كيفية علاج ارتفاع الفوسفاتاز القلوي

الفوسفاتيز القلوي هو إنزيم موجود بشكل طبيعي في الكبد والجهاز الهضمي والكلى والعظام. قد تشير المستويات المرتفعة إلى مشاكل صحية بما في ذلك تلف الكبد أو المرض أو أمراض العظام أو انسداد القنوات الصفراوية. إن الفوسفاتاز القلوي المرتفع مؤقت وليس مدعاة للقلق في معظم الحالات. قد يكون لدى الأطفال والمراهقين على وجه الخصوص نسبة مرتفعة من الفوسفاتيز القلوي أكثر من البالغين، ويمكن خفض مستويات هذا الإنزيم عن طريق مجموعة من الأدوية والتغييرات الغذائية وتعديلات نمط الحياة. تحدث إلى طبيبك حول الحاجة إلى مزيد من الاختبارات. X Mayo Clinic

خطوات

إدارة الأدوية والمشاكل الصحية

1. 1 السيطرة على المرض أو المشكلة التي تسبب ارتفاع الفوسفاتيز القلوي. تعد المستويات العالية من هذا الإنزيم من أعراض مشكلة صحية مختلفة، لذلك يجب عليك مكافحة المشكلة الجوهرية المتمثلة في خفضه. يمكن أن يحدث ارتفاع الفوسفاتيز القلوي بسبب مشاكل مختلفة، مثل نقص فيتامين د واضطرابات العظام. X مصدر البحث

   • على سبيل المثال، سيصف طبيبك دواءً لعلاج أمراض الكبد إذا وجد أنه سبب ارتفاع الفوسفاتيز القلوي، وسيعود إلى المستويات الطبيعية تلقائيًا بعد فترة من العلاج لمرض الكبد.

2. 2 اكتشف ما إذا كانت الأدوية تسبب ارتفاع مستويات الفوسفاتيز القلوية. هناك بعض الأدوية التي تستلزم وصفة طبية والتي تسبب آثارًا جانبية لزيادة مستويات الفوسفاتيز القلوية. من المحتمل أن يطلب منك طبيبك التوقف عن أخذ واحد أو أكثر منهم لفترة زمنية محددة مسبقًا (أسبوع أو نحو ذلك) ثم العودة إلى العيادة لإجراء فحص دم جديد. قد تحتاج إلى إيقاف دواء مختلف لمدة أسبوع إذا لم تنخفض المستويات لمعرفة ما إذا كان يؤثر عليها. الأدوية التي قد ترفع مستويات الفوسفاتيز القلوية تشمل X Research Source

   • حبوب منع الحمل والأدوية الهرمونية.
   • مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للالتهابات.
   • العقاقير الستيرويدية والمخدرة.

3. 3 التوقف عن تناول الأدوية أو تبديلها حسب الضرورة. في بعض الحالات، قد لا تتمكن من إيقاف الدواء الموصوف تمامًا. اعمل مع طبيبك لإيجاد دواء بديل فعال إذا وجدت الدواء الذي يسبب ارتفاع مستويات الفوسفاتاز القلوية لديك. تتطلب العديد من الأدوية الموصوفة تقليل الجرعة ببطء بمرور الوقت. قد يؤدي التوقف المفاجئ عن تناول الدواء إلى آثار جانبية غير سارة. X مصدر البحث

   • اسأل طبيبك عما إذا كان يمكن وصف دواء مختلف، على سبيل المثال، إذا كانت مضادات الاكتئاب الحالية ترفع الفوسفاتاز القلوي.
   • بدلاً من ذلك، سينصحك طبيبك غالبًا بالتوقف عن تناول الأدوية المخدرة والستيرويدية تمامًا. إذا كنت تتخذ هذه الخطوات لتخفيف الآلام، فاطلب من طبيبك أن يوصي ببديل آمن لا يؤثر على مستويات الفوسفاتاز القلوية.
   • سواء كان ذلك مؤقتًا أو دائمًا، تأكد من إيقاف الدواء تحت إشراف الطبيب.

