يمكن أن تؤدي الإجراءات اليومية إلى ظهور بقع جافة على أصابعنا وكفينا. ينتج الجلد الخشن عن الجفاف والتشقق وامتصاص المواد الكيميائية التي نستخدمها في حياتنا اليومية في جلد يديك. لذلك إذا كنت تريد أن تجعل يديك ناعمة مثل الأطفال، فإليك بعض الطرق المنزلية التي يمكنك تجربتها بنفسك. هناك طرق أخرى لمنع جفاف يديك والحفاظ عليها ناعمة.
خطوات
استخدام المواد المنزلية
1 استخدم زيت الزيتون والسكر. يعتبر زيت الزيتون مرطبًا طبيعيًا رائعًا للبشرة. اسكبي حوالي نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في راحة يديك، أضيفي إليها ملعقة صغيرة من السكر، ثم اخلطي السكر بالزيت بإصبعك حتى يتحول إلى خليط خشن، ثم افركيها بيديك لتغطية كامل الجسم. نخيل خليط الزيت والسكر. X موارد البحث
- يمكنك استخدام زيت الزيتون غير المكلف في هذه الوصفة.
- افرك يديك معًا عدة مرات مع التأكد من تغطية كل يديك. اشطف يديك بالماء بعد تدليكهما جيدًا.
2 اخلطي الجلسرين مع ماء الورد والليمون. ابدئي بوضع ملعقة كبيرة من الجلسرين، ثم ضعي ماء الورد بنفس الكمية في برطمان زجاجي صغير واخلطيهم جيدًا، ثم اعصري عليهم بعض قطرات الليمون الطبيعي أو بعض قطرات عصير الليمون المعبأ ثم قلبيهم جيدًا. X موارد البحث
- اجمع يدك معًا وضع ملعقة من هذا الخليط في راحة يدك.
- افركي يديك معًا مع التأكد من أن الخليط يغطي كل يديك وظهر يديك أيضًا. افركي الخليط بين أصابعك أيضًا.
- جفف يدك بقطعة قماش ناعمة أو منشفة.
- استخدم هذا الخليط مرتين يوميا. يجب ألا تحتفظي بهذا الخليط لأكثر من يومين.
3 اغمسي يديك في صفار البيض. افصل البيض بحيث يكون الصفار في مكان والبيض في مكان آخر. ضعي صفار البيض في وعاء صغير وضعي البياض جانبًا. ثم يضاف إلى صفار البيض ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة من مسحوق اللوز وبضع قطرات من ماء الورد ويقلب جيداً. X موارد البحث
- افركي المزيج على يديك لمدة عشر دقائق مع التأكد من أن الخليط يغطي يديك بالكامل.
- اتركي الخليط على يديك لمدة عشر دقائق إضافية.
- اشطف وجفف يديك برفق.
4 اصنعي الكريمة من الزبدة وزيت اللوز. ضعي ملعقتين صغيرتين من الزبدة في وعاء وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من زيت اللوز، ثم اخلطيها جيدًا بالشوكة حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثم افركي يديك جيدًا بهذا الكريم. X موارد البحث
- اتركي المزيج على يديك لمدة 20 دقيقة على الأقل حتى يمتصه الجلد، ثم اشطفي يديك بالماء الفاتر.
- فيتامين هـ في زيت اللوز يساعد في علاج تشقق الجلد ويقلل التجاعيد.
5 استخدم الليمون والسكر. قطعي ليمونة إلى نصفين، ورشي بعض السكر على أحد النصفين، ثم افركي نصف ليمونة في يد واحدة حتى يختفي العصير ويظهر السكر كما لو أنه ذاب. كرر نفس العملية باليد الأخرى. X موارد البحث
- يمكنك العثور على هذين المكونين إذا كنت في مطعم وترغب في جعل يديك ناعمة بسرعة.
- يساعد الليمون أيضًا على إزالة الروائح الكريهة من اليدين، مثل رائحة السمك أو الثوم.
6 افرك يديك بزيت جوز الهند. ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في وعاء، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض واخلطيهم جيدًا. في وعاء آخر، اخلطي 1/4 كوب من ملح البحر مع 1/4 كوب من السكر. أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى المكونات الجافة واخلطها حتى تشعر وكأنها رمل رطب. ثم يُمزج مزيج الملح مع مزيج الزيت والعسل، ثم يُمزج جيدًا. X موارد البحث
- ضع كمية صغيرة من الخليط في يدك.
- افركي يديك جيدًا وافركي الخليط في جميع أنحاء يديك وبين أصابعك.
- اشطف يديك بالماء الدافئ وجففهما برفق بمنشفة.
