هناك العديد من الأسباب لتجنب استخدام الشامبو التقليدي إذا كان شعرك أو شعرك مموجًا بشكل طبيعي. قد يمنح التطهير بدون الشامبو شعرك الناعم والملمس قوامه الطبيعي وملمسه، أو قد يعالج شعرك المجعد الذي تضرر من الشامبو. تحتوي معظم أنواع الشامبو على كبريتات جافة، والتي تسبب أضرارًا بالغة للشعر المجعد، مثل (أمونيوم لوريث سلفات، أمونيوم لوريث سلفات، لوريث أمونيوم الصوديوم، لوريل أمونيوم الصوديوم، وغيرها). عادة ما توجد بعض أنواع الرغوة التي تجعل الشعر مجعدًا وغير متشابك. يساعد استخدام البلسم أو أي بديل آخر (مثل صودا الخبز) بدلاً من الشامبو على تنظيف الشعر بفعالية دون تجريده من الرطوبة.
خطوات
1 استعد جيدًا قبل البدء في نظام عدم استخدام الشامبو. أنت بحاجة إلى التحقق من أي منتجات شعر تستخدمها ولا يمكن إزالتها بدون الشامبو.
- استخدم الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات لإزالة السيليكون والشمع من شعرك (فقط اتبع هذا قبل البدء في هذا النظام). قم أيضًا بقص شعرك إذا كان لديك أطراف متقصفة. يستغرق الأمر من 2 إلى 4 أسابيع حتى يعتاد شعرك على عدم استخدام الشامبو، لكن عليك أن تتقبل أنه سيبدو أسوأ في البداية. تعتبر العناية بشعرك مشروعًا طويل الأمد، وقد يستغرق ما يصل إلى أسبوعين أو أكثر لاستعادته مرة أخرى.
2 ابدأي النظام عن طريق ترطيب شعرك تحت الماء.
3 اغسلي شعرك بشامبو بديل.
للشعر المجعد أو المجعد غير الدهني وزعي البلسم على فروة رأسك ودلكيها بأطراف أصابعك. يساعد ذلك في تنظيف الأوساخ والتخلص من قشرة الرأس ثم غسلها بعناية. تحتاج إلى القيام بهذه الخطوة يوميًا بشكل مستمر.
للشعر الأملس أو غير الدهني ضعي في اعتبارك استخدام علاج منزلي بدلاً من الشامبو الجاف. يمكن أن يتسبب ذلك في جفاف شعرك، لذا احرصي على ترطيبه بعد ذلك.
- خليط صودا الخبز تُعرف صودا الخبز أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم. متوفر في محلات السوبر ماركت ومحلات الأطعمة الصحية والأماكن المماثلة. قبل الاستحمام، امزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء الفاتر أو الساخن في زجاجة بلاستيكية ورجها جيدًا. وزعي المزيج على شعرك، ومشطيه، ثم اغسليه جيدًا بالماء، ثم اشطفيه بالخل لترطيبه.
- اشطفه بخل التفاح أو الخل الأبيض المقطر بالطبع تنبعث منه رائحة الخل، لا تقلق ؛ عندما تشطف شعرك ستختفي الرائحة. إذا لم تؤتي ثمارها بالشكل المطلوب، فأنت تستخدم الكثير من الخل. امزج ملعقة كبيرة أو اثنتين من خل التفاح مع كوب من الماء في زجاجة بلاستيكية. ضعيه على شعرك، ومشطيه، ثم اغسليه جيدًا.
- عصير الليمون اخلطي عصير ليمونة مع كمية متساوية من البلسم العادي. ضعيه على شعرك، ومشطيه بعناية، ثم اشطفيه جيدًا.
4 وزعي البلسم المرطب على شعرك بالكامل. تخطي هذه الخطوة إذا كنت تستخدمين صودا الخبز لغسل شعرك وشطفه بالخل لترطيبه.
5 مشطي شعرك بإصبعك أو بمشط واسع الأسنان. خذي جزءًا صغيرًا من شعرك ومشطيه من الأسفل إلى الأعلى. كرر حتى يصبح شعرك ناعمًا بالكامل.
6 اتركي البلسم في شعرك لمدة خمس دقائق أو أكثر لمزيد من الترطيب. تخطي هذه الخطوة إذا كنت تستخدم طريقة الخل وصودا الخبز.
7.استخدمي الماء الفاتر أو البارد في الغسل النهائي لشعرك لتقليل التجعد وإضفاء اللمعان. تتكون الطبقة الخارجية من الشعر من بشرة متدرجة (بعيدًا عن فروة الرأس).
8 اتركي القليل من البلسم في شعرك، خاصة في الأجزاء الجافة (مثل الأطراف).
9 تجنب استخدام الشمع والسيليكون ومنتجات الشعر التي تنتهي بشكل مخروطي. يجعل السيليكون الشعر يبدو أملسًا وأقل تجعدًا لفترة من الوقت، ولكنه على المدى الطويل سيجرد شعرك من الرطوبة ويجعل شعرك يبدو مثل القش. مجعد ومتشابك. أفضل طريقة لإزالة السيليكونات هي استخدام الشامبو الجاف الذي يحتوي على الكبريتات. يحتوي الشامبو الأكثر استخدامًا، مثل ألبانين وغارنييه وصانسيلك، على السيليكونات. ومع ذلك، إذا قال شامبو السيليكون أنه يحتوي على PEG، فهو قابل للذوبان ولن يتفاعل. .
