للقيء عيوب كثيرة، فبالإضافة إلى كونه شعورًا غير مريح وغير مريح، فإنه يسبب أيضًا التهاب الحلق الذي يستمر لفترة طويلة بعد ذلك. لكن ليس عليك أن تتحمل هذا النوع من الألم المزعج، فهناك العديد من العلاجات التي يمكنك استخدامها لعلاجه بسرعة وفعالية. تتضمن هذه الطرق حلولًا بسيطة وأدوية بدون وصفة طبية وعلاجات طبيعية.
خطوات
تخفيف الانزعاج بالحلول البسيطة
1 اشرب الماء أو أي سائل صافٍ آخر. شرب القليل من الماء بعد القيء يخفف الانزعاج المصاحب لالتهاب الحلق ويمنع الجفاف. يساعد الماء على التخلص من أحماض المعدة الزائدة التي تغطي الحلق بعد القيء.
- إذا كنت لا تزال تعاني من تهيج المعدة، اشرب الماء ببطء ولا تشرب الكثير. في بعض الأحيان، يؤدي ملء المعدة بالكثير من الماء أو الشرب بسرعة إلى القيء مرة أخرى، لذلك يكفي شرب رشفات صغيرة من الماء عندما يزداد التهاب الحلق.
- يمكنك أيضًا شرب القليل من عصير التفاح أو أي سائل صافٍ آخر.
2 اشرب مشروبًا دافئًا. إذا لم يخفف الماء العادي من التهاب الحلق، فحاول شرب مشروب دافئ، مثل مشروب عشبي. يمكن أن يؤدي دفء مشروب يشبه الشاي إلى تخفيف آلام التهاب الحلق عند تناوله ببطء. تأكد من أن تسأل طبيبك قبل اختيار شاي الأعشاب، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضعة، أو إذا كنت تعاني من مرض السكري أو أمراض القلب. X مصدر البحث
- يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف أي غثيان أو التهاب في الحلق، لكن لا يجب إعطائه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين. X Research Source قد ترغب أيضًا في تجربة شاي النعناع، الذي يمكن أن يخفف ويهدئ التهاب الحلق. لا تشرب النعناع إذا كنت تعاني من مرض الجزر المعدي المريئي ولا تعطيه للأطفال.
- تأكد من أن المشروب ليس ساخنًا جدًا. يمكن أن يؤدي تناول مشروب ساخن جدًا إلى تفاقم التهاب الحلق بدلاً من تهدئته.
- جرب وضع العسل في مشروب ساخن. يمكن أن يساعد العسل بالإضافة إلى الشاي على تهدئة التهاب الحلق. X مصدر البحث لا تعطي العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا لأنه يعرضهم لخطر الإصابة بالتسمم الغذائي عند الرضع.
3 – الغرغرة بالماء الدافئ المملح. يمكن للماء المالح الدافئ أن يهدئ التهاب الحلق الناجم عن القيء. يخفف الماء المالح التهاب الحلق عن طريق تقليل التورم والأعراض الأخرى. X مصدر البحث
امزج 1 ملعقة صغيرة (5 جم) من الملح في 250 مل من الماء الدافئ. X Mayo Clinic
- تأكد من عدم ابتلاع المحلول الملحي لأن ذلك قد يهيج معدتك.
4 تناول الأطعمة اللينة. إذا كنت تعاني من التهاب الحلق بسبب القيء ولكنك تشعر بالجوع، يمكن للأطعمة اللينة أن تخفف التهاب الحلق وتملأ معدتك في نفس الوقت. الأطعمة التي لا تحتوي على مكونات صلبة أو مقرمشة تساعد في تخفيف التهاب الحلق الناجم عن أحماض المعدة ويسهل ابتلاعها.
- تعتبر الأجزاء الصغيرة من الطعام مثل الجيلي والمصاصة والموز أمثلة جيدة للأطعمة اللينة التي تخفف آلام التهاب الحلق. X ميدلاين بلس
- كن حذرًا عند تناول الأطعمة بعد القيء، خاصة إذا كنت لا تزال تعاني من الغثيان، لأن تناول الكثير من الأطعمة يسبب المزيد من القيء. قد تشعر برغبة في تناول شيء بارد وناعم مثل الزبادي أو الآيس كريم، لكن يجب تجنب تناول أي من منتجات الألبان حتى تتأكد من الانتهاء من القيء.
استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
1 استخدم رذاذ التهاب الحلق. يحتوي رذاذ التهاب الحلق على مخدر موضعي يخفف مؤقتًا من آلام التهاب الحلق. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة لمعرفة حجم الجرعة التي يمكنك وضعها وعدد مرات استخدامها. X مصدر البحث
- توجد هذه الأنواع من البخاخات في معظم الصيدليات والأجزاء التي لا تستلزم وصفة طبية في محلات السوبر ماركت.
