إذا كنت تعتقد أنك حامل، فمن المهم إجراء اختبار حمل منزلي وتحديد موعد مع طبيبك للتحقق من ذلك، فهذه هي الطريقة الوحيدة للتأكد. قبل القيام بذلك، من المحتمل أن تتمكن من ملاحظة بعض العلامات المنبهة. تبدأ بعض هذه العلامات في غضون أسبوع من الحمل، لذلك من المحتمل أن تتمكني من معرفة ما إذا كنت حاملاً في وقت مبكر. يختلف جسم كل امرأة، وقد تواجه كل الأعراض أو بعضها، أو قد لا تشعر بأي أعراض على الإطلاق. اذهبي إلى طبيبك للتأكد من أنك حامل.
خطوات
تحقق من التغيرات الهرمونية
1 انتبهي إلى دورتك الشهرية. لا تحيض المرأة الحامل خلال فترة الحمل. إذا فاتتك الدورة الشهرية، فهذه هي أوضح مؤشر على أنك حامل. ومع ذلك، قد تفوتك دورتك الشهرية لأسباب أخرى غير الحمل، مثل القلق أو حتى ممارسة الرياضة أكثر من اللازم. X كليفلاند كلينك
- إذا لم تكن تتبع دورتك الشهرية بالفعل، فاتبع هذه العادة الصحية حتى تتمكن من الكشف عن الدورة الشهرية الفائتة أو الضائعة بشكل أكثر دقة.
- كل ما عليك فعله هو تسجيل بداية ونهاية دورتك الشهرية في التقويم. بهذه الطريقة، ستتمكنين من رؤية مسار دورتك. هناك أيضًا تطبيقات للهاتف المحمول تجعل تتبع دورتك أمرًا سهلاً وبسيطًا.
2 تشعرين بوجود انتفاخ أو ألم في الثديين. بسبب الهرمونات التي يتم إنتاجها في المراحل المبكرة من الحمل، قد تلاحظين بعض التغييرات في ثدييك. قد ينتفخون قليلاً أو يشعرون بألم عند اللمس، بطريقة أو بأخرى. X Mayo Clinic
- قد تلاحظين أيضًا أن ثدييك يبدوان أكثر امتلاءً أو أثقل. قد تشعر أيضًا أن حلماتك منتفخة أو مؤلمة أو وخز. X موارد البحث
3 ابحثي عن إفرازات أو تقطر مهبلي. قد تواجه بعض المراوغة حيث تلتصق البويضة الملقحة حديثًا بجدار الرحم. يحدث الزرع عادة في غضون أسبوع أو أسبوع ونصف بعد التطعيم. قد يستمر هذا العرض لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. X موارد البحث
- غالبًا ما يكون التساقط لونًا أفتح من دم الحيض.
4 تحقق من وجود تقلصات. قد تلاحظ أيضًا بعض التشنجات المبكرة. في معظم الأوقات، يجب أن تشعر بنفس الشعور عندما تأتي دورتك الشهرية. ومع ذلك، إذا كانت التشنجات شديدة أو لاحظت أنها مثبتة في جانب واحد من جسمك، فقد تكون هذه علامة على حدوث مضاعفات. اتصل بطبيبك إذا شعرت فجأة بتشنجات شديدة. X كليفلاند كلينك
5 لاحظ التعب غير العادي. تشعر العديد من النساء بالتعب الشديد في المراحل الأولى من الحمل. غالبًا ما يُعزى هذا العرض إلى زيادة مستويات هرمون البروجسترون. قد يكون السبب أيضًا حقيقة أن جسمك ينتج المزيد من الدم لحساب الجنين. قد تلاحظين هذه الأعراض مبكرًا في غضون أسبوع واحد من الحمل. X موارد البحث
6 انتبه لمعدل التبول. التبول المتكرر هو علامة مبكرة أخرى للحمل. X مصدر البحث عندما تصبحي حاملاً، ينتج جسمك المزيد من هرمون hCG البشري. هذا الهرمون، الذي يبلغ أعلى مستوياته في الأسابيع الأولى من الحمل، يدفع المزيد من الدم إلى منطقة الأعضاء التناسلية. في المقابل، عليك أن تذهب إلى الحمام أكثر. X موارد البحث