10 ضعي هلامًا أو موسًا واتركيها على شعرك المبلل بعد الاستحمام (للشعر المموج والمجعد). إذا كان شعرك مفرودًا، اتركيه يجف في الهواء. يمكنك قراءة الشعر المجعد لمزيد من الطرق والأفكار.
11 افهم أن هناك فترة تعديل يمكن أن تستغرق من أسبوعين إلى أربعة أسابيع. قد يصبح شعرك مموجًا أو دهنيًا لأنه يتكيف مع نظام عدم استخدام الشامبو، ولكن في النهاية سيستقر كل شيء وستجني فوائد عدم استخدام الشامبو. بينما شعرك معتادًا على هذا النظام، حاولي عمل شعرك لأنه طريقة شعر صحية.
أفكار مفيدة
- أخيرًا، يساعد غسل الشعر بالماء الفاتر أو البارد على إغلاق مسام الطبقة الخارجية للشعر. القشرة الخارجية للشعر ناعمة وموحدة، لذا فهي تعكس لمعانًا أفضل. لا تتشابك المسام المغلقة مع بعضها البعض، مما ينتج عنه شعر لامع وخالٍ من التجعد وخالٍ من التشابك (على سبيل المثال، يبدو الحديد المسطح رائعًا). غسل الشعر بالماء الدافئ يجعل المسام تبقى مفتوحة ومتشابكة مع بعضها البعض، وهي ليست ناعمة أو مسطحة، وهذا ينتج عنه تجعد وتشابك الشعر.
- إذا كنت ترغب في تقليل شدة صدمة الشعر من عدم استخدام الشامبو. كل ما عليك فعله هو تزويد الشامبو بالماء قبل استخدامه. عندما تقرر عدم استخدام الشامبو، قم بشراء زجاجة شامبو مرة أخيرة، ولكن أضف الماء إلى الزجاجة في كل مرة. بعد فترة ستجد أن الشامبو المخفف يعمل جيدًا، وفي النهاية يمكنك التوقف عن استخدامه بالكامل.
- جربي إضافة العسل الأبيض إلى بلسم شعرك لأنه ينظف الشعر ويضيف إليه الترطيب واللمعان. اشطفيه مثل البلسم العادي. يمكنك ترك القليل من العسل على شعرك، لكن عليك التأكد من أنها قطرة أو قطرتين فقط حتى لا تجعل شعرك لزجًا ودهنيًا.
- تأكد من استخدام المزيد من تكييف لشعرك إذا كان الأمر على ما يرام. يمكن أن يمنح التكييف الإضافي شعرك نعومة وتجعدًا وملمسًا ناعمًا. إذا شطفتِ البلسم بالكامل ولديك بعض الأطراف أو الأجزاء الجافة، يمكنك ترك بعض البلسم قيد التشغيل. يتم شطف جميع أنواع أجهزة التكييف باستثناء تلك التي تحمل علامة “ترك على مكيف”.
- بعد الاستحمام في الماء المعالج بالكلور، لا يستطيع التكييف إزالة المواد الكيميائية. يمكنك تجربة العلاجات المنزلية، لكن يفضل استخدام الشامبو الخالي من الكبريتات. تحقق من المكونات وتأكد من أنها لا تحتوي على كبريتات لوريت أو كبريتات لوريل الصوديوم أو الأمونيوم. يمكنك تصفح القائمة الكاملة للكبريتات.
- يتسبب الماء الدافئ أو الفاتر في استرخاء طبقات الشعر وتفتحها مثل أوراق الزهور التي تنفصل قليلاً أو تتجعد بعيدًا عن طبقات الشعر الداخلية. تساعد الطبقات المنفصلة على امتصاص مكونات المنتج في خيوط الشعر.
- حاولي تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول، والتي يمكن أن تجفف شعرك وتجعله مجعدًا. هذا يعني عدم وجود مثبتات الشعر.
- يمكنك استخدام بلسم غير مكلف خالٍ من السيليكون لتدليك فروة رأسك. كلما كان التكييف أرخص، كان خاليًا من السيليكون. محلات السوبر ماركت والصيدليات لديها منتجات تحمل علامات تجارية، مثل vo5، والتي عادة ما تكون جيدة. استخدمي بلسم مرطب لبقية شعرك.
- تحلى بالصبر، وجرب منتجات الشعر المختلفة، وراقب التغييرات في نظامك المعتاد. لن يكون شعرك خاليًا تمامًا من التموجات طوال الوقت، لكنه قد يقترب قليلاً. انظر إلى الروابط المرفقة لمزيد من الاقتراحات والأفكار.
تحذيرات
- تأكدي من غسلها تمامًا وإلا ستجعل شعرك يلمع في ضوء الشمس.
- لا تخف من التجارب واختر ما يناسبك.
الأشياء التي سوف تحتاجها
زجاجات بلاستيكية
بلسم
مشط واسع الأسنان
عصير تفاح
صودا الخبز
شامبو خالي من الكبريتات
عصير ليمون