لا تقلق إذا أصبت بعدوى فطرية في الجلد أو القوباء الحلقية، مثل سعفة الجلد أو قدم الرياضي. على الرغم من أنها تبدو مروعة وغالبًا ما تسبب حكة، يمكن علاج معظم الالتهابات الفطرية مباشرة. أول شكلين من العلاج الطبي هما الكريمات المضادة للفطريات – التي توضع مباشرة على العدوى – والأقراص التي تؤخذ عن طريق الفم. من المهم أيضًا الحفاظ على نظافة الجلد عند علاج العدوى الفطرية. بعد استشارة طبيبك بشأن التهاب الجلد الفطري، يمكنك تجربة بعض العلاجات الطبيعية لتسريع علاجك الطبي.
خطوات
علاج الالتهابات بالأدوية
1 ابحث عن الطفح الجلدي والجلد الجاف وأعراض العدوى الفطرية الأخرى. تظهر معظم أنواع الالتهابات الفطرية أعراضًا تتسبب في تقشر الجلد المصاب وجفافه وتحويله إلى اللون الأحمر، وتسبب معظمها الحكة وعدم الراحة. X مصدر البحث بعض أنواع العدوى الفطرية – مثل عدوى الخميرة المهبلية أو القلاع المهبلي – قد تظهر بأعراض قليلة أو معدومة، وفي هذا النوع من الحالات تكون الحكة والألم هي الأعراض الأولية.
- على وجهك وجسمك، على سبيل المثال، تبدو القوباء الحلقية على شكل دوائر من 1 إلى 1.5 سم على الجلد، وغالبًا ما تكون حمراء ومرتفعة ومتقشرة وذات حواف مرتفعة. يظهر على القدمين أو قدم الرياضي على شكل جلد جاف ومتقشر ومثير للحكة بين أصابع القدم.
- تتضمن حكة اللعب بقعًا حمراء أكبر قليلاً في منطقة العانة وغالبًا ما تكون مصحوبة بحكة شديدة.
2 ضع كريم مضاد للفطريات بدون وصفة طبية لمعظم التهابات الجلد الفطرية. العلاجات الموضعية هي الطريقة الأكثر شيوعًا لعلاج معظم الالتهابات الفطرية. يجب وضع الكريم المضاد للفطريات مباشرة على الجلد المصاب 2 أو 3 مرات في اليوم، ويجب أن تختفي العدوى في غضون أسبوع. اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة بعناية وقم بتطبيق الكريم الموضعي حسب التوجيهات. X موارد البحث
- اذهب إلى الصيدلية المحلية لشراء كريم مضاد للفطريات بدون وصفة طبية. يوجد في معظم الصيدليات الكبرى قسم مخصص لمضادات الفطريات.
- تشمل بعض علاجات الفطريات الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية اللامسيل (وهو آمن لمن تزيد أعمارهم عن 12 عامًا) و Desenex و Lotrimin AF. Tinactin و Neosporin AF خيارات جيدة لعلاج الالتهابات الفطرية عند الأطفال. استخدم هذه الأدوية حسب التعليمات الموجودة على العبوة أو حسب تعليمات الطبيب.
- تشمل الكريمات المضادة للفطريات الأكثر شيوعًا ميكونازول وكلوتريمازول وإيكونازول.
3 قم بزيارة الطبيب إذا لم تتم إزالة الالتهاب بالكريم الموضعي. تزول معظم الالتهابات الطفيفة بسرعة نسبيًا باستخدام كريم مضاد للفطريات. حدد موعدًا مع طبيبك إذا استمرت العدوى لأكثر من 3 أسابيع أو إذا انتشرت لتغطي مساحة أكبر من جسمك. أظهر له الالتهاب ومدة ذلك وما إذا كان يؤلم. اطلب وصفة طبية تساعدك على التخلص منه. X موارد البحث
- حدد موعدًا أيضًا إذا كنت مصابًا بعدوى فطرية في فروة رأسك أو مناطق أخرى يصعب الوصول إليها.
4 قبول التشخيص المختبري لخلايا الجلد المصابة إذا لزم الأمر. في بعض الحالات، يصعب تحديد ما إذا كان الطفح الجلدي مرتبطًا بعدوى فطرية أم لا. في هذه الحالات يقوم الطبيب بأخذ عينة من جلد المنطقة المصابة وإرسالها إلى مختبر طبي لتحليلها. قد يقوم بكشط خلايا الجلد من أصابع قدميك، على سبيل المثال، إذا اشتبه في إصابتك بقدم الرياضي. X موارد البحث
- إذا كنتِ مصابة بعدوى الخميرة، سيأخذ طبيبك عينة من خلايا الجلد من جدران المهبل وعنق الرحم.
