ظفر القدم الناشب ليس شائعًا مثل ظفر القدم الناشب، لكنه يحدث. عندما يكون لديك أظافر نام، ستجد أن الظفر ينمو في منحنى في جلد الإصبع بدلاً من النمو للخارج. لذلك، فأنت تتعرض لألم شديد، بالإضافة إلى احتمالية إصابة الأظافر بالعدوى. تعرف على كيفية علاج الأظافر الناشبة وكيفية تخفيف الألم الناجم عنها.
خطوات
استخدم العلاجات المنزلية لعلاج أظافر نام
1 ارفع الظفر المنغرز. إذا كان الظفر المنغرز طفيفًا، يمكنك وضعه بنفسك. انقعي الظفر أولًا حتى يصبح أكثر رطوبة، ثم افصلي الظفر عن الجلد المنغرز تحت الجلد باستخدام قطع رقيقة من القطن أو الشاش أو خيط تنظيف الأسنان عن طريق تحريكها أسفل حواف الظفر المنغرز. X Mayo Clinic
- استخدم القطن عن طريق لفه في بكرة بين أصابعك للحصول على كرة قطنية يبلغ طولها حوالي 1 سم، مع الحرص على ألا تكون كثيفة جدًا ولكن سميكة بما يكفي لرفع الظفر بعيدًا عن الجلد.
- قم بلصق طرف القطن بإصبعك، ثم ارفع زاوية الظفر المنغرز بيدك الأخرى عن طريق إدخال طرف القطن الحر تحت الظفر بينه وبين الجلد ثم ارفع الظفر بعيدًا عن الجلد الناشئ.
- يمكن أن تكون هذه العملية مؤلمة وغريبة بعض الشيء، لكن عليك الاعتماد على طرف القطن الذي تبطنه وقم بتثبيته للتلاعب بحركة القطن تحت الظفر. قد تحتاج لمساعدة شخص آخر على إدخال كرة القطن تحت الظفر.
2 استخدم مضاد حيوي موضعي (مرهم). ضع مضادًا حيويًا موضعيًا على إصبعك لمنع الالتهاب والعدوى. انشر المرهم على المنطقة المصابة باستخدام قطعة قطن، ثم قم بتغطيتها بضمادة نظيفة. X Mayo Clinic
- قم بتغيير الضمادة يوميًا أثناء وضع المضاد الحيوي الموضعي.
3 تناول المسكنات التي يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية. يمكن أن يسبب الظفر الغارز في الجلد الكثير من الألم، لذلك ستحتاج إلى تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) لتخفيف الألم. تأكد من اتباع التعليمات التي تأتي مع الدواء. X Mayo Clinic
- تناول أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل) أو نابروكسين الصوديوم (أليف) لتسكين الآلام.
انقع الظفر المنغرز
1 انقع الظفر الغارز في الماء الدافئ. يساعد نقع الظفر في ماء دافئ لمدة 15 إلى 20 دقيقة على تقليل الألم والتورم. كرر هذا الإجراء ثلاث إلى أربع مرات يوميًا. X Mayo Clinic
- جفف الظفر جيدًا بعد نقعه. من المهم إبقاء الظفر جافًا في جميع الأوقات إلا إذا كنت تنقعه بالفعل.
- ضعي مرهمًا أو زيتًا على الظفر موضعيًا بعد نقعه باستخدام قطعة قطن وضمادة لحمايته.
2 استخدم ملح إبسوم. انقع يدك في ملح إبسوم عن طريق وضع يدك في وعاء به ماء دافئ يحتوي على ما يقرب من ملعقتين صغيرتين من ملح إبسوم لكل لتر من الماء. اترك يدك في الوعاء لمدة 15 إلى 20 دقيقة. X كليفلاند كلينك
- تخفف أملاح إبسوم الآلام والالتهابات. X Mayo Clinic
- جفف الظفر جيدًا بعد نقعه، ثم لفه بضمادة رقيقة لحمايته إذا رغبت في ذلك.
3 انقعي الظفر في بيروكسيد الهيدروجين. استخدم بيروكسيد الهيدروجين لمنع حدوث مزيد من الالتهاب، قم بنقع الظفر في محلول من الماء الدافئ وبيروكسيد الهيدروجين (1/2 كوب). X موارد البحث
- انقعي الظفر لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- يمكنك وضع بيروكسيد الهيدروجين على قطعة من القطن أو الشاش ثم استخدامه مباشرة على الظفر المنغرز.
4 جربي زيت شجرة الشاي. يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا تساعد في علاج أظافر أصابع القدم. X Research Source أضف قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الماء الدافئ قبل نقع أظافرك، أو حاول تدليك ظفرك وإصبعك بزيت الشاي الممزوج بزيت الزيتون.
- يساعد زيت شجرة الشاي على تنعيم الأظافر وترطيبها، لذلك يمكنك وضع قطرة من زيت شجرة الشاي الممزوج بزيت الزيتون على أظافرك يوميًا. يعمل هذا كمضاد حيوي مناسب بدلاً من استخدام مضاد حيوي موضعي. X موارد البحث
- بعد نقع الظفر في زيت الشاي، أضيفي المنثول أو Vicks VapoRub إلى المنطقة المصابة. يعمل المنثول والكافور في هذه المنتجات على تخفيف الألم وترطيب الأظافر. اترك المنثول والكافور على المنطقة المصابة لمدة 12 إلى 24 ساعة عن طريق تغطيتها بالشاش أو الضمادات.
