التغيير المستمر هو أحد السمات الأساسية للحياة. لذلك يمكنك التفكير في خطة حياة وكتابتها عندما تشعر أنك تنجرف مع التيار أو يائسًا لمعرفة أولوياتك. يكمن جمال خطة الحياة في أنها يمكن أن تمنحك بنية وهيكل لحياتك وأنت تتغير وتنمو. اتخذ الخطوة الأولى لتتعلم كيفية وضع خطة لحياتك.
خطوات
حدد أولوياتك
1 فكر في الأدوار التي تلعبها في الوقت الحالي. نلعب أدوارًا مختلفة كل يوم، أو حتى نصنف أنفسنا بشكل مختلف من خلال أفعالنا. يمكن أن تتضمن هذه الأدوار دور “الابن” و “الرسام” و “الطالب” و “الصديق” و “عاشق البيتزا” وما إلى ذلك. اكتب قائمة بجميع الأدوار التي تلعبها على الورق، ثم فكر أي من هذه الأدوار هو الأكثر توافقًا مع شخصيتك X موارد البحث
- فيما يلي أمثلة أخرى لبعض الأدوار التي قد نتبناها (على سبيل المثال لا الحصر) رئيس الطهاة، ومحبي الكلاب، والأخ، والمصور، والمدير، والمستشار، والمسافر، والحفيد، والمفكر، وما إلى ذلك.
2 فكر في الأدوار التي تريد القيام بها في المستقبل. في المستقبل، قد لا تزال ترغب في القيام ببعض الأدوار التي تلعبها في الوقت الحاضر، مثل دور “الأب” أو “الرسام”. على أي حال، هذه الأدوار هي الأسماء التي نود أن يصفها من حولنا في نهاية حياتنا. لذا فكر في أي أدوار تلعبها حاليًا وتضغط عليك وتؤثر على حياتك بطريقة سلبية. ربما تحتاج إلى التخلي عنها وشطبها من قائمتك.
- فكر في الأشياء التي تتمنى أن تفعلها لتساعد نفسك في كتابة القائمة. هل ترغب في السفر إلى بلد آخر لأنك لم تغادر وطنك أبدًا ثم أضف رحال إلى قائمة مهامك.
3 فكر في أسباب قيامك أو رغبتك في تولي هذه الأدوار. ستحتاج إلى تحديد أولوياتك الآن من أجل وضع خطة لحياتك، ولكي تفعل ذلك يجب أن تفكر في الأدوار التي تريد الاستمرار في لعبها، والأدوار التي تريد إضافتها إلى حياتك. الحياة في المستقبل. ما هو سبب رغبتك في القيام بدور معين ربما تكتب دور “الأب” في قائمة أهدافك المستقبلية لأنك تريد إنجاب أطفال مع زوجتك ومنحهم حياة رائعة.
- طريقة مفيدة للقيام بذلك (على الرغم من كونها محبطة للغاية ولكنها تساعد حقًا!) هي تخيل جنازتك. من سيحضر ما الذي تود أن يقوله الجمهور عنك أو يصفك ربما كان أهم شيء تريد أن يقوله الآخرون عنك هو أنك كنت أماً رائعة وغيرت حياة العديد من الأطفال المشردين من خلال المنظمة التي تطوعت من أجلها.
4 اكتب أولوياتك. بمجرد التفكير في “لماذا” وراء الأدوار التي تريد أن تلعبها في حياتك، قم بتدوينها. سيساعدك كتابتها على أن تكون منظمًا عندما يحين وقت كتابة الخطة.
- على سبيل المثال، قد تتضمن قائمتك أنا “أخ” لأنني أريد أن أكون هناك من أجل أختي وأدعمها، وأريد أن أكون “كاتبة” حتى أتمكن من كتابة قصة أجدادي، وما إلى ذلك.
5 فكر في احتياجاتك الجسدية والنفسية. ماذا ستحتاج لتصبح الشخص الذي تريده إذا كان أحد الأدوار التي اخترتها لنفسك هو “متسلق جبل إيفرست”، فستتضمن احتياجاتك الجسدية الحفاظ على لياقتك وتناول الطعام بشكل جيد. من ناحية أخرى، إذا كان أحد الأدوار التي اخترتها هو أن تكون “صديقًا”، فإن أحد احتياجاتك النفسية هو أن تحيط نفسك بأشخاص محبين. X موارد البحث
حدد أهدافك
1 فكر في الأهداف التي تريد تحقيقها خلال حياتك. استخدم أدوارك وأولوياتك واحتياجاتك لمساعدتك على تحديد الأشياء الملموسة التي تريد تحقيقها. فكر في تلك القائمة على أنها قائمة حياتك. ماذا تريد أن تفعل قبل أن تموت تذكر، هذه هي الأهداف التي “تريد” حقًا تحقيقها، وليست الأهداف التي تعتقد أن الآخرين يريدون منك تحقيقها. إذا كنت بحاجة إلى بعض المساعدة في تصفية الأفكار، ففكر في وضع أهدافك في فئات. فيما يلي بعض الأمثلة على التصنيفات X Research source
- المستقبل المهني أو الوظيفة، الجانب الاجتماعي (العائلة والأصدقاء)، الجانب المادي، الصحة، السفر، المعرفة أو القدرة العقلية، والجانب الروحي.
