يتم التحكم في حركة كل إصبع بواسطة الأربطة المرتبطة به. تمر أربطة كل إصبع من خلال “غمد” صغير قبل أن تتصل مع عضلات الساعد. يمكن أن يؤدي التهاب الرباط إلى تكوين عقدة فيه، مما يجعل من الصعب المرور عبر الغمد ويسبب الألم أثناء تمديد الإصبع. تسمى هذه الحالة بـ “إصبع الزناد” وتتميز “بانغلاق” مؤلم لإصبع واحد أو أكثر عند الانحناء، مما يجعل الحركة صعبة ويؤدي إلى الشعور بعدم الراحة. انتقل إلى الخطوة 1 أدناه للتعرف على الطرق المختلفة لعلاج هذه الحالة.
خطوات
استخدم جبيرة الإصبع
1 ضع الإصبع المصاب في جبيرة منحنية من الألومنيوم. تستخدم هذه الجبيرة إطارًا صلبًا من الألومنيوم لتثبيت الإصبع في مكانه أثناء التعافي. ضع الجبيرة على جانب راحة اليد، بحيث يلامس الجزء الإسفنجي الجلد. يجب أن تتكيف الجبيرة مع شكل إصبعك.
- يمكن شراء الجبائر المنحنية المصنوعة من الألومنيوم (أو الجبائر المماثلة) من الصيدلية بسعر زهيد.
2 قم بثني الألومنيوم بحيث يكون الإصبع مثنيًا قليلاً. اضغط برفق على الجبيرة بحيث تنحني قليلاً بحيث يكون إصبعك مريحًا. إذا شعرت بألم أو صعوبة في فعل ذلك بالإصبع المصاب، يمكنك استخدام يدك الأخرى.
- بمجرد ثني إصبعك بشكل مريح، قم بتثبيت الجبيرة بإصبعك بقضبان أو أشرطة معدنية، أو استخدم شريطًا طبيًا إذا لم تكن الجبيرة مزودة بمشابك.
3 اترك الجبيرة في مكانها لمدة أسبوعين. بعد تقييد الإصبع، يجب أن يتقلص حجم العقدة الموجودة في الرباط وبمرور الوقت سيؤدي ذلك إلى انخفاض مستوى الألم والالتهاب واستعادة النطاق الكامل للحركة.
- يمكنك إزالة الجبيرة عند الاستحمام وتنظيف اليد، لكن حاول ألا تمد إصبعك أو تفعل أي شيء قد يؤدي إلى تفاقم الحالة أثناء إزالة الجبيرة.
4 احمِ إصبعك. تلتئم معظم حالات إصبع الزناد من تلقاء نفسها مع الراحة، لكن هذا يتطلب الصبر والعناية لضمان عدم تحرك الإصبع أثناء وضع الجبيرة. تجنب الأنشطة البدنية الشاقة التي تتطلب استخدام يديك، خاصة الرياضات مثل كرة السلة وكرة القدم والتنس لأنك في هذه الرياضات تحتاج إلى التقاط شيء سريع الحركة. حاول أيضًا تجنب استخدام الجبيرة لرفع الأشياء الثقيلة أو لدعم وزن جسمك.
5 انزع الجبيرة واختبر حركة إصبعك. بعد بضعة أسابيع، أخرج إصبعك من الجبيرة وحاول مدها. يجب أن تكون قادرًا على تحريك إصبعك بألم وصعوبة أقل. يمكنك ارتداء الجبيرة لفترة أطول، أو زيارة الطبيب للحصول على خيارات أخرى إذا شعرت بتحسن ولكنك ما زلت تشعر ببعض الألم. يجب عليك أيضًا مراجعة الطبيب إذا ساءت الحالة بعد إزالة الجبيرة.
العلاج الطبي للأصابع الزنادية
1 استخدم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي لا تستلزم وصفة طبية. تُستخدم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بشكل شائع بدون وصفة طبية. تعمل هذه الأدوية، التي تشمل مسكنات الآلام الأيبوبروفين والنابروكسين، على تخفيف الألم وتقليل الالتهاب والتورم. تعتبر مضادات الالتهاب غير الستيرويدية “خط العلاج الأول” المثالي للحالات الالتهابية مثل الإصبع الزنادية، لأنها توفر راحة سريعة من الألم وتقلل من الأعراض المزعجة.
- من ناحية أخرى، فإن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية هي أدوية معتدلة الشدة ولن تساعد في الحالات الشديدة من الإصبع الزنادية. لا ينصح بزيادة جرعة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لأن الجرعة الزائدة يمكن أن تلحق الضرر بالكبد والكليتين X PubMed Central. لا تعتمد على هذا العلاج كحل دائم إذا كان لديك إصبع الزناد المستمر.
- يمكن أن يعرضك الاستخدام طويل الأمد لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية لخطر الإصابة بالقرحة، لذا تحدث إلى طبيبك قبل استخدامها إذا كنت قد أصبت بقرحة في المعدة من قبل. X PubMed Central
2 يخضعون لحقن الكورتيزون. الكورتيزون هو هرمون طبيعي يفرزه الجسم وينتمي إلى مجموعة المنشطات (ملاحظة هذه المواد تختلف عن المنشطات التي يستخدمها الرياضيون بشكل غير قانوني). يحتوي الكورتيزون على خصائص قوية مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في علاج الإصبع الزنادية وحالات الالتهاب الأخرى. تحدث إلى طبيبك حول حقن الكورتيزون إذا لم تختف الأعراض مع الراحة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
- يتم حقن الكورتيزون مباشرة في المنطقة المصابة – في هذه الحالة غطاء الرباط المصاب – ويمكن إجراؤه في عيادة الطبيب في غضون بضع دقائق، على الرغم من أنك قد تحتاج إلى الحقن مرة أخرى إذا حصلت على راحة مؤقتة فقط بعد الجلسة الأولى. X موارد البحث
- أخيرًا، لا تعد حقن الكورتيزون فعالة للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة (مثل مرض السكري). X موارد البحث
3 ضع في اعتبارك الجراحة إذا كانت الحالة سيئة للغاية. قد تحتاج إلى إجراء جراحي إذا استمرت مشكلة الإصبع الزناد بعد الراحة المطولة والعلاج بمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. يتضمن الإجراء الجراحي المستخدم في حالة الإصبع الزنادية قطع غمد الرباط لجعله أكثر تمددًا وتكيفًا مع عقدة الرباط بعد فترة الشفاء.
- يتم إجراء هذه الجراحة لك كمريض خارجي – أي أنك لن تحتاج إلى المبيت في المستشفى.
- عادة ما يستخدم التخدير الموضعي في هذه الجراحة. هذا يعني أن يدك ستكون مخدرة حتى لا تشعر بأي ألم، لكنك ستبقى واعيًا تمامًا أثناء الجراحة.
أفكار مفيدة
- تأكد من استخدام جبيرة من الألومنيوم بدلًا من البلاستيك.