يمكن أن يكون ظفر القدم المكسور مؤلمًا للغاية، سواء حدث أثناء التمرين أو نتيجة لضرب شيء ما في المنزل. تتضمن الإصابة التي تنكسر أو تسحب الظفر إزاحة جزء من الظفر أو انفصاله عن الأرض أو فقده بالكامل. لحسن الحظ، يمكن علاج معظم هذه الحالات في المنزل بالتنظيف والرعاية المناسبة، أثناء زيارة الطبيب إذا تم اكتشاف أي أعراض خطيرة.
خطوات
علاج إصابة المنزل
1 تعامل مع بقية الظفر. بعض عمليات قلع الأظافر تكون بسيطة وتترك معظم الظفر ملتصقًا، في حين أن البعض الآخر يكون أكثر خطورة ويسحب الظفر بالكامل. بعد إصابتك، يجب أن تعتني جيدًا بالجزء المتبقي حتى يبدأ العلاج بشكل صحيح، وأيًا كان ما تبقى ملتصقًا، اتركه في مكانه. إذا لم يكن الجزء المتبقي متصلًا، فقم بقصه برفق باستخدام مقص نظيف، بالقرب من بشرة الظفر قدر الإمكان أو من الجزء المتصل. مصدر بحث X يجب قطع الخط بطول خط الكسر.
- قم بقص الباقي حتى يصبح ناعمًا لتجنب الالتصاق بالجوارب أو أرضية الظفر.
- اطلب المساعدة من صديق أو أحد أفراد أسرتك إذا كنت حساسًا أو تواجه مشكلة في ذلك. غالبًا ما يحتاج الأطفال بشكل خاص إلى مساعدة شخص بالغ لرعاية أظافر إصبع القدم المكسورة.
- إذا كنت ترتدي مقص أظافر، انزعها قبل معالجة الظفر المكسور. إذا كان من الصعب إزالة المجوهرات، يمكنك ترطيب الجلد بالماء والصابون أو الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية لإزالته.
2 أوقف أي نزيف. قم بالضغط مباشرة على مكان النزيف بقطعة قماش نظيفة أو ضمادة. X مصدر البحث يحافظ على الضغط لمدة 10 دقائق أو حتى يتوقف النزيف. الاستلقاء ورفع القدمين عن طريق وضعها على الوسائد يساعد أيضًا في إبطاء النزيف.
- إذا لم يبطئ النزيف بعد 15 دقيقة من الضغط، فاستشر الطبيب على الفور.
3 نظف الإصابة تمامًا. اغسل إصبعك بالماء الدافئ والصابون ومنشفة. إذا كانت الإصابة متسخة، فقم بفرك المنطقة برفق لإزالة الأوساخ وأي دم جاف أو بقايا الجلد. لا تتردد في طلب المساعدة من صديق أو أحد أفراد أسرتك، وتأكد من التنظيف جيدًا لتجنب العدوى.
- افرك المنطقة برفق بمنشفة أو قطعة قماش حتى تجف، وتجنب قوة الاحتكاك حتى لا تنزف.
4 ضع مرهم مضاد حيوي. بعد تنظيف الإصبع وتجفيفه، ضع مرهمًا موضعيًا مضادًا حيويًا، مثل Neosporin أو Polysporin أو أي مضاد حيوي ثلاثي آخر، على مكان الإصابة. هذه المنتجات متوفرة في معظم الصيدليات دون الحاجة إلى وصفة طبية. X ميدلاين بلس
- تأتي هذه المنتجات عادة على شكل كريم أيضًا، لكن احرص على شراء المرهم لأنه يمنع الضمادة من الالتصاق بالإصابة.
- إذا كان الجلد سليمًا وليس به جروح أو أي خدوش، يمكنك وضع الفازلين بدلًا من مرهم المضاد الحيوي.
5 ضع غطاء على الإصبع. X MedlinePlus اشترِ شاشًا معقمًا أو أغطية غير لاصقة وشريطًا طبيًا. ضع شاشًا أو ضمادة فوق الإصابة (قصها بالحجم المناسب حسب الحاجة) وتأكد من لف الإصبع عدة مرات بالشاش لتثبيت الضمادة في مكانها. اترك القليل من الشاش فوق الإصبع لطيّه فوق الظفر وعمل غطاء للضمادة يمكنك خلعه لاحقًا. ضع الشريط اللاصق فوق طبقتين على شكل الحرف الإنجليزي X. استخدم قطعتين من الشريط الطبي لتثبيته على إصبع القدم حتى القدم للمساعدة في تأمينه.
