قناع الطحالب البحرية الذي نتحدث عنه من خلال هذا المقال حيث نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات المتميزة الأخرى مثل فوائد الطحالب للبشرة والعوامل المؤثرة في جمال البشرة وأخيرًا تتبع فوائد الطحالب العامة السطور التالية .
قناع الطحالب البحرية
خليط من الطحالب وماء الورد للعناية بالبشرة
1- امزج ملعقة كبيرة من مسحوق الأعشاب البحرية مع ملعقة كبيرة من ماء الورد أو زيت جوز الهند.
2- ضعي المزيج وافركي الجلد لمدة 5 دقائق.
3- اتركي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
خليط من الطحالب والسكر البني للعناية بالبشرة
1- امزجي ملعقة كبيرة من مسحوق الأعشاب البحرية مع ملعقة كبيرة من السكر البني وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
2- افركي وجهك ورقبتك بالمزيج لمدة 5 دقائق.
3- اتركي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
قناع الطحالب وزيت الزيتون للعناية بالبشرة
1- اخلطي بياض بيضة مع نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الأعشاب البحرية.
2- ضعي الخليط على الجلد.
3- اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
قناع الطحالب والموز للعناية بالبشرة
1- قم بطحن 1 ملعقة صغيرة من مسحوق طحالب سبيرولينا و 1/2 موز و 1/4 أفوكادو و 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون في وعاء الخلاط حتى تتكون عجينة طرية.
2- افرد القناع على بشرة نظيفة.
3- اتركي القناع لمدة 15 دقيقة.
4- اشطف الجلد بالماء الدافئ واتركه حتى يجف ثم ضع مرطب عميق على البشرة.
مزيج من الطحالب والصبار للبشرة الفتية
1- أحضر الأعشاب البحرية المجففة من متجر عضوي، وقم بتمزيقها إلى قطع صغيرة بيدك.
2- ضعي هذه الشرائح في مطحنة قهوة حتى تتحول إلى مسحوق.
3- امزج مسحوق الأعشاب البحرية مع القليل من الماء الدافئ لعمل عجينة ناعمة.
4- أضف ملعقة صغيرة من جل الصبار وملعقة من العسل وكمية صغيرة من الماء إلى هذا الخليط.
5- ضعي المعجون على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك.
6- كرري هذا الخليط مرتين في الأسبوع واظهري بشرة شابة خالية من العيوب أمام أصدقائك.
خليط من الطحالب وزيت اللافندر للعناية بالبشرة
1- امزج ملعقة كبيرة من مسحوق الأعشاب البحرية مع ملعقة كبيرة من العسل و 4 قطرات من زيت اللافندر.
2- ضعي المزيج على البشرة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3- اغسل الجلد بالماء.
فوائد الطحالب للبشرة
تدخل الطحالب في مكونات العديد من مستحضرات التجميل للبشرة، وهي مادة طبيعية مناسبة لجميع أنواع البشرة، ومن أبرز فوائدها للبشرة ما يلي
يقي من الإصابة بسرطان الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
ينشط الدورة الدموية في الجلد حيث يطرد السموم من المسام مما ينظفها ويجدد خلاياها.
يعالج الجلد من الجروح والطفح الجلدي.
– يزيد من نعومة البشرة ويحافظ على توازنها.
يرطب البشرة مما يجعلها علاج فعال للبشرة الجافة.
– يقلل من تصبغ الجلد.
يعالج طبقات الجلد الضعيفة، مما يساعد على شد الجلد وتقليل ظهور علامات الشيخوخة كالتجاعيد، لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن.
يغذي البشرة ويزيد من نضارتها، لأنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 3 والأحماض الأمينية.
يعالج البشرة من الحبوب، ويساهم في تفتيح لونها.
تستخدم الطحالب في فرك الجلد وعلاج التشققات التي تخلصها من الخلايا الميتة وبالتالي تحفز نمو الخلايا والأنسجة الجديدة.