- ضع ورق صنفرة أكثر مما تحتاجه في وعاء زجاجي بغطاء محكم.
- استخدم هذا المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع.
حماية الجلد من الجفاف
1 ارتدِ القفازات في الطقس البارد. يتسبب الطقس البارد في إتلاف الجلد وتجفيفه وتشققه، لذا ارتدِ القفازات في الشتاء لحماية جلد يديك. X موارد البحث
- اشترِ قفازات (أو قفازات بدون أصابع) بألوان وأشكال مختلفة لتناسب كل مظهر من مظهرك.
- إذا كنت تعمل بالخارج، تذكر أن تحزم زوجًا إضافيًا من القفازات في حجرة القفازات في سيارتك.
2 احمِ يديك أثناء القيام بالأعمال المنزلية. استخدم القفازات المطاطية أثناء غسل الأطباق للحفاظ على نعومة يديك، لأن المواد الكيميائية الموجودة في منتجات غسل الأطباق تلحق الضرر بالجلد. ضع في مطبخك عدة قفازات مطاطية لاستخدامها أثناء التنظيف للحفاظ على يديك آمنة. X موارد البحث
- ارتدِ قفازات مطاطية يمكن التخلص منها أثناء البستنة لأنها تحمي جلد يديك بينما تسمح لك بفعل ما تريده بالضبط.
- أيضًا، استخدم القفازات عند العمل في المطبخ مع الفلفل الحار أو القرع أو الباذنجان أو أي أطعمة تجعل يديك جافة.
3 اشرب الكثير من الماء. يوصي معظم الخبراء بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وعدم تعرضه للجفاف. تذكر أن بشرتك جزء من جسمك وتحتاج إلى الماء تمامًا مثل باقي أجزاء الجسم حتى تعمل. بدون ماء، يجف الجلد ويتشقق. X موارد البحث
- اشرب العصائر الطبيعية بدلاً من المشروبات الغازية لأنها تسبب تلف الجلد.
- يساعدك وجود زجاجة ماء معك دائمًا في المنزل أو في العمل على تذكر شرب الماء طوال اليوم.
4 التقليل من استخدام المستحضر. تعمل المرطبات على تنعيم البشرة ولكن يجب استخدامها بجرعات صغيرة. إذا كنت تستخدم اللوشن أكثر من مرتين يوميًا، فقد تمنع جلد يديك من استخدام مرطبهما الطبيعي. X موارد البحث
- يمكنك استخدام المزيد من اللوشن من وقت لآخر إذا احتجت لذلك.
- أفضل المستحضرات تحتوي على اللانولين، وهي مادة دهنية من صوف الأغنام تعمل كمرطب طبيعي. X موارد البحث
- يعد الفازلين أيضًا خيارًا جيدًا لترطيب بشرة اليدين الجافة.
5 تجنب استخدام الماء الساخن بيديك. يزيل الماء الساخن الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يؤدي إلى تجفيف الجلد والأصابع، لذلك استخدم الماء الفاتر من الصنبور بدرجة حرارة الهواء تقريبًا. X موارد البحث
- تجنب الماء الساخن لدرجة أنه يسبب احمرار الجلد. اللون الأحمر ناتج عن تمدد الأوردة الدموية تحت سطح الجلد مباشرة، حيث تنفتح الشعيرات الدموية ويتدفق المزيد من الدم إلى اليدين أكثر من الدم الضائع.
- تجنب استخدام مجفف الأيدي بالهواء الساخن.
6 استخدم نوعًا جيدًا من الصابون. ابحث عن الصابون الذي يحتوي على خلاصة الصبار أو الزيوت النباتية أو الأفوكادو أو زبدة الكاكاو. كما أن الصابون الذي يحتوي على فيتامين إي وزيت الجوجوبا يمكن أن يساعد في حماية البشرة من العوامل التي تسبب جفافها.
- إذا لم تستطع غسل يديك لأسباب صحية، فاستخدم صابون اليدين السائل بدون ماء. افركي يديك بالصابون السائل برفق، ثم امسحي برفق. جمعية الأكزيما الوطنية X
- اختر الصابون بناءً على تجربتك الشخصية، لأن طبيعة البشرة تختلف من شخص لآخر.
7 استخدم واقي الشمس. تجفف الشمس بشرتك وتتلفها، لكن إذا كنت لا تحب الشعور الواقي من الشمس على يديك، امسحه بمنديل مبلل بعد وضعه على ظهر يديك.
- تحمي واقيات الشمس الجيدة البشرة من أضرار الغبار وكذلك من أضرار أشعة الشمس.
- غالبًا ما تحتوي واقيات الشمس على مكونات مرطبة للحفاظ على نعومة البشرة.