ما اسم المرض الذي يسببه نقص فيتامين ب12

ما اسم المرض الناجم عن نقص فيتامين ب 12 نتحدث عنها من خلال هذا المقال. كما نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات المتميزة الأخرى مثل مراحل نقص فيتامين ب 12 وما هو فيتامين ب 12 وفوائده وأسباب نقص فيتامين ب 12. اتبع الأسطر التالية

ما اسم المرض الناجم عن نقص فيتامين ب 12

مع تقدم العمر، قد يصبح امتصاص هذا الفيتامين أكثر صعوبة. يمكن أن يحدث أيضًا إذا كنت قد أجريت عملية إنقاص الوزن أو عملية أخرى لإزالة جزء من معدتك، أو إذا كنت تشرب كثيرًا. قد تكون أيضًا أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12 إذا كان لديك
الحالات التي تؤثر على الأمعاء الدقيقة، مثل مرض كرون أو الداء البطني أو النمو البكتيري أو الطفيلي
التهاب اللسان أو تورم اللسان.
التهاب المعدة الضموري، حيث تضعف بطانة المعدة
فقر الدم الخبيث، مما يجعل من الصعب على جسمك امتصاص فيتامين ب 12
اضطرابات الجهاز المناعي، مثل مرض جريفز أو الذئبة.

ما هو فيتامين ب 12 وفوائده

يُعرف فيتامين ب 12 باسم الكوالامين، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء يلعب دورًا رئيسيًا في الأداء الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي من خلال تكوين المايلين ونضج خلايا الدم الحمراء. كما أنه من أهم الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وعمل أعضائه بشكل سليم. يعمل فيتامين ب 12 على بناء خلايا وأنسجة الجسم، بحسب ما نشرته “ميديكال نيوز توداي”. يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في وظائف الجهاز العصبي بالجسم، ويعزز الصحة العامة بعدة طرق، منها
يمنع الخرف
يعمل فيتامين ب 12 على إبطاء التدهور المعرفي وضمور خلايا الدماغ لدى كبار السن، وكذلك فقدان الخلايا العصبية، والتي يمكن أن تسبب أمراضًا مثل باركنسون والزهايمر، ولكن لا يوجد حاليًا دليل علمي على أن مكملات فيتامين ب 12 تحسن من فقدان الذاكرة لدى هؤلاء بالفعل. يعاني من مرض الزهايمر.
يمنع العيوب الخلقية
يساعد “ب 12” على الوقاية من العيوب الخلقية مثل الشلل الجزئي والجمجمة المتخلفة، كما أن تناول حمض الفوليك قبل الحمل وبعده يقلل من فرص إصابة الطفل بعيوب الأنبوب العصبي، لذلك ينصح النساء الحوامل بتناول جرعة مضاعفة من فيتامين ب 12.
يدعم صحة الشعر والجلد والأظافر
يساعد الحفاظ على مستويات صحية من فيتامين ب 12 في نمو الشعر والجلد والأظافر من خلال توفير الأكسجين لهذه الأنسجة. فيتامين ب 12 مهم للوظيفة الطبيعية للدماغ والجهاز العصبي، ويشارك في تكوين خلايا الدم الحمراء، ويساعد على تكوين وتنظيم الحمض النووي، ويعتمد عليه في عملية التمثيل الغذائي لكل خلية في الجسم، مما يؤدي دورًا في تصنيع الأحماض الدهنية وإنتاج الطاقة، ويتيح فيتامين ب 12 إطلاق الطاقة من خلال مساعدة جسم الإنسان على امتصاص حمض الفوليك.
يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء
تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم، كما تنقل ثاني أكسيد الكربون من تلك الأنسجة إلى الرئتين، حيث يتم طرده بعد ذلك. يسبب التعب وصعوبة التركيز وجفاف الجلد، وقد يحدث فقر الدم لأسباب أخرى، مثل النزيف المفرط أو انخفاض الحديد، لذا فإن الحفاظ على مستويات صحية من فيتامين ب 12 هو أحد طرق الوقاية منه.
يحسن المزاج ويخفف من أعراض الاكتئاب
أظهرت الأبحاث وجود صلة بين نقص فيتامين ب 12 والمظاهر العصبية والنفسية مثل الاكتئاب واضطراب الوسواس القهري وتقلب المزاج.

مراحل نقص فيتامين ب 12

تتطور مراحل نقص فيتامين ب 12 إلى عدة مراحل على النحو التالي
-المرحلة الأولى
في هذه المرحلة، يحدث انخفاض في مخزون فيتامين ب 12 في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض طفيف في مستوياته في مصل الدم.
– المرحلة الثانية
عدم فعالية الفيتامينات، حيث توجد زيادة في مستويات عدة أنواع من الفضلات في المصل (المستقلبات)، مثل حمض الهوموسيستين وحمض الميثيل مالونيك، وفي هذه المرحلة تكون مستويات الفيتامين أقل من الحد الطبيعي.
-المستوى الثالث
في هذه المرحلة، يحدث فقر الدم بالإضافة إلى الاعتلال العصبي (إزالة الميالين)، مما يؤدي إلى ظهور أعراض نموذجية لنقص فيتامين ب 12.

أسباب نقص فيتامين ب 12

عدم قدرة الجسم على إنتاج أو استخدام العامل الجوهري، ويتم تعريف العامل الجوهري على أنه بروتين تفرزه الخلايا الجدارية في المعدة، ويلعب هذا البروتين دورًا مهمًا في امتصاص فيتامين ب 12 عند الإنسان ؛ يرتبط بفيتامين ب 12 ليتمكن الجسم من امتصاصه في الاثني عشر في الأمعاء، وبالتالي فإن غياب العامل الداخلي يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على امتصاص فيتامين ب 12 مما يسبب نقصه.
استخدام بعض الأدوية، مثل مضادات الحموضة، الميتفورمين، دواء يخفض نسبة السكر في الدم، والتعرض المتكرر لأكسيد النيتروز أو ما يعرف بغاز الضحك.
بعض الحالات الطبية غير الشائعة، مثل التهاب البنكرياس المزمن، وجراحة المعدة أو السمنة، ومتلازمة سوء الامتصاص، ومتلازمة نقص المناعة المكتسب أو الإيدز، ومتلازمة إيمرسلوند جريسبيك ؛ وهو مرض وراثي يؤدي إلى سوء الامتصاص اللفائفي.
قلة إفراز حمض المعدة، حيث أنه مهم في عملية امتصاص فيتامين ب 12 الموجود في الطعام، إلا أنه لا يؤثر على امتصاص فيتامين ب 12 بشكله الموجود في المكملات الغذائية.
الإصابة ببعض أنواع العدوى البكتيرية أو الطفيلية، مثل متلازمة العروة المقفلة ؛ هو مرض يحدث عندما يشكل جزء من الأمعاء الدقيقة حلقة يمر بها الطعام أثناء عملية الهضم، مما يؤدي إلى عدم تحرك الطعام بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي، وزيادة التكاثر البكتيري فيه. الأسماك النيئة أو غير المطبوخة جيدًا ؛ حيث تتغذى البكتيريا والطفيليات في هذه الحالات على فيتامين ب 12، تقل الكميات المتاحة للامتصاص في الجسم.
– أضرار أو عيوب في مواقع امتصاص الدقاق ؛ هو جزء من الأمعاء يتم فيه امتصاص فيتامين ب 12، وقد يحدث هذا الضرر بسبب متلازمة القولون العصبي، أو يمكن إزالته عن طريق الجراحة.