لا تقلق بشأن ما إذا كان النائم نائمًا بالفعل أو يتظاهر بأنه كذلك، لكن كن مهذبًا وظل هادئًا حوله، وسوف يستيقظ أو يقف عندما يكون جاهزًا. من ناحية أخرى، هناك بعض الحيل لاكتشاف أن طفلك يتخطى وقت النوم أو يتظاهر شقيقك بالنوم ليبتعد عن محادثة محتدمة معك. تعلم الكثير من هذه الحيل للتحقق مما إذا كان الشخص الذي يرقد في السرير نائمًا بالفعل أم لا ؛ تابع القراءة لمعرفة المزيد.
خطوات
اتبع طرقًا لطيفة
1 راقب جفنيه. تغلق جفون الشخص النائم بلطف دون ضغط، وتتحرك العينان بوضوح تحت الجفون بحركات سريعة وقصيرة أثناء مرحلة حركة العين السريعة التي لا تحدث قبل 90 دقيقة من نوم الشخص ثم يحدث على مراحل من 10-60 محضر جلسة. X مصدر بحثي لن تخبرك العيون الهادئة بأي شيء، على الرغم من أن حركتها السريعة هي علامة أكيدة على النوم.
2 لاحظ التنفس. الأشخاص الذين ينامون لديهم معدل تنفس أبطأ وأكثر انتظامًا من الأشخاص المستيقظين. هناك استثناءات، مثل الحالمين وتوقف التنفس أثناء النوم، الذين يتنفسون بأنماط غير منتظمة. X مصدر البحث سيحاول الشخص الاصطناعي دائمًا محاكاة النمط العادي البطيء ولكن هذا يتطلب تركيزًا وسيتغير النمط في غضون دقيقتين.
3 انقر أعلى خد النائم. حرك إصبع السبابة أو الإصبع الأوسط والإبهام برفق على طول الجزء العلوي من خد النائم. كرر 2 أو 3 مرات. إذا لاحظت أن عينه تتشنج في الاستجابة، فهو مستيقظ. مصدر بحث X هذا الشعور غير المريح قد يجعل المدعين يعترفون بأنفسهم بالخداع، كما تفعل العديد من هذه الاختبارات.
- يمكن أن يتسبب وضع أصابعك أمام عينيك أو تمشيط رموشك بأصابعك في حدوث ردود فعل مماثلة.
4 لاحظ العادات غير المعتادة. يلتزم معظم الناس بطقوس وقت النوم التي تشمل على الأقل إطفاء الأنوار، وارتداء بيجاماتهم، والدخول إلى السرير، وما لم يكن شخص ما منهكًا أو يأخذ قيلولة، فمن غير المرجح أن ينام بكامل ملابسه في غرفة جلوس ذات إضاءة زاهية.
- إذا كنت في الجوار قبل أن “ينام” الشخص، فحاول أن تتذكر ما إذا كان قد غسل أسنانه بالفرشاة، أو تناول وجبة خفيفة قبل النوم، أو قام بطقوسه المعتادة.
فحص حالة النائم في حالات الطوارئ
1 ابدأ بإصدار ضوضاء وهز خفيف. لا تتردد في إزعاج النائم إذا وجدته مستلقيًا على الأرض، أو في وضع غير مريح، أو إذا كنت تشك في تعرضه لإصابة تهدد صحته، أو مشكلة صحية، أو تعاطي المخدرات. تحدث إليه بصوت عالٍ وتجاهله بلطف. إذا لم يستجب، فاطلب المساعدة الطبية على الفور أو لا تقضي أكثر من دقيقة واحدة في تجربة أحد الاختبارات الموضحة أدناه أولاً.
- اطلب من الشخص أن يهز أصابعه ويفتح عينيه إذا كان يستجيب ولكن لا يتصرف بشكل طبيعي. إذا لم يكونوا كذلك، فهم بحاجة إلى عناية طبية.
