ما هو الغذاء الممنوع لمرضى الذئبة، وكذلك كيفية الوقاية من مرض الذئبة، وسنذكر أنواع الذئبة، وكذلك سنتحدث عن مضاعفات مرض الذئبة، وسنشرح علاقة الكركم والذئبة، حيث وكذلك علاج مرض الذئبة بالطب البديل، وكل هذا من خلال مقالنا هذا تابعنا.
ما هو الطعام المحظور على مرضى الذئبة الحمامية
1- مصادر الدهون المشبعة والمتحولة
ترفع مصادر الدهون المشبعة والمتحولة نسبة الكوليسترول في الدم، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتنشط جهاز المناعة وتسبب الالتهابات. تشمل أمثلة الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة الأطعمة المقلية والمخبوزات التجارية والحساء والصلصات الكريمية واللحوم الحمراء والدهون الحيوانية ومنتجات اللحوم المصنعة ومنتجات الألبان عالية الدسم مثل الحليب كامل الدسم والزبدة والآيس كريم، وسريعة الأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية. يؤذي القلب.
2- أقراص البرسيم الحجازي والثوم
تعمل أقراص البرسيم الحجازي والثوم على تفاقم أعراض مرض الذئبة الحمراء، مثل آلام العضلات، والتعب، ومشاكل الكلى، ومن المحتمل أن يكون ذلك نتيجة لرد فعل تحسسي لنوع معين من الأحماض الأمينية الموجودة فيها.
3- الباذنجان
ينصح المريض المصاب بالذئبة الحمامية بتجنب تناول الباذنجان والأطعمة المشابهة في لونه مثل البطاطا البيضاء والطماطم والفلفل الحلو والحار.
4- الكحول
يُنصح بتجنب شرب الكحول لأنه يتفاعل مع الأدوية التي تتناولها في العلاج عن طريق تقليل فعاليتها أو زيادة آثارها الجانبية، مثل قرحة المعدة.
5- ملح
الإكثار من الملح يرفع ضغط الدم. وبالتالي، فهو يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومشاكل الكلى. لذلك يوصى باستبدالها ببهارات أخرى مثل الفلفل، الكاري، والكركم.
يساعد تناول نظام غذائي منخفض الصوديوم في مكافحة الآثار الجانبية للأدوية المستخدمة في العلاج، مثل الكورتيكوستيرويدات لأنها تقلل احتباس السوائل وتخفض ضغط الدم.
6- الحبوب المكررة
الحبوب المكررة مثل الأرز الأبيض والدقيق الأبيض والخبز الأبيض تفقد الألياف والعناصر الأساسية في عملية الطحن وتؤدي إلى الالتهاب.
7- سكر
يضيف السكر الأبيض أو البني سعرات حرارية لا قيمة لها إلى النظام الغذائي، ويزيد الوزن من المشروبات التي تحتوي على السكر المكرر الصودا والعصائر المركزة.
كيفية الوقاية من الذئبة الحمامية
لا توجد حاليًا طريقة للوقاية من مرض الذئبة، ولكن الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض من غيرهم، لذلك يجب تجنب التدخين.
تجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس.
إجراء فحص طبي عند ارتفاع درجة الحرارة، لأن هذا العرض قد يشير إلى وجود عدوى جرثومية.
أنواع مرض الذئبة
1- الذئبة الحمامية الجهازية وهي تصيب أي جزء من الجسم.
2- الذئبة الحمامية الجلدية وهي تصيب الجلد فقط.
3- الذئبة التي يسببها الدواء وهي تصيب المريض بعد تناول دواء معين.
4- الذئبة الوليدية وهي تصيب الأطفال حديثي الولادة.
SLE هو الأكثر شيوعًا وتحديًا من بين هذه الأنواع الأربعة.
في الماضي، واجه مرضى الذئبة مصيرًا بائسًا، ولكن بسبب التقدم الكبير والتحسن في مجال تشخيص مرض الذئبة وطرق علاجه، يمكن لمرضى الذئبة الوصول إلى العلاجات اللائقة التي تتيح لهم عيش حياة نشطة.
مضاعفات الذئبة الحمامية
يمكن أن يتسبب مرض الذئبة الحمراء في تلف الكلى، وفي حالات أخرى، الفشل الكلوي. يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بمرض الذئبة الحمراء من الصداع، والدوخة، والتغيرات السلوكية، ومشاكل الرؤية ومشاكل الذاكرة. يمكن أن يؤدي مرض الذئبة الحمامية المجموعية إلى مشاكل متعلقة بالدم مثل فقر الدم أو جلطات الدم أو التهاب الأوعية الدموية. التهاب في بطانة التجويف الصدري، وفي بعض الحالات يؤدي ذلك إلى نزيف داخل الرئتين والالتهاب الرئوي. ضعف وتدهور حالة العظام. مضاعفات الحمل، والتي يمكن أن تزيد من مخاطر الإجهاض، وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل والولادة المبكرة، ويضعف مرض الذئبة الحمراء عضلة القلب، ويزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية بشدة.
الكركم والذئبة
يساعد الكركمين، المادة الفعالة في الكركم، في علاج أمراض المناعة، بما في ذلك الذئبة.
يمكن إضافة الكركم إلى الوجبات كنوع من البهارات، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب من الحليب ويمكن إضافة القليل من العسل لتحسين الطعم.
وتجدر الإشارة إلى أن تناول الكركم قد يكون غير آمن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المرارة، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل البدء في تناوله.
علاج الطب البديل لمرض الذئبة الحمامية
1- ديهيدرو إيبي أندروستيرون
قد تساعد المكملات التي تحتوي على هذا الهرمون في تقليل جرعة المنشطات التي يتناولها المريض لتثبيت الأعراض لدى بعض مرضى الذئبة.
2- زيت السمك
تحتوي مكملات زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي قد تكون مفيدة للأشخاص المصابين بمرض الذئبة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات في هذا المجال. تجدر الإشارة إلى أن الآثار الجانبية لمكملات زيت السمك تشمل الغثيان والتجشؤ وطعم مريب في الفم.
3- فيتامين د
هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الأشخاص المصابين بمرض الذئبة قد يستفيدون من فيتامين د التكميلي.
كما تنصح مريض الذئبة بالقيام بما يلي من أجل التعامل مع أعراض مرض الذئبة وتقليل نوبات المرض
زيارة الطبيب بانتظام، بدلًا من زيارة الطبيب فقط عند ظهور الأعراض، حيث أن زيارة الطبيب بانتظام تقلل من حدوث الانتكاسات، وتمكن المريض من مناقشة العوامل التي تؤثر على صحته ؛ مثل الإجهاد والنظام الغذائي والتمارين الرياضية، مما يقلل من مضاعفات المرض.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة، حيث يعاني المصابون بمرض الذئبة من إجهاد وإرهاق مستمرين لا يشبهان الإرهاق الطبيعي، وقد لا تكون الراحة حلاً لذلك، ولكن يجب نصح المريض بأخذ قسط جيد من الراحة ليلاً، وأكثر من قيلولة واحدة خلال اليوم.
ارتداء واقٍ من الشمس، مثل قبعة وقمصان بأكمام طويلة وسراويل طويلة ؛ نظرًا لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب المرض، فمن المستحسن عند الخروج في الشمس استخدام واقيات الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 55.
ممارسة الرياضة بانتظام، حيث تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والاكتئاب.
الامتناع عن التدخين، لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويزيد من آثار مرض الذئبة على القلب والأوعية الدموية.
اتباع نظام غذائي صحي مثل الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة مع مراعاة الأطعمة الممنوعة في حالة الإصابة بأمراض أخرى.