تصبح ثقوب الحلمة مكشوفة على الرغم من أنك تعتني بها جيدًا، وتظهر عليك أعراض العدوى على شكل احمرار وألم وتورم يمكن علاجها، على الرغم من كونها مقلقة ومخيفة في بعض الأحيان. راجع الطبيب على الفور إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى، أو التزم بالعلاجات المنزلية إذا أردت. احصل على فحص طبي إذا لم تتحسن الأعراض في غضون أسبوع من العلاج المنزلي. يجب أن تعتني بنظافة ثقب الحلمة بعد أن تلتئم، للتأكد من عدم إصابتك بالعدوى مرة أخرى.
خطوات
استخدم العلاجات المنزلية
1 اغسلي يديك بالماء والصابون قبل معالجة ثقب الحلمة. غسل اليدين يمنع انتقال المزيد من الأوساخ والبكتيريا إلى ثقب الحلمة. تأكدي من غسلها بالماء الدافئ والصابون قبل التعامل مع الثقب لأي سبب. X موارد البحث
- جفف يديك بمنشفة نظيفة أو مناديل ورقية بعد غسلها.
2 اتركي حلقة الثقب المعدنية في مكانها أثناء التصريف. إذا قمت بإزالة الحلقة المعدنية المثقوبة، يبدأ موضع الثقب في الالتئام، مما يؤدي إلى حبس الإفرازات والقيح تحت الجلد، مما يتسبب في حدوث خراج، ويزيد من سوء العدوى. اترك الحلقة الثاقبة في مكانها حتى يتم إزالة العدوى تمامًا أو يخبرك طبيبك أنه يمكن إزالتها. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- قد ينصحك الطبيب بتغيير نوع خاتم الزينة المستخدم إذا كنت حساسًا لنوع معين من المعدن، لأن هذا يحافظ على فتحة الفتحة مفتوحة، مما يسمح لها بتصريف إفرازاتها. اذهبي إلى أخصائي الثقب لتغيير الحلقة المزينة لثقب الحلمة، إذا نصحك الطبيب بذلك.
تحذير إذا طلب منك طبيبك تغيير الحلقة الثاقبة، يجب عليك الاستعانة بأخصائي ثقب محترف. لا تحاولي إزالة الحلقة من حلمتك بنفسك.
3 مرتين يوميًا لتحفيز التعافي. بالماء الدافئ والصابون، بللي الحلمة بالماء الدافئ ونظفي المنطقة بصابون معتدل غير معطر. اشطف الصابون بالماء الدافئ واتبعه بمحلول الملح، ثم جفف المنطقة بمنشفة نظيفة وجافة. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- يمكنك شراء محلول ملحي جاهز من الصيدلية، أو يمكنك تحضيره في المنزل. أضف 5 جرامات من الملح إلى كوب من الماء النقي (حوالي 240 مل).
- أفضل وقت لتنظيف ثقب الحلمة والعناية به هو أثناء الاستحمام مباشرةً. X موارد البحث
4 استخدمي الكمادات الدافئة لمدة 15 إلى 30 دقيقة لتقليل الالتهاب وتصريف الثقب. انقعي قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ وضعيها على حلمتك. اتركيه لمدة 15 إلى 30 دقيقة، ثم جففي الحلمة بمنشفة نظيفة. X موارد البحث
- يمكنك استخدام الكمادات الدافئة مرة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات إذا أردت.
- ضعي قطعة القماش في الغسالة بعد استخدامها، وتأكدي من استخدام قطعة قماش جديدة في كل مرة تريدين عمل كمادات دافئة.
- تجنبي استخدام أعواد قطنية لتنظيف ثقب الحلمة حتى لا تعلق ألياف القطن في الثقب وتؤدي إلى تفاقم الالتهاب. X موارد البحث
5 ضع الكمادات الباردة لمدة 15 إلى 30 دقيقة لتقليل الألم والتورم. استخدمي أكياس الثلج على حلمتك بعد تغطيتها بمنشفة لحماية بشرتك من البرودة الشديدة. ضعي الكمادات أعلى المنشفة فوق الحلمة تمامًا واتركيها لمدة 15 إلى 30 دقيقة. تأكد من فحص بشرتك كل بضع دقائق للتأكد من أنها آمنة وغير معرضة للبرد الشديد. X موارد البحث
- استخدم الكمادات الباردة كل ساعتين أو ثلاث ساعات إذا لزم الأمر.
- توقف عن استخدام الكمادات الباردة إذا شعرت بعدم الراحة، واسمح لبشرتك بالعودة إلى درجة حرارة الغرفة.
- تأكد من فصل جلدك عن كمادات الثلج عن طريق وضع منشفة أو ملابسك، وإلا ستعرض بشرتك لعدة أضرار بسبب البرودة الشديدة.
فكرة بديلة إذا لم يكن لديك كيس ثلج، فاستخدم قطعة قماش نظيفة عن طريق نقع قطعة القماش في ماء بارد أو وضعها في الفريزر لمدة 15 دقيقة إذا كان لديك وقت. ضعي القماش مباشرة على حلمتك، وإذا شعرتِ بالبرودة الشديدة، يمكنكِ فصل الحلمة عنها بمنشفة نظيفة لحماية بشرتك.
