب مضادات الأكسدة
4. يجعل الشعر لامعًا بشكل ملحوظ جدًا
5. يحمي فروة الرأس من القشرة والأطراف المتقصفة
6. يحافظ على لون شعرك الأساسي ولا يتغير بسبب عوامل الطقس الخارجية.