يعد معدل التنفس من العلامات الحيوية عند الإنسان. عندما نستنشق، نحصل على الأكسجين، وعندما نزفر، نخرج ثاني أكسيد الكربون. يعد فحص معدل التنفس طريقة مهمة للتأكد من أن الجهاز التنفسي يعمل بشكل صحيح. إكس جونز هوبكنز ميديسن × كليفلاند كلينك
خطوات
قياس معدل تنفس شخص آخر
1 عد الأنفاس. يُقاس معدل التنفس بعدد مرات التنفس في الدقيقة أو عدد النبضات في الدقيقة. للحصول على قياس دقيق، يجب أن يكون الشخص في راحة تامة وألا يتنفس بشكل أسرع من المعتاد بسبب المجهود. يجب أن يكون الشخص في راحة لمدة 10 دقائق قبل بدء عدد الأنفاس. X جونز هوبكنز ميديسن
- اجلس في وضع مستقيم. إذا كنت تقيس معدل تنفس طفل صغير، اجعله يستلقي على ظهره على سطح ثابت.
- اضبط ساعة الإيقاف على دقيقة واحدة. احسب عدد مرات ارتفاع وانخفاض صدر الشخص خلال تلك الدقيقة.
- إذا أخبرته بمعدل تنفسك، فمن المرجح أنه سيغير معدل تنفسه دون أن يدرك ذلك، لذا اطلب منه أن يتنفس بشكل طبيعي. لتحسين دقة النتائج، يمكنك تكرار هذه العملية ثلاث مرات ومتوسط النتائج الثلاث.
- إذا لم يكن الوقت كافيًا، فاحسب الأنفاس لمدة 15 ثانية ثم اضرب عدد الأنفاس × 4 ؛ سيعطيك هذا عددًا تقريبيًا للتنفس في الدقيقة، وهو أمر مفيد في حالات الطوارئ.
2 تحديد ما إذا كان معدل التنفس في المعدل الطبيعي. يتنفس الأطفال بشكل أسرع من البالغين، لذلك عليك مقارنة معدلك في الدقيقة بمعدّل شخص آخر في فئتك العمرية. المعدلات كالتالي X University of Wisconsin Health
- 30 إلى 60 نبضة في الدقيقة لطفل عمره 6 أشهر.
- من 24 إلى 30 نبضة في الدقيقة لطفل يبلغ من العمر 6 إلى 12 شهرًا.
- من 20 إلى 30 نبضة في الدقيقة لطفل يبلغ من العمر 1 إلى 5 سنوات.
- من 12 إلى 20 نبضة في الدقيقة للأطفال من سن 6 إلى 11 عامًا.
- من 12 إلى 18 نبضة في الدقيقة لشخص يبلغ من العمر 12 عامًا أو أكبر.
3 ابحث عن علامات ضيق التنفس. إذا كان معدل تنفس الشخص أعلى أو أقل من المتوقع، ولا يبذل نفسه، فقد يكون هذا مؤشرًا على وجود خطأ ما. علامات ضيق التنفس هي كما يلي X مصدر بحثي
- ألم في الجيوب أثناء التنفس.
- لون البشرة الداكن.
- وسط الصدر والضلوع مضغوطة للداخل.
- يُصدر الشخص صوتًا عند التنفس، مثل الصفير أو الشخير أو العواء.
- تتحول الشفاه و / أو الجفون إلى اللون الأزرق.
- يتنفس الشخص بكامل منطقة الكتف / الصدر. هذا هو التنفس الصعب.
4 افحص الأنفاس في الدقيقة حسب الحاجة. إذا كنت مع شخص ما وتحتاج إلى أخذ معدل تنفسه أكثر من مرة، يمكنك محاولة أخذ معدل تنفسه كل 15 دقيقة في المواقف غير الطارئة، ولكن إذا كانت حالة الشخص حالة طارئة، فتحقق من تنفسه كل 5 دقائق.
- يمكن أن يمنحك فحص تنفس الشخص كل دقيقة علامات تحذير مبكرة بالتدهور أو الصدمة أو أي تغييرات أخرى.
- إذا كان ذلك ممكنًا، فحاول الاحتفاظ بسجل لأنفاسه في الدقيقة للرجوع إليه في حالة ذهابك إلى المستشفى.
نصيحة طبية
1 اتصل برقم 911 إذا كنت أنت أو أي شخص معك يعاني من ضيق في التنفس. قد يكون التنفس بسرعة كبيرة أو ببطء شديد علامة على أن لديك حالة طبية، مثل X Cleveland Clinic X Johns Hopkins Medicine
- الربو
- ضغط عصبى
- التهاب رئوي
- نوبة قلبية
- جرعة زائدة من المخدر
- نشاط
2 احصل على مساعدة طبية للتحكم في تنفسك. إذا احتاج المريض إلى مساعدة في التنفس، فهناك العديد من الطرق التي يمكن للطبيب استخدامها، مثل X Research source
- قناع الأكسجين وهو قناع يوضع على وجه الإنسان يمدّه بنسبة أكسجين أعلى مما هو موجود في الهواء. يشكل الأكسجين 21٪ من الهواء. إذا شعر الشخص بصعوبة في التنفس، فقد يحتاج إلى تركيز عالٍ من الأكسجين للتنفس منه.
- جهاز التنفس الصناعي يتم وضع أنابيب في الأنف للسماح بتدفق الأكسجين إلى الشخص عند ضغط أقل من الضغط الجوي. يساعد الضغط على إبقاء المسالك الهوائية والرئتين مفتوحة.
- التهوية يتم ذلك عن طريق وضع أنبوب تنفس عبر فم الشخص للوصول إلى القصبة الهوائية، ثم يتدفق الأكسجين مباشرة إلى الرئتين.
3 تجنب فرط التنفس الناتج عن الإجهاد. بعض الناس يتنفسون بسرعة كبيرة. وهذا ما يسمى بالتهوية، ويحدث عندما يشعر الشخص بقلق شديد أو ذعر. قد يؤدي الشعور بذلك إلى عدم قدرة المريض على التقاط أنفاسه حتى لو كان يحصل على نسبة كبيرة من الأكسجين أثناء التنفس بشكل أسرع. يمكنك تجربة ما يلي مع الشخص المصاب X Research source
- طمأنة الشخص ومساعدته على الاسترخاء ؛ أخبره أنه لا يعاني من نوبة قلبية وأنه ليس على وشك الموت، وأكد له أنه سيكون على ما يرام.
- شجعه على استخدام تقنيات التنفس المساعدة لتقليل كمية الأكسجين التي يحصل عليها. أخبره أنه يستطيع التنفس من خلال كيس ورقي، أو محفظه شفتيه أثناء التنفس من خلال أنفه، أو تغطية فمه أو أنفه أثناء التنفس، وبمجرد وجود توازن في نسبة الأكسجين وثاني أكسيد الكربون، سيعود إلى طبيعته ويشعر بتحسن.
- يمكنك أيضًا مساعدة الشخص على الاسترخاء من خلال توجيهه إلى تركيز نظره على شيء واحد على مستوى العين، مثل شجرة أو مبنى. بدلاً من ذلك، يمكنك إخباره أن يغلق عينيه لتقليل الخوف الذي قد يشعر به الشخص.
- شجعه على الذهاب إلى الطبيب.