كيف اجعل انفي جميل

كيف أجعل أنفي جميل بطرق بسيطة وطبيعية تمكنك من الحصول على مظهر جذاب وجميل.

إصلاح بعض مشاكل التجميل بدون جراحة

1- يعاني بعض المرضى من اكتئاب في جسر الأنف، وفي جذر الأنف بين العينين، وهذا أكثر شيوعًا في أنف الأشخاص ذوي البشرة الداكنة والنساء من العرق الآسيوي، وخاصةً الفلبينيات، حيث ( يتم حقن هيدروكسيباتيت الكالسيوم) لرفع جسر الأنف وإعطاء مظهر جميل جدا للأنف وفي دقيقة واحدة ويستمر هذا الفيلر لمدة عام ونصف إلى عامين، وبعد ذلك تحتاج إلى إعادة الحقن، ويفيد هذا الحقن في شد جلد الجزء الداخلي للعينين بحيث يعطي فتحة أوسع للعينين، وبالتالي تتضاعف الفائدة برفع الأنف وتوسيع فتحة العينين.

2- هذه الطريقة مفيدة للمرأة التي لديها سنام فوق جسر الأنف أعلى من جذر الأنف، وبين المنطقتين هناك مساحة فارغة على شكل ثقب. إجراء كسر العظام.

3- تفيد هذه الطريقة النساء اللواتي لديهن جسر عريض ومسطح للأنف، حيث أن رفع جسر الأنف يقلل من هذا التسطح، ويعطي مظهرًا جميلًا للأنف عن طريق حقن نفس الحشو، الذي يكون في البداية قوامًا شبيهًا بالمعجون، لكنها تصلب في غضون أيام لتصبح بديلاً للعظام.

4- بالنسبة للسيدات ذوات الأنف النازل يمكن مساعدتهن على رفعه بدون جراحة، وذلك عن طريق حقن البوتوكس في العضلة التي تسحب الجزء العلوي من الأنف لأسفل، مما يتسبب في ارتخاء الأنف والتوقف عن خفض الجزء العلوي مما يؤدي إلى حدوث ارتخاء طفيف. يرتفع في الجزء العلوي من الأنف بدون جراحة عن طريق حقن كمية صغيرة من مادة البوتوكس.

5- من الممكن حقن البوتوكس على جانبي الأنف لإرخاء هذه العضلات التي تتسبب في تمدد فتحتي الأنف خاصة أثناء الكلام أو الضحك مما يؤدي إلى صغر حجم الأنف نسبيًا وبدون جراحة.

تمارين لتجميل الأنف

وإليك بعض التمارين السهلة لجعل الأنف جميلاً، وهي

تمرين تشكيل الأنف

إذا كنت من النساء اللواتي يعانين من شكل أنوفهن، فإن هذا التمرين سيساعدك على تغيير شكل أنفك إلى الشكل الذي تريدينه، لكن يشترط أن تستمر في ممارسته بانتظام، بالإضافة إلى ذلك. سوف تمنع التمارين أو تقلل هبوط أنفك. سنشرح أدناه كيفية القيام بهذا التمرين

اضغط على جانبي أنفك بأصابع السبابة، ثم قم بالزفير بقوة.

-اضغط على المنطقة السفلية على جانبي أنفك للحصول على نتائج أفضل.

– كرر هذا التمرين 10 مرات.

ملاحظة عند الزفير بقوة، احرص على عدم القيام بذلك بشدة.

تمرين تصغير الأنف

قد يسبب التقدم في العمر العديد من التغييرات التي قد تؤثر – بمرور الوقت – على العظام والغضاريف والعضلات، ولكن هذا التمرين سيساعدك على تغيير شكل أنفك وجعله يبدو أصغر، كما يمنع التغيرات التي قد تؤثر على الغضروف. سنشرح أدناه كيفية القيام بهذا التمرين

ضع إصبعك الفهرس فوق أنفك واضغط عليه برفق. استخدم أنفك للضغط بإصبعك لأسفل.

كرر هذا التمرين كل يوم بقدر ما تستطيع. تمرين تقويم الأنف هذا التمرين هو الأفضل في جعل أنفك تبدو مستقيمة، حيث تساعد في بناء العضلات على جانبي أنفك. فيما يلي سوف نشرح كيفية القيام بهذا التمرين – ابتسم، ثم استخدم أصابعك للضغط على أنفك لأعلى.

