ما هي عشبة الراوند التي نسمع عنها كثيرا. عندما يذكر اسمها في آذاننا، فإننا نتطلع إلى البحث عن ماهية تلك العشبة لمعرفة أصلها، ومن مكوناتها وهل هي مفيدة للإنسان أم لا سنتعرف على كل هذا في الأسطر القليلة القادمة لتغطية الجوانب المتعلقة بتقسيم الراوند. تابعونا حتى نهاية الموضوع.
ما هي عشبة الراوند
الراوند عشب معمر يتميز بنكهته وألوانه الزاهية. ينمو على شكل جذور قصيرة بأوراق مثلثة وسيقان ملونة. الربيع هو أفضل وقت لحصاده. يتم حصاده من أبريل إلى يونيو. يمكن التعرف على سيقان الراوند بسهولة لأنها تتميز باللون الوردي الفاتح. كما يمكن أن يكون باللون الوردي الفاتح أو الأخضر الفاتح، ولا توجد علاقة بين لون سيقانه ودرجة نضج أو حلاوة مذاقه، وليست كل أجزاء ذلك النبات صالحة للأكل. تعتبر الأزهار والسيقان فقط صالحة للأكل، بينما الأوراق في الحقيقة سامة. كان الراوند يستخدم في الأصل في الطب التقليدي، ولكنه أصبح الآن شائعًا في العديد من أطباق الحلوى.
محتويات الراوند
يحتوي الراوند على كمية هائلة من العناصر المفيدة حيث أنه مصدر غني لبعض المعادن الضرورية للجسم، حيث أنه يحتوي على كميات كبيرة من المغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والكالسيوم وأكسالات الكالسيوم، كما يحتوي الراوند على فيتامينات أساسية مثل فيتامينات “ج”. “و” K “و” B1 “. ، الفلافونويد، الأحماض الفينولية، بيتا كاروتين، اللوتين، المركبات العضوية والفيتامينات المعقدة.
الفوائد الصحية للراوند
الراوند، مثل الأعشاب الأخرى، له فوائد صحية وفوائد جمالية. فيما يلي بعض فوائده الصحية
1- علاج أمراض القلب تشير الدراسات إلى أن عشبة الراوند لها القدرة على تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث تعمل على تقليل معدل الكوليسترول السيئ في الدم، كما تمنع تراكم الدهون على الجدران. الأوعية الدموية مما يسبب تصلب الشرايين وبدء مشاكل القلب. .
2- الوقاية من السرطانات يحارب نبات الراوند أمراض السرطان بشكل جيد، حيث أنه قادر على مقاومة سرطان الجلد والرئة، والسبب هو قدرته على حماية الجسم من آثار الجذور الحرة، بالإضافة إلى وجود مضادات- المواد السرطانية، بما في ذلك وحيد القرن والإيمودين، والتي تمثل علاجًا فعالًا لسرطان الجلد. .
تصبح هذه المواد فعالة للغاية إذا تم تناول 55 ملليجرام من هذه المواد لكل كيلوجرام من وزن الجسم، حيث تصل معدلات الشفاء من سرطان الجلد إلى 77٪، وهي نسبة كبيرة للتخلص من هذا المرض.
3- علاج مشاكل الجهاز الهضمي، ويستخدم شاي الراوند المصنوع من سيقان الراوند المسلوقة في علاج أمراض الجهاز الهضمي، مثل النزيف وقرحة المعدة. لمشكلة تقلصات المعدة فهي قادرة على طرد الغازات التي تضر بالجهاز الهضمي والتي تتشكل وتتراكم باستمرار وتسبب اضطرابات في القنوات الهضمية، كما أنها تعالج المشاكل المزمنة للجهاز الهضمي بشكل عام.
4- علاج مرض المرارة كشفت دراسة جديدة أن عشبة الراوند قادرة على علاج مشكلة التهاب البنكرياس الحاد وكذلك حالات التهاب المرارة الشديد وذلك بعد التجربة التي أجريت على عدد من المرضى المتطوعين الذين خضعوا للعلاج بهذا. عشبة، وبلغت معدلات الشفاء في نهاية التجربة درجة الشفاء التام.
تناول المرضى حوالي 5 ملاعق كبيرة من الراوند المسلوق 6 مرات على مدار اليوم، حتى الشفاء التام، بالإضافة إلى التخفيف من المضاعفات المصاحبة للمرض، بما في ذلك اليرقان وآلام البطن وارتفاع درجة الحرارة.
6- إنقاص الوزن الزائد من الممكن تناول الراوند ضمن نظام غذائي متوازن للمساعدة في إنقاص الوزن الزائد، ويرجع ذلك غالبًا إلى حقيقة أن الراوند يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، وهو نوع معين من المركبات الكيميائية التي تساعد على تحسين التمثيل الغذائي في للجسم، نسبة عالية من الألياف الغذائية التي قد تساعد في كبح الشهية.
7- الحد من مشاكل انقطاع الطمث أثناء انقطاع الطمث، غالبًا ما يواجه الترشيح مشاكل، لكن الراوند يعمل على تخفيف هذه الأعراض. أظهرت بعض الدراسات أن تناول مستخلص الراوند بانتظام وبجرعات محسوبة قد يساعد في تخفيف بعض الأعراض المزعجة التي قد تصاحب انقطاع الطمث عند النساء، مثل الهبات الساخنة، وتقلب المزاج، والتعرق، والتعب، والمشاكل الجنسية.
الفوائد الجمالية للراوند
فيما يتعلق بفوائد عشبة الراوند للشعر والبشرة على حد سواء، فهي مهمة جدًا. تم ذكر بعض فوائده، على سبيل المثال لا الحصر، على سبيل المثال لا الحصر
1- للبشرة يعتبر الراوند من الأعشاب الصحية للبشرة. يساعد على التخلص من أضرار الجذور الحرة على الجلد، ويمنع التجاعيد وعلامات الشيخوخة. يستخدم الراوند لعلاج مشاكل الجلد والأمراض، بما في ذلك الأكزيما والصدفية.
2 للشعر تعتبر أعشاب الراوند من أهم أنواع الأعشاب التي تحافظ على الشعر وتمنحه القوة واللمعان واللون المثالي، حيث من المعروف أنها تستخدم لتفتيح لون الشعر كبديل للصبغات التي تسبب التلف.