- اشترِ ضمادة غير لاصقة أو ضع مرهم مضاد حيوي أو فازلين قبل وضع الضمادة. احرص على عدم إزالة الضمادة حتى لا تشد الظفر أو مكان الإصابة. إذا التصقت الضمادة بإصبعك، انقعها في ماء دافئ لبضع دقائق لتسهيل نزعه. X مصدر البحث
- لا تلف إصبعك بشدة حتى لا يتحول إلى اللون الأحمر أو الأرجواني وتفقد الإحساس. يجب وضع العبوة في مكانها ولكن بشكل فضفاض وغير محكم للغاية.
6 قم بتغيير الضمادة يوميًا. قم بإزالة الوسادة برفق كل يوم واغسل إصبعك بالماء الدافئ والصابون. أعد وضع مرهم المضاد الحيوي بضمادة جديدة. إذا تبللت الضمادة أو اتسخت، يجب تغييرها. X Research Source يجب أن يتم ذلك لمدة 7-10 أيام حتى يصبح فراش الظفر الناعم الرقيق تحته صلبًا. X مصدر البحث
- من الأفضل وضع ضمادة جديدة كل ليلة قبل النوم لحماية الظفر المصاب من الكسر أو الاصطدام بشيء ما.
تقليل الألم
1 ضع الكثير من الثلج في اليوم الأول. ضع الثلج كل ساعتين لمدة 20 دقيقة في كل مرة على ظفرك المصاب في اليوم الذي أصابته فيه لتقليل الألم والتورم. X MedlinePlus املأ كيس ثلج ولفه بمنشفة وضعه على إصبعك حتى لا يكون باردًا جدًا بالنسبة لك.
- بعد اليوم الأول، ضع الثلج لمدة 20 دقيقة 3-4 مرات يوميًا.
2 ارفع القدم. إذا كان الألم ينبض في إصبع القدم، يمكنك الاستلقاء ورفع قدمك على الوسائد فوق مستوى قلبك. X MedlinePlus هذا يقلل بشكل كبير من التورم ويجب القيام به خلال الـ 48 ساعة الأولى من الإصابة. X مصدر البحث
3 تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. يقلل الإيبوبروفين والنابروكسين من التورم والألم، بينما لا يقلل الأسيتامينوفين التورم ولكنه يخفف الألم فقط. كل هذه الأدوية متوفرة في الصيدلية بدون وصفة طبية. اتبع التعليمات الموجودة على عبوة الدواء عند تناولها.
- إذا كنت تعاني من أمراض القلب، أو مشاكل الكلى، أو ارتفاع ضغط الدم، أو أصبت بقرحة في المعدة في الماضي، فتحدث إلى طبيبك قبل استخدام أي من هذه الأدوية. X ميدلاين بلس
4 ارتدِ أحذية مفتوحة أو واسعة لعدة أسابيع. تضع الأحذية الضيقة ضغطًا شديدًا على الظفر المصاب، لذا ارتدِ أحذية فضفاضة أو لا تغطي أصابع القدم لتخفيف الضغط والمساعدة على الشفاء. افعل ذلك بقدر ما تريد حتى تشعر بالراحة مرة أخرى.
قم بزيارة الطبيب عند الحاجة
1 اطلب العناية الطبية إذا ظهرت عليك أي علامات للعدوى. بغض النظر عن الطريقة التي تعتني بها بأظافرك، لا يزال بإمكانك الإصابة بعدوى، ثم تظهر خطوط حمراء على إصبع قدمك أو قدمك أو ساقك، وقد تصاب بحمى تصل إلى 38 درجة مئوية أو أعلى. يعتبر القيح الكثيف أو التصريف الأبيض أو الملون من موقع الإصابة علامة أخرى على الإصابة. راجع الطبيب في حالة ظهور أي من هذه العلامات، حيث يمكن أن تكون العدوى خطيرة. X مصدر البحث
- سيصف لك الطبيب مضادات حيوية لمحاربة العدوى، والتي يجب أن تتناولها حسب توجيهات الطبيب حتى تتعافى.
