يقال إن عصير الصبار مفيد في إزالة السموم من الجسم ومجرى الدم. قد يكون مفيدًا في مساعدة أولئك الذين يعانون من مشاكل في المعدة مثل القرحة أو التهاب القولون. يمكن أن يكون عصير الصبار محلي الصنع غير فعال إذا لم يتم تحضيره بشكل صحيح. ولكن باتباع هذا الدليل المفيد، يمكنك تعلم كيفية صنع عصير الصبار بأمان في المنزل وجني فوائد فوائده الصحية.
خطوات
الصبار والعصير الحامض
1 اجمع مكوناتك. سوف تحتاج
- نبات الصبار الحقيقي
- 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من الخل الأبيض (اختياري)
- 1 كوب (230 مل) ماء (اختياري)
- 1 كوب (230 مل) من أي عصير حمضيات.
2 قطع عدة أوراق من نبات الصبار الحقيقي.
3 خذ سكينًا حادًا وانزع اللحاء عن أوراق النبات وتخلص منه.
4 انزع الطبقة الصفراء الموجودة أسفل اللحاء مباشرة بسكين حاد وتخلص منها.
- يمكن أيضًا إزالة الطلاء الأصفر عن طريق شطفه برفق بمحلول مكون من ملعقة كبيرة (15 مل) من الخل الأبيض وكوب واحد (230 مل) من الماء.
- عندما تتخلص من اللحاء والطبقات الصفراء، كل ما يتبقى لك هو جل الصبار الصافي.
5 استمر في تقشير اللحاء الخارجي وإزالة الطبقة الصفراء من كل ورقة حتى تحصل على حوالي ملعقتين كبيرتين (30 مل) من جل الصبار الصافي.
6 ضعي ملعقتين كبيرتين (30 مل) من جل الصبار في الخلاط على الفور.
7 أضف 1 كوب (230 مل) من أي عصير حمضيات، مثل البرتقال أو الجريب فروت، إلى الخلاط.
8 اخلطي العصير والهلام حتى يبدو ناعمًا.
9 صب العصير في كوب واستمتع!
عصير الصبار والعسل
1 اجمع المكونات. سوف تحتاج
- 200 جرام من الصبار الحقيقي
- 200 جرام عسل
- حقنة الكحول
2 خذ أوراق الصبار. تخلص من الأشواك واترك كل ما تبقى من قشر أخضر. قطعها إلى قطع صغيرة. ضعي القطع في الخلاط.
3 امزجه مع العسل.
4 امزجها جيدا. ضعه في وعاء زجاجي.
5 امزج القليل من الكحول معها. هذا يساعد في الحفاظ على الخليط
6- اشرب ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم قبل تناول أي شيء. افعل هذا لمدة 10 أيام، ثم توقف لمدة 10 أيام وابدأ من جديد.
أفكار مفيدة
- يحتوي عصير الصبار أيضًا على نفس الفوائد المضادة للبكتيريا مثل جل الصبار كما هو شائع.
- يمكن شرب عصير الصبار مرتين يوميًا للحصول على أقصى قدر من الفوائد الصحية. يمكنك استخراج كمية كافية من الجل من نباتاتك لعمل حصتين. فقط تأكد من إضافة الجل إلى كوب واحد (230 مل) من عصير الليمون على الفور وضعه في الثلاجة حتى تصبح جاهزًا لشربه.
- عند تناوله يوميًا، يمكن أن يعزز عصير الصبار الشعور بالراحة وزيادة الطاقة ووزن الجسم الصحي.
- يضمن صنع عصير الصبار الخاص بك أنه خالٍ من الإضافات غير الصحية أو المواد الحافظة، خاصةً إذا كنت تستخدم نبات الصبار الحقيقي الذي قمت بزراعته بنفسك.
- نبات الصبار الحقيقي هو النبات الوحيد الذي يحتوي على الجل المناسب لصنع عصير الصبار.
تحذيرات
- تأكد من استخدام هلام الصبار مباشرة بعد استخراجه من الأوراق. سوف يتأكسد بعد بضع دقائق ويبدأ في فقدان العناصر الغذائية القيمة.
- يجب إزالة الطبقة الصفراء الموجودة أسفل لحاء نبات الصبار مباشرة. قد تتسبب هذه الطبقة في اضطراب المعدة والإسهال إذا تم تناولها.
الأشياء التي سوف تحتاجها
سكين حاد
الخلاط
أوراق الصبار الحقيقية
أي ثمار حمضيات (مثل برتقال، ليمون، إلخ.)