الأكزيما هي حالة جلدية تتسبب في التهاب الجلد، والحكة، والجفاف، والقشور. يعاني الأطفال الرضع من الإكزيما عادة على الخدين والجبهة وفروة الرأس، ثم تنتشر إلى الذراعين أو الساقين أو حتى الجسم كله. جمعية الأكزيما الوطنية X يمكن لطبيبك أن يصف كريمات الستيرويد التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من التهاب الأكزيما، ولكن هناك علاجات منزلية طبيعية يمكن أن تحارب الإكزيما. أولاً، سوف تحتاجين إلى تشخيص إصابة طفلك بالأكزيما (يفضل بمساعدة الطبيب) وبعد ذلك ستحتاجين إلى علاج الجلد مباشرةً بصابون خفيف ومرطبات لطيفة. بعد السيطرة على الطفح الجلدي لطفلك، يمكنك العمل على تحديد مصادر الإكزيما والقضاء عليها.
خطوات
شخّصي أكزيما طفلك
1 ابحث عن بشرة جافة وحمراء ومصابة بالحكة. غالبًا ما تظهر الإكزيما – بأشكالها المختلفة – على وجه طفلك ومرفقيه وخلف ركبته وعلى يديه وقدميه. مثل معظم الجلد الملتهب، تزداد الإكزيما سوءًا إذا خدشتها. تبدأ الإكزيما عند الرضع في الأسبوع السادس إلى الثاني عشر تقريبًا. عادة ما يستمر النوع الحاد من شهر إلى شهرين ويرتبط بالنوع المزمن المعروف بالبقع الحمراء الملتهبة.
2 تعرف على نوع الأكزيما التي يعاني منها طفلك. هناك ستة أنواع شائعة من الأكزيما. إذا تمكنت من تحديد نوع الإكزيما التي يعاني منها طفلك، فستتمكن من علاجها بطريقة أفضل. تحدث بعض الأنواع بسبب مسببات الحساسية مثل البيض أو الحليب أو فول الصويا أو القمح أو الفول السوداني أو السمك أو عث الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة أو جراثيم العفن. قد يكون لدى الرضع الآخرين المصابين بالأكزيما استعداد وراثي للإصابة بمرض جلدي. X موارد البحث
- التهاب الجلد التأتبي هو ما يعرف بالأكزيما، وهو شائع بين الأطفال. هذا طفح جلدي أحمر يمكن أن يسبب الحكة. عادة ما يكون مزمنًا أو طويل الأمد. X موارد البحث
- التهاب الجلد التماسي التحسسي يحدث هذا النوع عادة بسبب التعرض القريب لمسببات الحساسية مثل النيكل أو المضادات الحيوية الموضعية أو اللبلاب السام أو البلوط السام. يسبب احمرار وحكة في مكان التلامس ولا ينتشر.
- التهاب الجلد التماسي يشبه التهاب الجلد التماسي التحسسي، لكنه ناجم عن محفزات. هذا لا ينتشر عندما يظهر على الجلد. X Mayo Clinic
- أكزيما خلل التعرق يظهر هذا النوع من الأكزيما على اليدين وباطن القدمين على شكل بثور شفافة متوسطة الحجم تسبب الحكة والحرقان.
- التهاب الجلد الدهني يتسبب هذا المرض الجلدي في ظهور بقع مستديرة تشبه العملات المعدنية شائعة على الذراعين والظهر والأرداف وأسفل الساقين.
- التهاب الجلد الدهني يتسبب هذا النوع من الأكزيما في ظهور بقع دهنية صفراء متقشرة تظهر على فروة الرأس والوجه والرقبة والصدر. X مصدر البحث هذا النوع شائع عند الرضع.