2 معينات مص. تمامًا مثل رذاذ التهاب الحلق، تحتوي المستحلبات المصممة لتخفيف التهاب الحلق على مخدر يساعد في تخفيف آلام التهاب الحلق. تأتي أقراص الاستحلاب في العديد من النكهات المختلفة وهي متوفرة في معظم الصيدليات والمتاجر العامة. X مصدر البحث
- تمامًا مثل أي دواء آخر بدون وصفة طبية، يجب عليك اتباع إرشادات الاستخدام فيما يتعلق بالجرعات وعدد مرات استخدام المنتج.
- لا يخفف المخدر الألم بشكل دائم، بل يزيله مؤقتًا.
3 تناول مسكنًا للألم. يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف أنواع مختلفة من الألم، بما في ذلك الألم الناجم عن القيء، ولكن يجب أن تتأكد من انتهاء القيء والغثيان قبل البدء في تناول مسكنات الألم لأن ذلك قد يسبب تهيج المعدة والشعور بالإرهاق. المزيد من الانزعاج.
- تشمل بعض مسكنات الألم التي يمكنك استخدامها لألم التهاب الحلق الأسيتامينوفين والأيبوبروفين والأسبرين. X مصدر البحث
استخدام العلاجات الطبيعية
1 استشر طبيبك أولا. على الرغم من أن العديد من العلاجات العشبية آمنة لمعظم الناس، إلا أنه ليست كل الأعشاب آمنة لمجرد أنها مواد طبيعية ؛ يمكن أن تتفاعل الأعشاب مع الأدوية الأخرى وقد تؤدي بعض الأعشاب إلى تفاقم الحالات الطبية الأخرى أو قد لا تكون آمنة لمجموعات معينة من الأشخاص مثل الأطفال أو النساء الحوامل أو كبار السن. استشر طبيبك قبل تجربة أي علاج طبيعي في حالة وجود أي مخاطر.
2 تغرغر بجذر عرق السوس. يجب غلي جذر عرق السوس في الماء لعمل الغرغرة لتسكين التهاب الحلق. ثبت أن جذر عرق السوس يخفف من آلام التهاب الحلق بعد زوال تأثير المخدر، لذلك قد يخفف أيضًا من ألم الحلق الناجم عن القيء. X مصدر البحث
- هناك بعض الأدوية التي تتفاعل مع جذر عرق السوس، لذا استشر طبيبك إذا كنت تتناول أدوية لارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى أو الكبد أو القلب.
3 اشرب جذر الخطمي. لا علاقة لمشروب جذر الخطمي بحلوى الخطمي الأبيض المعتادة المعروفة باسم الخطمي. بل إنه نبات ذو خصائص طبية، بما في ذلك قدرته على تهدئة التهاب الحلق.
- يتوفر مشروب جذر الخطمي عادة في متاجر الأطعمة الطبيعية وعبر الإنترنت.
- يمكن لجذر الخطمي أن يخفف آلام المعدة وبالتالي يساعد في علاج سبب القيء والتهاب الحلق بعد القيء.
4 خذ الدردار الزلق. يغطي الدردار الزلق الحلق بمادة شبيهة بالهلام تخفف من آلام التهاب الحلق. عادة ما يأتي في شكل مسحوق أو معينات. إذا حصلت على المسحوق، يمكنك مزجه بالماء الساخن وشربه. X مصدر البحث
- يجب على النساء الحوامل أو المرضعات ألا يأكلن الدردار الزلق.
اللجوء إلى الرعاية الطبية
1 اعرف متى تتصل بطبيبك. على الرغم من أن القيء والغثيان قد يكون مجرد مشكلة عابرة، إلا أن هناك بعض الحالات التي يجب عليك فيها الاتصال بطبيبك. حتى الحالات الخفيفة من الأنفلونزا يمكن أن تتحول بسرعة إلى حالة خطيرة إذا كان المريض يعاني من الجفاف. اتصل بطبيبك إذا كان لديك أنت أو طفلك ما يلي X MedlinePlus X Research Resource
- – صعوبة عدم قيء أي طعام أو سائل
- يتقيأ أكثر من ثلاث مرات في اليوم
- الإصابة بإصابة في الرأس قبل بدء القيء
- عدم التبول لمدة ست إلى ثماني ساعات
- للأطفال دون سن السادسة يستمر القيء لأكثر من عدة ساعات أو يعاني من الإسهال أو أعراض الجفاف أو الحمى أو عدم التبول لدى الطفل لمدة أربع إلى ست ساعات.
- الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ست سنوات القيء الذي يستمر لأكثر من 24 ساعة أو الإسهال مع القيء لمدة تزيد عن 24 ساعة، أو أعراض الجفاف أو الحمى التي تزيد عن 38.3 درجة مئوية، أو عدم التبول لأكثر من ست ساعات.
2 تعرف متى تتصل بخدمات الإسعاف. في بعض الحالات، قد تحتاج أنت أو طفلك إلى عناية طبية فورية. اتصل بالرقم 911 على الفور إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من أي من المشكلات التالية X Research Source
- الدم في القيء (يبدو أحمر فاتحًا أو يشبه البن المطحون).
- صداع شديد أو تصلب في الرقبة
- نعاس أو ارتباك أو قلة الانتباه
- ألم شديد في البطن
- التنفس السريع أو ضربات القلب السريعة