يجب أن تكون غرفتك هي المكان الذي تشعر فيه بالأمان والراحة، ولكن إذا تراكمت الروائح الكريهة في غرفتك، فمن الصعب أن تشعر بالراحة داخل منزلك. تمتلئ معظم معطرات الجو بمواد كيميائية سامة يمكن أن تضر بصحتك عند استنشاقها (مثل الفثالات، التي يعتقد أنها تؤثر على عمل الغدد الصماء في البشر والحيوانات). X My Research Source X My Research Source لحسن الحظ، هناك الكثير من الطرق لجعل رائحة غرفتك جميلة دون الإضرار بصحتك أو بصحة من حولك.
خطوات
نظف غرفتك
1 افتح النوافذ. لا يوجد شيء أفضل من الهواء الطبيعي النقي، بالإضافة إلى أن أشعة الشمس المباشرة تقتل الفطريات وأي بكتيريا أخرى مسببة للرائحة. خلافًا للاعتقاد الشائع، يمكن أن يكون الهواء الخارجي أقل تلوثًا من الهواء الداخلي، حيث يمكن أن يتراكم الغبار والرادون والسموم الأخرى. افتح نوافذك لمدة خمس دقائق على الأقل خلال اليوم. X موارد البحث
2 رتب سريرك. اغسل الملاءات وأكياس الوسائد مرة واحدة في الأسبوع، ونظف الملاءات مرة واحدة على الأقل في السنة (أي كل ثلاثة أشهر)، حيث يمكن أن تنبعث رائحة كريهة من الملاءات إذا لم يتم غسلها بانتظام.
- بدلًا من ترتيب السرير بمجرد النهوض، انزع الملاءات من السرير لتهوية المرتبة لمدة 30 دقيقة. تطلق أجسامنا الرطوبة أثناء النوم، مما يبلل المرتبة ويجعلها أرضًا خصبة للفطريات والبكتيريا.
3 امسح الأسطح. استخدم قطعة قماش من الألياف الدقيقة لمسح الغبار أو يمكنك استخدام مناشف الليمون المصنوعة منزليًا للحصول على رائحة أكثر انتعاشًا. قم بإعداد هذه المناشف مسبقًا واستخدمها لتنظيف أرفف الكتب، وعتبات النوافذ، والأجهزة الإلكترونية، وما إلى ذلك.
- اخلطي كوبًا واحدًا (236 مل) من الماء وكوب واحد (236 مل) من الخل الأبيض وملعقة كبيرة (14 مل) من زيت الزيتون.
- انقع المناشف في المحلول. (يمكنك الاستفادة من القمصان والملابس الداخلية والشرابات القديمة وإعادة استخدامها كعناصر تنظيف.)
- اعصر المناشف وضعها في وعاء زجاجي، وقم بتغطيتها بطبقة من قشر الليمون المقطعة إلى عدة أجزاء. أغلق الجرة بهدوء. X موارد البحث
4 استخدم مكنسة كهربائية بفلتر هواء جسيمات عالي الكفاءة. سيضمن استخدام المكنسة الكهربائية بعد الانتهاء من تنظيف غرفتك تنظيف أرضية الغرفة من كل شيء. لا تنس الزوايا وتحت السرير والأثاث المنجد وحتى الجدران، حيث يمكن أن يتراكم الغبار في تلك المناطق.
- يساعد مرشح HEPA في التخلص من المواد المسببة للحساسية مثل الغبار والأوساخ ويمنع إطلاقها في الجو.
- قم بتنظيف المكنسة الكهربائية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع إن أمكن، واغسل مرشح التفريغ بانتظام. X موارد البحث
5 استخدم الخل لتنظيف الجدران. يمكن أن تحمل جدران غرفتك العديد من الروائح التي يمكن أن يزيلها الخل. اخلطي 1/4 كوب (60 مل) من الخل مع 2 لتر من الماء. بلل قطعة قماش أو إسفنجة بالمزيج ثم نظف الحائط.
- لا تقلق بشأن رائحة الخل، ستزول سريعًا بمجرد أن تجف.
التخلص من الروائح الكريهة
1 ممنوع التدخين داخل غرفتك. يلتصق دخان السجائر بالملابس والأثاث وهو سبب رئيسي لتلوث الهواء الداخلي. ضع في اعتبارك الإقلاع عن التدخين لفائدة نفسك ومن حولك في نفس الوقت، أو على الأقل حصر التدخين في الأماكن الخارجية فقط. X موارد البحث
2 إذا كان لديك صندوق قمامة في غرفتك، تذكر إفراغه وتنظيفه جيدًا عن طريق مسحه بخرقة قديمة ورذاذ. جرب تعطير العلبة بمعطر جو للتخلص من كل الروائح الكريهة.
3 لا ترتدي أحذية داخل غرفتك. تلتقط الأحذية كمية هائلة من المواد الضارة، من عوالق النفايات العضوية إلى المواد الكيميائية السامة المتناثرة على أرصفة المدينة. يساعد ترك حذائك عند الباب في الحفاظ على غرفتك مكانًا صحيًا ورائحته. X موارد البحث
4 استخدم معطر السجاد. غالبًا ما يكون السجاد مصدرًا للروائح الكريهة في المنزل. رش سجادتك بسجاد عادي ومعطر تنجيد ومكنسة كهربائية (اتبع التعليمات المرفقة مع المنتج الذي تستخدمه). بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام هذا المنتج محلي الصنع الذي سيجعل رائحة سجادك منعشة بسهولة وفي أي وقت من الأوقات.
