كيفية وقف تفاقم العدوى الفطرية

تظهر العدوى الفطرية المعروفة باسم داء المبيضات على الجلد أو الفم أو منطقة المهبل عند النساء. تسبب الفطريات المبيضات المختلفة التهابات فطرية. هناك أكثر من عشرين نوعًا مختلفًا يمكن أن يصيب البشر. السبب الأكثر شيوعًا للعدوى الفطرية هو فرط نمو فطر المبيضات البيض. يمكن أن تكون عدوى الخميرة مزعجة للغاية، لذلك من المهم أن تبدأ العلاج بمجرد ملاحظة الأعراض. هذا النوع من العدوى شائع جدًا في الولايات المتحدة الأمريكية، بدون فئة عمرية محددة ينتشر فيها. تشير التقديرات إلى أن ما بين 50000 إلى 100000 حالة تحدث سنويًا في الولايات المتحدة، على الرغم من أن معدل الإصابة لم يتم دراسته جيدًا. X مصدر البحث Domino، F. (nd). معيار الاستشارة الإكلينيكية لمدة 5 دقائق لعام 2015 (الطبعة 23) إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بعدوى الخميرة، فإليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة في منع تطورها.

خطوات

منع العدوى الفطرية من التفاقم بشكل طبيعي

1. 1 تناول الزبادي بروبيوتيك. هناك نوع من الزبادي يحتوي على بكتيريا مفيدة تساعد في مكافحة الالتهابات الفطرية. يساعد استخدام النساء للزبادي المحتوي على Lactobacillus acidophilus، إما عن طريق تناوله أو وضعه على المهبل، على منع نمو عدوى الخميرة. Lactobacillus acidophilus هي بكتيريا مفيدة تساعدك على محاربة البكتيريا المسببة للعدوى الفطرية. يمكنك شراء هذا النوع من الزبادي من معظم محلات البقالة. تحقق من الملصق التجاري للتأكد من أنه يحتوي على بكتيريا حية نشطة تخمر بداخله.

   • أظهرت الدراسات أن الزبادي قد يكون فعالًا في تخفيف الأعراض لدى بعض النساء. تظهر دراسات أخرى أنه غير فعال لجميع النساء. X Mayo Clinic X Mayo Clinic

2. 2 الاستحمام مرتين في اليوم. على الرغم من أن الاستحمام مرتين في اليوم يمكن أن يكسر جدولك اليومي، فمن المهم أن تظل نظيفًا قدر الإمكان للحد من نمو عدوى الخميرة. عند الاستحمام، لا تستخدم الصابون الكيميائي أو غسول الجسم. يمكن أن تقتل هذه الأنواع من الصابون البكتيريا النافعة التي تحتاجها لمحاربة العدوى، بينما تفعل القليل جدًا لتقليل العدوى. X مصدر البحث Domino، F. (nd). معيار الاستشارة السريرية لمدة 5 دقائق لعام 2015 (الطبعة 23) X مصدر البحث

   • يجب على النساء المصابات بعدوى الخميرة المهبلية استخدام حوض الاستحمام بدلاً من الاستحمام. يمكن أن يساعد النقع في إزالة الفطريات من المهبل.
   • تأكد من أن الدش ليس ساخنًا جدًا. هذا يمكن أن يسبب تكاثر البكتيريا. X Mayo Clinic

3. 3 استخدم مناشف نظيفة. من المهم أن تجف تمامًا قدر الإمكان عند الاستحمام أو السباحة أو استخدام المنشفة. تنمو الفطريات في الأماكن الدافئة والرطبة، لذا استخدم منشفة نظيفة وجافة لإزالة أي رطوبة. عندما تستخدم منشفة استخدمتها من قبل، فقد تنقل العدوى، والتي ربما تكون قد ازدهرت على الرطوبة من الاستحمام السابق. بدلًا من ذلك، اغسل مناشفك بعد كل استخدام. X موارد البحث

4. 4 ارتدِ ملابس فضفاضة. إذا كنتِ تعانين من عدوى فطرية في الجلد أو المهبل، فمن المهم جدًا أن ترتدي ملابس فضفاضة تسمح لبشرتك بالتنفس. هذا مهم بشكل خاص إذا كنتِ تعانين من عدوى الخميرة المهبلية. ارتدِ الملابس الداخلية القطنية وتجنب الملابس الداخلية المصنوعة من الحرير أو النايلون، فهذان النوعان من الأقمشة لا يسمحان بمرور أي هواء.

