كيفية عمل قناع بروتين طبيعي للشعر

يتكون شعرنا من البروتين، مما يعني أنه عندما يصبح جافًا ومتضررًا وهشًا، فإنه غالبًا ما يكون بسبب نقص البروتين. وبالتالي، فإن تناول نظام غذائي غني بالبروتين سيساهم في تغذية الشعر وجعله صحيًا على المدى الطويل، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على نتائج فورية إذا كنت ترغب في ذلك، حيث يساعد استخدام قناع الشعر بالبروتين على تغذية وترطيب شعرك ليجعله يبدو لامعًا. و صحي. أفضل جزء هو أنه يمكنك صنع قناع البروتين الخاص بك بمكونات طبيعية ربما تكون موجودة بالفعل في مطبخك. سوف يستفيد شعرك بالتأكيد من قناع بمكونات بسيطة مثل البيض والزبادي أو قناع الأفوكادو والمايونيز. يمكنك أيضًا مضاعفة الفوائد باستخدام قناع الجيلاتين أو قناع الموز والعسل وزيت جوز الهند. استخدم أحد هذه الأقنعة مرة أو مرتين في الشهر للحصول على شعر ناعم وصحي.

المكونات

قناع البيض والزبادي

• صفار البيض

• 6 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي

قناع الأفوكادو والمايونيز

• أفوكادو ناضج مقشر وخالي من البذور

• ملعقتان كبيرتان من المايونيز

قناع الجيلاتين

• ملعقة كبيرة من مسحوق الجيلاتين

• نصف كوب ماء

• ملعقة صغيرة من خل التفاح

• ملعقة صغيرة عسل

قناع الموز والعسل وزيت جوز الهند

• 3 موزات ناضجة

• ملعقتان كبيرتان من عسل النحل

• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

خطوات

اصنع قناع بروتين من البيض والزبادي

1. 1 اخلطي صفار البيض واللبن. ضعي صفار بيضة في وعاء صغير، ثم أضيفي 6 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي واستخدمي ملعقة لخلطهم حتى تمتزج المكونات بالكامل. X موارد البحث

   • صفار البيض غني بالبروتينات والدهون، لذلك فهو يساعد على تقوية الشعر الجاف والهش وترطيبه في نفس الوقت.
   • بالإضافة إلى البروتين، يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على إزالة الأوساخ وبقايا منتجات الشعر، وكذلك ترطيب الشعر.

2. 2 افردي القناع على شعرك واتركيه. بعد خلط صفار البيض واللبن، وزعي المزيج على شعرك، مع إيلاء اهتمام خاص للأطراف. اتركي القناع على شعرك لمدة 20 دقيقة حتى تتمكن المكونات من اختراق نسيج الشعر. X موارد البحث

   • يوصى بارتداء قبعة استحمام على رأسك بعد وضع القناع على شعرك. سيساعد ذلك في تسخين القناع بحيث يمكن امتصاص البروتينات في شعرك بسهولة أكبر.

3. 3 اشطفي القناع واغسلي شعرك كالمعتاد. اغسلي القناع من شعرك بالماء العادي بعد مرور 20 دقيقة، وامسحيه بعناية للتأكد من إزالة الخليط بالكامل. ثم استخدمي الشامبو والبلسم المعتاد لغسل شعرك كالمعتاد. X موارد البحث

   • عند شطف القناع من شعرك، استخدمي الماء البارد، لأنه إذا كنت تستخدمين الماء الدافئ أو الساخن، فقد يطهى صفار البيض، مما يجعل من الصعب شطفه.

اصنعي قناع البروتين من الأفوكادو والمايونيز

1. 1 اهرسي الأفوكادو. ضعي ثمرة أفوكادو ناضجة ومقشرة في وعاء صغير واستخدمي شوكة لهرسها. استمري في هرس الأفوكادو حتى يصبح قوامه ناعمًا ومرنًا. X موارد البحث

   • يساعد الأفوكادو على ترطيب الشعر وتجديد شبابه.

2. 2 أضف المايونيز. بعد هرس الأفوكادو، اخلطي ملعقتين كبيرتين من المايونيز في الوعاء. قلّب المايونيز في الأفوكادو حتى تتشكل عجينة ناعمة وسميكة. X موارد البحث

   • يحتوي المايونيز على بروتينات تساعد على تقوية الشعر، وزيوت لترطيبه، وخل لتعزيز لمعانه.

3. 3 غطّي شعرك بالقناع واتركيه. استخدمي يديك لتوزيع المزيج السميك بعناية على شعرك، ثم دلكيها بأصابعك. للحصول على أقصى استفادة من القناع، اتركه على رأسك لمدة 30 دقيقة تقريبًا. X موارد البحث

   • إذا كنت تريد التأكد من أن القناع يغطي شعرك بالكامل، فاستخدم مشطًا واسع الأسنان لتمشيط القناع عبر شعرك.

4. 4 اغسل القناع بالماء. بعد ترك القناع على رأسك لمدة نصف ساعة، اشطفيه من شعرك بالماء النظيف في الحوض أو في الحمام. اتبعي ذلك باستخدام الشامبو والبلسم المعتاد لترطيب شعرك. X موارد البحث

اصنعي قناع بروتين من الجيلاتين

1. 1 اخلطي الماء والجيلاتين في قدر. صب نصف كوب (175 مل) من الماء في قدر صغير. رشي بحذر ملعقة كبيرة (10 جرام) من مسحوق الجيلاتين فوق الماء مع الخفق باستمرار لمنع تكون الكتل. X موارد البحث

   • يحتوي الجيلاتين على بروتينات الكيراتين التي ترتبط بالشعر مما يساعد على تقويته.
   • إذا كان شعرك يحتاج إلى ترطيب إضافي، يمكنك استبدال الماء بحليب جوز الهند.
   • يمكنك أيضًا استخدام النعناع أو إكليل الجبل أو شاي الأعشاب بدلًا من الماء لأنها تساعد في تعزيز اللمعان.

