قد تواجه مشكلة انسداد المسام بسبب الزيوت وخلايا الجلد الميتة والأوساخ التي تتعرض لها بشرتك يوميًا في الخارج. إذا تُركت هذه المسام المسدودة دون علاج، فقد تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، لذلك من المهم تنظيفها بشكل متكرر. جرب إحدى هذه الطرق الأربع لإزالة انسداد المسام البخار، التقشير، أقنعة الوجه، أو علاجات انسداد المسام.
خطوات
تنظيف المسام بالبخار
1 اغسل وجهك. ابدأ عملية إزالة انسداد المسام بغسل وجهك بغسول لطيف للوجه. تسمح لك هذه الخطوة بتنظيف وجهك بالكامل دون تعريض بشرتك للالتهابات التي يمكن أن تجعل مسامك تبدو أكبر.
- استخدمي مزيلات المكياج أو أعواد قطنية لتنظيف المكياج بحركات لطيفة. قم بإزالة كل بقايا مكياج العيون والكونسيلر وجميع المنتجات الأخرى التي تستخدمها.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر. يمكن أن يتسبب الماء الساخن في تهيج بشرتك وتجفيفها، لذا التزم بالماء الفاتر أو البارد. اشطفي وجهك بالماء عدة مرات لتنظيف بقايا مزيل المكياج.
- استخدم منظف لطيف إذا أردت. لست مضطرًا إلى استخدام المنظف إذا كانت بشرتك جافة، ولكن قبل استخدامه، تأكد من أنه لا يحتوي على مواد كيميائية تزيد من جفاف بشرتك.
- جففي وجهك بمنشفة ناعمة. لا تفركي وجهك بالمنشفة، لأن بشرة وجهك أكثر رقة وهشاشة من باقي جسدك، لذا من المهم معالجتها بلطف.
2 خذ قدرًا مملوءًا بالماء وضعه على الموقد. نضع النار على درجة متوسطة ونغطي القدر حتى يسخن. أخرج القدر من الموقد عندما يكون الماء ساخنًا بدرجة كافية لإنتاج البخار.
- يمكنك صب الماء في وعاء ضخم أو تركه في القدر واستخدامه في المعالجة بالبخار.
- يمكنك إضافة الشاي الأخضر أو شاي النعناع أو البابونج أو الأعشاب الأخرى إلى الماء للمساعدة في ترطيب وجهك. أضف زيت شجرة الشاي إلى الماء لعلاج حب الشباب.
3 لف منشفة حول رأسك وانحن نحو البخار. اثنِ المنشفة حول كتفيك والوعاء حتى يتجه البخار مباشرة إلى وجهك. اتركي وجهك ومسامك مكشوفة للبخار لمدة 10 دقائق.
- من المهم القيام بهذه الخطوات بالترتيب. يجب أن تغسل وجهك بالكامل قبل تبخير المسام. يساعد البخار على تفكيك طبقة الأوساخ من على وجهك، لكن ما زلت بحاجة إلى تنظيفها. اعلم أن فكرة أن “البخار يفتح مسامك” خرافة.
- من المهم أيضًا تجنب تعريض وجهك للكثير من البخار، حيث يمكن أن يجفف بشرتك بمرور الوقت ويجعل وجهك ينتج المزيد من الزيوت لعلاج الجفاف. قم بتجفيف وجهك مرة واحدة في الأسبوع بعد التطهير لمدة 5-10 دقائق. X موارد البحث
4 اغسلي وجهك بالماء البارد. اشطفي المسام بالماء البارد، مما يساعد على شد وجهك مرة أخرى. ضعي مرطبًا لحماية وجهك من الجفاف.
قشري بشرة وجهك
1 استخدم فرشاة وجه جافة. الفرشاة الجافة هي تقنية قديمة اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة. قم بشراء فرشاة وجه ذات شعيرات ناعمة مصنوعة من مواد طبيعية وتأكد من أنها مصممة خصيصًا للاستخدام على الوجه، حيث أن فرش الجسم غالبًا ما تكون قاسية على بشرة الوجه الرقيقة. استخدمي الطريقة التالية لتقشير الوجه
- ابدأ بوجه نظيف. استخدمي مزيل المكياج واغسلي وجهك ثم جففيه بمنشفة. تأكد من جفاف وجهك والفرشاة تمامًا قبل استخدامها. لن تعمل هذه الطريقة مع وجهك مبلل بالماء والصابون.
- استخدم الفرشاة بلطف في دوائر صغيرة، مع التركيز على المناطق الأكثر جفافاً من بشرتك.