   • تجنب تلك الأنشطة التي تسبب لك الحرارة والحرارة غير الضرورية والعرق والرطوبة في المناطق المصابة، للمساعدة في منع تكاثر ونمو هذه الفطريات. X Mayo Clinic

5. 5 تجنب بعض منتجات البشرة. تجنبي أي منتج قد يؤدي إلى تفاقم عدوى الخميرة عندما يكون لديك. على وجه الخصوص، من المهم الابتعاد عن الصابون الذي يزيل البكتيريا المفيدة، وكذلك بخاخات أو مساحيق النظافة النسائية. يجب أيضًا عدم استخدام المستحضر، لأنه يحافظ على رطوبة بشرتك ويسبب احتفاظ الجلد بالحرارة والسوائل.

   • على الرغم من أنك قد ترغب في استخدام البخاخات أو المساحيق لمكافحة بعض الآثار الجانبية لعدوى الخميرة، إلا أن هذه المنتجات في الواقع قد تهيج الجلد أكثر. X مصدر البحث X مصدر البحث Domino، F. (nd). معيار الاستشارة السريرية لمدة 5 دقائق لعام 2015 (الطبعة 23)

علاج الالتهابات الفطرية بالأدوية

1. 1 ضع الدواء على بشرتك. هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعدك في مكافحة العدوى الفطرية على جلدك. بالنسبة للعدوى الجلدية، يوصي الأطباء عمومًا باستخدام الكريمات المضادة للفطريات التي يتم وضعها مباشرة على المنطقة المصابة. ستزيل هذه الكريمات العدوى في غضون أسابيع قليلة. أكثر الكريمات المضادة للفطريات شيوعًا على الجلد هما ميكونازول وأوكسيكونازول. يحتوي الكريم على تعليمات عامة للاستخدام، ولكن تأكد من اتباع تعليمات الطبيب بعناية.

   • لاستخدام الكريم على بشرتك، اغسل المنطقة المصابة بالماء ثم اتركها حتى تجف. يجب ألا يكون الجلد رطبًا على الإطلاق. ضع الكمية الموصى بها كما هو موصوف من قبل طبيبك أو تعليمات الشركة المصنعة. اسمح لها بالامتصاص في بشرتك قبل ارتداء أي ملابس أو القيام بأي أنشطة قد تدعك المنطقة الموجودة تحتها بأي شيء آخر. X موارد البحث

2. 2 يعالج عدوى الخميرة المهبلية. لمكافحة عدوى الخميرة المهبلية، يمكنك الحصول على الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الحصول على وصفة طبية من طبيبك. بالنسبة للنوبات النادرة والنادرة من عدوى الخميرة المصحوبة بأعراض خفيفة إلى متوسطة، يمكنك استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي عادة ما تكون إما كريم أو أقراص أو (تحاميل) توضع مباشرة داخل المهبل. X Mayo Clinic

   • الكريمات الشائعة لمكافحة عدوى الخميرة تشمل ميكونازول (مونيستات) وتيركونازول (تيرازول)، والتي يتم وضعها عادة ككريم أو تحميلة داخل المهبل كل يوم في وقت النوم لعدة أيام كما هو موضح في التعليمات. يمكنك الحصول على الأدوية التي تدوم من يوم إلى سبعة أيام.
   • يمكنك أيضًا الحصول على الأدوية المضادة للفطريات التي يمكن تناولها عن طريق الفم، على سبيل المثال كلوتريمازول (ميسيليكس) وفلوكونازول (ديفلوكان)، والتي يتم تناولها عن طريق الفم.
   • يمكنك أيضًا تناول كلوتريمازول على شكل أقراص مهبلية، 100 مجم يوميًا قبل النوم لمدة 6 إلى 7 أيام، أو 200 مجم كل ليلة لمدة 3 أيام، أو 500 مجم ليوم واحد فقط. X مصدر البحث Domino، F. (nd). معيار الاستشارة السريرية لمدة 5 دقائق لعام 2015 (الطبعة 23)
   • بعض أنواع العدوى الفطرية أكثر تعقيدًا. يجب معالجة هذه الأنواع لمدة 7 إلى 14 يومًا، بدلاً من يوم إلى 7 أيام.