6 انقعي ثقب الحلمة في محلول ملح البحر لمدة 5 إلى 15 دقيقة، مرتين يوميًا. املئي كوبًا صغيرًا (مثل كوب جيلي صغير) بالمياه العذبة، ثم أضيفي ملح البحر، وحركيها جيدًا، وحركي ثدييك تجاه الكوب لغمر الحلمة المثقوبة فيه، ثم اقلبيه على صدرك لتغطية الجزء بالكامل. حلمة الثدي. انتظري من 5 إلى 15 دقيقة حتى يقوم المحلول الملحي بعمله، ثم اشطفي الحلمة بالماء الدافئ. X موارد البحث
- اتبع هذه الخطوة مرتين يوميًا لمدة 3 أيام. إذا لم تتحسن أعراض العدوى، فمن الضروري مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
- استخدم ملح البحر فقط وتجنب استخدام ملح الطعام المعالج باليود.
ارتدي ملابس فضفاضة أثناء شفاء ثقب الحلمة. يطيل الاحتكاك الناتج عن الملابس الضيقة من وقت شفاء الثقب. كما تحبس الملابس الضيقة العرق والبكتيريا، مما يجعل العدوى أسوأ بكثير. ارتدي ملابس فضفاضة لتجنب هذه المشاكل أثناء شفاء ثقب الحلمة. X موارد البحث
- ارتدي قميصًا داخليًا بدلًا من حمالة الصدر الضيقة التي تؤذي ثقب الحلمة أثناء الإصابة، وإذا كان عليك ارتداء حمالة صدر، فيجب عليك اختيار حمالة صدر ناعمة وجيدة التهوية وليست ضيقة جدًا.
8 تجنب استخدام مراهم وكريمات المضادات الحيوية المتاحة للشراء بدون وصفة طبية. هذه المراهم والكريمات مفيدة في علاج الجروح السطحية ولكنها ليست فعالة في علاج الالتهابات العميقة ولكنها تتسبب في غلق مسام الجلد بطبقة رقيقة من الكريم وتمنع الثقب من تصريف الإفرازات بالداخل وبالتالي حالتك. يتدهور. X موارد البحث
- استشر طبيبك أولاً قبل استخدام أي دواء على حلمتك، بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
9 تجنبي استخدام الكحول المحمر أو بيروكسيد الهيدروجين على حلمتيك. على الرغم من استخدامك للكحول المحمر وبيروكسيد الهيدروجين لتطهير الجروح ومعالجتها، إلا أنهما يمكنهما أيضًا إطالة وقت الشفاء لثقب الحلمة. تعمل هذه المواد على تهيج أنسجة الجلد وتمنع التعافي السريع وظهور أعراض جديدة. التزم بتطهير الثقب بمحلول ملح البحر للحصول على أفضل نتيجة وأسرع تعافي. X موارد البحث
احصل على مساعدة طبية
1 راجع الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض في غضون أسبوع من العلاج المنزلي. من الأفضل أن ترى الطبيب على الفور إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى. من المهم أيضًا الحصول على مساعدة طبية إذا ساءت الأعراض أو لم تتحسن لتجنب المضاعفات الخطيرة للعدوى. انتبه جيدًا إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية X Research source
- زيادة التورم والاحمرار حول ثقب الحلمة أو تفاقمه.
- زيادة الألم والحساسية.
- ألم شديد أو خفقان.
- جلد ساخن حول الثقب.
- رائحة كريهة من الثقب.
- طفح جلدي حول الثقب.
- إفرازات صفراء أو خضراء.
- آلام الجسم.
- تعب.
- حمى.
2 اذهبي إلى الطبيب فورًا إذا لاحظت وجود خراج أو كيس دموي صغير. يتكون الكيس الدموي عندما يتجمع الدم تحت الجلد، وبنفس الطريقة يتكون الخراج، ولكن مع تجمع إفرازات أو صديد تحت جلد الحلمة بدلاً من تصريفها. ستلاحظ وجود خراج أو كيس دموي على شكل كتلة منتفخة تحت جلدك، ومن خلال فحصه من قبل الطبيب سيكون قادرًا على تشخيصه بشكل مؤكد ووصف العلاج الأنسب لحالتك. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- قد ينصحك طبيبك باستخدام كمادات دافئة على الخراج أو كيس دموي لتحفيز تصريفه من تلقاء نفسه. هذه الطريقة مناسبة في حالة الخراجات الصغيرة أو المتكونة حديثًا أو الخراجات الدموية.