5 تناول أقراص مضادة للفطريات للعدوى الكبيرة أو تلك الموجودة فوق خط الفك. سيكون وضع كريم موضعي على ظهرك بالكامل أو ساقيك أمرًا غير عملي، لذا فإن الأقراص الفموية هي أفضل خيار علاج إذا كان لديك طفح جلدي فطري يغطي أكثر من 0.09 متر مربع من جسمك. قد تحتاج أيضًا إلى أدوية عن طريق الفم لعلاج الالتهابات الفطرية على وجهك أو فروة رأسك. اقرأ التعليمات بعناية وتناول الأقراص حسب التوجيهات. X موارد البحث
- في كثير من الحالات، سيطلب منك طبيبك الاستمرار في تناول الأدوية عن طريق الفم لأكثر من أسبوعين بعد إزالة الطفح الجلدي.
- إذا أُصبتِ بعدوى الخميرة المهبلية، فقد يصف لكِ الطبيب كريات طرية يمكنك إدخالها في المهبل لعلاج العدوى. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
6 تحدث إلى طبيبك عن الآثار الجانبية للأدوية عن طريق الفم. يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية من الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم، والتي تكون في معظم الحالات خفيفة نسبيًا وتقتصر على مشاكل مثل اضطراب المعدة وتهيج الجلد. اسأل طبيبك عن كيفية تجنب أو علاج هذه الآثار الجانبية. X مصدر بحث قد يوصي، على سبيل المثال، Pepto-Bismol للمعدة وغسول طبي لتهيج الجلد.
- اذهب إلى غرفة الطوارئ أو رعاية الطوارئ إذا أصبت بألم حاد في المعدة بعد تناول دواء مضاد للفطريات عن طريق الفم.
7 يعالج التهابات فروة الرأس بشامبو كبريتيد السيلينيوم. إذا كنت تعاني من عدوى فطرية في فروة الرأس، فابحث عن شامبو علاجي يحتوي على كبريتيد السيلينيوم، مثل Selsun Blue أو Head & Shoulders. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة أو اطلب من طبيبك النصيحة حول كيفية استخدام الشامبو.
- يعتبر شامبو كبريتيد السيلينيوم آمنًا للأطفال، ولكن إذا كنت تشك في إصابة طفلك بعدوى فطرية في فروة الرأس، فاخذه إلى طبيب الأطفال لتشخيصه.
- يمكنك أيضًا استخدام شامبو كبريتيد السيلينيوم لعلاج الطفح الجلدي الفطري في أجزاء أخرى من الجسم، مثل قدم الرياضي. ضع الشامبو على المنطقة المصابة عند الاستحمام واتركه لبضع دقائق قبل شطفه. ستختفي الأعراض في غضون 4 أسابيع تقريبًا.
- تابع مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك إذا ساءت الأعراض أو لم تتحسن بعد بضعة أسابيع.
العناية ببشرتك
1 جفف بشرتك جيدًا بعد الاستحمام اليومي. من الأفضل الاستحمام مرة واحدة يوميًا إذا كنتِ تعانين من عدوى الخميرة أو تريدين حماية نفسك منها. جفف بشرتك جيدًا بعد الاستحمام بمنشفة نظيفة وجافة. من المهم جدًا تجفيف مناطق الجلد التي تميل إلى التعرق أو التي تحتوي على طيات، وهذا يشمل الإبطين ومنطقة العانة. X موارد البحث
- تحب الفطريات الجلد المبلل، لذلك قد تتعرض لخطر الإصابة بعدوى الخميرة إذا ظل جلدك رطبًا حتى ترتدي ملابسك.
- حافظ على قدميك نظيفة وجافة، وتجنب مشاركة الجوارب أو الأحذية مع الآخرين.
2 ارتدِ ملابس فضفاضة تمتص الرطوبة من بشرتك. تعتبر القمصان الفضفاضة المصنوعة من القطن أو الكتان خيارات رائعة عندما يكون لديك عدوى فطرية على جلدك. من المهم السماح للجلد المصاب بالجفاف، كما أن الملابس الفضفاضة تجعل ذلك أسهل. X موارد البحث
- تجنب الملابس الضيقة وأي عناصر مصنوعة من أقمشة تسمح بمرور الهواء. الجلد مثال رائع على القماش الذي يجب تجنبه.
3 اغسل الملاءات والملابس والمناشف أسبوعيًا للتخلص من الفطريات المتبقية. من المهم الحفاظ على الأنسجة من حولك نظيفة قدر الإمكان أثناء علاج الالتهابات الجلدية الفطرية. يمكن أن تلتصق الفطريات بأي مادة نسيجية على اتصال دائم بجسمك، ثم تعود لتلامس الفطريات عن طريق النوم على ملاءات غير مغسولة، على سبيل المثال، حتى لو اختفت العدوى. X موارد البحث
- هذه الخطوة مهمة أيضًا في منع انتشار العدوى للآخرين. تنتقل الفطريات بسهولة نسبيًا وستخاطر بإصابة أصدقائك وزملائك في الغرفة وأفراد أسرتك إذا لم تحافظ على مناشفك وملاءاتك وملابسك نظيفة.
- يمكنك أيضًا حماية قدميك من خلال ارتداء النعال في الحمام أو مناطق الاستحمام المشتركة في الجيم أو المنطقة المحيطة بالمسبح.