- إذا كنت تستخدم قطعة قطن تحت الظفر، يفضل وضع زيت شجرة الشاي عليها.
العلاج الطبي للأظافر الناشبة
1 اذهب لرؤية الطبيب. إذا تدهورت عدوى الظفر أو لم تتحسن حالتك في غضون خمسة أيام، يجب أن تذهب لزيارة الطبيب، حيث سيضع الطبيب مضادًا حيويًا موضعيًا لمنع انتشار العدوى إلى الجلد. X Mayo Clinic
- قد يصف طبيبك مضادًا حيويًا عن طريق الفم إذا تقدمت العدوى إلى داخل إصبع القدم.
- إذا كان سبب ظهور الظفر الغارز في الجلد هو عدوى فطرية (وهو ما يحدث غالبًا مع أظافر نامٍ مزمنة)، سيحدد طبيبك أفضل علاج لك.
- اشرح للطبيب كيف يتزايد الألم في المنطقة المحيطة بالظفر المنغرز، واعلم أن هناك بعض الأعراض الخطيرة التي تتطلب عناية طبية، مثل الحمى والاحمرار والخشونة المنتشرة وعدم قدرتك على ثني مفاصل الأصابع.
2 اطلب من الطبيب رفع الظفر الناشئ جراحيًا. يمكن للطبيب رفع الظفر الملتهب المنغرز جراحيًا (دون وجود صديد)، مما يعطي الظفر فرصة لإعادة النمو بعيدًا عن الجلد. X موارد البحث
- بعد رفع الظفر جراحيًا، يضع الطبيب دعامة أو قطعة من القطن أو خيط تنظيف الأسنان بين الظفر والجلد لفصلهما.
- إذا كان أظافرك ملتهبة جدًا أو متدهورة وكنت تخشى أن تبرده بنفسك، يمكنك أن تطلب من طبيبك أن يقوم بذلك نيابة عنك.
3 قم بإزالة الظفر المنغرز جراحيًا. ينصحك الطبيب بإزالة الظفر المنغرز إذا تكررت الحالة، حيث يقوم الطبيب بإزالة الظفر جزئيًا، وتحديدًا إزالة الجزء الناشئ. X Mayo Clinic
- إذا كنت قد خضعت لاستخراج جزئي للأظافر، فسيتعين عليك مراقبة نمو الظفر مرة أخرى، مع الحرص على عدم نمو ظفر نام.
- في الحالات المتقدمة، يمكن إزالة فراش الظفر باستخدام المواد الكيميائية أو الليزر. نادرًا ما يتم اتباع هذا الإجراء في حالات الظفر الناشب، وغالبًا ما يتبعه أظافر القدم.
فهم طبيعة الأظافر الناشبة
1 تعرف على أعراض الظفر المنغرز. يحدث الظفر المنغرز عندما تنمو إحدى أطراف الظفر إلى الداخل إلى الجلد، مما يسبب ضغطًا يؤدي إلى الألم والاحمرار والتورم والالتهاب في بعض الأحيان.
- إذا تطور إلى التهاب وعدوى، فقد ينتج عنه صديد وتورم ينتشر عبر إصبع القدم.
- ينمو الظفر المنغرز في الجلد إما في الزاوية الداخلية أو الخارجية من الظفر. X موارد البحث
2 تعرف على أسباب الظفر المنغرز. نادرًا ما تحدث أظافر أصابع القدم الغارزة في اللحم مقارنةً بأظافر القدم الغارزة للداخل، ولكن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى حدوثها، مثل X مصدر أبحاث Mayo Clinic X
- إصابة
- قضم الأظافر
- قص الأظافر بشكل قصير أو غير متساو
- العدوى الفطرية
- الأظافر المنحنية أو السميكة التي تسببها الجينات الشخصية والتي قد تكون مشكلة لبعض الناس.
3 انتبه لتفاقم الأعراض. عادة ما تلتئم أظافر أصابع القدم الغارزة بالعلاجات المنزلية والطبية المعتادة، ولكن في بعض الحالات قد تتفاقم الأعراض ويجب عليك الذهاب إلى الطبيب أو غرفة الطوارئ على الفور. X Mayo Clinic
- يجب أن تحصل على مساعدة طبية عاجلة في أي من هذه الحالات لديك حمى، لا يمكنك ثني مفاصل أصابعك، وانتشار الاحمرار والخشونة إلى الأجزاء القريبة، أو تفاقم الألم، أو خروج القيح.
4 منع أظافر نام. يمكنك منع ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد عن طريق تجنب تقصير أظافرك. X Mayo Clinic تجنب أيضًا كسر أظافرك أو قضمها، وقص الحواف دائمًا. X موارد البحث
- حافظ على يديك وأظافرك نظيفة وجافة.
- انتبه دائمًا إلى حالة أظافرك لالتقاط ظفر نام مبكرًا.