يمكن أن تبدو المسام المتضخمة قبيحة، مما يجعلك تشعر بالحرج من بشرتك. لحسن الحظ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لإغلاق المسام المتضخمة وتقليل حجمها – من ممارسة العناية الجيدة بالبشرة، إلى العلاج بالليزر، إلى تجربة العلاجات المنزلية. فقط ابدأ بالخطوة 1 أدناه لمعرفة المزيد.
خطوات
استخدم العلاجات المنزلية
1 استخدم الثلج. يمكن أن يساعد فرك مكعب ثلج على مسامك لمدة 10 إلى 15 ثانية في شد وإغلاق مسام بشرتك، مما يجعلها تبدو أصغر.
2 استخدم صودا الخبز. اصنعي عجينة من ملعقة كبيرة من صودا الخبز والقليل من الماء.
- ضعي المعجون على المناطق المصابة واتركيه يجف لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ.
- قد يساعد هذا في تقليل ظهور المسام، بينما يساعد أيضًا في مكافحة البثور.
3 اصنعي قناع بياض البيض. يُعتقد أن أقنعة بياض البيض تضيق المسام، مما يجعلها تبدو أصغر.
- اخلطي بياض بيضتين نيئتين مع ربع كوب من عصير البرتقال الطازج. ضعي هذا القناع على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
- يساعد عصير البرتقال في جعل بشرتك تبدو مشرقة. X موارد البحث
مارس العناية الجيدة بالبشرة
1 حافظ على وجهك نظيفا. عندما تسد المسام بالأوساخ والزيوت، يمكن أن تبدو أكبر وأكثر وضوحًا. لذلك، من المهم الحفاظ على نظافة وجهك لتقليل كمية الأوساخ والزيوت على سطح بشرتك.
- اغسلي وجهك مرة في الصباح ومرة في المساء. قد يؤدي غسله أكثر من ذلك إلى جفاف بشرتك والتهابها، مما يجعل مسامك تبدو متضخمة.
- اغسلي وجهك بمنظف لطيف (بدون كبريتات) واستخدمي الماء الدافئ أفضل من الماء الساخن. جففي وجهك برفق ولا تفركي وجهك بمنشفة نظيفة وجافة.
2 مقرمش. يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة، وإلا فسوف تختلط بالأوساخ والزيوت على سطح بشرتك، مما يتسبب في انسداد المسام.
- يجب التقشير عدة مرات في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف يحتوي على جزيئات دقيقة. يمكن أن تسبب المقشرات التي تحتوي على جزيئات أكبر حكة، مما يتسبب في حدوث جروح وخدوش دقيقة على الجلد.
- بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام منشفة نظيفة لفرك وجهك برفق بحركات دائرية صغيرة، أو لعمل مقشر طبيعي للوجه في المنزل، باستخدام المكونات الموجودة في خزانة المؤن الخاصة بك.
- إذا كنت تستطيع تحمل تكلفة ذلك، ففكر في الإسراف وشراء فرشاة تنظيف آلية، مثل كلاريسونيك، التي تقشر الجلد ويقال إنها فعالة مرتين مثل غسل وجهك بيديك. X موارد البحث
3 استخدم مرطب لا يسد المسام. المرطب مهم لبشرة صحية. كما أنه يمنع الجلد من الجفاف مما يجعل المسام تبدو أكبر.
- عند شراء مرطب، ابحث عن المرطب المسمى “غير زؤاني” لأن هذا يعني أنه لن يسد المسام.
- إذا كانت بشرتك حساسة، يجب الابتعاد عن المرطبات التي تحتوي على ألوان أو روائح، لأنها يمكن أن تسبب تهيجًا.
4 استخدم العلاج بالبخار. العلاج بالبخار ممتاز لتقليل ظهور المسام. وذلك لأن البخار الساخن يفتح المسام ويسمح للأوساخ أو الزيوت التي تسد المسام بالخروج
- لعمل علاج بالبخار، اغلي بعض الماء واسكبه في وعاء مقاوم للحرارة. أضيفي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب.
