يُعرف التهاب الجلد بالاسم العلمي (التهاب الجلد) وله العديد من الأنواع التي تسببها أسباب متعددة. أكثر أنواع التهاب الجلد شيوعًا هو التهاب الجلد التماسي، والذي يحدث نتيجة التلامس المباشر مع مادة مهيجة للجلد، مما يؤدي إلى التهاب وتورم واحمرار الجلد. قد يتبع ذلك تكوين نتوءات ثم طفح جلدي مثير للحكة. يمكنك تعلم كيفية علاج التهاب الجلد في المنزل، ولكن تذكر أنه يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب للحصول على أفضل خطة علاج.
خطوات
احصل على علاج طبي
1 اتصل بالطبيب. أكثر أنواع العدوى الجلدية شيوعًا هو التهاب الجلد، المعروف أيضًا باسم الطفح الجلدي، والذي يظهر على شكل تورم أو تهيج في الجلد، مصحوبًا بحكة وبثور أو نتوءات. في معظم الحالات، يمكنك علاج الطفح الجلدي في المنزل، ولكن يجب عليك استشارة الطبيب إذا تكرر ظهور الطفح الجلدي، أو إذا استمر لأكثر من يومين، أو إذا تسبب الطفح الجلدي في إزعاج وتشتيت مستمر. X موارد البحث
- التهاب الجلد غير معدي.
- تأكد من وصف الأعراض بدقة عند الاتصال بطبيبك، خاصة إذا كنت تعاني من الحمى أو القيء، وتأكد من إخبار طبيبك إذا كنت قد تعرضت لبيئة جديدة أو إذا كنت قد جربت نوعًا جديدًا من الطعام أو التحضير. مثل مرطب أو صابون.
- اذهب إلى عيادة الفحص على الفور إذا لم يتمكن الطبيب من رؤيتك في نفس اليوم. يمكنك القيام بذلك عن طريق الذهاب إلى عيادة الفحص السريع الموجودة في بعض الصيدليات، حيث يقوم الطبيب أو الممرضة بفحص بشرتك ويساعدك على اختيار العلاج المناسب لحالتك.
2 استشر طبيب أمراض جلدية. اذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من التهاب الجلد المتكرر أو المستمر. سيساعدك طبيب الأمراض الجلدية في تشخيص سبب حالتك ووصف الدواء المناسب. X موارد البحث
- اطلب من طبيبك أن يحيلك إلى طبيب أمراض جلدية موثوق به.
- أولاً، تأكد من أن خطة التأمين الصحي الخاصة بك ستغطي نفقات طبيب الأمراض الجلدية.
3 استشر الصيدلي. هناك العديد من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تفيد في علاج التهاب الجلد، ولكن قد تشعر بالارتباك عندما يتعلق الأمر باختيار أحد هذه الأدوية بنفسك، فاستشر الصيدلي الخاص بك واحصل على نصيحته لاختيار أفضل دواء، كما هو الصيدلي. على دراية بالمكونات النشطة في هذه الأدوية. X موارد البحث
- تذكر أن الصيدلي هو أيضًا خبير في الرعاية الطبية، لذلك لا تخف من وصف الطفح الجلدي والأعراض التي تعاني منها بالتفصيل.
- يمكنك أيضًا أن تطلب من الصيدلي أن يوصي بأدوية منخفضة السعر بدلاً من العلامات التجارية باهظة الثمن، حتى تتمكن من البقاء بصحة جيدة وتوفير المال.
