الحواجب الكثيفة هي اتجاه هذه الأيام، لكنك لن تحصل عليها بين عشية وضحاها. إذا كنت تقوم بتنظيف حاجبيك بطريقة متسقة لفترة طويلة، فقد لا يكون لديك كثافة كافية للحاجبين لإنشاء هذا المظهر. إليك الأخبار السارة بقليل من الصبر، والمنتجات المناسبة، وقليل من الجهد، يمكنك تنمية حواجبك الجميلة بسرعة. يمكنك أيضًا تحفيز بصيلات الشعر وإعادة نمو حاجبيك بسرعة. من المقبول أيضًا استخدام أكثر من طريقة من الطرق التالية في وقت واحد للحصول على أفضل النتائج.
خطوات
غطي حاجبيك طوال الليل
1 اختر المنتج الذي ترغب في استخدامه. تحتاجين إلى الحفاظ على رطوبة الحواجب أثناء النوم لتسريع عملية نموها. هناك العديد من المنتجات التي تقوم بذلك، وقد يكون لديك بالفعل بعضًا منها في منزلك. X مصدر البحث X مصدر البحث تتضمن بعض الخيارات الجيدة ما يلي
- زيت الخروع يحتوي على بروتينات تساعد على النمو، إلا أنه يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
- زيت الزيتون أو زيت جوز الهند كلاهما يعمل على حبس الرطوبة لتشجيع النمو وكلاهما طبيعي وغير مكلف.
- الفازلين يساعد الفازلين على الاحتفاظ بالرطوبة، لكن تجنبي استخدامه إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب أو قد يسبب البثور.
- مصل نمو الحاجب يحتوي مصل النمو على فيتامينات وببتيدات لتحفيز النمو. إنها تعمل بشكل جيد للغاية، ولكن يمكن أن تتكلف الزجاجة في أي مكان من 350 إلى 1500 جنيه مصري.
2 أقوم باختبار تجريبي. يوصى باختبار المنتج على منطقة غير ظاهرة من بشرتك قبل تلطيخه بشدة على حاجبيك والذهاب إلى الفراش. ضع كمية صغيرة من المنتج على الجزء الخلفي من معصمك أو جانب رقبتك، وانتظر 4 إلى 6 ساعات، ثم افحص المنطقة بحثًا عن احمرار أو تهيج أو طفح جلدي. إذا رأيت هذا، فتجنب استخدام هذا المنتج. X موارد البحث
- من الأفضل اختبار كل منتج بمفرده لتجنب الالتباس.
- يعتبر مصل النمو وزيت الخروع والفازلين أكثر تهيجًا من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، لكن هذا لا يمنع احتمال أن تكون لديك حساسية تجاه أي منهما.
3 اغسلي وجهك قبل النوم. نظفي بشرتك في المساء، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق حول حاجبيك. اشطفي وجهك بالماء البارد وتأكدي من إزالة غسول الوجه. X موارد البحث
- أي غسول للوجه تستخدمينه عادة سيعمل بشكل جيد.
- لا تنسي تقشير بشرتك عدة مرات في الأسبوع قبل غسلها.
4 ضعي المنتج على حاجبيك. إذا كنت تستخدم مصل نمو، فاستخدم أداة التطبيق المرفقة معه لتطبيقه على حاجبيك، وإذا كنت تستخدم أي منتج آخر (زيت الخروع، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو الفازلين)، فرك كمية صغيرة منه. بين أصابعك لتدفئته، ثم ضعيه على حاجبيك باستخدام أصابعك. X موارد البحث
- يساعد التدليك على نمو الشعر، لذا خذ دقيقة أو دقيقتين عند وضع المنتج على حواجبك.
- إذا كنت لا ترغب في استخدام يدك، يمكنك استخدام قطعة قطن لوضع المنتج عليها بدلاً من ذلك.
- تجنب ملامسة العينين وإذا دخلت في عينيك، اغسلها بالماء.
