يعد ملء كبسولات الدواء في المنزل طريقة رائعة لإضافة مكملات صحية إلى نظامك الغذائي دون الحاجة إلى شراء مكملات باهظة الثمن، فكل ما تحتاجه هو الكبسولات بالحجم المناسب والمكملات العشبية التي تختارها. يمكن ملء الكبسولات يدويًا، وهي عملية تستغرق وقتًا طويلاً ولكنها توفر المال، أو يمكنك استخدام آلات تعبئة الكبسولات التي تحتاج إلى شرائها أولاً. اقرأ هذه المقالة لمعرفة المزيد حول خطوات ملء الكبسولات بالطريقة التي اخترتها.
خطوات
اختيار الكبسولات والأعشاب الصحيحة
1 اختر كبسولات نباتية إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا. كبسولات الخضار مصنوعة من أشجار الحور وهي خيار مثالي إذا كنت تلتزم بنظام غذائي نباتي، لأنها حلال وخالية من الغلوتين. X موارد البحث
- يمكن شراء الكبسولات النباتية من الصيدلية أو متجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت.
2 استخدم كبسولات الكبسولات الطرية إذا كنت لا تلتزم بنظام غذائي نباتي. كبسولات الكبسولات الطرية مصنوعة من الجيلاتين الحيواني وهي أرخص من الكبسولات النباتية. بالطبع لن تشعر بمذاق اللحم، فلا داعي للقلق! X موارد البحث
- اسأل عن كبسولات الكبسولات الطرية من متجر الأطعمة الصحية أو قم بشرائها عبر الإنترنت.
3 اختر كبسولات بحجم (0) للجرعة القياسية. تختلف أحجام الكبسولات القابلة للتعبئة، لكن الكبسولة القياسية حجمها صفر ويمكن ملؤها بحوالي 500 مجم. X موارد البحث
- تؤثر كثافة وحجم المسحوق الذي ستملأ به الكبسولة على السعة التي يمكن أن تحتويها.
4 اختر كبسولات بحجم (1) بحجم أصغر. إذا كنت تريد كبسولات أصغر من الحجم (0)، يجب عليك اختيار الحجم (1)، والتي يسهل ابتلاعها. X موارد البحث
- يمكن ملء الكبسولات (1) حتى 20٪ تقريبًا من سعة الكبسولة (صفر) ؛ ضع ذلك في الاعتبار إذا كنت تريد استخدام كبسولات أصغر.
5 استشر طبيبك بخصوص المكملات العشبية التي ستضعها داخل الكبسولات. يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناول أي مكملات من أجل استخدام الأعشاب التي تفيد حالتك الصحية. تعمل المكملات على تقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهاب وتحسين الهضم.
- يساعد ملء الكبسولات بالمكملات العشبية على تناول بعض الأعشاب التي لا يمكن تناولها عن طريق الفم بشكل مباشر، مثل الفلفل الأحمر الحريف الذي يسبب حرقة في الفم إذا تم تناولها في شكلها الأساسي. يعتبر الفلفل الأحمر من مضادات الأكسدة المفيدة، كما أنه يخفف من الغثيان ويعالج الالتهابات البكتيرية. X ميدلاين بلس
- الزنجبيل هو مثال آخر على عشب مفيد في علاج الأمراض مثل نزلات البرد واحتقان الجيوب الأنفية والصداع. كما أنه يخفف من عسر الهضم. X PubMed Central
- يفيد زيت البردقوش في تسكين الآلام. X ميدلاين بلس
- الكركم مفيد في خفض ضغط الدم والكوليسترول. X موارد البحث
التعبئة اليدوية للكبسولات
1 ضع الحشوة التي ستملأ بها الكبسولات في وعاء. صب الحشوة في وعاء. إذا كنت تصنع خليطًا، ضع كل المكونات فيه واخلطهم معًا. إذا انسكبت كمية زائدة من الحشوة بعد ملء جميع الكبسولات، فيمكن وضعها في كيس بلاستيكي محكم الغلق وتخزينها في مكان بارد ومظلم.
2 قم بفك غطائَي الكبسولة مع ترك الغطاء العلوي جانبًا. تأتي الكبسولات مجمعة بالفعل، لذلك ستحتاج إلى فصل الأغطية عن بعضها البعض مع وضع الغطاء العلوي جانبًا. قم بتدوير الغطاء العلوي حتى يمكنك فصله إذا كنت تواجه مشكلة. X موارد البحث
- الغطاء العلوي للكبسولة أقصر وأعرض من الغطاء السفلي، مما يسمح بتغطيته عند إعادة تجميعه.
3 ارفع الغطاء السفلي واغرف الحشوة فيه. استخدم الغطاء السفلي للكبسولة لغرف خليط الأعشاب (الحشوة) حتى تمتلئ. هذه طريقة عملية لمنع حدوث فوضى. تأكد من ملء الغطاء السفلي بالكامل. X موارد البحث
- تأكد من نظافة يديك قبل ملء الكبسولات ويفضل ارتداء القفازات الواقية.
4 أعد وضع الغطاء العلوي للكبسولة بالضغط عليه لأسفل. ضع الغطاء العلوي على الجزء السفلي بعد الملء، امسك الغطاء السفلي بقوة بيد واحدة واستخدم اليد الثانية للضغط على الغطاء العلوي لتثبيته. X موارد البحث
5 قم بتخزين الكبسولات في مكان بارد ومظلم. ضع الكبسولات النهائية في كيس بلاستيكي مغلق أو برطمان بغطاء محكم، ثم خزنه في مكان بارد ومظلم.