3 زر الطبيب. في معظم السيناريوهات، ستحتاج إلى زيارة الطبيب للحصول على التشخيص ومعرفة خطط العلاج. تكون بعض حالات الإكزيما خفيفة جدًا بحيث يمكنك التغاضي عنها، في حين أن حالات الأكزيما الأخرى قد تكون مزعجة جدًا ومؤلمة لطفلك. في هذه الحالات، راجع طبيبك على الفور، وتذكر أن الإكزيما يمكن أن تسبب الألم والعدوى والتندب إذا تركت دون علاج. جمعية الأكزيما الوطنية X
- راجع الطبيب على الفور إذا ظهر على طفلك علامات الجلد المصاب (احمرار شديد أو تورم أو تسرب صديد أو دفء الجلد أو حمى أو مؤلم جدًا). راجع طبيبك أيضًا إذا كانت الإكزيما لا تتحسن، أو إذا كانت تزداد سوءًا، أو إذا كان طفلك لا يهدأ أو غير قادر على النوم بسبب الإكزيما. X Mayo Clinic
- يصف الطبيب الأدوية المضادة للالتهابات، مثل الستيرويدات الموضعية أو مثبطات الكالسينيورين الموضعية، لعلاج الالتهاب. يمكن اقتراح مضادات الهيستامين عن طريق الفم للمساعدة في الحكة ومساعدة طفلك على النوم ليلاً. أحيانًا تكون مضادات الالتهاب الفموية ضرورية لعلاج الحالات الشديدة. جمعية الأكزيما الوطنية X في أغلب الأحيان، سيصف طبيبك حمامات مهدئة ومرطبات مصممة لمحاربة الإكزيما.
استحم لطفلك لتهدئة الأكزيما
1 امنح طفلك حمامًا دافئًا. يوصي معظم الأخصائيين بعدم تحميم طفلك أكثر من مرة كل يومين. لا تستخدم الماء الساخن، وتأكد من استخدام صابون لطيف غير معطر (مثل Olay أو Karis أو Camai أو Dove أو Aveeno أو Purpose). لا تفركي جلد الطفل مطلقًا ولا تستخدمي الصابون بلطف، وحركي الصابون بحركات دائرية صغيرة. مصدر X في بحثي يعتبر الصابون اللطيف أفضل من المنتجات المضادة للبكتيريا (مثل زيت شجرة الشاي) التي يمكن أن تسبب نوبات الإكزيما. X موارد البحث
- يجب ألا يستمر الحمام أكثر من 10 دقائق.
- تجنبي إضافات الاستحمام التي قد تجفف بشرة طفلك، مثل ملح إبسوم.
- يمكن أن يساعد أيضًا حمام دقيق الشوفان باستخدام دقيق الشوفان الطبيعي الرغوي أو أكياس الاستحمام Aveeno Oatmeal.
2 أضيفي البابونج أو عرق السوس أو الحلبة إلى حمام طفلك لزيادة الفائدة. هذه المكونات الثلاثة مضادة للالتهابات وتسبب الاحمرار في أكزيما طفلك. ما عليك سوى إضافة أربع أو خمس قطرات من البابونج أو العرقسوس (الجذر ليس حلوى) إلى حمام طفلك (الحلبة على شكل مسحوق بذور). فقط أضف ملعقة صغيرة لتدفئة ماء الحمام. X Ulbricht، C. et al Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L. Leguminosae) مراجعة منهجية قائمة على الأدلة بواسطة تعاون البحوث المعيارية الطبيعية
3 النظر في حمام التبييض. سيوصي بعض الأطباء بحمام مبيض للأطفال المصابين بالأكزيما الشديدة، لأن حمامات التبييض تساعد في منع العدوى. المكورات العنقودية الذهبية هي بكتيريا تعيش على سطح العديد من الأطفال المصابين بالأكزيما ويمكن أن تسبب تهيجًا في بعض الأحيان. يحارب حمام التبييض هذه البكتيريا، وإذا أوصى طبيبك بذلك، فاستبدل الحمام العادي بحمام التبييض مرتين في الأسبوع.