- كوني حذرة مع الجلد الموجود أسفل عينيك وفوقهما، لأن تلك المناطق رقيقة وهشة.
- اغسلي وجهك بالماء البارد. ضع المرطب بعد الانتهاء.
2 استخدمي مقشر للوجه. تحتوي المنظفات والمراهم والمقشرات على حبيبات صغيرة تقشر وجهك ويمكن إيجادها في الصيدليات ومتاجر أدوات التجميل. يمكنك أيضًا تعلم استخدام السكر والعسل والشاي الأخضر بالوصفة التالية
- حضّر كوبًا من الشاي الأخضر واسكب كمية من المشروب في وعاء.
- اخلطي ملعقة كبيرة من السكر وملعقة من العسل مع الشاي بعد أن يبرد.
- ضعي المزيج على وجه نظيف وافركيه برفق لتقشير وجهك، مع التركيز على المناطق الجافة.
- اغسلي بشرتك بالماء البارد وضعي المرطب.
استخدم قناع الوجه
1 جرب قناع الطين. تسحب أقنعة الطين مواد إغلاق المسام بمجرد أن تجف. يمكنك العثور عليها في الصيدليات ومتاجر مستحضرات التجميل، أو يمكنك صنعها بنفسك.
- اخلطي ملعقة كبيرة من طين البنتونيت الموجود في متاجر الأطعمة الصحية مع ملعقة كبيرة من الماء وملعقة كبيرة من الشوفان.
- ضعي المزيج على وجهك النظيف، وتأكدي من أنه يغطي جميع المناطق التي بها مسام مسدودة.
- اتركي القناع على وجهك لمدة 10 دقائق. ستشعرين أنه بدأ يجف على وجهك، مما يعني أنه يعمل على إزالة الشوائب من مسامك.
- اغسلي وجهك بالماء وربتي عليه بمنشفة ناعمة ثم ضعي المرطب.
2 استخدم قناع بيتا أو ألفا هيدروكسيد. هذه المواد عبارة عن مقشرات كيميائية متوفرة في المتاجر، وهي تقشر البشرة دون الحاجة إلى فركها على الوجه.
- ابدأ بوجه نظيف وقم بتطبيق المنتج لمدة 15 دقيقة أو الوقت الموضح على العبوة. لا تتركيه لمدة طويلة لأنه قد يسبب تهيج الجلد.
- اغسلي وجهك بالماء وربتي عليه بمنشفة ناعمة ثم ضعي المرطب.
استخدام علاجات انسداد المسام
1 جرب الطرق. تتشكل الرؤوس السوداء عندما تختلط الأوساخ وخلايا الجلد الميتة مع انسداد المسام، مما يشكل نتوءات سوداء صلبة تصبح أكثر وضوحًا بمرور الوقت. كوني حذرة أثناء استخدام هذه الطريقة، لأن الكثير من إزالة الرؤوس السوداء يمكن أن تهيج الجلد. لا تستخدم هذه الطريقة إلا للضرورة القصوى.
- استخدمي مناديل معقمة لتنظيف أجزاء وجهك التي بها رؤوس سوداء.
- استخدم أصابعك للضغط حول الرؤوس السوداء لتجميعها في كومة صغيرة.
- لفي منديلًا حول يدك الأخرى واستخدميه للضغط برفق على الرؤوس السوداء حتى ينفصل عن الجلد. امسح المنطقة بعد ذلك واغسلها جيدًا.
- بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام مزيل الرؤوس السوداء والذي يمكنك العثور عليه في متجر مستلزمات العناية بالبشرة.
- عقم وجهك ويديك وأي أدوات تحتاج إلى استخدامها بشكل متكرر، حتى لا يصاب وجهك بعدوى بكتيرية، مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد أو حب الشباب.
2 جرب التقشير الجلدي. يقدم هذا العلاج في صالونات التجميل ويعتمد على وضع مواد كيميائية على الوجه لإزالة الطبقة العليا من الجلد وتقشيرها بعمق للتخلص من المواد العالقة في المسام. يجب استخدام هذا العلاج باعتدال لأنه قد يضر بشرتك إذا تم استخدامه كثيرًا.
أفكار مفيدة
- اغسلي وجهك فورًا بعد ممارسة الرياضة أو قضاء الوقت في الأماكن المتربة بالخارج.
- استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة إذا لم يكن لديك فرشاة مناسبة لبشرتك، لكن لا تستخدمها على أسنانك قبل ذلك.
- اكشط سطح أنفك بلطف بأصابعك، ثم تخلص من الرؤوس البيضاء التي ستخرج من مسامك.
تحذيرات
- لا تفرط في استخدام المقشّرات والعلاجات، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج بشرتك.