- قم بإعداد كبسولات كافية لمدة شهر أو شهرين، ولا تحضر أكثر من ذلك، حتى لا تنتهي صلاحيتها قبل استخدامها.
- ضع أكياس السيليكا في وعاء الكبسولة. إذا كنت تعيش في منطقة رطبة، يمكنك شراء الأكياس عبر الإنترنت أو الاحتفاظ بها معك عند شراء الأدوية أو الأحذية أو غيرها من المنتجات.
استخدام آلة تعبئة الكبسولة
1 اختر الجهاز لملء الكبسولات حسب حجم الكبسولات. تعمل كل آلة تعبئة كبسولة بحجم معين من الكبسولات الصيدلانية، لذلك يجب عليك اختيار الجهاز المناسب لملء الكبسولات بناءً على الحجم الذي اخترته. X موارد البحث
- يمكن الحصول على آلة تعبئة الكبسولة إما من الصيدلية أو من متاجر الأطعمة الصحية أو من الإنترنت. يتراوح سعر الجهاز بين 500 و 1000 جنيه مصري.
2 ضع قاعدة الماكينة على الحامل المتوفر. ضع قاعدة الماكينة على الحامل المخصص لهذا الغرض لتثبيتها أثناء ملء الكبسولات وتجميع الأغطية. X موارد البحث
- تأتي الآلة بغطاء علوي وحامل لوضع الأغطية العلوية للكبسولات.
3 ضع الأغطية السفلية للكبسولات في قاعدة الجهاز. افصل غطائي الكبسولة عن بعضهما البعض، وضع الأغطية السفلية في الفتحات الموجودة على قاعدة الماكينة. لا تضع أكثر من غطاء في فتحة واحدة. X موارد البحث
- الغطاء السفلي أطول بكثير من الغطاء العلوي مما يسمح للغطاء العلوي بتغطية الجزء السفلي بإحكام عند التجميع.
4 قم بصب الحشوة في الفتحات الموجودة في قاعدة الماكينة والتي تحتوي الآن على أغطية الكبسولة السفلية. ضع الحشوة في كوب قياس واسكبها في أغطية الكبسولة السفلية الموجودة في فتحات القاعدة. X موارد البحث
5 انشر الحشوة في الجفن السفلي جيدًا. تتوفر البطاقات البلاستيكية بآلات تعبئة الكبسولات التي تُستخدم لتسطيح الحشوة وتوزيعها بالتساوي بعد سكبها في الثقوب ؛ استخدم البطاقة البلاستيكية لتوزيع المسحوق بالتساوي حتى تمتلئ جميع الأغطية. X موارد البحث
- استخدم أي بطاقة بلاستيكية صلبة ونظيفة لهذا الغرض إذا لم يتم تزويدها بآلة التعبئة، على سبيل المثال يمكن استخدام بطاقة ائتمان قديمة.
6 اعتمد على تمديد الآلة لضغط البئر. إذا لم تتمكن من ملء الكبسولات في محاولتك الأولى، يمكنك الاعتماد على موسع الآلة لضغط الحشوة جيدًا في الكبسولات. افعل ذلك عن طريق ضبط اللوحات الملصقة على الثقوب التي تحتوي على كبسولات الكبسولة السفلية ثم الضغط عليها برفق بحيث يتم ضغط الحشوة جيدًا في الأغطية. X موارد البحث
- المدك عبارة عن قطعة مسطحة من البلاستيك مزودة بغطاء على كلا الجانبين.
7 كرر عملية التعبئة بعد حشو الحشوة بنجاح. صب المزيد من الحشو في الثقوب لملء الفراغ المتبقي في غطاء الكبسولة السفلية، ثم استخدم البطاقة البلاستيكية لتوزيع الحشوة وتوزيعها بالتساوي. X موارد البحث
8 ضع أغطية الكبسولة العلوية في الغطاء العلوي للجهاز. ضع الأغطية العلوية للكبسولات في فتحات الغطاء العلوي للجهاز، واضغط على الغطاء جيدًا أثناء وضعه، ثم ضع غطاءًا واحدًا فقط في فتحة واحدة. يجتمع غطائي الكبسولة معًا عندما ينقلب الغطاء العلوي للجهاز على القاعدة. X موارد البحث
9 أغلق الغطاء العلوي للجهاز على القاعدة واضغط بقوة. اسحب قاعدة الماكينة خارج الحامل المخصص لها، ثم اقلب الغطاء العلوي برفق على القاعدة بحيث يتم محاذاة الثقوب بدقة. اضغط على الغطاء العلوي لدرجة أنه لم يعد بإمكانك الحفاظ على الضغط للتأكد من جمع كبسولتي الكبسولة معًا. X موارد البحث
10 ارفع الغطاء العلوي للجهاز وأخرج الكبسولات بنجاح. ارفع الغطاء العلوي عن قاعدة الجهاز وسترى الكبسولات المجمعة تخرج بنجاح، أو اضغط على الغطاء العلوي لإخراج الكبسولات بنفسك. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- استخدم آلة تعبئة الكبسولة إذا كنت تريد ملء الكبسولات بالتساوي بدلاً من الاعتماد على التعبئة اليدوية.
تحذيرات
- لا تسحق الحبوب من أجل مزجها مع مكونات الكبسولات محلية الصنع. يمكن أن تتفاعل الحبوب مع المكملات العشبية، مما يؤدي إلى تفاعلات دوائية خطيرة.