3. 3 اسأل طبيبك عن حمض البوريك. حمض البوريك متاح كتحميلة مهبلية بوصفة طبية. قد توفر هذه التحاميل الراحة من العدوى التي تحدث بشكل متكرر إذا لم تكن العلاجات التقليدية فعالة كما هو متوقع. بالإضافة إلى ذلك، قد يوفر حمض البوريك مقاومة متزايدة ضد سلالات المبيضات الأخرى التي قد تكون مقاومة لبعض المضادات الحيوية بمرور الوقت.

   • حمض البوريك سام، خاصة إذا تناوله الأطفال، حيث يمكن أن يسبب تهيج الجلد. X Mayo Clinic
   • الامتناع عن ممارسة الجنس الفموي عند استخدام حمض البوريك حتى لا يبتلع شريكك الحمض السام.

4. 4 أوقف عدوى الخميرة الفموية بغسول الفم العلاجي. إذا أصبت بعدوى الخميرة بالفم، يمكنك مكافحتها بغسول الفم المضاد للفطريات. استعمال هذا العلاج هو شطفه برفق ثم بلعه. يساعد هذا العلاج سطح فمك وكذلك داخل جسمك بعد ابتلاعه. تحدث أيضًا مع طبيبك حول الأدوية الفموية الإضافية التي يمكنك تناولها دون وصفة طبية. تأتي الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم على شكل أقراص وأقراص استحلاب.

   • إذا كنت تعاني من ضعف شديد في جهاز المناعة وتكافح أمراضًا أخرى مثل السرطان أو الإيدز، فقد يصف لك طبيبك أيضًا عقار أمفوتريسين ب، وهو دواء يحارب الالتهابات الفطرية في الفم والمناعة ضد مضادات الفطريات. X Mayo Clinic

فهم العدوى الفطرية

1. 1 تعرف على العلامات. إذا كنت تبحث عن منع نمو الالتهابات الفطرية، يجب أن تعرف علامات كل واحدة. هناك ثلاثة أنواع من العدوى الفطرية ؛ هناك عدوى جلدية، والتهاب بالفم، وعدوى مهبلية.

   • أعراض عدوى الخميرة في الفم، والتي تسمى أيضًا القلاع الفموي، هي بقع بيضاء قشدية في الحلق أو منطقة الفم، أو تشققات مؤلمة في زوايا الشفاه.
   • تسبب العدوى الفطرية الجلدية ظهور بثور أو بقع حمراء على الجلد أو طفح جلدي. المناطق المشتركة بين أصابع القدم وتحت الثدي وحول الفخذ (الجزء الداخلي من الفخذ). X مصدر بحث العدوى الفطرية للجلد يمكن أن تؤثر على القضيب (عند الرجال). الأعراض هي نفسها، ولكن قد تظهر على الجلد بقع بيضاء أو مناطق رطبة من الجلد بها مادة بيضاء في ثنايا الجلد. X Mayo Clinic
   • عدوى الخميرة المهبلية شائعة، وتسبب إفرازات مهبلية زائدة قد تكون سميكة، بيضاء، تشبه الرائب، حكة خفيفة إلى متوسطة، وتهيج واحمرار في الجلد الداخلي للمهبل. X موارد البحث

2. 2 ضع في اعتبارك عوامل الخطر العامة. هناك العديد من عوامل الخطر التي يمكن أن تسهم في الإصابة بعدوى الخميرة المهبلية. إذا كنت تعاني من اضطراب يهدد جهاز المناعة، مثل فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز)، فإنه يزيد من احتمالات الإصابة بالعدوى لأن الجسم غير قادر على الدفاع عن نفسه بشكل جيد ضد العوامل الخارجية. إذا كنت تتناول المضادات الحيوية، فستكون أيضًا أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة. تعمل العلاجات المضادة للبكتيريا، مثل المضادات الحيوية، على محاربة البكتيريا، لكنها يمكن أيضًا أن تقلل عدد البكتيريا التي تعيش في جسمك وتلعب دورًا في حمايتك من أنواع العدوى الأخرى، على سبيل المثال عدوى الخميرة. في هذه الحالات، قد تحدث عدوى فطرية إذا كان لها سطح يتكاثر به بنشاط، مثل الجلد أو القضيب أو المهبل.

