يعد ظفر القدم الناشئ (أو نامًا) مشكلة شائعة، لكن هذا لا يجعلها أقل إزعاجًا وألمًا. هل يشفى أظافر نام من تلقاء نفسها إذا لم يكن كذلك، فكيف يجب معالجته لقد أجرينا البحث نيابة عنك وسنجيب على هذه الأسئلة والمزيد أدناه. استمر في القراءة لتتعلم أفضل علاجات أظافر أصابع القدم.
خطوات
هل يشفى أظافر نام من تلقاء نفسها
1 ممكن إذا كانت الحالة بسيطة. إذا كان أظافر القدم حمراء ومتورمة قليلاً وغير مصابة، فقد لا تحتاج إلى علاج طبي متخصص. X Research Source يمكنك محاولة ترك أظافرك تنمو من تلقاء نفسها. X كليفلاند كلينك
- ماذا يحدث إذا تركت أظافر نام قد يصاب بعدوى، لذلك من الأفضل مراجعة الطبيب ما لم تكن حالة بسيطة. X موارد البحث
- في المرحلة الأولى أو الخفيفة من ظفر القدم الناشب، يكون الجلد المحيط به أحمرًا قليلاً ومؤلمًا. X موارد البحث
- في المرحلة الثانية أو المتوسطة، يكون أكثر تورمًا وقد تلاحظ صديدًا أو إفرازات. X موارد البحث
- في المرحلة الثالثة أو الخطيرة، يشير الاحمرار المفرط والألم والتورم والتفريغ إلى وجود عدوى. X موارد البحث
كم من الوقت يستغرق نمو أظافر نام
1 قد يستغرق هذا أسبوعين مع العناية الذاتية. X Research Source تنمو أظافر البالغين الصحية بمعدل 1.65 ملم شهريًا. لسوء الحظ، تنمو أظافر القدم بشكل أبطأ من أظافر الأصابع، وقد تنمو الأظافر السليمة بشكل أسرع من الأظافر التالفة أو الناشبة. X موارد البحث
- يقترح معظم الخبراء العلاج الطبي لظفر نامٍ بدلاً من تركه ينمو من تلقاء نفسه.
كيف أتخلص من ظفر إصبع نام في المنزل
1 نقع قدميك في ماء دافئ. نقع في ماء دافئ لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. يساعد ذلك على تنعيم الجلد والأظافر وتقليل التورم والألم. X Mayo Clinic
- يمكنك إضافة صابون خفيف أو ملح إبسوم إلى الماء الدافئ. X كليفلاند كلينك
- جفف قدميك جيدًا بعد ذلك. ارتدِ جوارب ماصة للرطوبة وأحذية جيدة التهوية. X كلية الطب بجامعة هارفارد
2 ضع مرهم مضاد حيوي إذا ساءت الحالة. إذا لاحظت احمرارًا أو تورمًا، فقد يساعد مرهم المضاد الحيوي في منع العدوى. اترك قدميك تجف بعد نقعهما، ثم ضع مرهم مضاد حيوي متاح دون وصفة طبية على المنطقة المصابة. أكاديمية X الأمريكية لأطباء الأسرة يمكنك تغطية الإصبع بضمادة أيضًا. X كليفلاند كلينك
3 ارتدِ أحذية مريحة تناسبك جيدًا. يمكن أن تتسبب الأحذية الضيقة أو الضاغطة في ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد وتزيد من سوء المشاكل الحالية. إذا كان لديك أظافر نام، ارتدِ صنادل أو أحذية أخرى مفتوحة الأصابع إن أمكن. إذا كنت بحاجة إلى ارتداء حذاء مغلق، فاختر حذاءًا به مساحة كافية في منطقة إصبع القدم لتحريك أصابع قدميك بشكل مريح. X موارد البحث
4 تجنب وضع القطن تحت الظفر. تقترح العديد من المواقع برد ركن الظفر ووضع مسحة قطنية تحته لمنعه من الدخول إلى الجلد. ومع ذلك، تنصح الكلية الأمريكية لجراحي القدم والكاحل بخلاف ذلك. توفر المسحة القطنية ملاذًا جيدًا للبكتيريا، مما يزيد من فرصة الإصابة بعدوى الظفر الناشب. X موارد البحث
هل يجب إزالة الظفر المنغرز
1 لا، لا يجب إزالة ظفر إصبع نام. من المحتمل أن يؤدي قص الظفر نفسه أو محاولة إزالة الجلد المحيط به إلى تفاقم المشكلة ويؤدي إلى الإصابة بالعدوى. لا تحاول قص الظفر في المنزل. X American Academy of Dermatology إذا كنت ترغب في تقليم أظافرك، فقم بقصها بعناية.