2 راجع الطبيب إذا زاد الألم أو الاحمرار أو التورم. راجع طبيبك إذا كان الألم شديدًا بما يكفي للتدخل في نومك وأنشطتك اليومية، أو إذا لم يتحسن بعد ساعتين من تناول المسكنات، أو تفاقم مع مرور الوقت. إذا زاد التورم ولم يتحسن بالأدوية، ضع الثلج وارفع قدمك واطلب المساعدة. X مصدر البحث
- اطرح أسئلة مثل، “إصبعي يتألم اليوم أكثر من أمس ولا يعمل تايلينول، هل هذا طبيعي” أو “ما هو الحد الطبيعي للتورم”
3 اذهبي إلى الطبيب إذا تحولت أظافرك إلى اللون الأزرق والأسود. في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي إصابة أو كسر الظفر، مثل سقوط جسم ثقيل عليه، إلى حدوث ورم دموي تحت اللسان، وهو نزيف. يتسبب هذا في وجود جيب من الدم تحت الظفر يسبب الألم بسبب الضغط، ويبدو كدمة زرقاء داكنة أو سوداء أو أرجوانية مثل بقعة تحت الظفر. إذا كانت الكدمة أصغر من ربع حجم الظفر، فعادة ما يتم حلها من تلقاء نفسها. خلاف ذلك، راجع الطبيب لأنك قد تحتاج إلى تصريف السائل تحت الظفر لمنع المزيد من الألم والإصابة. X MedlinePlus لا تحاول القيام بذلك بمفردك أو مع شخص آخر، قم بزيارة الطبيب.
- يقوم الطبيب بعمل ثقب صغير جدًا في الظفر لتصريف الدم. هذا لا يسبب الألم. يشعر التجفيف بالراحة للتخلص من الضغط.
4 راجع الطبيب إذا لاحظت تلفًا واضحًا حول ظفر مكسور. يعتمد النمو الطبيعي للظفر على سلامة طبقة الظفر / الطبقة الداخلية. إذا كنت قلقًا بشأن المظهر المحتمل لظفرك بعد نموه، فتحدث إلى طبيبك لإجراء عملية جراحية بسيطة لفراش الظفر. إذا لاحظت تلفًا كبيرًا في الأنسجة حول الظفر، فقد لا ينمو مرة أخرى أو يبدو مختلفًا، لكن بعض هذه المشكلات يمكن علاجها.
- قد يستغرق نمو الظفر بالكامل حوالي 6-12 شهرًا. X مصدر البحث
5 اطلب المساعدة إذا كنت غير قادر على تنظيف الجرح بنفسك. إذا استغرقت 15 دقيقة أو أكثر في محاولة فرك وتنظيف الإصابة ولا تزال ترى الأوساخ والحطام، فاطلب المساعدة الطبية. من المهم تنظيف الإصابة جيدًا لمنع العدوى. إذا لم تستطع تنظيف نفسك، فاطلب المساعدة من شخص آخر. X مصدر البحث
- اعتمادًا على مدى إصابة أظافرك، قد تحتاج إلى التطعيم ضد التيتانوس. إذا كان الجرح متسخًا ومر 5 سنوات أو أكثر منذ التطعيم الأخير، فستحتاج إلى الحصول عليه مرة أخرى. إذا مرت 10 سنوات أو أكثر منذ آخر تلقيح لك (على الرغم من أن الجرح كان نظيفًا)، يجب أن تحصل عليه مرة أخرى. X مصدر البحث
6 خذ صورة بالأشعة السينية إذا كان الإصبع ثابتًا أو يبدو غريبًا. تتسبب العديد من إصابات قلع الأظافر أيضًا في كسر العظام. تحقق من إصبعك المصاب لمعرفة ما إذا كان ينحني أو يستقيم مع نطاق حركته الكامل. إذا لم يكن كذلك، أو كان ملتصقًا بزاوية غريبة، فمن المحتمل أنه مكسور. احصل على رعاية الطوارئ والأشعة السينية واحصل على العلاج المناسب. X مصدر البحث
أفكار مفيدة
- إذا كان ظفرك متضررًا بشدة، فقد يتساقط تمامًا بعد حوالي أسبوع أو أسبوعين، وهو أمر طبيعي، لذا اتركه يسقط هكذا بدلًا من سحبه بالقوة. X مصدر البحث