أثناء عملية ثقب السرة، من المهم أن تتجنب أي نشاط بدني أو حركة تسبب تهيج المنطقة. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الوقاية من العدوى مفتاحًا لتقليل التهيج المرتبط بثقب القرط. أهم جانب في منع أو علاج العدوى في موقع ثقب السرة هو تنظيفه جيدًا. يمكنك أيضًا تقليل التهيج المصاحب للعدوى عن طريق حماية الثقب وتعقيمه.
خطوات
حافظ على نظافة الفتحة
1 نظف الثقب يوميًا. أفضل شيء يمكنك القيام به بعد إجراء ثقب جديد في السرة هو تنظيف الثقب بانتظام لجعله أسرع. هذا يقلل من مقدار الوقت الذي تظل فيه السرة حساسة وناعمة وسهلة التهيج، والتنظيف المنتظم يمنع حدوث تهيجات خطيرة مثل تلك المرتبطة بالعدوى. X موارد البحث
- بعد غسل يديك بالماء الدافئ والصابون، X Centers for Disease Control and Prevention، استخدم قطن الأذن أو كرة قطنية مغموسة في محلول ملحي أو صابون مضاد للبكتيريا لغسل جانبي الثقب وكذلك السرة نفسها.
- نظفي الثقب برفق في حركات دائرية حوالي أربع مرات بعد الغسيل.
- يمكنك صنعه بنفسك عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
- استمري في غسل الثقب والمنطقة المحيطة به مرة أو مرتين يوميًا حتى يهدأ الاحمرار والتورم والإفرازات التي تتبع ثقب السرة.
2 اغسلي الثقب مع كل دش. حتى بعد أن تلتئم السرة، لا يزال من المهم غسلها بانتظام. الاستحمام طريقة موصى بها لغسل ثقب السرة، لكن الاستحمام ليس فكرة جيدة لأن أحواض الاستحمام يمكن أن تأوي البكتيريا التي تصيب الثقب بسهولة. X موارد البحث
- لا تستخدم منشفة أو لوفة لتنظيف ثقب السرة، فهذه المواد يمكن أن تؤوي البكتيريا وقد تخدش الثقب أو تهيجها.
- استخدمي صابونًا لطيفًا لغسل ثقوب الثقب وكذلك زر البطن والمنطقة المحيطة به.
- اشطف الصابون عن طريق ترك ماء الدش يجري فوقه.
3 لا تسمح لسوائل الجسم أن تلمس الثقب. من المهيجات الشائعة والمحتملة لتهييج ثقب السرة سوائل الجسم، سواء كانت من نفسك أو من شخص آخر. تجنب الحصول على أي لعاب أو عرق أو أي سوائل جسدية أخرى على ثقب السرة أو حوله. X موارد البحث
- تأكد من غسل السرة في أسرع وقت ممكن إذا كنت تتعرق.
4 الابتعاد عن أي مسطحات مائية. لا تذهب إلى حمام السباحة أو حوض الاستحمام أو أي جسم مائي طبيعي آخر مثل البحر أثناء الإصابة بعدوى ثقب السرة أو أثناء الشفاء. حتى حمامات السباحة النظيفة التي يتم صيانتها بانتظام ومعالجتها كيميائيًا يمكن أن تحتوي على البكتيريا وتسبب العدوى أو تطيل الشفاء. X موارد البحث
5 اتبع تعليمات التنظيف. سيعطيك ثقب السرة إرشادات حول كيفية تنظيف الثقب بشكل صحيح ومساعدته على الشفاء. تأكد من تذكر كل ما يخبرك به، واكتب تعليماته في حالة نسيان أي منها.
- إذا كنتِ تعانين من أي أعراض مزعجة أو عدوى مرتبطة بالثقب، فاتصلي بالمنشأة التي تلقيتِ بها ثقبك واطلبي نصيحة العلاج.
تقليل تهيج الجلد
1 تجنب أي رياضة تتطلب الاحتكاك الجسدي لمدة أسبوعين. سيكون ثقب السرة عرضة بشكل خاص للتهيج في الأسابيع القليلة الأولى من العملية، لذلك خلال فترة الشفاء الحرجة هذه، تجنب أي أنشطة تنطوي على الاتصال الجسدي، وحتى أي تمرين شاق يمكن أن يعطل عملية الشفاء. X موارد البحث
- لا تمارس الرياضات الجماعية مثل كرة القدم أو كرة السلة حتى يلتئم الثقب تمامًا.
- تجنب الأنشطة التي تنطوي على شد عضلي شديد لمدة أسبوعين أيضًا، مثل التسلق واليوجا.