7 راقب تقلبات المزاج. يمكن للهرمونات أن تدفع مزاجك إلى الجنون، تمامًا كما يحدث عندما تأتي دورتك الشهرية. إذا كنت تشعرين بتقلب شديد في المزاج، فقد تكون هذه علامة على أنك حامل. يمكن أن تظهر هذه الأعراض بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من حدوث الحمل. X موارد البحث
8 ابحث عن الدوخة. علامة أخرى مبكرة للحمل هي الشعور بالدوار أو الدوار. في معظم الأحيان، يكون سبب هذا العرض هو التغيرات الهرمونية. ومع ذلك، يمكن أن يكون سببه اختلاف معدلات إنتاج الجسم للدم. X كليفلاند كلينك
9 احترس من الصداع. في بعض الأحيان، يكون الصداع مجرد صداع عادي. ومع ذلك، يمكن أن تكون زيادة حالات الصداع علامة مبكرة على الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية في جسمك. X موارد البحث
انتبه للأعراض الأخرى
1 ابحث عن غثيان الصباح. قد يصيبك غثيان الصباح في وقت مبكر من الحمل. على الرغم من اسمه، فإن غثيان الصباح لا يحدث فقط في الصباح. يمكن أن تنزعج معدتك في أي وقت من اليوم. قد تعاني أيضًا من بعض القيء. قد تصيبك هذه الأعراض في وقت مبكر بعد أسبوعين من الحمل. X مصدر البحث X Mayo Clinic
2 انتبه إذا كانت الروائح أو الأطعمة تزعجك. قد تبدأ فجأة في ملاحظة أنك لا تحب بعض الأطعمة أو الروائح. سيأتي دون سابق إنذار، وربما لم تزعجك هذه الروائح أو الأطعمة من قبل. في الواقع، قد تجعلك هذه الأطعمة أو الروائح تشعر بالغثيان. X Mayo Clinic
3 لاحظ كم أنت جائع. ستلاحظ عادة أنك أكثر جوعًا إذا كنت حاملاً. إذا لاحظت أنك تأكل أكثر مما تأكل عادة وما زلت جائعًا، فقد تكونين حاملاً. تصف بعض النساء هذه الأعراض بأنها جائعة باستمرار. X كليفلاند كلينك
4 انتبه للطعم المعدني. في بعض الأحيان، تشعر النساء بطعم معدني في أفواههن. هذا العرض شائع بشكل خاص في المراحل المبكرة من الحمل. X كليفلاند كلينك
5 لاحظ ما إذا كنت تشعر بالرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة. قد تبدأ في اشتهاء بعض الأطعمة. بالطبع، كل شخص يتوق إلى طعام معين من وقت لآخر. ومع ذلك، فإن الرغبة الشديدة في تناول الطعام بسبب الحمل تكون أكثر حدة. X Mayo Clinic
6 تحقق من وجود مشاكل في التنفس. في بعض الأحيان، قد تلاحظين أنفاسك بسرعة في المراحل الأولى من الحمل. عادة ما تكون هذه الأعراض بسيطة. ومع ذلك، إذا كنت قد لاحظت بالفعل هذه الأعراض، فهذه علامة أكيدة على أنه يجب عليك استشارة طبيبك. X موارد البحث
تحذيرات
- إذا أصبحت أي من هذه الأعراض غير محتملة أثناء الحمل، فتحدث إلى طبيبك لتحديد ما يمكن فعله للتخلص منها بأمان.
- يمكن أن تكون العديد من هذه العلامات أعراضًا لحالات طبية أخرى، لذلك من المهم الحصول على مساعدة طبية لتحديد سببها. X موارد البحث
- لا تعاني جميع النساء الحوامل من كل هذه الأعراض. في المراحل المبكرة جدًا من الحمل، من المحتمل ألا تعانين من أي من هذه العلامات، لذا قومي بإجراء اختبار الحمل للتأكد مما إذا كنت حاملاً أم لا.