تعد كتابة خطاب إلى ذاتك المستقبلية تمرينًا شخصيًا ممتعًا يتيح لك التفكير في حياتك الحالية، بالإضافة إلى تحديد أهداف لمستقبل مثالي. على الرغم من أنه تمرين بسيط، إلا أنه يجب عليك التعامل معه بجدية من أجل تحقيق أقصى استفادة منه. امنح نفسك بعض الوقت أولاً لتبادل الأفكار قبل أن تجلس لبدء كتابة الرسالة نفسها. بمجرد الانتهاء من كتابته، ضعه في مكان ما حيث يمكنك العثور عليه لاحقًا في المستقبل.
خطوات
تحدث عن نفسك الآن
1 اختر العمر المستقبلي. حدد العمر الذي تريد أن يكون عليه مستقبلك عندما تقرأ هذه الرسالة قبل أن تبدأ في أي شيء آخر. قد ترغب في قراءة الرسالة عندما تبلغ الثامنة عشرة أو الخامسة والعشرين أو الثلاثين ؛ يساعد اختيار العمر في تحديد الأهداف التي تريد تحقيقها بحلول ذلك الوقت في حياتك. X موارد البحث
- قد تكون فكرة جيدة أن تختار سنًا تعرف أنه سيضعك في ظروف مختلفة عن تلك التي أنت فيها حاليًا. إذا كنت تكتب الرسالة كطالب جديد في المدرسة الثانوية وستقرأها أثناء عندما تكون في الكلية، ستتمكن بعد ذلك من معرفة مدى تغير حياتك وما إذا كانت أهدافك قد تحققت.
2 كن عفويًا. أنت تكتب هذه الرسالة لنفسك، لذلك لا داعي للشعور بالالتزام بالكتابة بنبرة رسمية. اكتب كما لو كنت تتحدث إلى أفضل صديق لك. X موارد البحث
- عندما تتحدث عن نفسك الحالية في هذه الرسالة، استخدم ضمير المتكلم الأول “I” أو الضمير المرتبط “J”. عندما تتحدث عن نفسك في المستقبل، استخدم ضمير الشخص الثالث “أنت” أو الضمير المرتبط “كافي”.
3 لخص حياتك في الوقت الحالي. يجب أن تبدأ رسالتك بتذكير سريع بموقفك الحالي. ضع في اعتبارك ذكر إنجازاتك الحالية، مثل درجات الشرف، واهتماماتك الحالية، بما في ذلك الأنشطة خارج المدرسة. سيوضح لك هذا مدى تغير حياتك منذ أن كتبت الرسالة حتى تقرأها. X موارد البحث
4 اكتب مخاوفك. فكر في مخاوفك، مثل التحدث أمام مجموعة، أو الخوف من أنك بحاجة إلى الانتقال إلى مكان جديد بعد المدرسة الثانوية، أو القلق بشأن عدم قبولك في الكلية التي تريد الالتحاق بها. في المستقبل، ستتمكن من معرفة ما إذا كنت قد تغلبت على هذه المشاكل أم لا. يمكن أن يساعدك التفكير المسبق بهذه الطريقة أيضًا على رؤية الأشياء بموضوعية أكبر وإدراك أنها قد لا تكون بالسوء الذي تعتقده، أو حتى يساعدك على التخطيط لاستراتيجيات المواجهة أو الخطة ب في حال لم تسير الأمور في طريقك تمامًا. X موارد البحث
5 تحدث عن قيمك ومعتقداتك الأساسية. اسأل نفسك ما الذي يدفعك في الوقت الحالي. يلعب كل من نظام معتقداتك الشخصية (سواء كان دينيًا أو غير ذلك) وتعريفك الأخلاقي دورًا كبيرًا في أفعالك. يمكن أن يساعدك إدراك قيمك على تشكيل أفكارك حول من تريد أن تكون في المستقبل. X موارد البحث
- اكتب معلومات عن انتمائك الأيديولوجي إذا كنت تنتمي إلى شيء معين، أو تحدث عن القيم التي تعتبرها مهمة مثل قبول أو عدم قبول معتقدات الآخرين. أضف الأخلاق التي ترشدك، مثل أن تكون دائمًا لطيفًا أو تساعد الآخرين المحتاجين.