كرر هذا التمرين 20-30 مرة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

تمرين التنفس

تمرين التنفس مهم جدا، واليوجا والتمارين ركزت على هذا التمرين وأعطته أهمية كبيرة، حيث أن هناك العديد من الفوائد التي توفرها عملية الشهيق والزفير بعمق، ومن تلك الفوائد تشكيل الأنف. سنوضح لك أدناه كيفية القيام بهذا التمرين

اجلس بشكل مريح، وأغلق إحدى فتحتي أنفك، واستنشق من الآخر، واحبس أنفاسك لمدة أربع ثوان.

أغلق الفتحة التي أخذت منها الشهيق، ثم ازفر من خلال الفتحة الأخرى التي أغلقتها في المرة الأولى.

كرر هذا التمرين بإغلاق الفتحة الأخرى التي أخذت منها الشهيق في بداية التمرين. كرر التمرين لمدة 3 جولات 10 مرات في كل جولة.

تمرين تدليك الأنف

يمنحك هذا التمرين العديد من الفوائد، من بينها أنه يعمل على علاج جميع أنواع الصداع التي قد تصيبك، كما أنه يقلل ويشكل أنفك. سنوضح لك أدناه كيفية القيام بهذا التمرين

قم بتدليك كل جزء من أنفك، بدءًا من طرف الأنف وحتى مقدمة الرأس وانتهاءً بالجوانب. استمر في التدليك لمدة تصل إلى خمس دقائق.

كرر هذا التمرين كل يوم، وقم به بانتظام. من أجل الحصول على النتائج المرجوة. ملاحظة تأكد عند التدليك بأصابعك أنك تحركها في حركات دائرية.

تصغير الأنف بالمكياج

إذا كنت تريد أن تجعل أنفك أصغر مما هو عليه، فستساعدك حيل المكياج في الحصول على ذلك. فيما يلي سوف نشرح كيفية القيام بهذه الحيل

-ضع بداية كريم الأساس. هذا لجعل مكياجك يبدو أكثر طبيعية عندما تتخذ الخطوات المتبقية لإكمال مكياجك. ضع خطًا رفيعًا من الضوء (بالإنجليزية Highlight)، على منتصف أنفك، بدءًا من المنطقة التي تقع عند مستوى عينيك، وانتهاءً بالمنطقة التي تقع قبل نهاية أنفك، جرب نصف بوصة. بوصة؛ ستجعل هذه الحركة أنفك تبدو أصغر. يمكنك استخدام إصبعك أو فرشاة بزاوية للقيام بهذه الحركة.

ارسمي خطوطًا من اللون الغامق للمكياج على جانبي أنفك، واستخدمي لهذا قلم رصاص متخصص، أو فرشاة رفيعة ومائلة، وابدئي من الزاوية الداخلية لكل عين من عينيك، وانتهي إلى النهاية. من أنفك.

– اخلطي خطوط الماكياج التي قمت بتطبيقها سابقًا مع بعضها البعض، وحركيها في حركات دائرية للخارج، واستخدمي فرشاة الدمج لهذا الغرض.

تمارين بسيطة للوجه لإعادة شد الأنف

1. تعتبر اليوجا من أفضل تمارين تشكيل الأنف. تمارين التنفس تجعل الأنف عريضًا وتبدو أضيق. عليك أن تجلس بشكل مستقيم، استخدم الإبهام الأيمن على فتحة الأنف اليمنى، والتنفس من فتحة الأنف اليسرى وعد حتى 4، ثم توقف عن التنفس وعد حتى 4، ثم استنشق العد حتى 6، ثم كرر ذلك مع فتحة الأنف اليسرى وافعل هذه العملية في التنفس لمدة 15-20 دقيقة.

2. يمكنك ضغط الأنف برفق لجعله حادًا ورقيقًا، ثم الضغط على فتحتي الأنف مع الإبهام من جهة والسبابة من جهة أخرى، والضغط بلطف أو قرص الأنف والقيام بهذا التمرين لمدة 4-5 دقائق يوميًا.

3. يعتبر تدليك الوجه من أكثر الطرق شيوعاً لإعادة تشكيل الأنف وتعديل شكله، وذلك باستخدام بضع قطرات من الزيت العطري (مثل اللافندر والياسمين) وتدليك الأنف.