جرب العلاجات المنزلية
1 استخدم الطعام. هناك العديد من الطرق التي يمكنك اتباعها في المنزل لعلاج التهاب الجلد، خاصة نتيجة حروق الشمس أو الحساسية أو الجفاف والحكة. يعد المطبخ مكانًا مثاليًا للحصول على العديد من المكونات التي تعمل على تلطيف البشرة. على سبيل المثال يمكنك وضع شرائح الخيار على مناطق احمرار الجلد للحصول على شعور سريع بالراحة. X موارد البحث
- استخدم العسل لما له من تأثير طبيعي مضاد للالتهابات. اشطفي بشرتك بالماء الدافئ، ثم ضعي طبقة رقيقة من العسل، ثم اشطفي بشرتك مرة أخرى بعد 30 دقيقة. يجب أن تجد أن بشرتك أقل احمرارًا وتهيجًا.
- اصنع عجينة من جل الصبار لعلاج التهاب الجلد الناتج عن حروق الشمس. اخلطي كمية صغيرة من الجل مع كمية متساوية من خل التفاح والخل الأبيض، ثم استخدمي الخليط لتهدئة البشرة المتهيجة.
- استخدم الأفوكادو. يمكنك استخدام الأفوكادو المهروس على البشرة شديدة الجفاف ثم شطفه بعد 10 دقائق بالماء الدافئ لتجعل بشرتك تشعر بالانتعاش.
2 جرب الزيوت العطرية. تعتبر الزيوت الأساسية وسيلة اقتصادية وفعالة لعلاج التهاب الجلد في المنزل. يمكنك الحصول عليها من أي متجر للأطعمة الصحية أو محل بقالة أو صيدلية، ثم تخزينها لاستخدامها عند الحاجة. X مصدر بحثي يجب استخدام الزيوت الأساسية مع زيت مهدئ مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند وليس مباشرة على الجلد لأنها قد تسبب المزيد من تهيج الجلد. اتبع التعليمات المرفقة بالزيت، واستشر المختصين في مخازن الأغذية الصحية حول تحضير الزيوت الأساسية لاستخدامها على الجلد.
- يعتبر زيت اللبان من أفضل الزيوت العطرية لعلاج أمراض الجلد الالتهابية. له تأثير طبيعي مضاد للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في تقليل الاحمرار والتهيج. ضع كمية صغيرة على البقع المؤلمة.
- استخدم زيت إبرة الراعي (إبرة الراعي أو إبرة الراعي)، مما يحسن الدورة الدموية ويسرع عملية الشفاء. استخدمه لتهدئة البشرة في حالات الإكزيما والالتهابات والقوباء الحلقية.
- استخدام زيت المر، فهو فعال في تلطيف الطفح الجلدي وجفاف الجلد، وله تأثير طبيعي مضاد للالتهابات.
3 شراء المنتجات الصحيحة. تأكد من اختيار المنتجات المناسبة لحالتك وطبيعة بشرتك من أجل التعافي بشكل صحيح. وهذا ينطبق على المرطبات ومنظفات البشرة ومستحضرات التجميل. بمعنى آخر، عليك الانتباه إلى مكونات جميع منتجات بشرتك، وليس فقط مكونات الأدوية. X موارد البحث
- يخبرنا أطباء الأمراض الجلدية أن أحد أكثر أسباب التهاب الجلد شيوعًا هو الإفراط في استخدام منتجات البشرة، ولهذا السبب يقترح الأطباء دائمًا استخدام منظف معتدل، واستخدام مرطب خالٍ من العطور، وبالطبع استخدام واقي من الشمس خالٍ من المواد الكيميائية.
- ابحث عن المنتجات المكتوب عليها “مهدئ” أو “للبشرة الحساسة” على العبوة، حيث إنها تحتوي عادةً على مكونات ألطف في المفعول.
- اطلب من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك أن يوصي بالمنتجات المناسبة لنوع بشرتك.
فهم أسباب التهاب الجلد
1 تعرف على أنواع الالتهابات المختلفة. يجب أن تتعرف على أنواع التهاب الجلد المختلفة قبل الشروع في علاجها من أجل اختيار العلاج الأنسب والآمن والفعال وفقًا لحالتك. X موارد البحث
- يستخدم مصطلح الأكزيما لوصف العديد من الحالات الالتهابية للجلد التي تتميز بالاحمرار والتهيج.