2 ارتدِ قمصانًا فضفاضة. يمكن لأدنى فرك أو تقشير أن يهيج بشرتك ؛ ارتدِ ملابس فضفاضة لا تلتصق أو تضغط على ثقب السرة، خاصةً خلال فترات الشفاء بعد ثقب جديد أو بعد الإصابة. X موارد البحث
3 حاول أن تنام على ظهرك. هذا مهم لمنع تهيج السرة أثناء النوم. النوم على جانبك جيد أيضًا، لكن النوم على ظهرك أفضل، والأهم من ذلك تجنب النوم على بطنك. X موارد البحث
4 لا تعبث بالفتحة. يمكن أن يؤدي اللعب في السرة إلى تهيجها وقد يساهم أيضًا في الإصابة بالعدوى. لذلك، تجنب على وجه التحديد لمس السرة أو شدها أثناء تواجدك بها. X موارد البحث
- عندما تحتاج إلى تعديل موضع القرط أو لمس المنطقة لسبب آخر، تأكد من غسل يديك أولاً.
علاج العدوى
1 تعرف على علامات العدوى. قد تظل المنطقة المحيطة بالثقب الجديد حمراء أو مؤلمة أو منتفخة (أو عددًا أو كل هذه الأعراض) لبضعة أسابيع، ولكن إذا استمرت لأكثر من ثلاثة أسابيع، فقد يشير ذلك إلى وجود عدوى. وبالمثل، من الطبيعي رؤية إفرازات صفراء من موقع الثقب لمدة أسبوع تقريبًا بعد الثقب، ولكن إذا استمرت الإفرازات أو تحولت إلى اللون الأخضر أو كان بها دم، فمن المحتمل أن تكون نتيجة العدوى. X موارد البحث
- تشمل العلامات الأخرى للعدوى زيادة التقشر حول أحد الثقبين أو كليهما، الألم المستمر أو الحساسية للمس، حساسية الجلد، القدرة على رؤية القرط من خلال الجلد (شفافية الجلد)، الحركة المفرطة للأذن، أو تضخم القرط. الحفرة نفسها.
- قم بزيارة الطبيب إذا كان لديك أي من هذه الأعراض.
2 نظف المنطقة بضمادة ملحية. كمادات المحلول الملحي هي أيضًا وسيلة لغسل وتعقيم ثقب السرة، وهي مفيدة أيضًا في تقليل الألم أو أي تهيج ناتج عن العدوى. قم بإذابة ربع ملعقة صغيرة من الملح في حوالي كوب من الماء الدافئ، ولكن عند درجة حرارة آمنة للمس. اغمس كرة قطنية مغطاة بقطعة نظيفة من الشاش في المحلول، ثم استلقي على ظهرك وامسكها برفق على منطقة السرة لمدة 10 دقائق. X موارد البحث
- كرر هذه العملية مرتين يوميًا للمساعدة في قتل البكتيريا وتقليل التهيج.
- جفف سرتك بمنتج ورقي يمكن التخلص منه مثل منديل أو منشفة ورقية. يمكن أيضًا استخدام منشفة أو شاش نظيف كبدائل جيدة أخرى.
3 لا تقم بإزالة القرط أو استخدام مرهم مضاد للبكتيريا. في حين أنه قد يكون من المغري القيام بذلك، إلا أن هذا قد يطيل عملية الشفاء. في الواقع، يمكن أن تؤدي إزالة القرط إلى مضاعفات صحية أخرى، وحتى المرهم المضاد للبكتيريا يمكن أن يحبس البكتيريا عن غير قصد في المنطقة المصابة. X موارد البحث
4 ضع في اعتبارك العلاجات التكميلية. يُقال أن زيت شجرة الشاي X PubMed Central Tea Tree و Aloe Vera X PubMed Central و White Vinegar و Chamomile X PubMed Central لها خصائص مضادة للعدوى. في حين أن استخدام المحلول الملحي هو الطريقة الموصى بها للتطهير الثاقب، إلا أنها قد توفر راحة تكميلية من التهيج وأعراض العدوى الأخرى. X موارد البحث
- يمكن أن يساعد جل الصبار في تهدئة تهيج السرة وكذلك منع التندب. قم بشرائه من أقرب صيدلية.
5 راجع الطبيب إذا كانت العدوى خطيرة. قد لا يكون العلاج المنزلي كافيًا لتخليص الثقب من عدوى مزمنة. إذا لم تختفي العدوى بعد أسبوع، فحدد موعدًا مع طبيبك. X موارد البحث
- اذهب إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن إذا كانت سرتك منتفخة جدًا، أو مؤلمة جدًا، أو تنزف باستمرار، أو بها إفرازات محتملة.