- إذا كانت الخراجات والتكيسات الكبيرة أو المتورمة جزئيًا تسبب لك الشعور بعدم الراحة، فسيقرر طبيبك تصريف الكيس أو الخراج من تلقاء نفسه. يقوم الطبيب بتخدير منطقة الإصابة ثم يقوم بعمل شق بمشرط على الكتلة لتصريف السائل من خلالها. يصف الطبيب المضادات الحيوية لتحفيز الشفاء من العدوى. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
3 اسأل طبيبك إذا كنت بحاجة إلى مضادات حيوية. من المحتمل أن يخبرك طبيبك بتجربة العلاجات المنزلية أولاً، وإذا لم تتحسن الأعراض، فقد يصف لك المضادات الحيوية لعلاج العدوى. التزم بتناول المضاد الحيوي كما هو موصوف من قبل طبيبك وتناوله كله، حتى لو شعرت بتحسن. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- لا تخاطر بالعدوى مرة أخرى عن طريق إيقاف الدواء مبكرًا بنفسك. قد تعود العدوى أقوى من ذي قبل.
- يصف الأطباء كريمات المضادات الحيوية للعدوى الطفيفة والمضادات الحيوية عن طريق الفم للعدوى الشديدة.
منع إعادة العدوى
1 ابق يديك بعيدًا عن الثقب. تجنب نقل الأوساخ والجراثيم والبكتيريا إلى الثقب عن طريق لمسه بشكل متكرر مما يسبب العدوى. والأفضل تجنب لمس الثقب إلا أثناء تنظيفه أو العناية به. إذا كنتِ بحاجة إلى لمس الثقب، اغسلي يديك بالصابون والماء الدافئ لمدة 30 ثانية على الأقل. X موارد البحث
- لا تسمح لأي شخص أن يلمس الثقب الخاص بك.
- اغسلي يديك وجففيهما دائمًا قبل لمس الثقب لتنظيفه أو العناية به.
2 نظف الثقب مرتين في اليوم وبعد التمرين. اغسلي يديك ثم بللي الحلمة بالماء الدافئ ونظفي الثقب بصابون خفيف غير معطر. اشطفي الحلمة بالماء الدافئ واتبعها بمحلول ملحي ثم جففي المنطقة بمنشفة نظيفة. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- تأكدي من تنظيف ثقب الحلمة بعد التعرق كثيرًا لتجنب تعريضه للبكتيريا والإصابة بعدوى.
3 اطلب من زوجك ألا يلمس أو يلعق الثقب أثناء ممارسة الجنس حتى يتعافى تمامًا. قد يؤدي نقل اللعاب أو البكتيريا عن طريق اللمس إلى تفاقم العدوى أو الإصابة بعدوى جديدة. من الضروري عدم لمس الثقب إلا بعد أن يلتئم تمامًا وبالتالي من الأفضل تجنب الاتصال الجنسي خلال هذه الفترة. X موارد البحث
- قولي لزوجك، “ثقب حلمة ثدي يشفى الآن، لذا من فضلك لا تلمسه.”
4 تجنبي حمامات السباحة وأحواض الاستحمام حتى يلتئم ثقب الحلمة. تحتوي المياه الموجودة في حمامات السباحة وأحواض الاستحمام على بكتيريا وجراثيم يمكن أن تصيبك أو تزيد من سوء حالة ثقب الحلمة المصابة. تجنبي الاستحمام في حمامات السباحة والأحواض أثناء شفاء الثقب. التزم بالاستحمام السريع تحت الدش للحفاظ على نظافتك الشخصية. X موارد البحث
نصيحة اسأل طبيبك عن الوقت المناسب للعودة إلى السباحة لتجنب المضاعفات أو الإصابة بعدوى جديدة أكثر خطورة.
5 تجنب استخدام المرطبات والكريمات ومستحضرات التجميل الأخرى في المنطقة حول ثقب الحلمة. يمكن أن تجمع مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة البكتيريا وتسبب العدوى، كما هو الحال مع المنتجات ذات العطور في صيغها التي يمكن أن تهيج بشرتك حول الثقب. تجنب استخدام المنتجات التالية X Research source
- كريمات أو غسول الجسم.
- زبدة الجلد.
- كريم واقي من الشمس.
- صابون معطر أو غسول.
- زيت التسمير
أفكار مفيدة
- اغسل يديك قبل لمس الثقب لتجنب انتقال البكتيريا إليه.
- تكون بعض الأعراض طبيعية بعد إجراء الثقب، مثل الاحمرار الطفيف والحكة والإفرازات الطفيفة. هذه الأعراض جزء من عملية التئام الثقب. X موارد البحث
- سيشفى ثقب الحلمة المصاب بالأدوية في غضون أسابيع قليلة.
تحذيرات
- على الرغم من أنه يمكن علاج ثقب الحلمة في المنزل، فمن الأفضل أن ترى الطبيب إذا كنت تشك في وجود عدوى، حيث من المحتمل أن تتفاقم ثقوب الحلمة وتحدث ندوبًا.
- لا تستخدمي العطور أو المستحضرات المعطرة على الثقب المصاب حتى لا تهيج بشرتك. X موارد البحث
- لا تلمس الجلد حول ثقب الحلمة لتجنب انتقال الجراثيم والبكتيريا من خلال أصابعك. X موارد البحث