- صب نصف كوب من المبيض في حوض الاستحمام نصف مملوء بالماء الدافئ. هذا يعادل 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من المبيض لكل 4 ليترات من الماء. هذه الكمية الصغيرة من المبيض المضافة إلى الحمام تجعل الماء مهدئًا لطفلك وليس قاسيًا.
- تأكد من تخفيف المُبيض قبل لمسه وتجنب ملامسته للعينين. جمعية الأكزيما الوطنية X
4 جفف بشرة طفلك برفق. سيؤدي التجفيف العنيف إلى تهيج حالة بشرة طفلك ؛ خذ منشفة ناعمة وجفف طفلك حتى يجف جلده وشعره.
استخدم مرطبات الجلد لتهدئة الأكزيما
1 حدد “مرطب”. يعمل المرطب على ترطيب بشرة الطفل مع توفير طبقة من الحماية. ضعي هذا على بشرة طفلك مرتين يوميًا. أفضل وقت لتطبيقه هو بعد الاستحمام مباشرة، وبما أن مسام طفلك ستفتح من الماء الدافئ، فإن المرطب سيعمل بشكل أفضل. هناك العديد من المرطبات التي يمكنك الاختيار من بينها للشراء Aquaphor، و Elta، و Moisturil، و Avenon، و Curiel، و Porpes، و Dermasil، و Neutrogena، و Eucerin، و Cetaphil، و Ceravera كلها منتجات ممتازة للتخفيف من أكزيما الجلد المزمنة والجافة والحكة. أكاديمية X الأمريكية للأمراض الجلدية ابحث عن المراهم والكريمات بدلاً من المستحضرات.
2 اصنعي مرطبًا بجوز الهند والخزامى. يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا قويًا وله خصائص مضادة للبكتيريا وغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية المهمة جدًا لصحة الجلد. زيت اللافندر الأساسي يساعد على الاسترخاء وله خصائص مضادة للبكتيريا. X PubMed Central
- اخلطي نصف كوب من زيت جوز الهند وقطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت اللافندر الأساسي. يمكنك استخدام كوب وملعقة لخلط المحلول. قم بتخزينه في مرطبان بغطاء واحفظه بعيدًا عن الضوء. سخني الزيت في الميكروويف إلى درجة حرارة فاترة قبل وضعه على المنطقة المتهيجة، وتأكد من أنه ليس ساخنًا جدًا. X موارد البحث
3 استخدم الصبار. استخدم الصبار لعلاج الحروق والمساعدة في علاج الجروح. يمكنك شراء الصبار من الصيدلية أو يمكنك شراء نباتات الصبار من مركز الحديقة المحلي. اقطعي ورقة وافركيها برفق على بشرة طفلك. X موارد البحث
4 جربي زبدة الكاكاو. زبدة الكاكاو غنية بفيتامين هـ الذي يحفز مرونة البشرة ورطوبتها. يمكنك شرائه من الصيدلية أو متجر مستحضرات التجميل. فقط خذي قطعة صغيرة من زبدة الكاكاو وضعيها على بشرة طفلك. X موارد البحث
5 ضع بعض زيت اللوز الحلو. إلى جانب رائحته اللطيفة، فإن زيت اللوز غني بالفيتامينات ويحتوي على حمض الأوروليك وحمض الأوليك، وكلاهما مضاد للالتهابات ويشفي الجلد التالف. افركيها على أكزيما طفلك قبل الاستحمام وبعده لمنع الجفاف. X موارد البحث
تعديل النظام الغذائي لرضيعك
1 قم بزيارة أخصائي الحساسية. اسأله عما إذا كان نظامك الغذائي أو نظام طفلك الغذائي هو سبب الإكزيما، وإذا كان طفلك لا يزال رضيعًا، يجب أن تراقب ما تأكله. إذا كان طفلك يعاني من رد فعل تحسسي على شكل أكزيما لما تأكله، فستحتاج إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة. X موارد البحث
- قد يوصي أخصائي الحساسية بمكانس كهربائية خاصة أو أغطية عث الغبار إذا كان طفلك يعاني من حساسية من عث الغبار أو إذا كان لديك حيوانات أليفة.