- اخفض وجهك في الوعاء وضع منشفة على رأسك. اتركي البخار يمر على وجهك لمدة عشر دقائق.
- عندما تنتهي، رشي الماء البارد على وجهك. يعمل ذلك على شطف أي زيوت وأوساخ ويساعد على إغلاق المسام.
5 ضع قناع الطين. يمكن أن تساعد أقنعة الطين في تقليل ظهور المسام عن طريق إزالة أي أوساخ وزيوت وخلايا الجلد الميتة المحتبسة.
- اشترِ قناعًا طينيًا من الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل، أو اصنع قناعًا خاصًا بك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من الطين وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وملعقة كبيرة من الماء.
- نظفي وجهك جيدًا ثم ضعي القناع واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى يجف الطين. يجب أن يكون وجهك مشدودًا تحت القناع.
- اشطف الطين باستخدام الماء الدافئ، ثم جفف وجهك بالتربيت عليه. كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع.
6 ضع الكريم الواقي من الشمس يوميًا. كثير من الناس لا يدركون ذلك، لكن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس تلحق الضرر بالكولاجين الذي يدعم الجلد. بدون هذا الكولاجين، قد تتسع مسامك وتجعلها تبدو أكبر.
- يمكنك منع حدوث ذلك عن طريق وضع واقي الشمس يوميًا. يمكنك شراء الكثير من المرطبات اليومية التي تحتوي على عامل حماية من الشمس، لذلك لن يكون ذلك صعبًا.
- عندما تقضي الكثير من الوقت في الخارج، يجب أن ترتدي قبعة ونظارة شمسية لمزيد من الحماية من أشعة الشمس الضارة.
7 لا تزيل أو تعصر البثور والرؤوس السوداء. محاولة إزالة السواد بالقطف أو العصر فكرة سيئة. إذا قمت بذلك بشكل غير صحيح، يمكنك تدمير مسامك وجعلها تبدو أكبر
- يمكن أن ينقل قطف الرؤوس السوداء البكتيريا من أصابعك وقدميك. مما تسبب في تحول الرأس الأسود إلى بثرة قبيحة.
- إذا كان لا بد من إزالة الرؤوس السوداء، يجب أن تقومي بذلك باستخدام مستخرج معقم يمكن شراؤه عبر الإنترنت أو من الصيدلية.
8 اعتني بنفسك. انتبه لصحتك، فهي تلعب دورًا كبيرًا في جودة بشرتك وسلامتها، لذا احرصي على شرب الكثير من الماء، وتناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية متوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام لمساعدة جسمك على التخلص من السموم. وتحافظ على بشرتك صحية وخالية من البثور.
- يقول البعض إن شرب الماء إما يمنح الإنجيل نضارة أو يقلل من حب الشباب. مهما كانت النتيجة، لا يمكن أن يؤذيك، لذا تأكد من شرب 4 أكواب من الماء يوميًا.
- بعض الأطعمة أفضل لبشرتك من غيرها. إذا كانت بشرتك دهنية أو حب شباب شديد، فتجنب الأطعمة السريعة والأطعمة المليئة بالدهون. بدلًا من ذلك، تناول الأطعمة غير المصنعة مثل الفواكه والخضروات والبقوليات كلما أمكن ذلك.
- اعلم أن نوع بشرتك هو سمة وراثية ورثتها من أحد والديك، لذلك إذا كانت بشرتك دهنية وبها بقع مرئية، فلا يمكنك جعلها غير مرئية.
استخدام علاجات الجلد
1 استخدم المنتجات التي تحتوي على الريتينول. الريتينول هو أحد مشتقات فيتامين أ الذي يستخدم في العديد من منتجات مكافحة الشيخوخة وحب الشباب.
- يزيد الريتينول من معدل دوران الخلايا، مما يساعد على فتح المسام وجعلها تبدو أصغر. X موارد البحث
- الريتينول متاح فقط بوصفة طبية، لذلك ستحتاج إلى التحدث مع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية قبل متابعة هذا العلاج.