6 اكتب مهاراتك وقدراتك. اختر بعض المهارات والقدرات التي يمكنك تحديدها بوضوح في حياتك الحالية، مثل الفوز ببطولة تنس أو قيادة فرقة موسيقية أو تنظيم الأنشطة المدرسية. ربما تكون كاتبًا رائعًا أو تتفوق في الرياضيات يمكن أن يساعدك التفكير في الأشياء التي تجيدها على تحديد ما تريد تحقيقه لاحقًا في الحياة. X موارد البحث
7 حدد أهدافك وآمالك. اكتب عن الأشياء المهمة بالنسبة لك في الوقت الحالي، مثل لعب كرة القدم في الكلية أو الالتحاق بكلية جيدة. يجب أن تفكر أيضًا فيما تريد تحقيقه في المستقبل، مثل السفر إلى أوروبا أو نشر مقال في مجلة أو إقامة حفل موسيقي لفرقتك الموسيقية. X موارد البحث
خاطب نفسك في المستقبل
1 أضف الأشياء التي تريد التوقف عن فعلها والأشياء التي تريد متابعتها والأشياء التي تريد البدء في القيام بها. قد ترغب في التوقف عن القتال مع إخوتك أو قضم أظافرك، قد ترغب في الذهاب إلى المسجد أو الكنيسة بانتظام، أو الحفاظ على درجاتك مرتفعة. ربما ترغب في البدء في التطوع في مجتمعك أو الانضمام إلى رياضة أو نادٍ. ضع هذه الأهداف في رسالتك لمعرفة ما إذا كنت ستحققها في المستقبل. X موارد البحث
2 أعط نفسك النصيحة. فكر في أي نصيحة تود أن تقدمها لنفسك في المستقبل. يمكن أن تكون نصيحتك بسيطة أو معقدة. تتضمن الأمثلة “كن لطيفًا مع والدتك”، و “استثمر الأموال في سوق الأسهم”، و “اذهب إلى الكنيسة بانتظام”، و “لا تقلق كثيرًا، كل شيء سيكون على ما يرام”، و “تعامل مع الجامعة بجدية”، و “احفظ . ” المال لشراء سيارة جيدة. فكر في المشكلات التي تواجهها الآن لمساعدتك على التفكير في نصيحة لنفسك في المستقبل. X موارد البحث
3 اسأل نفسك أسئلة. من المفترض أن تجعلك هذه الأسئلة تفكر فيما عليك القيام به لتصبح الشخص الذي تريده في المستقبل، وفي نفس الوقت، في المستقبل، لتجعلك تفكر فيما فعلته للوصول إلى ذلك. نقطة. يمكنك أن تسأل نفسك
- هل تستمتع بأداء وظيفتك
- ماذا تفعل للاسترخاء
- من هو أهم شخص في حياتك
- كيف تبدو علاقتك بوالديك كيف يعاملونك وكيف تتعامل معهم
- إذا كان بإمكانك تغيير شيء واحد في حياتك، فماذا سيكون
أغلق واحفظ الرسالة
1 أغلق الرسالة. لا تحاول قراءة الرسالة قبل انتهاء الوقت. ضعه في مظروف مغلق أو استخدم شريطًا لاصقًا لغلقه. يساعد هذا أيضًا في الحفاظ على الرسالة خاصة إذا كنت لا تخطط لقراءتها منذ 10 إلى 20 عامًا. إذا كانت رسالتك رقمية، فأرشفتها أو انقلها إلى مجلد حيث يمكنك العثور عليها عندما يحين وقت قراءة الرسالة.
2 احتفظ بالرسالة في مكان آمن. إذا اخترت كتابة أو طباعة نسخة من الرسالة، فستحتاج إلى الاحتفاظ بها في مكان يسهل الوصول إليه وبعيدًا عن العناصر الخارجية. إذا كانت الرسالة نفسها في مكان ليس من السهل العثور عليه في حياتك اليومية، فستحتاج إلى أن تكتب لنفسك تذكيرًا صغيرًا بالحرف، أو قد تنساه عندما يحين وقت قراءته. يمكنك تخزين الرسالة في صندوق ذاكرة أو حتى وضعها في دفتر ملاحظات. X موارد البحث
- إذا كنت تحتفظ بمجلة، ففكر في كتابة الرسالة مباشرة في المجلة ثم وضع علامة على الصفحة، أو اكتب رسالتك على ورقة منفصلة وأدخلها بين الصفحات.
3 استخدم التكنولوجيا لإرسال الرسالة. ابحث عن برنامج أو موقع ويب أو تطبيق تستخدمه للسماح لك بإرسال رسائل نصية أو إلكترونية لنفسك في المستقبل، لكن اعلم أن هذا الخيار يعمل بشكل أفضل مع الرسائل قصيرة المدى، وليس مع الرسائل طويلة المدى، لأنك لا يمكنك التأكد من أن هذا الموقع أو التطبيق الذي تستخدمه سيظل قرابة عشرين عامًا في المستقبل.
- يمكنك التفكير في استخدام مفكرة إلكترونية مثل Google Notepad أو برنامج تدوين الملاحظات مثل Evernote X Research Source أو مواقع كتابة الرسائل مثل FutureMe X Research Source.