هل تزعجك الرائحة المنبعثة من حذائك وقدميك هناك أسباب عديدة لرائحة القدمين، مثل كثرة استخدام الأحذية، أو الإصابة بعدوى فطرية أو بكتيرية، أو سوء تهوية الحذاء، فهناك أسباب عديدة. إذا كنت تريد التخلص من هذه الرائحة، فاقرأ هذا المقال عن كيفية حماية حذائك من الرائحة الكريهة.
خطوات
اختر الحذاء المناسب
1 ارتدِ أحذية تناسب قدمك. إذا كان الحذاء ضيقًا جدًا، فسوف يتسبب ذلك في تعرق قدميك، بالإضافة إلى الألم الذي ستشعر به بالطبع. تأكد من أن الحذاء مناسب قبل الشراء.
2 ارتدِ أحذية تسمح بمرور الهواء مما يقلل من تعرق القدم ورائحتها. لا تسمح المواد الاصطناعية للهواء بالتخلل ومن المرجح أن تخلق روائح X مصدر بحث أكثر من المواد القابلة للتنفس
- قطن
- الكتان
- جلد
- عيدان
امنح حذائك استراحة
1 بدل في الأحذية. تجنب استخدام نفس الحذاء يومين متتاليين، لمنحهم الفرصة للتهوية قبل ارتدائهم مرة أخرى.
2 امنح حذائك تهوية جيدة. كلا القدمين والأحذية تحتاجان إلى تهوية. انزل حذائك في الشمس بين الحين والآخر.
3 قم بإخراج الأحذية ذات الرائحة الكريهة. لا تضع هذا الحذاء مع حذاء آخر. اتركه بالخارج في الشرفة أو في السيارة لمدة يومين أو ثلاثة أيام حتى تختفي الرائحة
النظافة الشخصية
1 اغسل قدميك كل يوم أو كل يومين بصابون مضاد للميكروبات. إذا كان سبب الرائحة بكتيريا أو فطريات، فمن الأفضل القضاء على السبب. في كل مرة تستحم، اغسل قدميك بصابون معرض للبكتيريا والميكروبات.
- إذا وجدت أن غسل قدميك بالصابون المضاد للبكتيريا يوميًا يجعل قدميك جافة ومتشققة، رطب قدميك بالكريم بعد كل غسلة.
2 ضعي مزيل العرق على قدميك. فكرة غريبة لكنها تمنع قدميك من التعرق. اشتري مزيل العرق لقدميك فقط ولا تستخدميه على باقي جسمك. ضعيه على قدميك كل صباح
بودرة التلك
إذا كانت رائحة قدمك كريهة عند البلل، يمكنك رش بودرة التلك عليها. بودرة التلك تحمي القدمين من التعرق ولها رائحة لطيفة وقوية.
1 ضعي بودرة التلك على قدميك وارتدي الجوارب.
2 ضعي طبقة أخرى من بودرة التلك داخل الحذاء ثم ارتديها.
بيكربونات الصودا
1 تخلص من الرائحة الكريهة باستخدام صودا الخبز. رش القليل من صودا الخبز على الحذاء كل ليلة، وقبل ارتدائه في الصباح، خذ الحذاء خارج المنزل واضرب الحذاءين معًا للتخلص من المسحوق الزائد.
جمد حذائك
1 تجميد الحذاء. ضع الحذاء في كيس بلاستيكي محكم – يمكنك وضع كل حذاء في كيس – واتركه في الفريزر طوال الليل. من المفترض أن يقتل البرد الفطريات أو البكتيريا المسببة للرائحة.
استخدم الجوارب
1 ارتدِ الجوارب. يساعد القطن على امتصاص العرق ويحافظ على نظافة الأحذية.
- إذا كنت ترتدي حذاءًا أو كعبًا عاليًا مفتوحًا، فيمكنك ارتداء الجوارب المفتوحة التي تغطي الكعب وأصابع القدم فقط ولا تظهر من خلال الأحذية.
- ارتدِ جوارب الجري. جوارب الجري مصممة خصيصًا لامتصاص العرق من قدميك أثناء الجري.
النعال والبطانات
1 استخدم نعل خشب الأرز كبطانة. خشب الأرز له خصائص مضادة للفطريات ويستخدم لإزالة الروائح العالقة من الملابس. يبقى النعل في الحذاء، لكن يمكن إزالة البطانة عند استخدام الحذاء.
2 ارتدِ نعلًا طاردًا للرائحة. يمكن تطبيق نعل مقاوم للرائحة على مقاس الحذاء. هذه النعال جيدة للصنادل والكعب والأحذية المفتوحة من الأمام.
- الصق النعل بشريط على الوجهين أو شريط مطاطي للحفاظ على النعل في مكانه، ويمكنك أيضًا خلعه بسهولة.
3 استخدم بطانة الحذاء الفضية. تتميز البطانات الفضية بخصائص مضادة للميكروبات تساعد في القضاء على نمو البكتيريا المسببة للرائحة.
4 استخدم أوراق التجفيف. ضع ورقتي تجفيف في حذائك، فهذه تساعد على إزالة الرائحة.
غسل الأحذية
1 اغسل الحذاء إن أمكن. اغسلها في الغسالة أو اغمرها بالماء والصابون والمنظفات. تأكد من تنظيف الحذاء من الداخل جيدًا، وتأكد من جفاف الحذاء تمامًا قبل ارتدائه.
أفكار مفيدة
- تجنب برك الماء المتكونة في الشوارع بعد المطر، مما يتسبب في تبلل الأحذية بالطين مما يجعل رائحة الأحذية كريهة.
- اغسل وجفف قدميك جيدًا قبل ارتداء الحذاء حتى لا تشم رائحة قدمك المبللة ويساعد أيضًا في الحفاظ على عمر الحذاء.
- يساعد وضع بودرة الأطفال أو الشرائح المجففة على التخلص من رائحة الأحذية الكريهة.
- رقيقة – مادة علاج العظام – تحتفظ برائحة تفوح منه رائحة العرق القدمين حتى بعد الاستحمام. عليك استخدام الحجر لفرك القدم برفق للتخلص من الوزن الزائد.
- اغسل الجوارب البيضاء بالمبيض الذي يساعد على تطهير الجوارب من البكتيريا والفطريات.
- جرب قشر البرتقال. ضعي قشر البرتقال في الحذاء بعد خلعه حتى صباح اليوم التالي، حيث يفترض أن يزيل القشر أي رائحة كريهة.
- يوجد أيضًا بخاخات يمكن رش الأحذية بها. اتبع التعليمات المكتوبة على البخاخ حتى يمكنك استخدام المنتج.
- يمكن غسل معظم الأحذية آليًا أو يدويًا. فقط تأكد من جفافها تمامًا قبل وضعها مرة أخرى.
- استحم يوميًا أو اغسل قدميك للتخلص من أي روائح عالقة.
- لا تضعي الحذاء في المجفف لأن ذلك سيؤدي إلى تجعدها.
- استخدم جهاز الأشعة فوق البنفسجية لقتل البكتيريا الموجودة داخل حذائك، خاصةً إذا كنت لا ترتدي الجوارب.
- لن تقتل أحذية التجميد البكتيريا والفطريات، ومعظمها يتجمد ولا يموت.