2 احصل على العلاج بالليزر. يوفر العلاج بالليزر حلاً دائمًا للمسام المتضخمة.
- تعمل علاجات الليزر غير الغازية والاختراق مثل Medlight و Genesis و Fraxel على زيادة إنتاج الكولاجين، مما يضيق المسام، مما يجعلها تبدو أصغر.
- العيب الرئيسي للعلاج بالليزر هو التكلفة. ستحتاج على الأرجح من جلستين إلى ثلاث جلسات، بسعر 3500 جم. X موارد البحث
3 الحصول على وصفة طبية لأكوتاني. Accutane هو دواء يوصف لحالات حب الشباب الشديدة.
- إنه أحد العلاجات الوحيدة التي ستقلص مسامك بشكل طبيعي، ولكنها تجعلها تبدو أصغر أيضًا.
- ومع ذلك، فإن Accutane دواء قوي للغاية يمكن أن يسبب جفاف شديد في الجلد. من الممكن أيضًا أن تعود المسام إلى حجمها الأصلي بعد نهاية العلاج. X موارد البحث
اخفي مسامك
1 ضع المكياج. بدلًا من محاولة تقليل المسام، يمكنك فقط تغطيتها بالكونسيلر وكريم الأساس والبودرة. هذا حل فعال ومؤقت يمكن أن يساعدك على الشعور بالثقة في شكل بشرتك.
- اختاري كونسيلر وكريم أساس يتناسبان تمامًا مع لون بشرتك، حيث سيساعد ذلك على جعل مكياجك يبدو أكثر طبيعية. اختر مكياجًا غير لامع إذا كانت بشرتك دهنية ومكياج مرطب إذا كانت بشرتك تميل إلى الجفاف.
- ضعي مكياج خفيف وناعم باستخدام إسفنجة أو فرشاة. لا تفرط في بذل الكثير من الجهد لأنه سيلفت الانتباه إلى المناطق التي تحاول إخفاءها. تأكد من غسل الفرشاة أو الإسفنجة بانتظام لتجنب تكاثر البكتيريا.
- تأكد من إزالة كل المكياج في الليل. سيؤدي تركه على وجهك إلى انسداد المسام، مما يجعلها تبدو أسوأ.
2 استخدم برايمر جلدي. يعتبر محدد العيون تحت مكياجك طريقة رائعة لجعل مكياجك يبدو خاليًا من العيوب.
- يملأ البرايمر الجيد (ويفضل أن يكون أساسه السيليكون) المسام دون أن يسدها.
- سيعطيك هذا سطحًا أملسًا لمكياجك، مما يجعل مسامك غير مرئية تقريبًا. X موارد البحث
3 استخدم الورق النشاف. يعمل الورق أو الورق الماص للزيوت على إزالة أي دهون زائدة من بشرتك طوال اليوم، مما يقلل التشققات دون تجفيف بشرتك.
- يمكنك العثور على ورق نشاف في صيدلية محلية أو عبر الإنترنت.
أفكار مفيدة
- يمكنك شراء ورق نشاف خاص يمتص الزيت ويساعد على تقليص المسام. إنها رخيصة ومتوفرة بسهولة.
- استخدم التونر. يساعد وضع التونر على بشرتك بعد تنظيفها على تضييق المسام أكثر. احرصي على استخدام مستحضر مخصص للبشرة الدهنية، لأنه يحتوي على مكونات خاصة تساعد على تضييق المسام.
- لا تختر وجهك! ستخلق ثقوبًا تكبر فقط وستصبح عادة بسرعة! الآن وجهي مغطى بثقب ضخمة أشعر بالحرج منها. من فضلك لا ترتكب نفس الخطأ الذي ارتكبته!
تحذيرات
- احرص على عدم دخول أي من المنتجات في عينيك. إذا وصلت إلى عينيك، اشطفها بالكامل على الفور بالماء النظيف.