- الصدفية هي حالة جلدية شائعة تتمثل أعراضها الرئيسية في ظهور طفح جلدي صدفي أحمر سميك يغطي أجزاء من الجلد.
- كما يوجد الوردية التي تصيب جلد الوجه وتسبب الاحمرار والتهيج، ومن الضروري استشارة طبيبك إذا كنت تشك في إصابتك بهذا المرض.
2 تعرف على العوامل البيئية التي تسبب الالتهاب. هناك العديد من العوامل البيئية التي قد تكون سببًا لالتهاب الجلد، بما في ذلك حروق الشمس، وردود الفعل التحسسية الناتجة عن الطعام أو النباتات، أو ملامسة مادة لديك حساسية منها، والتي تسبب التهاب الجلد. X موارد البحث
- يعاني البعض من التهاب الجلد نتيجة ارتداء المجوهرات التي تحتوي على النيكل ولو بكميات قليلة نتيجة حساسية الجلد لهذه المادة، ولهذا السبب من الضروري أن يسأل الشخص عن المواد التي تدخل في تركيبها. المجوهرات قبل الاستخدام.
- تعتبر النباتات من العوامل التي تؤثر على حدوث التهاب الجلد، مثل البلوط السام واللبلاب السام، حيث يتأثر الجلد بالتلامس مع النبات أو من خلال ملامسة شخص أو حيوان سبق له لمس النبات نفسه.
- اذهب إلى أخصائي الحساسية إذا كنت تعاني من ظهور بثور بشكل متكرر نتيجة رد فعل تحسسي تجاه نوع معين من الطعام، وذلك من أجل الحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
3 النظر في الأمراض الوراثية. هناك بعض الأمراض الجلدية التي تصيب الإنسان نتيجة وراثة من جيل إلى جيل عن طريق الحمض النووي ولا توجد وسيلة لمنع حدوثها. ومن الأمثلة على هذه الأمراض السماك الشائع الذي ينتج عنه جفاف شديد في الجلد مع تقشر الجلد.
- جفاف الجلد المصطبغ هو حالة وراثية أخرى تؤدي إلى جفاف الجلد والحساسية الشديدة للضوء، والتي بدورها تسبب ظهور بثور دائمة نتيجة حروق الشمس.
- استشر الطبيب إذا كنت تعاني من مرض جلدي مزمن واسأله عن الأمراض الوراثية وإمكانية العلاج.
4 جرب طرق الوقاية. اعتنِ بالوقاية وحماية بشرتك من الالتهاب. استبدل الفلفل الأسود والفلفل الأحمر الحار بالنكهات الأخرى اللطيفة مثل الكركم والزنجبيل. X موارد البحث
- قلل من تناول الكحول. يمكن أن يتسبب استهلاك الكحول بكميات كبيرة على مدى فترات طويلة في احمرار الجلد المزمن.
- اختر ملابسك حسب الطقس. تأكد من ارتداء ملابس دافئة في الشتاء، وحماية وجهك إذا كنت تعاني من الحساسية، وتأكد من حماية بشرتك إذا كنت ستتعرض لأشعة الشمس.
أفكار مفيدة
- تساعد مضادات الهيستامين والهيدروكورتيزون في تخفيف الحكة المصاحبة لالتهاب الجلد.
- استخدم قطعة قماش مبللة بالماء البارد كمادة مهدئة للجلد الملتهب.
تحذيرات
- تجنب استخدام منتجات البشرة غير الالتهابية حتى تلتئم تمامًا.
- اغسل كل ملابسك التي تعرضت لسم البلوط أو اللبلاب لمنع التلوث.
- قد تسبب بعض الأدوية المضادة للالتهابات الصداع في بعض الحالات، والتي قد تتطلب علاجًا بديلًا، ربما باستخدام مسكنات الألم أو الوخز بالإبر.