2. 2 سخني الخليط حتى يصل لمرحلة التبخر. ضع خليط الماء والجيلاتين على الموقد واضبط الحرارة على متوسطة. اتركي المزيج يسخن حتى يبدأ البخار في الارتفاع من المقلاة، والذي يجب أن يستغرق حوالي 5 إلى 8 دقائق. X موارد البحث

   • قلّب المزيج بانتظام مع ارتفاع الحرارة حتى لا يلتصق الجيلاتين بقاع المقلاة.

3. 3 نرفع المزيج عن النار ويضاف باقي المكونات. بمجرد أن يبدأ الخليط في التبخر، أبعد المقلاة عن النار واتركها تبرد لمدة خمس دقائق. بعد ذلك، اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من العسل مع التحريك حتى تمتزج المكونات تمامًا. X موارد البحث

   • يجب أن يظل المزيج دافئًا، لكن ليس ساخنًا أيضًا بحيث لا يمكنك لمسه عند مزجه مع المكونات الأخرى.
   • بالإضافة إلى الخل والعسل، يمكنك خلط 1 أو 2 ملعقة كبيرة من الموز المهروس أو الأفوكادو، أو 1 ملعقة كبيرة من الزيت، مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت اللوز، أو زيت الأرغان، لترطيب إضافي.

4. 4 ضعي القناع على شعر مبلل واتركيه. استخدمي يديك لنشر الخليط – وهو لا يزال دافئًا – على شعر نظيف ورطب، من الجذور إلى الأطراف. بعد تغطية رأسك بالكامل، اتركي القناع على شعرك لمدة 10 إلى 30 دقيقة. X موارد البحث

   • كلما طالت مدة بقاء القناع على شعرك، كانت النتائج أفضل.
   • إذا كنت تخطط لترك القناع في شعرك لمدة تزيد عن 10 دقائق، ضعي قبعة استحمام على رأسك أو لفي شعرك بغلاف بلاستيكي لمنع القناع من الجفاف.

5. 5 اشطف القناع جيدًا بالماء. عندما يحين وقت إزالة القناع، استخدمي الماء الفاتر لغسله بعناية من شعرك. قم بإنهاء الغسيل باستخدام مكيف جيد واترك شعرك يجف في الهواء. X موارد البحث

   • عادة ما يكفي استخدام هذا القناع مرة واحدة في الشهر لرؤية النتائج. لا تستخدمه أكثر من مرة في الأسبوع.

تحضير قناع الموز والعسل وزيت جوز الهند

1. 1 اهرسي الموز. على أي حال، سوف تقومين بخلط القناع في الخلاط، لكن من الأفضل هرس الموز مسبقًا. قشر 3 حبات موز ناضجة وضعها في وعاء صغير. استخدم شوكة لهرس الثمار لصنع عجينة سميكة وناعمة. X موارد البحث

   • إذا كان الخلاط الخاص بك قويًا جدًا، فيمكنك تخطي هذه الخطوة.

2. 2 اخفقي الموز والعسل وزيت جوز الهند في الخلاط. بعد هرس الموز، ضعيه في الخلاط. أضف ملعقتين كبيرتين من العسل الخام وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم اخلط حتى يصبح كثيفًا ودسمًا، وهذا يستغرق ربع إلى نصف دقيقة. X موارد البحث

   • إذا وجدت أن الخلاط يحتاج إلى بعض السائل لخلط القناع جيدًا، أضف 1 أو 2 ملاعق كبيرة من الماء.

3. 3 افردي القناع على شعرك واتركيه. بعد مزج القناع، وزعيه تدريجياً على رأسك لتغطية شعرك بالكامل. افركي القناع في فروة رأسك أيضًا، ثم غطي رأسك بغطاء استحمام أو غلاف بلاستيكي واتركيه على شعرك لمدة نصف ساعة. X موارد البحث

4. 4 اغسل القناع بالماء. عندما يحين الوقت، اشطفي القناع من شعرك بالماء الدافئ. أنهِ الغسيل بالبلسم المعتاد، ثم مشطي شعرك أو مشطيه قبل تركه يجف في الهواء. X موارد البحث

أفكار مفيدة

• ضعي هذا القناع مرة كل أسبوعين أو كل شهر.
• لا تستخدمي نوعًا معينًا من ماسك الشعر بشكل متكرر خلال شهر واحد، لأنك إذا فعلت ذلك سيعتمد شعرك عليه.
• ضعي القناع على شعرك بالكامل – غالبًا ما يتم إهمال الحواف والظهر.
• عند وضع القناع على شعرك، تأكدي من تدليك القناع على جذور الشعر للحصول على أفضل النتائج
• للشعر الجاف، ينصح باستخدام كمية قليلة جدًا من الزيوت قبل وبعد القناع.

الأشياء التي سوف تحتاجها

قناع البيض والزبادي

• وعاء صغير

• ملعقة

• شامبو

• بلسم

قناع الأفوكادو والمايونيز

• وعاء صغير

• شوكة

• شامبو

• بلسم

قناع الجيلاتين

• قدر صغير

• مضرب يدوي

• بلسم

قناع الموز والعسل وزيت جوز الهند

• وعاء صغير

• شوكة

• الخلاط

• قبعة استحمام

• بلسم

• مشط أو فرشاة لفك التشابك