متى يجب أن أرى طبيبًا لعلاج ظفر إصبع نام
1 استشر طبيبًا إذا فشلت العلاجات المنزلية. إذا مر يومين أو ثلاثة أيام ولم يتحسن ظفر القدم، فحدد موعدًا مع طبيب أقدام. اعتمادًا على مرحلة ظفر إصبع القدم الغارز في اللحم، يمكن لطبيبك تحديد أفضل مسار للعلاج. X موارد البحث
2 حدد موعدًا مع طبيبك إذا أصيب أظافرك بالعدوى. من الشائع جدًا أن تصاب أظافر القدم بالعدوى، وتتطلب العدوى علاجًا طبيًا. إذا كان ظفر القدم الغارز في الجلد أحمر اللون ومتورمًا ومؤلماً ولاحظت صديدًا أو إفرازات أخرى، فاستشر طبيبك الذي يمكنه وصف المضادات الحيوية لعلاج العدوى. X موارد البحث
3 اطلب العلاج الطبي إذا كنت مصابًا بداء السكري أو أي حالة صحية أخرى. تجنب محاولة علاج الأظافر في المنزل بمفردك. إذا كنت تعاني من ضعف الدورة الدموية أو مشاكل الأعصاب في ساقيك أو قدميك أو مرض السكري، فاستشر مقدم الرعاية الصحية أو طبيب الأقدام على الفور. X ميدلاين بلس
ماذا سيفعل طبيب الأقدام لعلاج ظفر القدم الناشب
1 على الأرجح، سيقوم الطبيب بإزالة جزء من أظافر القدم. هناك عدد قليل من الإجراءات المختلفة المتاحة اعتمادًا على موقع وشدة ظفر القدم الناشب. بشكل عام، يستخدم طبيب الأقدام مخدرًا موضعيًا لتخدير إصبع قدمك قبل قطع الجزء المصاب أو الناشئ من الظفر. بعد ذلك، سيضع محلول جذر الظفر لمنع الجزء الذي تمت إزالته من الظفر من النمو مرة أخرى. X موارد البحث
- بعد الإجراء، يوصي معظم الأطباء بنقع القدمين في حمام ملح إبسوم مرتين يوميًا. استخدم ملعقة إلى ثلاث ملاعق كبيرة من ملح إبسوم لكل لتر من الماء.
- حافظ على أظافرك وقدميك نظيفة وجافة، وارتداء أحذية مريحة وواسعة.
هل يمكن منع ظهور أظافر أصابع القدم
1 يمكن منع ظهور أظافر أصابع القدم في عدة حالات. بعض الناس أكثر عرضة لنمو أظافر أصابع القدم بسبب العوامل الوراثية. مصدر بحث X ومع ذلك، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل احتمالية ظهور أظافر نام
- قصي أظافرك بشكل مستقيم (بدون زوايا مستديرة ؛ اسمح لحواف الظفر بالتمدد من جلدك). X موارد البحث
- ارتدِ أحذية واسعة تسمح لك بتحريك أصابع قدميك. X كليفلاند كلينك
- تجنب جرح أو جرح أصابع قدمك. X كليفلاند كلينك
- تجنب شد زوايا أظافرك أو شدها. X ميدلاين بلس