5 اغسلي وجهك مرة أخرى في الصباح. اغسل وجهك بعناية عند الاستيقاظ، وتأكد من غسل المنتج بعناية من حاجبيك ثم شطف حاجبيك وبقية وجهك بالماء البارد. X موارد البحث
تحفيز نمو الحاجب
1 توقف عن تهذيب حواجبك لمدة 12 أسبوعًا على الأقل. قد يستغرق نمو حاجبيك بالكامل ما يصل إلى عام، لكن الأشهر القليلة الأولى ستكون الأصعب. اسمح لحاجبيك بالنمو بحرية لمدة 12 أسبوعًا وتجنب نتف الحاجبين أو إزالتهما بالشمع أو الخيط أو تنظيف حواجبك بأي طريقة أخرى خلال تلك الفترة. X موارد البحث
- استخدمي البودرة أو البودرة لملء الفراغات مع نمو حاجبيك.
- ضعيه حول حاجبيك لإخفاء الشعر الناعم الناشئ.
2 مشطي حاجبيك بفرشاة حواجب يوميا. يساعد تمشيط حواجبك على تحفيز نموها. اشتري فرشاة حواجب من أي متجر لمستلزمات التجميل واستخدميها لتنظيف حواجبك يوميًا. سيساعد ذلك في التحكم في حواجبك إذا بدأت في الظهور غير مرتبتين. X موارد البحث
3 قشري حواجبك 3 مرات في الأسبوع. يساعد تقشير حواجبك على تحفيز بصيلات الشعر وتعزيز نموها. شراء مقشر للوجه أو يمكنك ذلك. بعد الغسل، ضعي المقشر الذي تختارينه على حاجبيك والمنطقة المحيطة به، وامسحيه بحركات دائرية، ثم اشطفي المنتج تمامًا. X موارد البحث
- تأكد من إزالة المنتج تمامًا من حاجبيك.
4 تناولي الأطعمة التي تحفز نمو الشعر. الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية وأوميغا 3 وفيتامين هـ وحمض اللبنيك جيدة لنمو الشعر. حاول تضمين المزيد من الأطعمة التي تحتوي على هذه الفيتامينات والأحماض في نظامك الغذائي.
- يعتبر السلمون والجوز والبروكلي والسبانخ والكرنب من الأطعمة الغنية بأوميجا 3.
- يعد الجزر والبطاطا الحلوة والملفوف والسبانخ من الأطعمة الغنية بفيتامين أ.
- يحتوي اللوز والأفوكادو والطماطم والزيتون والبروكلي على نسبة كبيرة من فيتامين هـ.
5 تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين. فيتامين ب المعروف بالبيوتين مفيد جدًا في المساعدة على نمو الشعر، لذا تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين أو ضع في اعتبارك إضافة مكملات البيوتين إلى نظامك الغذائي. يجب أن يستهلك البالغون حوالي 20 إلى 30 ميكروغرامًا في اليوم. X مصدر بحث أمثلة من الأطعمة الغنية بالبروتين
- البيض 8 ميكروجرام لكل بيضة
- الزبادي 2 إلى 5 ميكروجرام لكل كوب
- سمك السلمون 4 إلى 5 ميكروجرام لكل 110 جرام
- اللوز = 14 ميكروجرام لكل 1/4 كوب (60 مل)
6 – ممارسة الرياضة يوميا. تساعد ممارسة الرياضة يوميًا على ضخ الدم وزيادة الدورة الدموية، مما قد يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع. كما أنه يساعد في توزيع زيوت الشعر الطبيعية، مما يجعل الشعر أكثر صحة ويشجع على نموه من جديد.
7 إدارة التوتر. يمكن أن يسبب الإجهاد مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية في جسمك، بما في ذلك تباطؤ نمو الشعر. إذا كنت تعاني من مستويات عالية من التوتر، فاتخذ خطوات جادة لمحاولة تقليله، وإذا كان مستوى التوتر خطيرًا، ففكر في الاستشارة. تشمل الطرق
- تأمل
- اليوجا
- تدليك
- تسجيل اليوميات
- تحدث الى صديق
- المشي
8 استشر الطبيب. يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية والحساسية وغيرها من الحالات إلى إبطاء نمو الشعر أو تساقطه. إلى جانب ذلك، قد تؤدي بعض الأدوية إلى آثار جانبية متعلقة بالشعر، وإذا كانت هذه هي حالتك، فاستشر الطبيب لمعرفة ذلك.
الأشياء التي سوف تحتاجها
- زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
- فازلين
- مصل الحاجب
- مرطب للوجه
- مقشر للوجه
- فرشاة الحاجب
- مكملات البيوتين أو الأطعمة الغنية بالبيوتين