4. ضع الأصابع الوسطى على زاوية العين ولف باقي الأصابع على شكل حلقة تحتها، ثم قم بتدليك الأنف حتى تشعر ببعض التوتر في عضلات الأنف، ثم يجب فركها برفق. التجاعيد بالأصابع أثناء الاسترخاء وتكرر ذلك من 8 إلى 10 مرات.

وصفات منزلية لتصغير الأنف

مسحوق الزنجبيل

من المعروف أن الزنجبيل فعال للغاية في تقليل كمية الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الأنف، ولكنه غير مفيد للأنف غير الدهنية. المكونات مسحوق الزنجبيل والماء. طريقة التحضير والاستخدام تخلط المكونات مع بعضها حتى يتم الحصول على عجينة، ثم توضع العجينة على مناطق الأنف المراد تصغيرها، ثم تترك لعدة دقائق حتى تجف، ويغسل الأنف جيداً، كرر هذا يوميا لعدة أسابيع للحصول على النتائج المرجوة.

زيوت طبيعية

تساعد بعض الزيوت الطبيعية في تقليل دهون الأنف مما يجعلها تبدو أكبر، ومنها هذه المكونات المكونات بضع قطرات من الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرز وزيت السرو. طريقة التحضير والاستخدام يتم خلط الزيوت مع بعضها البعض، ثم وضعها على الأجزاء المراد تصغيرها من الأنف، ويتم تكرار ذلك يوميًا للحصول على النتائج المرجوة.

الثلج

وضع الثلج على الأنف يقلل التورم ويجعل الأنف يبدو أصغر. المقادير عدة مكعبات ثلج، قطعة قماش نظيفة. طريقة التحضير والاستخدام يتم وضع مكعبات الثلج على القماش، ثم توضع القماشة على الأنف وتترك لمدة 10 دقائق، ثم ترفع القماشة من الأنف حتى ترتخي، ويمكن عمل ذلك ثلاث مرات في اليوم. الحصول على النتائج المرجوة.

الزنجبيل وخل التفاح ومعجون الأسنان

المقادير 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل، 1 ملعقة صغيرة من معجون الأسنان، 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح. طريقة التحضير والاستخدام تخلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض حتى يتم الحصول على خليط متماسك، ثم يوضع المزيج على الأنف ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يغسل الأنف ويخرج الخليط منه، ويكرر ذلك لمدة 3 أو 4 أيام متواصلة، وسيلاحظ الفرق بوضوح، ستذوب الدهون المتراكمة في الأنف.

تصغير الأنف عن طريق المكياج يمكن تصغير الأنف بالمكياج من خلال الخطوات التالية

يتم تحديد جوانب الأنف من حوافها، وتحديداً المنطقة الواقعة بين الخد والأنف، باستخدام كونسيلر كريمي فاتح، بحيث يكون أفتح بدرجة أو درجتين من لون البشرة.

يمتزج الكونسيلر جيدًا مع إسفنجة مزج نظيفة. يتم رسم خطين متوازيين مستقيمين على المنطقة المجاورة لعظم الأنف باستخدام فرشاة ناعمة جدًا وظلال بنية اللون.

تمتزج الظلال جيدًا بفرشاة، وتتم إزالة الظلال الزائدة باستخدام إسفنجة.

– يتم وضع عدة نقاط من الكونسيلر الكريمي على عظم الأنف، ثم باستخدام الإسفنج، يتم دمجها جيدًا. هناك حيل أخرى يمكن إجراؤها بالمكياج لإلهاء الأنف أو جعله يبدو أصغر، مثل

محاولة جعل مكياج العيون أو الشفاه قويًا أو ثقيلًا بألوان قوية لإبعاد العينين عن الأنف والتركيز على مناطق أخرى. باستخدام أحمر الخدود الخوخي، ومزجها للأعلى باتجاه الصدغين، ستجعل هذه الحركة الأنف أطول وتقلل من عرضه. تكثيف حجم الرموش عن طريق زيادة طبقات الماسكارا أو وضع الرموش الصناعية، فهذه الخطوة ستشتت الانتباه عن الأنف بشكل دائم.

أداة تصغير الأنف

تعتبر أداة تصغير الأنف أو جهاز تصغير الأنف طريقة فعالة لتغيير شكل الأنف أو تصغيره، لكنها أظهرت فاعلية أكبر لدى الشباب مقارنة بالبالغين، حيث أن الأنف صعب للغاية ويصعب إعادة تشكيله أو تغييره.