- إذا كان رضيعك يشرب حليب الأطفال، فتأكد من اختيار واحد لا يحتوي على أحد المكونات التي يعاني طفلك من حساسية تجاهها. تحدث إلى طبيبك حول استخدام تركيبة حليب الأطفال المضادة للحساسية مثل Enfamil أو Similac Elementum أو Whip Organic 1 إذا كان طفلك يعاني من حساسية من الحليب أو الصويا. X موارد البحث
- وبالمثل، قد يصاب طفلك بنوبة أكزيما إذا تم تحضير طعامه بمواد كيميائية أو مبيدات حشرية. X Mayo Clinic
2 تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د. لقد ارتبطت المستويات المنخفضة من فيتامين د بزيادة خطر الإصابة بالأكزيما. X مصدر البحث Bo L. Chawes، Klaus Bønnelykke، Pia F. Jensen، Ann-Marie M. Schoos، Lene Heickendorff، Hans Bisgaard. دم الحبل السري 25 (OH) – نقص فيتامين د والربو والحساسية والأكزيما في مرحلة الطفولة دراسة مجموعة الولادة COPSAC2000. PLoS ONE 9 (6) e99856
- الأطعمة مثل سمك السلمون المرقط والسلمون وسلمون بورتوبيلو والتوفو والزبدة واللبن ولحم الخنزير والبيض المسلوق غنية بفيتامين د.
3 ضع في اعتبارك إدخال المكسرات في نظام طفلك الغذائي عندما يبلغ من العمر ستة أشهر. تحتوي بعض المكسرات (مثل اللوز) على خصائص مضادة للالتهابات، وبما أن الإكزيما هي حالة جلدية التهابية، فإن تناول المكسرات قد يساعد بشكل طبيعي في مكافحة التهيج. X موارد البحث
- تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الآباء بتوخي الحذر من المكسرات، حيث يعاني العديد من الأطفال من حساسية شديدة من الفول السوداني. اعلمي أن خصائص المكسرات المقاومة للأكزيما وما إذا كان يجب إطعامها لطفلك أم لا متفاوتة. X مصدر بحث بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يختنق الأطفال بالأطعمة الصلبة مثل المكسرات.
4 تجنب الأطعمة المزعجة الشائعة. يشمل ذلك الأطعمة التي تعطيها لطفلك بالإضافة إلى ما تأكله إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية. لا توجد قائمة محددة بالأطعمة التي تسبب الإكزيما، ولكن بصرف النظر عن ذلك، يتفق الأطباء على أن هناك محفزات محددة ستحتاج إلى تجنبها الفواكه الحمضية، ومنتجات الألبان المبسترة، والطماطم، والوجبات الخفيفة السكرية المصنعة، والكحول، والشوكولاتة، والسكر، والخميرة، والشاي الأسود من الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإكزيما. X موارد البحث
- انتبه لنظام طفلك الغذائي ولاحظ أي أطعمة تسبب التهيج. حاول التخلص من هذه الأطعمة من نظامه الغذائي. إذا كانت الإكزيما لدى طفلك ناتجة عن حساسية تجاه الطعام، فستتعرف في النهاية على الطعام المسؤول.
أفكار مفيدة
- يمكنك أيضًا وضع كمادة باردة على الجلد الأحمر الملتهب والتحدث مع طبيبك حول اللفافات المبللة إذا كانت الإكزيما لديك شديدة.
- استخدم المرطب للحفاظ على رطوبة الهواء خلال الأوقات الباردة والجافة. X Mayo Clinic
- لا تضع الملابس فوق طفلك لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة التعرق الذي قد يؤدي إلى تهيج الأكزيما. تجنب درجات الحرارة الشديدة البرودة أو السخونة مع طفلك.
- استخدم منظفات الغسيل التي عليها ملصق يقول “مجاني” أو “واضح” وتجنب المنتجات ذات الرائحة أو الأصباغ المضافة.