في مرحلة ما، قد تحتاجين إلى وضع كريم مهبلي، حيث يصفه الأطباء لعلاج العديد من الأمراض مثل الالتهابات البكتيرية أو الفطرية. تستخدم الكريمات المهبلية أيضًا أثناء انقطاع الطمث وما بعد انقطاع الطمث لتزويد الهرمونات وعلاج الأعراض. قد يوصي طبيبك أيضًا بكريم مهبلي لترطيب وتنعيم المهبل. لحسن الحظ، من السهل جدًا وضع هذا الكريم داخل المهبل مهما حدث.
خطوات
إدخال كريم مهبلي
1 نظف المهبل. استخدمي صابونًا لطيفًا واغسلي منطقة المهبل برفق ؛ تأكد من غسل يديك قبل القيام بذلك. اشطفي الصابون تمامًا ثم جففي يديك ومهبلك بقطعة قطن نظيفة. X مصدر البحث
- استخدمي الأدوات الصحية دائمًا واغسلي يديك قبل وضع الكريم، حيث يمنع ذلك انتشار البكتيريا في المهبل.
2 اعداد الشرفاء. يأتي أنبوب الكريم مع قضيب يمكنك إدخاله فيه. اضغط برفق على الأنبوب من الأسفل حتى تمتلئ الأداة بالجرعة الصحيحة. ابحث عن علامة الامتلاء على أداة الوضع أو املأها بالكامل حسب التوجيهات. لا تفرط في ملء الأداة لأنه سيتعين عليك فكها من الأنبوب. امسك الأداة عموديًا حتى لا يتسرب الكريم منها. X مصدر البحث X منظمة الصحة العالمية
- تجنب إدخال أداة التثبيت في الأنبوب وتثبيتها بإحكام شديد، حيث ستحتاج إلى إزالة أنبوب الكريم من أداة الوضع للاستخدام في المستقبل.
3 الحصول على الموقف الصحيح. قف على ركبتيك وقدميك بعيدًا عن بعضهما البعض، على مقعد أو على حافة المرحاض أو حوض الاستحمام، أو بدلاً من ذلك، استلق على ظهرك مع ثني ركبتيك وإبعاد قدميك عن عرض الكتفين. X مصدر البحث X منظمة الصحة العالمية
- يجب أن تكوني مرتاحة في الوضعية وأن يكون لديك وصول سهل إلى فتحة المهبل.
4 أدخل المطباق. افتحي شفتي المهبل بيدك، التي لا تستخدمينها عادة، حتى ينكشف المهبل بينما تمسكين بالقضيب المليء بالكريم في يدك القوية. استرخي وضعي الآلة داخل فتحة المهبل واضغطي على المكبس بإصبعك. مرر المكبس لأسفل حتى يتوقف عن الحركة ويصبح كل الكريم بداخله. X Research Source
- قد يكون من المفيد توجيه الجهاز نحو أسفل ظهرك أثناء إدخاله في المهبل.
5 تخلص من قضيب. أخرج الأداة وتخلص منها بعيدًا إذا لم تعد بحاجة إليها. إذا كنت تستخدم قضيبًا للاستخدام المتكرر، اغسله بالماء الدافئ والصابون. شطف جيدا واتركه حتى يجف تماما ؛ تذكر أن تغسل وتجفف يديك. X مصدر البحث X منظمة الصحة العالمية
- قد يتسرب بعض الكريم من المهبل، لذا يوصى بوضع منشفة صحية (وليس سدادة قطنية) لتجميع أي بقايا متبقية.
الاستخدام الفعال للكريمات المهبلية
1 استخدمي الكريم حتى لو بدأت دورتك الشهرية. يجب استعمال الكريم لجميع الأيام التي يحددها الطبيب وبالجرعة الصحيحة. لا تتوقفي عن استخدام الكريم إذا بدأ الحيض، فهو سيحتفظ بفعاليته حتى لو كان دخوله صعبًا بعض الشيء. فقط تأكد من استخدام المناشف الصحية، حيث يمكن أن تمتص السدادات القطنية الكريم. X مصدر البحث
- إذا فاتتك جرعة أو نفد الكريم قبل انتهاء فترة العلاج، فاتصل بطبيبك أو الصيدلي للحصول على المزيد منه.
2 احفظي الكريم المهبلي بشكل صحيح. تم تصميم معظم هذه الكريمات ليتم تخزينها في درجة حرارة الغرفة. تحقق من المعلومات الموجودة على العبوة أو اتصل بالصيدلي للتأكد. قد يؤدي تخزين الكريم في درجات حرارة شديدة البرودة أو شديدة السخونة إلى إتلافه.
- يجب تخزين معظم الأدوية في مكان بارد وجاف. تجنب تخزينها في خزانة الأدوية لأن الحرارة والرطوبة من الحمام يمكن أن تقلل من فعاليتها أو تنتهي صلاحيتها مبكرًا. X مصدر البحث
3 ضعي الكريم ليلاً. تعمل حرارة الجسم على جعل معظم الكريمات تتسرب قليلًا بعد وضعها في المهبل، لذا حاولي وضعها ليلًا. يمكن أن يؤدي الاستلقاء والنوم بعد وضع الكريم أيضًا إلى إبقائه داخل المهبل لفترة أطول وتقليل التسربات. X مصدر البحث
- إذا كنت بحاجة إلى وضع الكريم خلال النهار، فارتدي منشفة صحية لتجنب تلطيخ سراويلك الداخلية واستلقي لبضع دقائق فورًا بعد التقديم، إن أمكن.
4 لاحظ الآثار الجانبية. تختلف الآثار الجانبية حسب نوع الدواء الموجود في الكريم، وبشكل عام تشمل هذه الأعراض ألم المهبل وجفافه، وحرقان أو حكة، وربما بقايا قادمة من المهبل.
- تأكد من قراءة المعلومات المرفقة مع الكريم، حيث سيعطيك ذلك مزيدًا من التفاصيل حول الآثار الجانبية المحتملة.
5 احصل على رعاية طبية إذا شعرت بألم أو إرهاق. إذا تسببت لك أي آثار جانبية في الشعور بالألم أو التعب، فاتصل بطبيبك. إذا كنت تعانين من تورم في المهبل والشفتين، أو حكة، أو قشعريرة، أو ضيق في الصدر، فقد تكونين تعانين من حساسية أو رد فعل تحسسي، لذلك من المهم الحصول على رعاية طبية.
- اسأل طبيبك دائمًا عن أي شيء يخطر ببالك بشأن استخدام كريم مهبلي. يمكنك أيضًا استشارة طبيبك حول حاجتك إلى الامتناع عن الجماع أثناء استخدامه. X مصدر البحث