- امزج 1/2 كوب (110 جرام) من صودا الخبز مع 1/2 كوب (100 جرام) من البورق في وعاء بلاستيكي، ثم أضف 1 ملعقة صغيرة من الزيت العطري المفضل لديك (زيت البرتقال جيد لصد الحشرات والبراغيث) أو 1 رشة قرفة أو قرنفل (القرنفل يقتل عث الفراش). قلبي الخليط جيدًا حتى تذوب جميع المكونات.
- وزعي الخليط على السجادة واتركيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم نظفيها بالمكنسة الكهربائية.
- إذا كانت السجادة فاتحة اللون وتشعر بالقلق من تلطيخها، فلا تستخدم القرفة أو القرنفل. يمكنك استخدام زيت القرفة أو زيت القرنفل كبديل.
- إذا كنت أنت أو أي شخص في المنزل لديه حساسية للروائح، فقط استخدم صودا الخبز. انشرها على السجادة واتركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم قم بتنظيف السجادة بالمكنسة الكهربائية. X موارد البحث
5 اعتن بتنظيف مكان حيوانك الأليف. إذا كان حيوانك الأليف يعيش في نفس الغرفة التي تعيش فيها، فتأكد من تنظيف مكانه أيضًا. تخلص من الفضلات يوميًا ونظف مكان الحيوان بانتظام سواء كان صندوق الفضلات أو قفص الطيور أو حوض السمك.
استخدم معطرات الجو الطبيعية
1 ضع بعض النباتات في غرفتك. النباتات لا تضفي الحيوية على ديكور غرفتك فحسب ؛ وبدلاً من ذلك، ووفقًا للدراسات العلمية، تقوم النباتات أيضًا بتنقية الهواء من الروائح السامة التي تأتي من المواد الصناعية.
- إذا كان لديك أطفال أو حيوانات أليفة، فتأكد من أن النبات لا يسبب التسمم إذا تم تناوله أو ابتلاعه. X موارد البحث
- تأكد من اختيار النبات المناسب لبيئة غرفتك. تحتاج بعض النباتات إلى ضوء الشمس المباشر، بينما يحتاج البعض الآخر إلى مناطق أكثر ظلًا. راجع درجة الحرارة والرطوبة المطلوبة للمصنع عند شرائه.
2 ضع بضع قطرات من مستخلص الفانيليا على المصباح الكهربائي. عندما يضيء المصباح، فإن دفء المصباح سيطلق رائحة لطيفة. X موارد البحث
3 اصنع معطر غرفتك من مواد طبيعية. بينما تحتوي المعطرات التجارية على العديد من المواد الكيميائية الضارة، يمكن أن يكون مزيجًا بسيطًا من الماء والزيوت الأساسية بديلاً جيدًا. امزج 1/4 كوب (60 مل) من الماء مع 10-15 قطرة من الزيت العطري المفضل لديك في زجاجة رذاذ فارغة.
- يشتهر زهر اللافندر بتأثيره المهدئ، بينما تشتهر الحمضيات برائحتها المنعشة. مثل الليمون واليوسفي والبرتقال والجريب فروت. X موارد البحث
- يمكنك أيضًا إضافة 1 ملعقة صغيرة (4 جرام) من صودا الخبز (بيكربونات) إلى الخليط فهذا يجعله معطرًا جيدًا للمفروشات. X موارد البحث
4 استخدم الشموع المعطرة بشكل طبيعي مثل فول الصويا أو شمع العسل. الشموع تضفي إحساسًا شعريًا على المكان وتملأ الجو برائحة جذابة، لكن يجب توخي الحذر عند اختيار الشموع، فالكثير من الشموع تحتوي على البارافين الذي يطلق مواد كيميائية مسرطنة عند الاحتراق، بالإضافة إلى أن المادة المستخدمة في صنع فتيل الشمعة يحتوي على الرصاص، كما تحمل الروائح الصناعية العديد من المواد السامة. ابحث عن شمع الصويا المعطر بالزيوت الأساسية أو شموع شمع العسل التي تطلق رائحة العسل في الهواء. X مصدر البحث X مصدر البحث
- يمكنك أيضا في المنزل.
5 ضع ناشرًا في الغرفة. هذه الرائحة عبارة عن طبق بمزيج من عدة أشياء معطرة مثل بتلات الزهور المجففة والأوراق والعطور المجففة التي تملأ الغرفة برائحة تدوم طويلاً. يمكنك الحصول على هذه الرائحة من الصيدليات أو متاجر ديكور المنزل أو عبر الإنترنت. بدلاً من ذلك، يمكنك صنع ما يناسبك بسهولة امزج زهر اليانسون وعيدان القرفة والقرنفل معًا في وعاء صغير أو برطمان وضعه في غرفتك.
- إذا أردت المزيد يمكنك تجفيف التفاح والبرتقال في الفرن ثم إضافتهما إلى الخليط السابق. قطّعي التفاح والبرتقال إلى شرائح رفيعة، وضعيهما على ورقة بسكويت في طبقة واحدة، واخبزيها في درجة حرارة 250 فهرنهايت (120 درجة مئوية) لمدة ساعة ونصف، أو حتى تجف. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك أثناء تنظيف غرفتك سيجعلها أكثر متعة.
- يمكنك وضع كوب من البيكربونات (صودا الخبز) في أحد أركان الغرفة لامتصاص الروائح غير المرغوب فيها. قم بتغيير صودا الخبز من حين لآخر.
تحذيرات
- إذا لم تكن رائحة غرفتك أفضل، فاتصل بسباك قد تكون هناك مشكلة في أنابيب الصرف، أو قد يكون هناك حيوان ميت في الجدران.