- فيما يلي أمثلة للأهداف بترتيب التصنيف أن أصبح مهندسًا معماريًا مرموقًا، وأن أتزوج وأن أنجب طفلين، وأن أجني ما يكفي من المال لإرسال طفلي إلى جامعة خاصة، وللحفاظ على وزني أقل من 70 كجم، ولزيارة كل قارة. للحصول على درجة الماجستير في العمارة وزيارة الكعبة.
2 اكتب بعض الأهداف مع تواريخ محددة لتحقيقها بحلول هذا التاريخ. بمجرد كتابة أهداف حياتك بطريقة غير محددة إلى حد ما ؛ مثل الحصول على درجة الماجستير، حدد بعض الأهداف المحددة مع التواريخ التي تريد الوصول إليها بحلول هذا الوقت. فيما يلي بعض الأهداف المحددة التي تبدو أقل غموضًا من تلك التي ذكرناها في الخطوة السابقة X مصدر بحثي
- خسارة خمسة كيلوغرامات بحلول يونيو 2014.
- القبول في برنامج الماجستير في الهندسة المعمارية بحلول أبريل 2015.
- السفر إلى مكة لزيارة الكعبة المشرفة عام 2016.
3 فكر في كيفية تنفيذ هذه الأهداف. هذا يعني تقييم مكانك الآن، والخطوات التي ستحتاج بالفعل إلى اتخاذها للوصول إلى كل هدف من حيث أنت الآن. لإكمال مثال الحصول على درجة الماجستير في الهندسة المعمارية
- من الآن وحتى أبريل 2015 أ) ابحث عن برامج الماجستير. ب) استكمال إصدار أي أوراق لازمة للتقدم للقبول في درجة الماجستير. ج) تعبئة نموذج طلب الماجستير وتقديمه إلى الجهات المختصة. د) انتظار إعلان النتيجة من قبل الجامعة. هـ) اختيار البرنامج الذي أرغب في الالتحاق به من بين البرامج التي قبلتني. و) سجل!
اكتب خطتك
1 اكتب الخطوات التي ستحتاج إلى اتخاذها للوصول إلى أهدافك. يمكنك القيام بذلك بالطريقة التي تريدها ؛ اكتبه بخط يدك، أو اكتبه على ملف Word، أو اكتبه بشكل فني وقم بتلوينه على لوحة قماشية كبيرة. أيًا كانت الطريقة التي تختارها، اكتب الخطوات التي ستحتاج إلى اتخاذها للوصول إلى كل هدف من أهدافك، بترتيب زمني. تهانينا! لقد كتبت للتو خطة حياتك. X موارد البحث
- هذا هو الوقت المناسب لاستعراض تفاصيل كل خطوة مثل أسماء برامج الماجستير التي ستقدم إليها. أو، إذا كان أحد أهدافك هو أن تكون سعيدًا ببساطة، فاكتب تفاصيل الأشياء التي ستجعلك أكثر سعادة.
2 راجع خطتك. من أهم حقائق الحياة أنها تتغير باستمرار وكذلك نحن. لذلك من المحتمل ألا تكون أهدافك وأولوياتك عندما تبلغ 15 عامًا هي نفسها عندما تبلغ 25 أو 45 عامًا. لهذا السبب من المهم للغاية مراجعة خطتك باستمرار للتأكد من أنك تتبع الخطة التي ستمنحك حياة سعيدة ومرضية حقًا.
- عند مراجعة خطتك، يجب عليك أيضًا تقييم النجاحات التي حققتها حتى الآن. من المهم جدًا أن تستمر في ملاحظة إنجازاتك.
3 اضبط خطة حياتك. عندما تجد أن أولوياتك والأهداف المرتبطة بها قد تغيرت، سيحين الوقت لإعادة كتابة وتعديل حتى جزء من خطة حياتك. إذن يجب أن تفكر في الاختلاف، وما الذي أصبح أكثر أهمية بالنسبة لك الآن، وكيف ستحقق هذا الهدف الجديد. وأعد كتابة خطة حياتك كلما احتجت إلى ذلك.
- لا تحدد عددًا معينًا من الأهداف لنفسك. خطة حياتك هي شيء مرن. يمكنك إضافة أهداف مع تغير أولوياتك في الحياة، وحذف الأهداف التي لم تعد مهمة بالنسبة لك.
أفكار مفيدة
- أعد قراءة خطتك واضبطها بشكل متكرر. تتغير الحياة دائمًا، لذا يجب أن تتغير خطتك أيضًا وفقًا للظروف والأحداث.
- لا تكن صعبًا على نفسك إذا فاتك التاريخ الذي خططت بحلوله لتحقيق هدف ما، فقط اضبط خطتك في ذلك الوقت وفقًا للظروف واستمر في التحرك.