إجراء تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي

1. 1 تخلص من الأطعمة الغنية بالزنك من نظامك الغذائي. يعد الزنك مكونًا هيكليًا لأنزيم الفوسفاتيز القلوي، لذا فإن استبعاد الأطعمة الغنية بالزنك من نظامك الغذائي سيقلل تلقائيًا من مستواه في جسمك. X Research Source اقرأ قائمة المكونات الموجودة على المنتج إذا لم تكن متأكدًا من كمية الزنك التي يحتوي عليها. تشمل الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الزنك

   • لحم ضأن.
   • بذور اليقطين ولحم البقر.
   • المحار والسبانخ.
   • يجب على النساء البالغات تجنب تناول أكثر من 8 مجم من الزنك يوميًا ويجب على الرجال تجنب تناول أكثر من 11 مجم من الزنك يوميًا. X Mayo Clinic

2. 2 تناول الأطعمة الغنية بالنحاس. النحاس مهم لتنظيم مستويات إنزيمات الجسم وقد ثبت أنه يساعد في تقليل مستويات الفوسفاتيز القلوية المرتفعة. X Research Source تشمل الأطعمة الغنية بالنحاس ما يلي

   • اللوز وبذور عباد الشمس.
   • العدس والهليون.
   • مشمش مجفف و شوكولاتة داكنة.
   • يجب على البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 19 عامًا تجنب أكثر من 10 ملغ من النحاس يوميًا. X مصدر البحث

3. 3 أدخل الأطعمة التي تساعد في تنظيم مستويات الإنزيم. تحفز أنواع معينة من الأطعمة المستويات الصحية من الفوسفاتيز القلوي في الجسم. تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي مخاوف أو قيود غذائية، أو تريد المزيد من المعلومات حول الأطعمة التي قد تساعد في تنظيم هذا الإنزيم في جسمك. تناول الأطعمة التي تساعد في تنظيم مستويات الإنزيم في جسمك وتحتوي على مستويات منخفضة من الفوسفاتيز القلوي، بما في ذلك ما يلي X Research Source

   • منتجات الألبان مثل الحليب والبيض والزبادي والجبن.
   • الأسماك مثل الرنجة والتونة والماكريل.
   • الصفصاف والفطر.

4. 4 ـ المزيد من التعرض للشمس. يعد نقص فيتامين (د) أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لارتفاع مستويات الفوسفاتيز القلوية، لذلك من المحتمل أن يطلب منك طبيبك إيجاد طريقة لرفع مستويات فيتامين (د) لديك. ينتج جسمك فيتامين د عندما يتعرض لأشعة الشمس. حاول قضاء 20 دقيقة على الأقل في الشمس كل يوم للمساعدة في خفض مستويات الفوسفاتيز القلوية. X مصدر البحث

   • قد يعني هذا الذهاب إلى المسبح مرتين في الأسبوع، أو تعريض نفسك لأشعة الشمس على الشاطئ أو في الحديقة، أو ارتداء خزان والمشي لمدة 30 دقيقة في الشمس.
   • من الجيد دائمًا وضع واقٍ من الشمس عند قضاء الوقت في ضوء الشمس المباشر، ولن يؤثر واقي الشمس على كمية فيتامين د التي سينتجها جسمك.
   • قد يقترح طبيبك أن تأخذ كبسولات فيتامين د إذا كنت تعيش في منطقة لا يكون فيها ضوء الشمس المباشر مريحًا (أو كنت في الشتاء).

5. 5 قم بدمج نظام تمرين في خطتك الأسبوعية. يساعد العيش بأسلوب حياة صحي، بما في ذلك التمارين أو التمارين المنتظمة، على منع أو علاج أنواع المشاكل الصحية التي ترفع الفوسفاتاز القلوي. X مصدر البحث

   • يمكنك أن تبدأ بـ 30 دقيقة من المشي أو الركض كل يوم، وفكر في الانضمام إلى صالة ألعاب رياضية محلية أو العثور على فصل يوجا قريب للانضمام.
   • يمكن أن تتحسن المشاكل الصحية التي تسبب ارتفاع مستويات الفوسفاتيز بالتمارين، بما في ذلك الكبد الدهني المرتبط بالتهاب الكبد والقنوات المسدودة. X مصدر البحث