   • يمكن أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من تغيرات متزايدة بسبب العدوى الفطرية. هذا بسبب كثرة طيات الجلد، والتي يمكن أن تسبب نمو البكتيريا والفطريات. X Mayo Clinic
   • الرضع أيضًا عرضة للعدوى الفطرية التي تظهر على شكل طفح جلدي من الحفاضات أو في الفم. X مصدر البحث X مصدر البحث

3. 3 ابحث عن عوامل الخطر المتعلقة بالجنس. النساء المصابات بالتقلبات الهرمونية، بسبب انقطاع الطمث أو حبوب منع الحمل أو الحمل أو متلازمة ما قبل الحيض، أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة بسبب الضغوط الجسدية للتغيرات الهرمونية. النساء أيضًا عرضة للإصابة بعدوى الخميرة بسبب استخدام الدش المهبلي والمهيجات الكيميائية. قد تغير هذه المنتجات عن غير قصد توازن الأس الهيدروجيني الطبيعي للمهبل، مما يخلق بيئة يصعب على البكتيريا الخارجية أن تصيبها.

   • الرجال غير المختونين أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة. هؤلاء الرجال أكثر عرضة للبكتيريا الفطرية التي تسبب العدوى بسبب زيادة احتمالية نمو البكتيريا على الفلقات أو تحتها. X مصدر البحث Domino، F. (nd). معيار الاستشارة السريرية لمدة 5 دقائق لعام 2015 (الطبعة 23) X Mayo Clinic

4. 4 قلل من فرصتك في الإصابة بعدوى فطرية. هناك طرق عامة للوقاية من الالتهابات الفطرية. استخدم المضادات الحيوية فقط عند الضرورة القصوى، حتى يحافظ جسمك على البكتيريا الطبيعية التي تقاوم عدوى الخميرة. يمكن أن تسبب المنشطات X Research Source مشاكل في جهاز المناعة، لذا قلل من استخدام المنشطات المستنشقة وغيرها من المنشطات. حاول الابتعاد عن البيئات والملابس الرطبة، وإذا كنت ترتدي ملابس مبللة، فحاول تغييرها في أسرع وقت ممكن. X موارد البحث

   • يمكن أن تنمو الالتهابات الفطرية في الفم، خاصة عند مرضى السكري وأولئك الذين يرتدون أطقم الأسنان. لمنع حدوث هذه المشكلة مع أطقم الأسنان، يجب أن تبقى أطقم الأسنان نظيفة وأن تستخدم أطقم الأسنان المناسبة. في حالات أخرى، يظل الفطر كامنًا حتى يؤدي تنشيطه، مثل استخدام المضادات الحيوية، إلى ظهوره. X موارد البحث
   • يجب على النساء تجنب الغسل قدر الإمكان. X مصدر بحثي Shubair M، Stanek R، White S، Larsen B آثار نضح جلوكونات الكلورهيكسيدين على الفلورا المهبلية الطبيعية. 1992 ؛ 34 (4) 229-33.
   • إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فيجب أن تبذل قصارى جهدك لإبقائه تحت السيطرة والحفاظ على صحة بشرتك. X Mayo Clinic

تحذيرات

• إذا استمرت عدوى الخميرة في الظهور، فاستشر طبيبك بدلاً من الاستمرار في تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. قد لا تكون عدوى فطرية، أو قد تكون سلالة غير عادية من الفطريات. قد تحتاج أيضًا إلى الخضوع للفحص بحثًا عن مشاكل صحية أخرى (مثل مرض السكري).
• على الرغم من أن بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تكون مفيدة في مكافحة أعراض عدوى الخميرة، ويمكن أيضًا أن تعمل جنبًا إلى جنب مع علاج العدوى الفطرية، سيكون من الجيد الجمع بين هذه العلاجات المنزلية والأدوية التي يتم شراؤها من الصيدلية. استشر طبيبك دائمًا لفهم مخاطر وفوائد العلاج البديل. أظهرت بعض الدراسات نتائج إيجابية، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل أن يتمكن معظم الخبراء من تقديم المشورة الطبية بثقة.