2 أنزل يده على وجهه. ارفع إحدى يدي النائم وامسكها بضعة سنتيمترات فوق وجهه، ثم اتركها. إذا كان مستيقظًا، فسوف يتأرجح أو يحرك مرفقيه حتى لا تسقط يده على وجهه، بينما سيبقي المزيف الثابت يديه ثابتة، وفي كلتا الحالتين يمكنك أن تطمئن إلى أنه لا يعاني من أزمة صحية.
- إذا لم يفلح ذلك وظلت متشككًا، فحاول مرة أخرى بوضع يدك على ارتفاع 6 بوصات (6 بوصات) فوق رأسه، لكن هذه المرة ضع يدك فوق وجهه ببضع بوصات حتى تتمكن من الإمساك بها إذا سقطت عليه.
3 اعرف متى تترك الشخص يتصرف. لا يتعين عليك دائمًا التقاط الشخص وهو يتظاهر بالنوم، خاصةً إذا كان في غرفة الطوارئ أو سرير المستشفى وحالتهم العامة معروفة بالفعل. بدلاً من ذلك، اسمح للأخصائي بالتحقق من علامات الخطر، وإذا لم يعثروا على أي منها، فدعهم يستمرون في التظاهر بالنوم حتى يطلب منهم الأطباء الاستيقاظ.
- جرب استخدام الإشارات اللفظية في المواقف الطبية غير الطارئة، مثل الحاجة إلى إجراء فحص غير عاجل أو وصول الطعام مثل، “أعتقد أنك لم تضع شخصًا في حلقه من قبل، أليس كذلك هل ترغب في ذلك جربه على هذا المريض “
4 استخدم تدليك الصدر عند الضرورة فقط. قد تكون هذه الطريقة مؤلمة، ويحب العديد من المسعفين تجربة الطرق المذكورة أعلاه أولاً للحفاظ على راحة المريض. إذا فشل كل شيء آخر وكنت قلقًا بشأن إيقاظ المريض، ضع مفاصل يدك في وسط صدر الشخص، على طول القص، وافرك صدره لأعلى ولأسفل حتى يستجيب أو لمدة 30 ثانية. X موارد البحث
- جرب ذلك بنفسك أولاً لترى مقدار الضغط الذي يتطلبه الأمر، واعلم أنك لست مضطرًا للضغط بشدة لإيقاظه.
- لا ينصح بهذا الإجراء في حالات الطوارئ الشديدة لأنه يستغرق 30 ثانية.
5 استخدم الطرق السريعة المؤلمة في حالات الطوارئ. قد يتبع المسعف إحدى الطرق التالية عندما يحتاج إلى معرفة حالة المريض على الفور. لاحظ فقط أنها تسبب ألمًا وإزعاجًا شديدين ولا ينبغي أبدًا استخدامها ما لم تكن هناك حاجة ماسة إليها، حتى لو كان المريض مزيفًا بشكل واضح.
- الضغط على العضلة شبه المنحرفة أمسك العضلة الموجودة في قاعدة العنق بإبهامك والسبابة وقم بلفها، ومشاهدة الاستجابة والاستماع إليها.
- الضغط فوق الحجاجي (في العين) حدد الحاجب العظمي فوق العين واضغط لأسفل على منتصفه بطرف إبهامك أثناء المراقبة والاستماع. اضغط دائمًا لأعلى باتجاه الجبهة، ولا تضغط لأسفل أبدًا تجاه العينين.
أفكار مفيدة
- حاول إطفاء الأنوار ونقل أي ترفيه إلكتروني أو جهاز تحكم عن بعد للتلفزيون إلى جزء آخر من الغرفة أو غرفة أخرى أثناء مشاهدة طفلك، ثم تحقق مرة أخرى بعد 10 دقائق لمعرفة ما إذا كان الضوء قد تم تشغيله أو عودة الجهاز الإلكتروني.
تحذيرات
- أيقظ الجميع في حالات الطوارئ المحتملة مهما كانت الظروف.
- ابدأ بلطف إذا لم تكن قد جربت هذه الأساليب البدنية من قبل. إذا تركت علامات على جسد الشخص الذي تقوم بفحصه، فهذا يعني أنك كنت عنيفًا جدًا أو أخذت وقتًا طويلاً.