6. 6 قم بإنشاء برنامج تمرين يناسب قدراتك البدنية. في كثير من الناس، ينتج ارتفاع مستويات الفوسفاتيز القلوية عن حالة خطيرة مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو العظام أو ارتفاع ضغط الدم. قد لا يتمتع هؤلاء الأشخاص بالقدرة البدنية على أداء تمارين منتظمة أو مهام شاقة، ولكن لا يزال من المهم تطوير برنامج تمرين يناسب قدراتهم البدنية. X مصدر البحث

   • تحدث إلى طبيبك للحصول على اقتراحات حول أنواع التمارين المناسبة. يمكن لطبيبك أيضًا أن يخبرك ما إذا كان جسمك يتمتع بصحة جيدة بما يكفي لأداء نوع معين من التمارين.
   • في بعض الحالات، قد يحيلك طبيبك للعمل مع معالج فيزيائي.

تشخيص ارتفاع مستويات الفوسفاتيز القلوية والظروف المساهمة

1. 1 أخبر طبيبك عن أي ألم أو ضعف في العظام. ترتبط العديد من الأسباب الكامنة وراء ارتفاع مستويات الفوسفاتيز القلوية بمشاكل العظام. تشمل أعراض هذه المشاكل آلام العظام المستمرة أو كسور العظام المتعددة. تشمل مشاكل العظام التي قد تؤدي إلى ارتفاع نسبة الفوسفاتيز القلوي ما يلي X Research Source

   • تلين العظام حالة طبية تؤدي إلى ضعف العظام.
   • الحثل العظمي الكلوي حالة تفتقر فيها العظام للتمعدن الكافي.
   • أورام العظام الخبيثة.

2. 2 حدد موعدًا لفحص الدم لقياس إنزيمات الكبد. سيستخدم طبيبك حقنة لتحليل الدم لسحب كمية صغيرة من ذراعك. سيتم بعد ذلك إرسال الدم إلى المختبر للتحقق من مستويات الإنزيمات وهذا سيمكن الطبيب من اكتشاف مستوى الفوسفاتيز القلوي المرتفع. X Mayo Clinic

   • اسأل طبيبك عن طرق الاستعداد مسبقًا لاختبار وظائف الكبد. سيطلب منك طبيبك في كثير من الأحيان تجنب بعض الأدوية أو الأطعمة. من المفترض أن يستغرق ظهور نتائج تحاليل الدم عدة أيام، وقد يستغرق ما يصل إلى أسبوع.
   • تشمل الأعراض الجسدية التي قد تحتاجها إلى تنظير الكبد ألمًا شديدًا في البطن، وبولًا داكن اللون أو دمًا في البراز، وغثيانًا أو قيئًا متكررًا، واصفرار العين والجلد. X Mayo Clinic

3. 3 اسأل طبيبك عن إجراء تنظير داخلي للسرطان. قد تكون مستويات الفوسفاتيز القلوية المرتفعة ناتجة عن نوع من السرطان إذا لم يكن مرتبطًا بمشكلة طبية في العظام أو أمراض الكبد. قد يكون طبيبك قادرًا على اكتشاف السرطان من خلال اختبارات الدم، ولكن في معظم الحالات ستحتاج إلى خزعة (إزالة نسيج من الجسم) لتحديد ما إذا كان لديك أي نوع من السرطان. تشمل أنواع السرطانات التي قد تسبب ارتفاع مستويات الفوسفاتيز القلوية ما يلي X Research Source

   • سرطان الثدي أو القولون.
   • سرطان البنكرياس أو الرئة.
   • سرطان الغدد الليمفاوية (سرطان خلايا الدم الحمراء) أو اللوكيميا (سرطان نخاع العظم)

أفكار مفيدة

• تتراوح مستويات الفوسفاتيز القلوية الطبيعية من 44 إلى 147 وحدة لكل لتر. X ميدلاين بلس
• يمكن ملاحظة المستويات المرتفعة من الفوسفاتيز القلوي في بعض الحالات عند الأطفال الذين يعانون من طفرات النمو وعند النساء الحوامل. X ميدلاين بلس