العوامل المؤثرة على جمال البشرة
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على البشرة وجمالها.
التغيرات الهرمونية مثل ارتفاع الهرمونات في فترة المراهقة، والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل والحيض وانقطاع الطمث.
التدخين؛ يعتبر من أسباب الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه. لا تشرب كمية كافية من الماء حرمان البشرة من الماء بشكل يومي يؤثر عليها بشكل سلبي ويؤدي إلى جفافها.
الإفراط في شرب الكحول مما يؤدي إلى جفاف الجلد. عدم ممارسة الرياضة باستمرار. سوء التغذية والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات مما يؤثر سلباً على جمال البشرة.
قلة الاهتمام الدائم بالجلد وقلة تنظيفها مما قد يؤدي إلى تكون البثور، بالإضافة إلى استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة وقد تسبب تلفها.
التعرض المفرط لأشعة الشمس مما يؤثر سلبًا على الجلد. التعرض لظروف مناخية قاسية ؛ مثل درجات الحرارة المرتفعة والأمطار والرياح والتعرض لأماكن تتميز بالرطوبة الشديدة أو الغبار، وغيرها من الظروف التي تسبب جفاف الجلد.
الضغط النفسي والتوتر. قد يتسبب ذلك في ظهور تجاعيد وخطوط حول العينين أو الفم.
الفوائد العامة للطحالب
تحسين صحة الدورة الدموية
تحتوي طحالب البحر على مركبات غذائية قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ ورفع مستويات الكوليسترول الجيدة في الجسم، لذا فإن تناول الأعشاب البحرية بانتظام قد يساعد في تقليل فرص الإصابة ببعض المشكلات الصحية المرتبطة بارتفاع مستويات الكوليسترول، مثل تصلب الشرايين، وفشل القلب، و مرض الشريان. محيطي.
– يساعد في محاربة مرض السكري
تحتوي الأعشاب البحرية على مزيج فريد من العناصر الغذائية التي قد تساعد في محاربة مرض السكري، مثل الألياف الغذائية التي قد تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين ومستويات السكر في الدم، وبعض المركبات الغذائية التي قد تساعد في محاربة بعض المشاكل الصحية التي قد تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري، مثل مستويات عالية من دهون الجسم، التهاب.
تحسين صحة الغدة الدرقية
لأداء وظائفها بشكل مثالي، تحتاج الغدة الدرقية إلى الحصول على كميات كافية من اليود يوميًا، وهو أحد العناصر الغذائية التي تحتوي عليها الأعشاب البحرية بنسبة عالية. مثل كسل الغدة الدرقية والذي قد يؤثر سلبًا على صحة الجسم بطرق مختلفة، لذا فإن تناول الأعشاب البحرية قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية التي قد تنجم عن نقص اليود.
– يساهم في تقوية العظام
تحتوي طحالب البحر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم لمحاربة العديد من الأمراض والمشاكل الصحية التي قد تظهر مع تقدم العمر، مثل أمراض ومشاكل العظام المختلفة، وخاصة هشاشة العظام. تحتوي طحالب البحر أيضًا على نسبة جيدة من المعادن والفيتامينات التي تحتاجها العظام. خاصة الكالسيوم وفيتامين K، لذا فإن تناول الأعشاب البحرية كجزء من نظام غذائي متوازن قد يساعد في تقوية العظام وتقليل فرص معاناتهم من بعض المشاكل الصحية والأمراض.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
لأن الأعشاب البحرية تحتوي على كمية عالية نسبيًا من الألياف الغذائية وبعض العناصر الغذائية الهامة للجهاز الهضمي، فإن تناول الأعشاب البحرية بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن قد يساعد في تقليل فرص الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية، مثل الإمساك وتقليل فرص الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل التهاب الرتج والبواسير وقرحة المعدة وتحسين صحة بكتيريا الأمعاء الجيدة.