جرب العلاجات الطبيعية
1 – تدليك العدوى الفطرية بزيت جوز الهند مرتين يومياً. يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تقتل بعض أنواع العدوى الفطرية والخميرة من بين استخداماته العديدة الأخرى. اغمس إصبعين في إناء من زيت جوز الهند حتى يتم تغطيتهما بطبقة رقيقة من الزيت. ثم قم بتدليك الجلد الفطري بأصابعك حتى تغطي المنطقة بأكملها. X Research Source – كرر هذا مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
- إذا كنتِ تعانين من عدوى الخميرة، اغمسي التامبون في زيت جوز الهند الدافئ قبل إدخاله في المهبل.
- وقد تم إثبات خصائصه المضادة للفطريات في دراسة أجرتها المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
2 ضعي الثوم المهروس تحت أظافرك لعلاج عدوى طبقة الأظافر. ليس من غير المألوف أن تهاجم الالتهابات الفطرية الجلد الموجود تحت أظافر اليدين والقدمين، لذلك استخدم النصل المسطح لسكين المطبخ واسحق فص ثوم أو فصين، ثم اضغط على الثوم المهروس تحت الأظافر الملتهبة واتركه من أجل 20-30 دقيقة قبل غسل يديك أو قدميك للمساعدة في علاج الالتهابات في هذه المناطق التي يصعب الوصول إليها. X موارد البحث
- أظهرت الأبحاث الطبية أن الثوم يحتوي على خصائص طبيعية من المضادات الحيوية التي تساعد في مكافحة الالتهابات الفطرية.
3 اشرب خل التفاح المخفف لمحاربة الالتهابات الفطرية. خل التفاح غني بالمضادات الحيوية الصحية التي يمكن أن تحارب الفطريات وتدعم الالتهابات. اخلطي خل التفاح والماء بنسبة 1 1 واشرب حوالي كوب منه كل يوم. يجب أن يساعد ذلك في منع انتشار العدوى وشفائك بسرعة. X موارد البحث
- خل التفاح مليء بالعناصر الغذائية الصحية بما في ذلك الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم، لكن خصائصه المضادة للفطريات تعتبر على نطاق واسع.
- يمكنك شراء خل التفاح من أي متجر أو صيدلية، ويمكن أيضًا بيعه في متاجر الأدوية الكبرى.
4 تناول الزبادي الأبيض مع الثقافات النشطة على الإفطار. يحتوي الزبادي مع المزارع النشطة على العديد من البروبيوتيك التي قد تحسن صحة البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي. سيكون جسمك قادرًا على محاربة العدوى بشكل أفضل – بما في ذلك الالتهابات الفطرية – نتيجة لصحة الجهاز الهضمي. X موارد البحث
- يمكنك شراء الزبادي من أي سوبر ماركت أو محل بقالة. تحقق من الملصق الخاص بالزبادي وتأكد من احتوائه على العصيات اللبنية قبل شرائه.
- مثل خل التفاح، يُقال على نطاق واسع أن خصائص اللبن الزبادي المضادة للفطريات تنبع من قدرته على تحسين الصحة العامة للجهاز الهضمي.
أفكار مفيدة
- تشمل بعض أنواع العدوى الفطرية الأكثر شيوعًا القوباء الحلقية، وقدم الرياضي، وحكة اللعب، والقلاع المهبلي، والنخالية المبرقشة (بقع داكنة على البشرة الفاتحة). X موارد البحث
- يمكن أن تصيب الالتهابات الجلدية الفطرية الأطفال والبالغين بعدة طرق. تختلف أنواع العدوى المختلفة في مقدار الانزعاج الذي تسببه. بعضها يسبب حكة شديدة، في حين أن البعض الآخر بالكاد يمكن ملاحظته.
- إذا كنت تعيش في مناخ حار وتتعرق قدمك بنهاية اليوم، فحاول تغيير الحذاء الذي ترتديه كل يومين أو ثلاثة أيام. يمكن أن يؤدي ارتداء نفس الأحذية لعدة أيام متتالية إلى الإصابة بعدوى فطرية. X موارد البحث
تحذيرات
- لا تعتمد على العلاجات الطبيعية كبديل للعلاج الطبي، رغم أنها قد تكون مكملة للأدوية، لكن لا ينبغي استخدامها كبديل لزيارة الطبيب إطلاقاً.
- يصعب علاج الالتهابات الفطرية تحت أظافر اليدين أو القدمين وقد يستغرق التعافي ما يصل إلى عام، حتى مع الأدوية. X موارد البحث
- يمكن أن تكون أعراض التهاب الجلد الفطري مشابهة جدًا لمشاكل الجلد الأخرى – مثل التهاب الجلد الدهني، والصدفية، والتهاب الجلد التأتبي، والتهاب الجلد التماسي أو حتى مرض لايم، لذلك من المهم الحصول على تشخيص دقيق من الطبيب إذا ظهرت عليك أعراض الفطريات. يمكنك معاملتهم بشكل صحيح.